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日式牛排飯
表面酥脆 中心軟嫩的牛排
搭配日式醬汁煮至入味的洋蔥
最後是爽口的泡菜 秋葵
做法很簡單
但是可以獲得滿滿的飽足感
午餐 晚餐 宵夜都很適合
來上一碗
時間：40分鐘
份數：1人
材料：
牛排>>>>>>2塊
白飯>>>>>>300克
泡菜>>>>>>60克
蔥花>>>>>>30克
秋葵>>>>>>5支
（醬汁）
洋蔥絲>>>>>>半顆
醬油>>>>>>45毫升
味醂>>>>>>30毫升
酒>>>>>>30毫升
糖>>>>>>10克
水>>>>>>15毫升
做法：
1.醬汁的材料混合
2.煮至洋蔥變色透明
3.秋葵燙熟備用
4.牛排兩面灑上鹽巴胡椒
5.大火煎至表面上色
6.切塊
7.白飯淋上洋蔥 醬汁
8.放上蔥花 泡菜 秋葵 牛排
完成
#烹飪 #美食 #料理 #丼飯 #料理
夏天熱辣辣，我就最鍾意整d 冷盤小食黎開下胃！
通常調味方面我都係用 #家樂牌純鮮雞粉 ，佢選用無添加激素飼養靚雞，鮮雞味十足，仲係無添加味精、防腐劑及人造色素；只係落少少就可以帶出食物鮮味，點整都一樣咁鮮味😋😋
而且家樂牌純鮮雞粉最近仲新推出大細新裝，共有3個容量可供選擇，啱晒唔同家庭需要，我已經去左超市入定貨，因為真係差唔多日日都用架！
我今次就整左 #麻醬秋葵 ，做法超簡單，將秋葵切條或切粒，再放入已加入家樂牌純鮮雞粉既滾水內汆燙約1-2分鐘，之後放入雪櫃雪凍，拎出嚟再拌入麻醬，就完成呢個清涼又健康既涼盤啦！
家樂牌純鮮雞粉銷售點 🛒🛒
各大超級市場有售
#家樂牌 #無添加味精 #無添加防腐劑 #無激素 #純鮮雞粉 #家樂牌純鮮雞粉 #無添加激素飼養靚雞 #愛環境食材 #Future50Foods #住家餸 #煮食新煮意
大家好！分享一個秋葵做法 😋好惹味 好餸飯 👉 欖菜肉碎炒秋葵 youtube高清製作分享👇https://youtu.be/nKFwSg1wscE
素食家常菜料理│如何用茄子和鳳梨做出好吃的料理？連不敢吃茄子的孩子，一週吃6次都不膩，香！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我用茄子和鳳梨做兩道素食家常菜料理，不喜歡吃茄子的朋友，可以試試看這個做法，你可能會喜歡上茄子喔～酥炸茄子鳳梨和茄子鳳梨素蛋，你喜歡哪一個呢？孩子們兩道都蠻喜歡吃的，完全沒有因為茄子而拒絕。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，茄子、鳳梨、脆酥粉、海苔、過濾水、紅甜椒、中筋麵粉、薑黃粉、黑鹽、俄力岡粉、白胡椒粉、秋葵。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
素食家常菜料理│如何做出美味的南瓜？不用炸不用煎，出鍋馬上被掃光，香！ │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用南瓜分享一道素食家常菜料理，台灣人有一句話說吃東西就是要"中時"，才會吃到又好吃又便宜又營養的蔬菜和水果。現在這個時候就是南瓜盛產的時候，今天我就要用南瓜做兩道素食家常菜料理。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，南瓜、大豆素肉末、豆干、杏鮑菇、芹菜、紅甜椒、白芝麻油、醬油、白胡椒粉、玫瑰鹽、二沙糖、花椒粉、素蠔油、過濾水、芹菜、紅棗、秋葵、玉米筍、橄欖油、亞麻仁油。
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融入現代生活的設計。
沿襲傳統工藝,在擁有400年歷史的高岡鑄物發祥地製造。
每日要使用的器具，輕巧且易於使用是非常重要的!
這系列日本高品質鍋具，重量輕巧、易於清潔，
很適合在忙碌的生活中使用~推薦給您😊
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素食家常菜料理│如何用花生和秋葵做豆腐腦，原來作法這麼簡單，好吃到湯汁，，一滴都不剩 !│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用花生和秋葵來做一道素食家常菜料理，15年前來到臺灣，第一次吃到豆腐腦的時候，我第一個感覺就是，為什麼滿口都是花生的味道，完全沒有豆腐的味道，其實到今天我還是不明白，為什麼這道菜叫做豆腐腦，希望大家可以在影片下面留言給我解惑。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 花生、再來米粉、地瓜粉、太白粉、紅蘿蔔、秋葵、鴻喜菇、玉米筍、橄欖油、醬油、玫瑰鹽、白胡椒粉、二砂糖、過濾水
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