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這個假期在腸胃炎中度過，太煎熬了
一天禁食，讓腸胃休息是必要的
卻也意外的讓自己的體重
創下這些日子的新低點
不過生病太痛苦了，不要學
阿爸菜園的雞腿，
還有媽媽塞了幾顆老哥自製的黑蒜頭給我
剛好做成黑蒜頭雞湯，可以補一下
說也奇怪
黑蒜頭的味道就是不一樣，好香濃哦
少量多餐讓自己的胃變小了
現在吃東西超級節制的
一點點就飽了
今天不談低碳，談腸胃不適時
我的處理方式
自從喝綠拿鐵以後
偶爾會出現脹氣的狀況
我自己的研判是我喝太快
沒有讓唾液先消化
所以造成胃的負擔
針對胃的黏黏膜修復
我會空腹補充一些麩醯胺酸 Glutamine
大概是早餐前跟睡前喝一次
每次的量大概5克就夠了
大概1至2天就會有很明顯的感覺
胃的排氣也會順利許多
麩醯胺酸 一般用在化療病患嘴巴黏膜修補之外
在胃腸黏膜修補也很適合
也有朋友是腸漏症
他的醫師也是建議他補充麩醯胺酸跟益生菌
有需要的人可以參考看看
工商服務一下😊
我們公司的麩醯胺酸產品 ，
產品名叫做福惜素
杏一維康醫材各大藥局都買得到
這個可是衛福部許可的特殊營養食品哦
順延でテストが延びてしまったため、当然テスト前の期間も延長となり、およし5週間もガチで勉強し続けたひまひま。
ママが部屋に入って来て、あまりの散らかり具合を目にし、さっそく姑ばりのホコリチェック！
1秒の時間も惜しんで勉強していたため、部屋は散らかり放題汚れ放題。。。
ということで久しぶりに部屋の掃除をガチでやります！しかも1人で！
コスメ収納ワゴンやドレッサーテーブル、本棚、床、机など1人でがんばって掃除した結果・・・。
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超夜ふかし🌙JCの真夜中ルーティン。深夜に1人での過ごし方。
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テスト終わった！ショッピングモールにママとデートで誕生日プレゼントを買いに行くの巻♪
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テスト当日の朝は超早起きして勉強！のつもりが...wママお手製のアンキパンも♪
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各節重點：
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00:56 IC晶片是怎麼製成的？
01:40 微影技術是什麼？
02:41 卡關20年的微影技術
03:56 最先進的微影技術EUV
04:56 集頂尖技術於一身的EUV
06:41 開放創新的ASML
08:12 我們的觀點
09:43 結尾
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