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久違的熱血運動比賽🔥
最後經過我隊高堪技術，不死的鬥志還有 @anferneesou6 教練的戰術布署下，
「轉身射個3分波」勇奪季軍💥🏀🏀
Hahaha最緊要開心同有得做下運動🤩
期待下次的運動挑戰🔥🔥
喚醒我體內沉睡的體育魂💪🏻💪🏻
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特別鳴謝 澳門福建籃球隊 Macau FuKien Basketball Team
強大而溫柔的教練大蘇
強大而溫柔的衣服質地 DOS Sportswear
強大而不溫柔的搞手 Jojo
問題時間：如果有個咁既隊友，你地會點？
#寶豐工業 #籃球日 #微辣manner #福建籃球隊
2019 打波方面有新動向，除咗想同福建籃球隊嘅戰友一齊拎冠軍外，更加想在籃球場外為推廣籃球出多幾分力🏀
例如開始涉獵活動策劃、市場推廣等，希望喺唔同層面、角度令更多人接觸到籃球運動 💼👔
當然我也會繼續喺健身教練、籃球的教練嘅崗位繼續努力💪🏻👨🏻
2018 認識到自己不安於現狀，2019 我就要裝備自己迎接更多挑戰，打造更多 #MyUltraMoment !
有 #20萬好評 的 Kiehl’s 都要把它的傳統探險精神再次提升，最新的特效保濕乳霜能有效24小時保濕，感覺清爽唔笠，係我嘅冬天保濕大愛。💙
@kiehlshk #kiehlshk
兩位體育界的前輩，福建籃球隊的高克寧隊長和80年代中國女排的自由人瓊姐陳亞瓊。認識兩位超過15年，兩位對我亦師亦友，每次見面我均獲益良多！今午一聚，我又是滿載而歸！馬仔在此祝您倆天天開心，健康幸福快樂！
中華民國福建金門大膽島，戰地最前線的「大膽播音站」！
在大膽島當兵時，完全沒想到，1998年退伍，隔年就成了廣播人，一直主持節目到現在。20年後，回到「大膽播音站」，正想拿起麥克風示範一段，竟有前輩在此。
同團的趙瑞弟大姊，正是當年「大膽播音站」的播音員，她民國61年考上國防部心戰總隊（現在的政戰總隊），民國62年來到大膽島，擔任心戰播音員。當時對大陸心戰廣播在台灣本島有中央廣播電台、光華電台、空軍電台（後兩者已裁撤），在金門，則有隸屬光華之聲的金門廣播電台，還有四個播音站：大金門的馬山、古寧頭，小金門的湖井頭以及大膽島上的大膽播音站，這四個站每三個月輪調一次。
趙瑞弟大姊民國63年二度輪調大膽，92師的工兵連常在播音站旁的籃球場進行團康活動，偶然的機會應輔導長之邀，教弟兄們跳土風舞。瘦高的中尉輔導長徐連德，畢業於政戰學校體育系，卻熱愛研究歷史，幽默風趣，兩人就在大膽島定情，隔年在高雄鳳山結婚。45年後，夫妻倆攜手重回大膽島，趙瑞弟大姊進播音室播音，徐連德大哥在一旁拍照。我呢，就當個小助理，錄下了這段難得的影片。
大膽島的廣播情：趙瑞弟(2010金門日報）
http://www.kmdn.gov.tw/1117/1271/1274/184382?cprint=pt
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#大膽島 #大膽播音站 #心戰喊話
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