【工商】
是不是常被下廣告的關喜,現在還是會有些媽媽私訊問我Proentry霈恩萃機能補給錠的事,只能說這罐已是我的寶,如果全家人流落荒島我應該會帶它,但如果可能還是希望我寄己去荒島啦(等等,換成太魯閣晶英好了,我想一個人流落到太魯閣晶英)(其實沒人關心這件事)。
長子就是驗血報告認證的重度**兒,試過很多產品,希望讓他至少晚上不要滾來滾去,白天怎樣就放水流至少不要影響睡眠。試用霈恩萃一陣子後發現大有不同,連白天都看起來舒爽很多,他現在吃了應該有半年以上,吃法是早上起來空腹四顆,老實說不便宜,所以我看他狀況穩定後有改成兩顆,遇到換季啊變天之類的他又”芽"起來才會又四。因為挺好吃的像優酪乳羊奶片吧,他刷完牙就會自己去拿來嚼,不像藥不用吞水,就咬著吃就可。
最後很多媽媽問有用嗎,我也要老實說跟過兒纏鬥這些年來(對我是姑古),我是認為很難說什麼東西一定有用,大家都說爛的也會有人把它當寶,就像老公一樣(?)。不二法門就是試,勤試總能找出有用的,我在霈恩萃之前也是試過各種益生菌或偏方,對了我以前還天天蒸洋蔥水呢,多試總會找到命定的,就像我終於遇到孔劉一樣(不對是霈恩萃)。老話一句調整體質是長遠的路,外在環境和內在保養都得做,雖然辛苦但看到孩子一天天進步真的會很欣慰,收尾好難就希望逆風如解意,容易莫摧殘囉(什麼東西!)。
對了,霈恩萃本人不是益生菌哦,而且聽說還能讓體內益生菌如虎添翼開turbo,那至於它是什麼,身為無知識性網紅我也說不出個所以然,就請大家寄己去查了。
連結在這裡不用謝:https://bit.ly/3eu01JA
#保仁醫師推薦 #霈恩萃機能補給錠
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Robert Hung,也在其Youtube影片中提到,幹 打超久 揪甘心ㄅ 度ㄌ 如果你的問題我沒回答到 代表你問了不錯的問題 我之後再特別拍成影片講 希望你會慢慢等 等紅燈 變綠燈 有關胸部背部感受度 左右邊力氣不同 也是新手專用的 https://youtu.be/DJxycgOD5A0 易胖體質 https://youtu.be/VnJzgc...
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分享記錄一下今天去打了輝瑞疫苗第一劑。
到社區活動中心現場,向門口幾道關卡提供自己的健康卡確認是上網登記後,工作人員就會安排路線讓你去到施打疫苗的座位上。施打前醫護人員會再次確認個人資料及健康卡,詢問一下近況是否兩週內有出入境加拿大、是否平時有服用任何藥物、是否對任何藥物食物過敏等等基本問題,然後解釋今天打的是「輝瑞」疫苗,打完可能會有局部疼痛、疲勞、頭痛等現象都是正常,但若有嚴重反應需聯絡醫生。
要下針時,醫護人員最後確認我是否有吃過東西,因為最好不要空腹打疫苗,我跟她說「有,我拿了我家貓的罐罐去換了KFC當午餐,吃得非常飽才來的。」
施打的過程非常快,酒精棉消毒、下針注射疫苗、拔針三個動作在10秒內完成,也沒有任何針刺感。
施打完會被請去休息區暫待15分鐘,爲確認你沒有不良反應,我印象中這15分鐘有3-4位醫護人員過來關心你的狀況,問你覺得如何。
等待的過程有一份問卷調查,這份問卷有個亮點,在東方人中這個選項中,爲了不被祖克柏,粉濕就自己去意會吧🤣
總之從4點打完疫苗到現在,醫濕我目前都還沒有任何不適感,也沒覺得累還怎樣。但今晚是個關鍵,因爲施打部位會有疼痛的正常反應,很多人都說是碰到才會痛,所以今晚不能側睡惹。
Anyway, 本來想全程直播打疫苗過程,但因他人隱私爲由,我還是把直播給關了,僅用照片跟大家說一聲疫苗我去打了。
希望台灣的粉濕們有機會就快去打疫苗,把重症風險降到最低。
#武漢肺炎
#COVID19
#Pfizer
#Vaccine
空腹吃藥會怎樣 在 許書華醫師 陪妳寫日記 Facebook 的最佳貼文
[新冠肺炎之健康待在家—抗病毒食材]
如果待在家看新聞讓你惶恐不安,用以下食材做幾道菜吧!(第一次做這種健康食物圖)
最近閱讀一些新冠病毒相關學術論文,發現一些蠻實用的主題來分享一下。
之前提過引起感染的三個因素: 感染源、易感宿主、傳染途徑。
⚠️感染源;新冠病毒
⚠️易感宿主:免疫力差容易感染,預後也不好
⚠️傳染途徑:指新冠病毒侵入人體的途徑➡️所以要落實防疫三寶:洗手口罩勿群聚
其中維持良好免疫力及切斷傳染途徑是我們比較能掌握的。
現在應該有蠻多時間都要待在家,若朝壞的想,
這樣的情形恐怕會持續一段時間,
那怎樣健康待在家,也培養良好免疫,
我想就從吃和大家聊聊好了!
不過重點我要重申:
🌟以下內容只是建議這些食物食材可以適度入菜
⚠️不要狂嗑!不要狂嗑!不要狂嗑!
⚠️不要上傳統市場群聚!不要群聚!不要群聚!
1. 先說結論:有哪些食材具有免疫調節和抗病毒的功能呢??
🌟甘草、大蒜、洋蔥、薑黃、大豆、無花果、石榴、黑胡椒、木瓜、苦橙、李子、芭樂
在日常飲食中加入這些食材或水果,
可能有助於增強免疫系統,降低感染的風險,
或在新冠病毒感染的情況下快速恢復。
🌟大家可以斟酌食用或入菜喔!!!
2. 一些學理(以下文長)
研究主要指出上述植物的營養成分具免疫調節劑作用,可以增強體液免疫和細胞免疫,也能活化非特異性免疫反應,例如活化自然殺手細胞、巨噬細胞、和補體系統,從而增強對感染的抵抗力。
(1)以甘草為例,學理方面:
甘草根所含的甘草甜素能抑制病毒的複制、吸附和滲透。
甘草甜素可增強巨噬細胞中一氧化二氮的產生和表達,從而顯著抑制病毒複製
(2)又以薑黃為例,過往研究指出透過影響病毒蛋白如血凝素,神經氨酸酶和基質蛋白的合成,在薑黃濃度30μM的細胞培養實驗中,有助於降低約90%流感病毒量
上述其他的植物、食材也表現出較高的抗病毒活性,尤其是針對引起呼吸道問題的病毒,可被視為潛在的抗病毒劑。
3. 注意!不是叫你狂嗑!
⚠️食用過量也會對人體產生不良影響
例如:
(1)甘草甜素可接受的每日攝入量為0.2 毫克/公斤/天
如果食用量較高,最主要的副作用為血壓升高、低血鉀。
使用上對有心血管、腎臟和血壓問題的人要更加小心!
(2)又以大蒜來說:
雖然食品和藥物管理局(FDA) 認為大蒜對人體是安全的,但如果以高劑量攝入,尤其是空腹時,會引起一些不舒服,如腹瀉、頭暈、噁心、嘔吐、頭痛等
所以我說,在家煮的話,上述食材可以斟酌入菜,怡情養性,也吃出健康^_^
參考文獻:Fan Yang et al.Food as medicine: a possible preventive measure against coronavirus disease (COVID-19) Phytother Res. 2020 Dec;34(12):3124-3136.
空腹吃藥會怎樣 在 Robert Hung Youtube 的精選貼文
幹 打超久 揪甘心ㄅ
度ㄌ 如果你的問題我沒回答到
代表你問了不錯的問題
我之後再特別拍成影片講
希望你會慢慢等
等紅燈 變綠燈
有關胸部背部感受度 左右邊力氣不同 也是新手專用的 https://youtu.be/DJxycgOD5A0
易胖體質 https://youtu.be/VnJzgcKhqOw
易瘦體質 https://youtu.be/lp2Odx9USlc
如何減脂 https://youtu.be/UIYoU_GBYoA
還有這個也是 https://youtu.be/jvJDxKaxHcM
該買什麼補給品 什麼不該買 https://youtu.be/R9M1uXvUFTw
高蛋白怎麼挑 https://youtu.be/feLre9hQoWY
我的健身菜單 https://youtu.be/49kDkfL94pE
但我現在有點不一樣 之後會再放新的
但你可以先參考之前的 因為大同小異
在家健身的方式 https://youtu.be/IfSm5obHlRo
這個我也會再拍新的 但你也可以先參考 大概沒問題
0:19 身高體重
0:31 可不可以固定時段直播
0:45 我都幾點睡覺
0:59 斷食可以喝7-11的美式咖啡嗎 有12卡
1:12 增肌貧頸怎麼辦
1:35 如何減大腿內側,肚子,腰間肉
2:07 怎麼讓小腿變細
2:38 在健身的時候會因為惰性終止嗎?會的話有什麼好的方法可以避掉嗎?
3:00 有去過東海大學嗎?
3:03 喜歡ㄉ異性類型
3:07 健身的時候都是誰幫我拍片的,冰鳥嗎?
3:27 圓肩問題除了臉拉還有什麼動作
3:40 請問一下你健身在哪裡學那些動作
3:52 是不是要先吃胖再練壯
4:01 骨架小的人又矮怎麼練看起來才能沒那麼小隻
4:17 力量跟體脂是不是兩回事 我都沒線條
4:48 喝乳清會不會長痘痘或喉嚨發炎
5:04 減脂停滯期怎麼辦
5:27 會在意體重嗎?
5:34 是說你一天都練2-4小時 是練全身還是每天幾個部位
5:51 gay說話這麼real會不會給你帶來一點點的困擾,還是把你當朋友隨便說什麼都ok?
6:30 和冰鳥怎麼認識的
6:36 只做有氧也可以喝乳清嗎?
6:47 自然健身有沒有極限?會不會為了更好的身材而用藥
7:00 如果喜歡男生,會喜歡怎樣的?
7:13 爆吃後的體重上升怎麼辦?
7:23 健身需要禁慾嗎
7:25 請問怎麼剪片 還有我用的攝影器材
7:46 最喜歡的饒舌歌手是誰
7:52 身為化學系最討厭的科目
8:00 3個月後才會來高雄?
8:05 做8rm跟5rm的組間休息時間
8:20 會空腹訓練嗎 或是吃完東西訓練會有什麼影響
8:45 你有在看摔角嗎
8:47 要怎麼遇到你 想跟你拍照啦!
9:06 女生健身菜單
9:21 有什麼食物是高熱量低飽足感的嗎
9:31 要買西裝嗎哈哈
9:35 讀新竹哪個高中~~(我讀曙光女中)
9:45 硬舉下背很痛怎麼辦(已經舉很輕了)
9:52 深蹲可以每天做嗎?
9:54 粉絲見面會相關問題
10:08 怕去健身房會被笑 可以跑步就好嗎
10:18 有可能跟其他yt合作影片嗎?
10:27 如果腳比較胖 做重訊會不會長蘿蔔
10:38 嗨~你不會覺得自己太壯了嗎?
10:47 可以多拍vlog嗎?
10:50 我體脂10%為什麼腰部還是有贅肉?
11:06 如何運動減肥但不長肌肉?
11:36 用什麼洗面乳?
11:44 什麼時候可以增加重量?
11:55 會吃隔夜燕麥嗎
12:08 新竹最喜歡的早餐店
12:16 有氧跟重訓可以同一天做嗎?
12:20 什麼時候發現自己有裸露的癖好的?
12:29 一定是做到肌肉酸痛才有效嗎?
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12:47 試過生酮飲食嗎
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13:04 是漫威粉嗎? 喜歡漫威哪一位英雄
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