大家還有聽過什麼空腹禁忌嗎? (#麻花編)
#健康 #飲食 #水果 #流言 #牛奶 #豆漿 #優酪乳 #拉肚子
空腹吃香蕉拉肚子 在 中時新聞網 Facebook 的最佳貼文
空腹吃香蕉拉肚子 在 陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所 Facebook 的精選貼文
😭😭😭過年後大家忙著搶廁所😰😰😰
最近門診, 常見的感冒幾乎絕跡, 反而是拉肚子, 噁心嘔吐的病患變的很多, 尤其是小朋友的腸胃炎, 更是比大人需要注意更多細節與照顧
#魏子翔醫師 很貼心的幫大家整理了腸胃炎應該注意的事項,與小朋友該如何照護與預防喔
#什麼是腸胃炎??
「腸胃炎!?是吃壞肚子嗎？還是吃到不新鮮的食物嗎?」
父母帶著又吐又拉的小朋友來到門診，聽到醫師解釋後常有的反應。雖然不潔的食物或飲水會造成腸胃炎，但 #病毒性腸胃炎 才是腸胃炎的大宗。
腸胃炎典型的症狀為「嘔吐、腹瀉，也可能會合併發燒、腹痛、腹脹或食慾下降」等，病程平均大約一週可緩解，但較嚴重者症狀可持續更久。急性胃腸炎任何年齡層都可能發生，若發生在嬰幼兒，易合併脫水及電解質不平衡，嚴重時可能需要住院治療。
⚠️造成急性腸胃炎原因
急性胃腸炎主要分為「病毒性」及「細菌性」。
🔸病毒性腸胃炎(較常見): 輪狀病毒、諾羅病毒等，傳染力強，接觸者易受到傳染。輪狀病毒感染年齡多為幼兒，成人較少。諾羅病毒在兒童及成人皆常見。
🔸細菌性感染：可能致病菌有沙門氏菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、腸炎弧菌等，特色是糞便較常出現血絲與黏液。
👉治療與照護👈
1. 急性胃腸炎無特效藥，以支持性療法為主（部分情況需使用抗生素，由專業醫師評估）
2. 不需要完全禁食，除非嚴重嘔吐導致無法服藥或進食、嚴重腹痛腹脹，才需暫時空腹，讓發炎的腸胃道休息
3. 以清淡飲食為主，如白飯、白土司、饅頭為主，水果可選擇香蕉、蘋果。
4. 應避免高油脂或高糖份食物，以免刺激腸胃道而加重嘔吐、腹瀉
5. 暫時避免牛奶和奶製品。哺育母乳的嬰幼兒應該繼續哺餵母乳而不需要暫停，配方奶可改用無乳糖配方奶直到症狀緩解，但不需長期使用
6. 建議可以使用醫療用口服電解質液，來補充體液及電解質，可減少脫水及電解質不平衡之狀況發生，市售運動飲料因糖份高、滲透壓高及鈉離子低，不建議替代電解水使用
⚠️嬰幼兒需請家長特別注意脫水現象⚠️
1.尿量明顯減少（換尿布次數下降，尿顏色變黃變深，每次尿布重量明顯減輕）
2.口腔黏膜或皮膚乾燥，甚至哭沒有眼淚
3.體重減輕
4.前囪門凹陷或眼球下陷
5.精神活動力下降或嬰兒躁動哭鬧不安
🔹如何預防傳染
1. #確實執行濕洗手（使用肥皂或洗手液），尤其嬰幼兒的家長或其他照護者，輪狀病毒、#諾羅病毒等對酒精性乾洗手有抗性，效果不佳
2. 對於腸胃炎病患的嘔吐排泄物以及污染的衣物寢具，應妥善清理
3. 食物應煮熟且避免放置過久或重複加熱，飲用水應避免山泉水及地下水
4. #嬰兒建議接種口服輪狀疫苗以預防感染。
更多相關資訊可至官網衛教天地👉
http://www.entclinic995.com.tw/article/news_in.php?id=46&group_id=
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空腹吃香蕉拉肚子 在 貓少女日記-穎誼Kitty Facebook 的最佳解答
❤️#貓少女x分享
Kitty平常飲食習慣，除了吃的健康之外，
也會搭配一些輔助飲品來使用～
因為每個女孩對美都有所追求與渴望
總是希望自己是最美麗的一個～～
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今天Kitty要介紹「超氧生酵素」✨
是一種美的酵素，讓你可以喝出對美的渴望！
讓你體內、體外一起變美
原料的品質有用心挑選過，
選用日本靜岡的抹茶、紐西蘭的牛乳、巴西的80種蔬果酵素、台灣的諾麗酵素及青
香蕉，
像Kitty一樣愛喝抹茶的人，
一定會喜歡這甜香香醇的滋味
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內含市售最高活性100萬單位SOD like：
幫助身體正常運作，代謝有害物質，
保護細胞正常運作，維持最佳狀態～
讓體內更健康、更環保
總纖維含量4100mg，80種天然蔬果酵素，
多元植化素能促進消化，使排便順暢，
促進身體新陳代謝～
還能增加飽足感，完全是女孩們的最愛呀！
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一定有很多人會問，要怎麼喝比較好呢？
Kitty跟你說，每天早上空腹喝一包就可以嘍！
如果需要加強補充可以喝到兩包～
沖泡的方式很簡單，
只需要加上250-300cc的冷水，
調整成自己喜歡的濃度即可
是不是超級簡單又方便！
Kitty覺得「超氧生酵素」很好喝，
跟一般的酵素喝起來不同，不會有怪味！
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而且抹茶味很日本，茶香濃郁香醇
不會太甜又回甘的好味道
養生又天然的美味❤️
喝完之後排便不在卡卡，
也不是那種拉肚子的感覺唷！
體內環保真的很重要
趕快買來好看看，好喝又無負擔！
Kitty分享喜歡的「超氧生酵素」給你們啦
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