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#生活療癒 #食事紀錄
我的療癒食物來了
𓎩𓌉𓇋
蕃茄鱸魚蛤蜊蝦丸蔬菜湯
最近清晨和晚上都能感受到秋天的溫度🍂
一鍋到底的湯料理，隨意加入自己喜歡的食材，覺得舒壓🥰
海鮮食材 ｜ 玖玖玖小火鍋
#用自己喜歡的方式過日子 #湯料理 #一鍋到底 #健康食 #晚餐吃什麼 #自製料理 #簡單料理 #料理日常 #減醣料理 #低碳飲食 #飲食控制 #食譜分享 #食卓 #原型食物 #蔬菜湯 #海鮮料理 #夕ごはん #暮らしを楽しむ #季節を楽しむ #秋天來了 #生活感 #日常生活 #delistagrammer #onmytable #igfood #homemadefood #healthyfood #台北生活
【伊萊克斯PURE A9 高效能抗菌空氣清淨機】業界評比效能冠軍、安靜美型
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📌直播介紹 https://www.facebook.com/PrincessLindaWu/videos/517026882807819
✅高效抗菌智能旗艦清淨機Pure A9(PA91-606GY/PA91-606DG)
團購價$18,500元 即贈「新款活性碳淨味抗菌智能濾網濾網(活性碳是舊款的1.9倍)，市價$4,500元」，滿額再贈新品「真空保鮮盒市價NT$3,990（需上網登錄）」。
✅ 高效抗菌智能旗艦清淨機Pure A9(PA91-406GY/PA91-406DG)
團購價$13,500元 即贈「新款活性碳淨味抗菌智能濾網濾網(活性碳是舊款的1.9倍)，市價$3,500元」
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自從有了空氣清淨機後大大改善家裡的空氣品質，最棒的是，任何時候只要家裡出現異味，空氣清淨機開下去，味道很快就消除。
什麼時候家裡會發生異味呢？
煮菜不小心燒焦時，除夕燒香拜地基主時，在家吃燒烤時，甚至歪嘴雞在家裡吃螃蟹時。
以上時刻都會讓室內味道很重，打開空氣清靜機都是亮最高警戒紅色，以前沒有空氣清靜機時只能土法煉鋼：開窗戶+開電風扇+開抽油油煙機，但效果很慢，甚至味道會纏繞兩三天不散。
有了空氣清靜機後，這些惱人的異味很快就會消除。
這幾年空氣清靜機用下來的心得是，不管用什麼品牌，請務必挑選效能優秀的機種，尤其是台灣空氣污染更很嚴重，每年秋冬霧霾季節更是可怕，因為空污引起過敏不舒服的事件頻傳。
家是讓我們休息放鬆的地方，回到家能呼吸到令自己安心的空氣真的好重要。
有需要購買空氣清靜機的人，介紹這台外型與效能兼備的【伊萊克斯PURE A9】高效能抗菌空氣清淨機給你。
有如精緻家具外型的Pure A9空氣清靜機超美的，優雅細緻的布質和精緻溫潤的皮革把手，北歐風格外型,給家增添更多溫暖的感覺。
Pure A9不是光有美貌而已，它內外兼備，行政院消保處去年十月首度公布市售10款家用空氣清淨機的潔淨空氣提供率(Cleaning Air Supply Rate，簡稱CASR)排行，伊萊克斯清淨機攻佔潔淨高效能第一名！
除了有最優的潔淨空氣提供率，Pure A9還有好多優點：
✅靜音運作只有16.5超低分貝，極為安靜：
✅可手動、可遙控、可手機App遠端智慧監控：
✅360度 HEPA 13級5層抗菌濾網，濾除奈米級H1N1病毒和細菌，高達99.99%以上的抗菌率：
✅有效濾除尼古丁和香菸內有毒物質
✅濾除甲醛99.9%
✅通過ECARF權威機構認證為「友善過敏族群產品」
✅人性化濾網偵測感應，根據濾網髒污程度判斷更換時機，而非按表操課
✅360°靜音滾輪
✅內建睡眠模式，在黑暗中自動關閉螢幕
✅首創五角設計,釋放螺旋狀氣流，加強循環
更多詳細介紹與使用心得，請看我的分享文 https://bit.ly/3nDTHTh
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💕伊萊克斯 煥然伊新 好禮回饋💕
活動時間：2021年09月01日 – 2021年12月31日
凡於2021/12/31（五）前購買指定大、小家電產品及配件，單筆消費購買伊萊克斯指定產品滿額(含稅計)，並於2022/01/14 23:59前於官網成功完成產品註冊(（https://crm.electroluxlifestyle.com.tw/login），經活動小組審核通過，即可獲得專屬好禮。*滿額贈預計配送時間：申請後2個月內
こんばんは！Marikoです😊
本日YouTubeにて『自律神経を整えるヨガ』を配信しました❣️
娘の保育園のお迎えではもう外が暗くなり、日暮れの早さとともに朝夕の風にすっかり秋の気配を感じますね。
季節の変わり目は急激な寒暖差や気候変動にうまく身体が適応できず、強いストレスがかかることで自律神経のバランスも崩れやすくなります😥
少しの間でも自分のために時間を費やすこと、自分の心と身体を労り、思いやる気持ちを抱くことはご自身の健康を保つためにとても大切なことです💓
今回のヨガは慌ただしい日常からぬけだし、ホッとひと休みできるようなひと時を過ごすことができます。自分自身を大切に思いやる気持ちがさらに増すことでしょう…✨🥰
ダメな自分も良い自分も全て認めてあげながら肯定的に受け止められるようになると、心がふわっとらくに生きられますよね💕
そんな方がB-lifeヨガでどんどん増えたら嬉しく思います☺️
最近疲れてるな〜 元気がでないなぁ〜という方にとてもおすすめですので、是非お試しくださいね⭐️🧘♀️
ちなみにこちらは伊豆の一碧湖で撮影しました❣️穏やかな景色もお楽しみください✨😊
自分のためにホッとひと息、疲れを癒す時間をご一緒しましょう💕☺️
https://youtu.be/eXr9zG63UOs
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秋分來臨，代表今年的夏天即將結束了。跟去年一樣，這次的夏天還是被疫情所影響，不能出國、不能看演唱會、不能參加期待很久的音樂祭、不能親眼看到日本的夏日煙火。
不過沒關係，讓我們一起把時間推回26年前的夏天，來聽我說一段關於日本音樂史上重要的故事。
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夏天結束之際，一起來聽聽フジファブリック的〈若者のすべて〉：
https://youtu.be/IPBXepn5jTA
Mr.Children主唱櫻井和壽所領軍Bank Band，他們翻唱的〈若者のすべて〉是我最愛版本：
https://youtu.be/ueFxJ4GBQtk
如果喜歡フジファブリック的作品，也請一定要聽聽看〈茜色の夕日〉
https://youtu.be/vYo-hpzuS2c
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影片中使用背景音樂：
KaraokeStudio by Harry Black
https://youtu.be/gCobWAF-NNg
rano
https://youtu.be/rVVlGsapZjU
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■ 卡滋蹦 / KAZBOM
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#KAZBOM #フジファブリック #若者のすべて #茜色の夕日 #富士纖維樂團
今回は、土鍋で炊いた抱き込みごはんと、それにぴったりな具だくさん味噌汁の献立をご紹介！
秋は新米の季節。ごはんはやっぱり、土鍋で炊くとおいしいですよね。
そんな土鍋ごはんを普段から手軽に取り入れられるように、
炊き込みご飯と具だくさん味噌汁のちょっと丁寧で、楽々な献立レシピを丁寧に紹介していきます♪
***
【目次】
0:00 オープニング
0:07 (1日目)さつまいもごはん/カリカリ厚揚げのお味噌汁
4:24 (2日目)鮭の炊き込みご飯/さつまいものバター味噌汁
7:15 (3日目)きのこの炊き込みご飯/鮭のチャンチャン風味噌汁
◆詳しい作り方はこちら◆
＜さつまいもごはん＞
米…1合
さつまいも…1/2本(150g)
水…200cc
酒…大さじ1杯
塩…小さじ1杯
黒いりごま…適量
①米は洗い、30分浸水させてしっかり水を切ります。
②さつまいもを1~1.5cmのさいの目に切ります。
③たっぷりの水に10分浸し、アクを抜いてザルにあげます。
④土鍋に米、水、酒、塩を入れて軽く混ぜ合わせ、さつまいもを加えます。
⑤蓋をし、中火で熱して沸騰したら火を弱め、弱火で10分炊きます。
⑥火を止め、10分蒸らします。
⑦5~10秒ほど火を強めておこげを作ったら、底からかき混ぜて完成です。
＜カリカリ厚揚げのお味噌汁＞
豚こま肉…150g
厚揚げ…1/2枚
しめじ…1/2パック
エリンギ…1本
にんじん…30g
だいこん…80g
水…400cc
だしの素…小さじ1杯
合わせみそ…大さじ1と1/2杯
サラダ油…大さじ1/2杯
ミツバ…適量
①エリンギは乱切り、大根、にんじんは細切りに。しめじは石づきを除いて小房に分けます。厚揚げは5cm角に切ります。
②天板に厚揚げを乗せ、200℃のトースターで7~10分表面がカリッとするまで焼きます。
③鍋にサラダ油を引いて熱し、エリンギを入れて焼き色がつくまで炒めます。
④水、だしの素を加えて沸騰させ、豚肉、しめじ、にんじん、大根を加えて3分ほど煮ます。
⑤火を止め、味噌を溶き入れます。
⑥お椀に厚揚げを入れ、⑤を注ぎ入れ、ミツバを添えて完成です。
＜鮭の炊き込みご飯＞
米…1合
甘鮭…1切れ
しょうが…1片
水…200cc
酒…大さじ1杯
しょうゆ…小さじ1杯
塩…ひとつまみ
白いりごま…適量
①米は洗い、30分浸水させてしっかり水を切ります。
③しょうがを千切りにします。
④土鍋に米、水、酒、しょうゆ、塩を入れて軽く混ぜ合わせ、鮭、しょうがを乗せます。
⑤蓋をし、中火で熱して沸騰したら火を弱め、弱火で10分炊きます。
⑥火を止め、10分蒸らします。
⑦5~10秒ほど火を強めておこげを作り、鮭の骨と皮を除いて底から混ぜ合わせたら完成です。
＜さつまいものバター味噌汁＞
さつまいも…1/2本(150g)
玉ねぎ…1/2個
ほうれん草…1/2束
油揚げ…1枚
水…400cc
だしの素…小さじ1杯
合わせ味噌…大さじ1と1/2杯
小口ねぎ…適量
バター…適量
①さつまいもを1cm幅の半月切りに、玉ねぎ2cm幅のくし形切り。ほうれん草を5cm幅に切ります。油揚げは1cm幅に切ります。
②鍋にさつまいも、玉ねぎ、油揚げ、水、だしの素を入れて沸騰させ、5分弱火で煮ます。
③さつまいもがやわらかくなったら、ほうれん草を加えて1分ほど煮ます。
④火を止め、味噌を溶き入れ、お椀に注ぎ、バターを乗せて完成です。
＜きのこの炊き込みご飯＞
米…1合
しめじ…1/2パック
舞茸…1/2パック
しいたけ…2枚
油揚げ…1枚
水…180cc
(a)だしの素…小さじ1/2杯
(a)酒…大さじ1杯
(a)みりん…大さじ1/2杯
(a)しょうゆ…小さじ1杯
(a)塩…小さじ1/2杯
①米は洗い、30分浸水させてしっかり水を切ります。
②しいたけは石づきを除いて5mm幅に切ります。しめじの石づきを切り落とし小房に分け、舞茸は食べやすい大きさに手で裂きます。
③油揚げに濡らしたペーパーを包み、レンジ600Wで30秒加熱します。粗熱をとり、粗みじん切りにします。
④土鍋に米、水、(a)をいれて軽く混ぜ、②、③を加えて蓋をし、中火で熱して沸騰したら火を弱め、弱火で10分炊きます。
⑤火を止め、10分蒸らします。
⑥5~10秒ほど火を強め、おこげを作ってそこからかき混ぜたら完成です。
＜鮭のチャンチャン風味噌汁＞
鮭…2切れ
じゃがいも…1個
キャベツ…2枚
長ねぎ…1/2本
水…200cc
だしの素…小さじ1杯
合わせ味噌…大さじ1と1/2杯
サラダ油…大さじ1/2杯
小口ねぎ…適量
①じゃがいもは皮をむき、一口大に切ります。キャベツは3cm幅のざく切りにし、長ねぎは1cm幅の斜め切りにします。鮭はひと口大に切ります。
②鍋に油を引いて熱し、鮭と骨を入れて焼き色がつくまで焼きます。
③鮭を取り出し、じゃがいも、キャベツ、長ねぎ、を加えて油が回るまで炒めます。
④鮭を戻し入れ、水、だしの素を加えて沸騰させて5分ほど煮ます。（アクが出たら取ります）
⑤火を止め、味噌を溶き入れます。
⑥器に盛り、小口ねぎを添えて完成です。
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群馬県の中央前橋駅と西桐生駅をむすぶ上毛電鉄の秋の風物詩「ハロウィン電車」が今年も運行し、カラフルな飾り付けが乗客を楽しませています。
今月２０日から、オレンジ色の車両にハロウィン仕様のヘッドマークを付けた「ハロウィン電車」の運行が始まりました。オレンジや紫のモール、お化けカボチャの提灯、ガイコツの人形などが飾られ車内はカラフルに彩られています。電車の揺れにあわせて、手すりなどのお化けの飾りがゆらゆらと揺れ祭りムードを演出します。
上毛電鉄ではクリスマスや七夕など季節に合わせて車内を装飾するデコレーショントレインを運行しています。乗客は、ハロウィン電車のカラフルな飾りつけを楽しんでいました。
ハロウィン電車の運行は来月末までで中央前橋駅と西桐生駅の間を１日６往復から７往復します。
《禮記》上記載：「天子春朝日，秋夕月」，夕月就是祭月亮，說明早在春秋時代，帝王就已開始祭月、 ... 「秋」字的解釋是：「莊稼成熟曰秋」。 ... 秋天是收穫的季節。 ... <看更多>
秋夕季節 在 Re: [詩詞] 與季節有關的詩句？ - 看板Wrong_spell - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
: 很多詩句都可以從句子中看出季節，只要看出關鍵字即可
: 底下有幾題問題想請教大家，如何看出季節的關鍵字，
: 也順便請問大家我的對關鍵字的看法是否正確。
: 一、下列詩句所描寫的景象，何者屬於夏季？
: 1.停車坐愛楓林晚，霜葉紅於二月花
: 2.天階夜色涼如水，坐看牽牛織女星
: 3.晴日暖風生麥氣，綠陰幽草勝花時
: 4.山明水淨夜來霜，數樹深紅出淺黃
: ans：3
: 1、4因為「霜」這個字，應該可以推斷出是冬季
: 但我想問2，一般在我的印象七夕應該是在夏季吧？
: 為何這題答案是3，另外我看不出3的關鍵字，不知道是描述那一季節？
1)應該是指秋季，「霜葉」指的是經霜的葉子，
整句來說是指經霜的楓葉比二月的鮮花還要紅豔。
2)牽牛織女星不一定要在七夕才看的到啊，這句是陷阱，
它的重點反而在「天階夜色涼如水」這句，而且這首詩的題目就叫做《秋夕》。
3)第一句的「晴日暖風」刪去冬季，「麥氣」指麥收時的氣息，刪去春季，
次句「綠陰幽草勝花時」，花時指花開的時節，代表春季，
綠陰幽草一般而言指夏季景色。，然後這首詩是王安石的《初夏即事》
4)重點不在霜，是次句的「數樹深紅」，
通常在詩詞中描寫樹景提到深紅就代表楓紅，是秋季。
: 二、下列哪一首詩句，是形容冬天的景象？
: 1.乳鴨池塘水淺深，熟梅天氣半晴陰
: 2.穿花蛺蝶深深見，點水蜻蜓款款飛
: 3.一從梅粉褪殘妝，塗抹新紅上海棠
: 4.荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝
: ans：4
: 1的熟梅應該是夏季
: 2的蛺蝶、蜻蜓是屬於春還是夏呢？
: 3我看出是哪一季節，可否請指教。
: 4有荷(荷應該是夏季吧？)、有菊(菊應該是秋季吧？)、有霜(冬季)，有這麼多關鍵字
: 難道是荷盡（夏季結束？）、菊殘（秋也走了？）、有傲霜枝（冬來也），是這樣嗎？
1)確實是夏季，關鍵字也對。
2)「穿花蛺蝶」、「點水蜻蜓」，花季通常指春季，蜻蜓在春天產卵交配，是春季。
3)春季，「梅粉退殘妝」指梅花謝去，「新紅上海棠」指海棠花盛開。
4)沒錯。
: 三、「暮雲收盡溢清寒， 銀漢無聲轉玉盤。 此生此夜不長好， 明月明年何處看。」
: 這是蘇東坡在什麼季節寫的作品？
: 1.春
: 2.夏
: 3.秋
: 4.冬
: ans：3
: 可以請問此句有所謂的關鍵字嗎？我只知道玉盤是指月亮，
: 但是若因月亮而就認為是中秋的話，會不會有點不合理呢？
: 因為幾乎每天都會有月亮，每個月都會有月圓的時候。
: 還是說只要詩句中出現玉盤，都是詩人在中秋節時有感而發呢？
玉盤不只指月亮，玉盤代表滿月。重點還有後面兩句，
滿月雖然每個月都有，但是會讓人特別重視想要賞月的日子通常就是中秋。
另外，是首是蘇軾的《中秋月》。
: 四、下列詩句何者描寫春天的季節？
: 1.遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人
: 2.暮雲收盡溢清寒，銀漢無聲轉玉盤
: 3.鳳梭停織鵲無音，夢憶仙郎夜夜心
: 4.今年寒食在商山，山裏風光亦可憐
: ans：4
: 1的茱萸可知重陽節，在秋季
: 3、4我就都不知道其關鍵字在哪？
: 謝謝大家
3)這才真正是指七夕，「鳳梭停織」指織女，「鵲無音」指鵲橋，次句就不必解釋了吧。
不過嚴格說起來這首不是寫節日或季節，這一首詩是詠織女。
4)「寒食」指寒食節，寒食節一般而言指冬至後105天，但有多種說法，
不過可以肯定是清明前後的春季節日。
我想版友您是考生吧，現在在這裡問這些老實說有點治標不治本，
可能比較需要的是增加自己對詩詞的認識還有一些典故及詞語上的判斷，
建議考完檢討題目時直接問老師，或是買幾本整理用的參考書，
我知道現在參考書都整理的不錯，可以去書局翻翻看，有沒有你的需要。
若是我誤會了，最後一段請直接無視它 <囧
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幸福， ╮ ◥█▌█◣ 。
。 ︿ ︿
不是來自於成功， ≡ ▼ ≡ ╭
╭ ◣ 。
而是來自於滿足。 。 ●∫ ξrufunsh
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.134.167
※ 編輯: jeanne3624 來自: 61.227.134.167 (04/30 12:31)
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