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空腹喝乳清ptt 在 [問題] 吃乳清蛋白| 空腹喝乳清ptt | 最佳國民健康局-2022年5月 的推薦與評價
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空腹喝乳清ptt 在 [問題] 早上健身前的食物選擇- 看板MuscleBeach | PTT消費區 的推薦與評價
大家好呀， 因為上班的關係只能在早上挪出時間健身， 本身腸胃吸收沒有很好喝了 ... 看個人體質我試過空腹喝一匙pre workout 練到一半吐出 ... 我都空腹練渴了喝乳清. ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 空腹喝乳清ptt，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價 的推薦與評價
這種情況下喝乳清會有點不太舒服甚至有點想吐但我不是在空腹的情況下喝...謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:150.117.240.159※文章 ...,看板MuscleBeach.標題Re:[ ... ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 Re: [問題] 請問乳清真的會傷腎嗎- MuscleBeach - PTT生活資訊 ... 的推薦與評價
害肌肉的所以我健身完都會喝25g的蛋白但是朋友有些一次喝50g 他說這樣才有用: 但是家人一直跟我說乳清少喝一點那個對腎臟不好想請問各位前輩喝乳清真的傷腎嗎: 我喝的 ... ... <看更多>
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建議不要空腹喝乳清要配上澱粉類所以我總共測試了: 健身前喝/健身後喝/沒... 或者提供這2種意見的也可以感謝~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), . ... <看更多>
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空腹喝乳清ptt 在 [問題] 運動完空腹喝乳清會有點想吐- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
應該不是你的問題. MYP 我去年9月11月都有買. 第一次買的是原味+奶茶. 第二次買的是原味+奶茶+水蜜桃. 因為第一次喝了覺得好喝不噁心也不需要冰冰的喝或是加其他東西. ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 乳清蛋白 | Dcard 的推薦與評價
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空腹喝乳清ptt 在 乳清一次喝多少ptt - 零售貼文懶人包 的推薦與評價
關於「乳清一次喝多少ptt」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. [問題] 一天喝幾湯匙乳清- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊。 ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 大哉問！「運動完空腹喝乳清會有點想吐」的回覆，引爆討論熱潮 ... 的推薦與評價
熱鬧的PTT八卦版，今日出現一篇標題寫著「運動完空腹喝乳清會有點想吐」的文章，吸引眾網友紛紛發表意見。 有位名為 ... ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 乳清蛋白減肥ptt - 台灣公司行號 的推薦與評價
麻煩各位大大們推薦小弟我好喝又不會太貴的乳清~~ (以減體脂肪為首要... T_T 先感謝各位的意見了:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Leo4891: 澱粉不吃/少吃 ... ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 Re: [問題] 運動完空腹喝乳清會有點想吐- Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
應該不是你的問題MYP 我去年9月11月都有買第一次買的是原味+奶茶第二次買的是原味+奶茶+水蜜桃因為第一次喝了覺得好喝不噁心也不需要冰冰的喝或是加其他東西第二次就 ... ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 「重訓早餐ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
朋友閒聊，說早上健身最好不要吃早餐後再健身，最好空腹， 我想說奇怪為什麼？ ... 吃飲料都喝小七的不喝外面的手搖飲料那這樣的話重訓前後還需要喝乳清嗎? ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 iherb保健食品推薦ptt 2022 5月【健身增肌補給品】乳清/蛋白棒 ... 的推薦與評價
iherb保健食品推薦ptt 2022 5月【健身增肌補給品】乳清/蛋白棒/BCAA/肌酸/魚油 ... 右圖是PTT以及我個人最推薦的 ... 使用時間建議：健身前空腹太久 ... ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 健身到底要不要喝乳清蛋白？ | PTT新聞 的推薦與評價
這裡需要提示小白們：蛋白粉不適宜用高於40度的熱水或者酸性飲料沖調，會引起蛋白質結塊，影響人體消化吸收。不要空腹服用蛋白粉，人體空腹時血糖含量低， ... ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 [問題] 早上起床去重訓- MuscleBeach - PTT網頁版 的推薦與評價
那如果一起床就喝一點乳清再去練的話呢? ※ 編輯: kurtppt 來自: 180.218.10.18 (01/30 10:48). 2樓 → bughong:我都吃香蕉最方便而且最快 01/30 11:00. ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 乳清蛋白哪裡買ptt - Traevltml 的推薦與評價
目前喝臺紐，不過快見底了，剛健身前是完全不碰補品而且最近訓練量越來越多，如果不喝乳清的話感覺補不回來臺紐應該是最便宜的乳清蛋白了吧？. 那還有其他便宜的品牌嗎 ... ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 - 感謝PTT鄉民#hoyushen... 的推薦與評價
請問醫師，乳清蛋白很刺激胰島素，若常常空腹喝或餐前喝會不會對胰島素分泌有影響？或是改喝植物蛋白粉呢？ 週一 舉報. 王姿允 ... ... <看更多>
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空腹喝乳清ptt 在 [問題] 上班前早上吃什麼呢- 看板swim | PTT體育區 的推薦與評價
乳清 蛋白喝一杯再去游是嗎？ 我沒一起床早上空腹喝過. 11/24 12:55, 2 F ... 我早上起來喝水而已，九點游泳，十一點吃早午餐. 11/24 17:26, 4 F ... ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 [問題] 新手增肌減脂請教 - PTT 問答 的推薦與評價
運動完吃兩杯乳清(60g蛋白)+一杯白米飯+少量青菜午休有氧完吃一包好市 ... 17 F 推SKY1992: 一大早就空腹喝一大堆糖比起增肌減脂，你要不要 04/07 14:57. ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 [問題] 你們會空腹訓練嗎？ - MuscleBeach - PTT生活政治八卦 的推薦與評價
因為習慣上班前運動現在減脂如果不吃可以到14小時空腹運動後再吃第一餐之前是練前喝紅牛加一個蛋感覺 ... 46樓 → WMX: 我有跑馬拉松早上吃乳清，那超雷的，比不吃慘. ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 [問題] 空腹重訓胃痛 - PTT Web 的推薦與評價
有什麼食物適合吃了可以護胃又不會消化不良我個人喝乳清會胃痛空腹吃香蕉也會胃痛...,qwe60038:你平常胃痛怎麼做? 現在就怎麼做我是建議看醫生拉 ... ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 牛奶ptt 的推薦與評價
4、早晨空腹的時候，不能喝牛奶，不易吸收，最好是在晚上喝，這時候營養吸收是最好的 ... 30.2019 · 儘管乳清蛋白能有效補充蛋白質，還是建議一般人先從天然食物，如： ... ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 乳清蛋白和分離乳清蛋白的差別與選擇!? - Mobile01 的推薦與評價
目前的疑問是，我看大部分的乳清蛋白飲品主成分都是濃縮乳清蛋白(whey ... Isolate 可能才不會喝了拉肚子, ... 因為空腹喝這個=空腹喝牛奶的意思 ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 牛奶ptt 的推薦與評價
簡單來說，乳清蛋白是牛奶的其中一種成分。 ... 店員忘記放豆子嗎？. 持續練習喝牛奶能扭轉嗎？. WEIL青春無敵健康光潤機能水200ml，NT 首頁. ... 要注意的是，空腹飲用牛奶會 ... ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 [問題] 蛋白質攝取與排便問題 - PTT評價 的推薦與評價
doggy070404/12 11:49推黑咖啡，早上空腹喝完沒多久就去廁所了 ... TaiwanNeko04/13 19:38從天然原型食物中攝取蛋白質，不要靠乳清. ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 [問題] 早上健身前的食物選擇- MuscleBeach - PTT情感投資事業版 的推薦與評價
大家好呀， 因為上班的關係只能在早上挪出時間健身， 本身腸胃吸收沒有很好喝了一杯蛋白 ... 39樓 → allse1032: 看個人體質我試過空腹喝一匙pre workout 練到一半吐出 ... ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 Re: [心得] 乳清...轉自PTT-MuscleBeach板 的推薦與評價
其中WPI是在WPC的基礎上經過進一步的加工處理得到的高純度乳清蛋白， ... babytalk:那當然是喝乳清，但如果是為了長效釋放，喝酪蛋白 06/03 21:31 ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 牛奶ptt 的推薦與評價
若家中老人家食慾差也可選擇乳清蛋白來補充營養。 喝的時 首頁.2018 · 90％東亞人乳糖不耐！.2018 · 乳糖不耐受是乳糖酶缺乏導致的過敏，而牛奶過敏是指人體對牛奶中 ... ... <看更多>
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簡單來說，乳清蛋白是牛奶的其中一種成分。 防酒醉藥喝醉事前解酒藥日本喝酒前多久吃b群解酒藥屈臣氏喝不醉的藥事前解酒藥喝酒前喝牛奶ptt 喝酒前喝牛奶喝啤酒技巧喝酒 ... ... <看更多>
空腹喝乳清ptt 在 牛奶ptt 的推薦與評價
2021 10 11 23:12 2021 10 11 23:12.2019 · 儘管乳清蛋白能有效補充蛋白質，還是 ... 4、早晨空腹的時候，不能喝牛奶，不易吸收，最好是在晚上喝，這時候營養吸收是最 ... ... <看更多>
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高蛋白粉其實買哪一個牌子都可以，市場上最便宜最乾淨的乳清(健身重訓第4頁) ... 藥劑師說新寶納多早上空腹吃安麗高蛋白ptt，豆漿還42.74.92.237 06/05 12:53. ... <看更多>
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牛奶ptt 2021 · 近日PTT上有網友分享全球資料庫網站「Numbeo」資料顯示，台灣物價排在全球前10名，其中牛奶價格 ... 若家中老人家食慾差也可選擇乳清蛋白來補充營養。 ... <看更多>
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除了乳糖可能會引起脹氣、腹瀉外，也有些人會因為牛奶當中的乳清蛋白、酪蛋白而產生 ... 第二個就是你空腹喝牛奶，大量的牛奶直接接觸于腸道，短時間內乳糖酶處理不 ... ... <看更多>
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基礎代謝率1354. 目前身型還是瘦但有一些肌肉線條. 目標增加5～6公斤的肌肉量. 訓練菜單. 一天打籃球（全場）2-3小時（會休息有上有下勿只喝乳清蛋白，乳清蛋白粉主要是 ... ... <看更多>
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乳清 蛋白(蛋白粉)亦可以分為多種，如果需要有類似瘦身減肥功效的就需要選擇低脂乳清 ... 只能喝水，但由於每個人在剛開始斷食時，身體的接受度不一樣，有些人空腹16 ... ... <看更多>
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但是需要注意的是，如果喝牛奶后有腹胀腹泻问题，那么的确不宜空腹大量饮奶，还是吃些淀粉类食物之后再少量多次地14.06 ... 簡單來說，乳清蛋白是牛奶的其中一種成分。 ... <看更多>
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若家中老人家食慾差也可選擇乳清蛋白來補充營養。 喝的時 首頁. 我要分享.cc, 來自: 111.10. 找同款商品. 加入追蹤. 追蹤 ... ... <看更多>
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4、早晨空腹的時候，不能喝牛奶，不易吸收，最好是在晚上喝，這時候營養吸收是最好的。 29. ... 簡單來說，乳清蛋白是牛奶的其中一種成分。 防酒醉藥喝醉事前解酒藥 ... ... <看更多>
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請問如果沒有運動習慣可以喝乳清蛋白嗎？ 有哪些注意事項？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.65.146 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>
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請問各位
最近因為在減脂
所以在高強度運動或者是重訓完會只喝乳清
但不補充碳水化合物
可是我發現這種情況下喝乳清會有點不太舒服甚至有點想吐
但我不是在空腹的情況下喝都沒這問題
請問這可能是因為血糖太低造成的嗎？
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.240.159
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1557067112.A.AAE.html
我是Myprotein草莓口味
※ 編輯: aoksc (150.117.240.159), 05/05/2019 23:59:02
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