疫情宅在家
你們大多是”點外賣”還是”自己煮”呢？
三級警戒後我作息大亂
開始踏上每晚鹽酥雞+炸雞可樂+宵夜的無限循環
結果2個月內爆肥5公斤(真是活該🙈)
為了不要解封時變🐷
我先開始把每日早午餐下午茶零食
從三明治/蛋餅吃到飽換成了優酪
一杯份量剛剛好！
而且冰冰涼涼的除了解饞之外
還可以幫助腸胃健康蠕動～
福樂全新自然零Lite優酪/優酪乳
有「原味」和「波森莓」兩種口味
原味很適合拿來搭水果和麥片
而波森莓單吃就很美味😋
甜甜的、很適合怕酸的人
目前吃了兩個禮拜最明顯的是感覺腸胃變順暢許多
宅在家生活飲食不規律造成的便秘和脹氣也有越來越少了(開心)
去哪裡買有優惠～看過來👇🏻
➡️6/16-7/13
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除了認真戒垃圾食物
我也有開始逼自己運動囉 (雖然好難好難ㄚ)
來～一起給自己一個14天挑戰吧👊🏻
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福樂營養生活誌
#福樂自然零Lite #輕盈窈窕更簡單 #宅在家 #宅 #疫情 #生活 #點心 #福樂 #優格
福樂優格lite 在 [心得] 全聯福樂新品LITE自然零優酪乳- 看板hypermall 的推薦與評價
平常就很愛喝優酪乳當早餐
市面上大部分的都嘗試過
我自己沒有固定買的牌子但比較常是喝無糖的
前幾天看到福樂出新的lite優酪乳
有原味無加糖跟波森莓口味
我買的是左邊那罐 原味大瓶920ml
喝起來跟福樂原本的自然零一樣口感清爽、奶味剛好
酸度沒有林鳳營或AB那麼酸
算是接受度高的優酪乳 口味還不錯
比較特別會引起我回購的是
喝完腸胃蠕動確實很有感 （不是肚子痛那種
早上喝沒多久就獲得一條形狀完美的便便XDD
然後有加藤黃果
之後搭配輕食喝看看
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本來是看到藤黃果><
感謝指教！先把該段刪除了避免疑慮
※ 編輯: chiao3631 (27.242.134.22 臺灣), 06/23/2021 09:02:58
※ 編輯: chiao3631 (110.26.96.228 臺灣), 07/01/2021 01:20:48
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