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你今天喝水了嗎?
前幾天有夠冷🥶
到處都開暖氣.除濕機
連日下來口乾舌燥
才發現自己大缺水

但更深一層的困擾
是很多女生都有的
肚子卡卡問題(害羞😅)
有時候穿些比較貼身的衣服
會大腹便便XD
不好看啊❌~~

才跟朋友說
想吃些酵素來保養身體
好多人瘋狂推薦
原來大家都有這方面困擾哈哈
但我不想吃那種消風超快
吃完立馬拉 含瀉酵素成分的
畢竟是吃下肚的東西
還是想要用溫和的方式顧身體~~
慢慢來比較安心✅

其中有一款吃了很不賴
#魔法酵素 吃了2個禮拜
還真的改善不少
這三天 每天都有定時到廁所報到
又驚又喜啊
消化順暢的人不懂啦🤦🏻‍♀️哈哈哈~~~

它之所以雀屏中選
是因為有多達83種蔬果濃縮萃取物🥗
對我這種新聞媒體產業的人來說
生活作息.飲食不規律
工作壓力大.節奏過快
沒時間吃水果
要想辦法補回來⭕️
而且i-Panny這款
除了有蔬果 綜合穀豆等六大酵素
還有日本專利生酵素
沒有化學成分
哺乳中和孕媽咪吃也迷問題~~~
加在牛奶果汁或水內喝 很方便

酵素有好的高纖成分
吸水膨脹後
像是溫柔的小刷子🧹
把腸道內的垃圾帶出
但!!!!如果水喝太少
腸道不夠濕潤 垃圾也會卡卡~~~

好啦~~說了這麼多
希望大家都有健康的腸道
也就有天然好氣色啦 🙂

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#ipanny #酵素 #營養師推薦

分享來自日本的神奇穀物～超級大麥！👍
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1項食材、3種呈現、多種吃法👏🏻！👍

1️⃣超級大麥棒
一根帶著走～隨時給我活力能量✨
不要看它這樣小小一條哦～
一條就🈶️6g的超級大麥在裡面！解決卡卡問題😉👍🏻
🈶️杏仁芝麻、🈶️紫薯蔓越莓2種口味，我都好喜歡哦💕

2️⃣超級大麥 營養麥片
這個我超愛！小孩也愛！
直接吃就很好吃😋
早餐加牛奶🥛、或混優格、或灑在沙拉上🥗都很對味🥰
👩🏻‍⚕️每40g就含🈶️9g以上的超級大麥！
超適合忙碌的我又想兼顧健康的人呢！

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直接來煮飯、做飯糰🍙更香、更Q、更好吃！
真的是太神奇了對不對😍
只要白米：超級大麥推薦用 2：1的黃金比例
下去煮飯，就可以吃到
香噴噴富含膳食纖維的飯👩🏻‍🍳
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