#英國小學 #秋季學期
「船到橋頭自然直」,從外籍新娘到老神在在的地方媽媽,不同文化思考和教育制度,孩子入學媽媽也學習。英國的小學制服以前介紹過,今天開始來說說盎格魯薩克遜人表面嚴肅、實際悶騷到骨子裏,整年度 #多如牛毛的各種校園活動 (每間學校略有不同,可能有幾項不參加/每年規畫不同項目,但是八九不離十、小學七年都在搞這些)
** School Lunch
學校午餐每天在廚房現煮,菜單固定,通常三週為一個週期、15天份不同午餐、每天的主菜選擇三種 (熱食、輕食和素食)、加上不同的配菜和甜點,菜單安排通常遵循傳統每週四吃咖喱、每週五吃魚,其他天可能有義大利麵、pizza、牧羊人派、起司焗義粉、漢堡熱狗堡潛艇堡、烤雞或豬排... 偶爾可能有炒麵;英格蘭地區公立小學 #二年級以下毋須付費,三年級以上每天大約三鎊,也可以自備午餐 (冷食,不提供加熱設備),有些學校允許家長預約付費到學校和比較年幼的孩子共進午餐,朋友參加過覺得學校午餐不錯吃,我想她應該是饑不擇食、不用煮飯洗碗怎樣都好吧,哈哈哈哈哈。
** Snacks
每天有 1-2 次的點心時間,可以自己帶符合健康原則的點心,像是水果、蔬菜棒或麵包條,不能帶巧克力棒或洋芋片,因為可能引發某些學生的過敏反應、大部份學校 #禁帶堅果類。公立學校通常免費供應整籃水果和牛奶,要吃自己拿,數量太多吃不完還會發給學生帶回家。常見的點心水果是蘋果、橘子和香蕉,英國人習慣不洗不削果皮直接吃,不可思議但是世世代代這麼吃好像也沒怎樣。
** Wraparound childcare
課外時段服務,類似安親班的功能。一般小學早上 8:45 上學、下午 3:15 放學,如果父母因為上班之類的因素來不及接送,除了請有立案的 childminder 或是和朋友約定互相支援之外,也可以付費提早到校 (最早可能七點半) 和延後離開 (最晚五點半左右),除了整個月 (或學期) 固定時間制有些學校可以臨託,參加wraparound 的學生不分年級大家集和在一起,依照個別愛好和天氣,分組作手工、玩玩具或者在室外跑跳,總之 #都在玩,早上八點和下午四點半左右會提供簡單的早餐(麥片和吐司) 和點心 (這餐叫"tea",但是一點也不高貴,大抵是 sausage roll、pizza 等等能簡單加熱的食物),去過一些雙親上班參與 wraparound 孩子的家發現他們大多玩具比較少,因為英國小朋友大多七八點上床 #回家差不多要睡覺了玩個屁,而且不挑食又很能吃的孩子 #在學校吃到飽,回家不用再度餵食、馬上能上床睡覺,蠻方便的。
** Summer Born CSA
決定哪一年入學的關鍵是九月一日,在1/9之前滿三歲當年進入pre-school (或 nursery,私校稱為 foundation 或 pre-prep) 開始義務教育,滿四歲上 reception (小學預備班)、五歲一年級(...以此類推),滿五歲之前不強迫上學 (無故請假不罰); 夏天 (4-8月) 出生孩子的父母可以向地方政府申請延後一年上學,這部份以前寫過;皮蛋正是夏天生的孩子,在上學頭兩年的確感覺和秋冬出生的同儕有身材和發展的落差,不過也正如許多人說的,這些落差在三年級之後漸漸消失,也就用不著過生日時糾結是不是比同學大一歲 (延後入學的小孩如果某方面表現好,其他人可能理所當然認為「他大一歲應該的」)。
Nursery 和 pre-school 的不同在於前者偏重玩、收的孩童年齡範圍大 (有嬰幼兒),後者除了玩也注重生活基本能力的培養,可能會教些簡單的數字字母、使用剪刀... 這類的。政府提供的免費幼兒教育福利可以用在立案保姆或公私立幼兒園,公私立的不同在於公立小學附設的 pre-school 師資經過認證、有教學大綱比較有組織,但是時間比較沒彈性 (分上下午。如果上午班就是一週五天每天 9-12點;私立通常可以自選,譬如選上兩個全天和一個半天),公立小學附設、滿三歲入學的 pre-school 大部份必須穿制服、在入學前必須脫離尿布。
** After school club
課後興趣班。課外的興趣選項,常見的有棋藝、桌遊、樂器、足球、合唱團、烘焙、縫紉、電腦、游泳等等,課業需要補強的學生可能受邀參加英語或數學俱樂部,受班級推薦的特定人選則出席自治會;這些興趣班由學校老師或外聘師資主持,通常上到四點,有些選項必須付費,有些有年齡限制,絕大部份有人數限制、填志願先搶先贏,通常每位學生至少能參與一個興趣班,每學期開放興趣班填選大家... #跑得可快搶得之兇啊~~
** Individual school photographs
請專業攝影師到學校幫孩子拍照,有手足在同校的通常可以合照。去英國人家裏常能看到這些不同年度「穿著制服、看起來很smart的照片」一字排開,算是家庭傳統;大概拍照後一個月學校會發線上密碼挑照片,從5*7規格(含紙卡裱框) 到整套購買、作成鑰匙圈馬克杯各種選購項目,也可以付費下載jpg檔案。
** Harvest Festival
九月底十月初。傳達感恩和分享的意義,學校會開出一張單子,通常是乾糧罐頭之類容易儲存的生活必需品,請各家準備好帶去學校,在早會時集合這些東西、擺上很威的一大桌、講些你們都知道的感恩阿惜福阿懂得分享之類 (我也很會講的) #廢話,然後捐給慈善機構或食物銀行。
** Parent's Evening
大概在十月和五月。學校會通知家長勾選適合的時段到學校和老師談話,了解孩子在學校的情形;親師談話一對一進行,同時段不會有其他家長在場,學生本人可以參與。
** Secret Reader
通常在比較年幼的 KS1 班級,全年度邀請家長到學校為學生說故事;志願的家長在約定時間帶著自己選的書到學校、出其不意出現在孩子的教室會讓小孩走路都有風;依照故事書內容可以配合道具,譬如吹泡泡之類的、特別受孩童喜愛。
** Castle Day
通常在學期初。活生生的歷史體驗,由專門辦活動的公司到學校舉辦,主題可能是倫敦大火、維多利亞時代、希臘或羅馬,在這天全班包括老師 #打扮成古人的模樣,在學校做屬於那個年代的活動,譬如鑿井取水、手作中世紀防黑死病的香囊、拿劍盾穿盔甲排出十字軍東征的防禦隊型... 這些。
** Pen licence
鋼筆特許。不寫正體,大部份英國學校要求小孩寫連字和草寫體,從畫符階段晉升能運筆自如,學生得到這張許可、象徵『從此可以 #像大人一樣用原子筆鋼筆寫字』。
** Class Bear
通常在 Reception (四歲) 和一年級 (五歲) 的班級配有班級熊和它的週記,輪到的小朋友週末時把熊帶回家朝夕相處、並幫它拍照寫遊記,在週一帶回學校和大家分享週末做了些什麼,主要用來培養表達能力。
** Show and Tell
在比較年幼的班級裡,擬定主題,譬如「我最喜歡的玩具」,大家把最喜歡的玩具帶去學校、上台分享玩具是什麼、為什麼喜歡等等,也是表達和溝通技巧的練習。
** Golden pupil award
模範生的概念,各種名目,不一定學業成績出色才得獎。頒獎當天得獎學生的家長可能受邀出席很是得意,不過也不用太高興,比較年幼的班級為了讓大家有自信,可能整年度輪流、#通通有獎。
** Phonics badges/times tables badges
拼音和乘法表徽章。英國人學英文的方法和多數亞洲傳統教法不同,教的是字音,看到哪些字母發什麼音很自然,拼音學會就能讀字和閱讀;在每次拼音學習和乘法表(1-12) 學會時,老師會發給不同階段徽章,可能是貼紙或別針,可以自己收藏、別在制服或書包上,看起來很招搖 (也很煩,如果自己的孩子沒得到太多)。
學習自然發音可以看看BBC網站或 YouTube上的 Alphablocks,學數字或乘法表有 Numberblocks;這兩個節目也有雜誌、DVD、書籍和玩具。
** World Mental health day
十月初。世界心理健康日,可能會請小朋友配戴一截綠絲帶、穿黃色衣服上學,或是大家一起用黃色素材裝飾教室。
** Half Term
期中假。一年三學期每學期一次、每次一星期,通常在十月底、二月中和五月底。
** Guy Fawkes Night/Bonfire Night
十一月初。篝火之夜或煙火節,可能會講述節日由來和習俗,然後小孩回家像嘴裏內建鞭炮啵啵啵啵不停亂噴口水。
** Diwali
十一月初。印度新年,學校會大略介紹印度文化,可能會讓大家作一些手工,譬如用陶土作 bling bling 的燭台之類的。
** Remembrance Day
十一月中。國殤日,學習和平的真諦、不忘記戰爭的傷痛,通常會有罌粟花佈置 (大家一起作手工把花貼滿校門),也會請學生帶零錢自由購買義賣的罌粟花徽章手環等等。
** Bake Sale
不定期出現,疫情前一年至少三次,疫情後有些學校還沒辦過。請大家帶自家烘培的糕餅甜點去學校,集中好之後放學時老師會在校門口擺攤販賣、所得作為學校經費,bake sale售價很低、一片蛋糕幾十P這樣吧,問題是... 不曉得誰家拿出來的... (反正我不敢吃啦) 有的 Bake Sale 同時有票選和競賽,最受歡迎最熱賣的不要懷疑就是那些 #五顏六色滿滿糖霜的蛋糕,如果懶得自己動手,捐超市買的現成蛋糕也可以,要不就多帶點錢去買彩票(志在參加絕不要得獎),反正為學校募款是好事。
** Children in Need
十一月中。BBC 為兒童和少年募款的活動,活動代表標誌是隻單眼蒙著彩色點點眼罩的黃毛熊帕西 (Pudsey);這個活動為期一週,可能每天有不同把戲,請大家穿睡衣上學、帶硬幣去學校在地上堆成熊形(之後硬幣捐作公益)、穿點點衣上學、舉辦帕西著色比賽、把家裏的泰迪熊帶去學校參加選美比賽... 這類的,參加者建議小額捐款。
** Anti-bullying week
十一月中。倡導反霸凌、學習尊重個體差異,可能會請學生穿不成對的襪子上學 (odd socks day)。
** Flu Vaccination
十或十一月。由 NHS 團隊到學校幫學生噴流感疫苗,在九月會有意願調查、可以選擇不接受疫苗,小朋友的流感疫苗從鼻腔噴入,噴好會給乖乖貼紙和疫苗注意事項帶回家。
** Christmas tree & lights switch on
十二月初。學校立聖誕樹、點上聖誕燈飾的日子,可能會請每位學生自己作一個吊飾帶去學校掛在樹上並舉辦競賽,根據我的觀察,得獎的通常不是做得完美、家長參與太多的作品,而是 #手工感很強 歪七扭八嘴歪眼斜很有童真那種。
** Nativity Play
大約十月開始學校會排演聖誕節公演,最傳統的主題是耶穌誕生,視學校大小和學生人數多寡,可能每個年級或 KS1 (R, 1, 2年級)、KS2 (3-6) 合演一齣,每個人都有角色,主角找不怯場的學生演,害羞的小孩可能分配旁白跑龍套;扮演角色的服裝需求會在十一月左右請家長準備,最常見是純色衣褲 (Amazon, H&M, eBay, Next 有賣)、再由老師和助教加工 (他們真的很強) 作成舞台服裝;聖誕節公演門票在十二月登記,通常會演兩場或三場,每家限定索取兩張或三張票,閒雜人等不准進入、公演現場 #禁止拍攝 (有些家庭受社服保護,拍照曝露行蹤有損他們的人身安危)。公演散場門口設置捐款箱,不妨帶些現金贊助學校經費。
** Christmas Card Sale
在十月左右學校會讓孩子作聖誕節氣氛的貼圖或繪畫,讓家長自由選擇購買用這幅畫印成的卡片、禮物標籤、鑰匙圈年曆或馬克杯;學校有提成作為經費,通常大家都會捧場。
** Christmas Post Box
通常在十二月初學校會在每班設置信箱讓全校互寄聖誕卡。注重社交的家庭在頭兩年可能全班寄卡片,有些家庭因為環保因素不參加。
** Christmas Jumper day
十二月中。穿有聖誕節氛圍的毛衣上學,可能舉辦聖誕毛衣競賽看誰的毛衣最土,通常附帶小額捐款。
** Christmas lunch
十二月中。大約十一月底學校會發出聖誕節午餐菜單讓大家勾選,傳統菜色主菜必有烤火雞、配菜是烤洋芋小甘籃和約克夏布丁,甜點通常是果凍冰淇淋或巧克力樹幹蛋糕。聖誕節午餐這天早上可能會做些手工、中午大家在食堂戴著早上作的麋鹿帽、玩著聖誕拉炮一起吃午餐,喜氣洋洋。
** Christmas Carol
十二月中。在有合唱社團、宗教支持的學校或私立學校從學期開始會練唱聖誕節詩歌,在十二月時在學校禮堂或教堂演出邀請家長入席。我很喜歡聽小朋友唱聖誕歌,氣氛真摯、想到 #好不容易又一年每天起早趕晚催你去上學 潸然落淚。
** Christmas shoe box appeal
十一月初開始募集。自選性別和年齡層幫不是那麼富裕國家的小朋友準備整鞋盒的聖誕禮物,教導小朋友知足和感恩;這個活動的主辦單位是帶有強烈反同志意識的某宗教團體,如果介意也可以不參加。
** Christmas hamper appeal
大概在十月左右學校會開始徵集聖誕節禮籃的禮物。通常是日常用品,常見的有手工藝美術材料、香檳酒餅乾巧克力這類的,從各家召集的禮物由校方分類包成大禮籃當作彩票的獎品,出售彩票的所得用作學校經費。
** Christmas Fayre
十二月中的週五放學後。聖誕集市 (有些學校也會辦聖誕舞會),在學校禮堂擺攤賣有的沒的,包括上面說到的禮籃彩票,常見的還有各種糖果甜食和裝飾薑餅,大多數設有由教職人員或家長義工扮成聖誕老人和精靈的 Santa's Grotto (聖誕小屋),學校裏聖誕老人給的禮物通常是文具或童書,可能必須排很長的隊入場。
(呼!! 以上是秋季學期我能想到的,歡迎眾媽補充)
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家有幼兒園入學新生
不知道大家上一週都怎麼渡過的?
我覺得需要紀錄一下這神奇變化📝
第一天我們家兒子是很開心興奮準備去上學的
(照片1-6),當天步伐很快頭也不回的走法,打開教室門幼幼班的哭聲不斷,我兒子也沒有被嚇到,沒一下他就已經坐著在玩玩具了,看到這景象他似乎已經忘記媽媽了吧~平常讓他看關於上幼兒園的書果然是洗腦成功了吧?
覺得也太棒了!跟老公能悠閒的吃早餐感覺真不賴,不用準備他的份,還叫破喉嚨不來吃讓媽媽森77
下課時我很放心的想說不用準時去接他,慢了10分鐘到達,看著老師牽他走出來時,哭哭的喊:「媽媽來了媽媽來了!」
老師說他一陣一陣的情緒來了就哭一下,看到同學被接走更是哭起來了
回家問他好玩嗎?回答:「好玩」,要再去學校嗎?回答:「應該還要~」🤨
晚上睡覺的時候突然跟我說他不想要去上學
對媽媽來說簡直晴天霹靂⚡️⚡️
第二天跟我牽手走進去教室門口,當老師門一打開,他突然後退兩步哭喊:「我要媽媽我要媽媽」,老師看到這景象就是趕緊抱起他,跟我講一下話就關門了,我知道我不能依依不捨,這樣老師會難安撫,果然人家說第二天才是關鍵啊!!!
當天收到老師的line說他早餐午餐都沒有吃,要老師輪流抱他,還說要去找阿公阿嬤,在一旁看同學玩,後來還跟老師說:「我肚子餓餓了,你叫媽媽來接我」
今天我就提前20分鐘接他,到學校看到他同學都在騎車車玩溜滑梯,覺得奇怪怎麼看不到他,後來才看到原來他坐在接送區的椅子在看同學玩,看到我們的車後就開始哭了,我下車就聽到他哭喊:「爸爸媽媽來了!」
回家一直說不想要上學無限次♾️,講到上學就哭喊:「我不要上學!」
第三天早上抱下車,哭喊媽媽我不要上學,看到老師被抱過去,會掙扎手抓著我,我前一晚看了一些文章參考,在家裡在車上好好的抱他親他,在門口就跟他說:「拜拜~媽媽會早點來接你喔!吃完飯睡午覺起來玩一下媽媽就來了!」
中午老師傳line照片來說今天不錯,有吃ㄧ點飯
下課接他被老師牽著走出來依舊哭喊:「嗚嗚嗚媽媽來了」
這一晚睡覺時竟然說出了讓人驚嚇害怕的話
他說:「你把我丟在那邊」
我很難過讓他心裡受傷了,我就說:「是不是昨天老師抱你進去時關門了,你覺得媽媽不見了」
他說:「對!」,我就跟他說:「對不起,昨天忘記跟你說幾點接你了,媽媽永遠都不會把你丟掉的」
第四天早上一樣是被老師抱著進去的,哭喊:「媽媽我不要上學,媽媽你陪我在旁邊」
媽媽只能堅定的跟他說:「拜拜,媽媽會早點來接你喔!好好吃飯睡醒媽媽就來了」
下午老師傳來照片說:「今天有吃飯,也有自己睡覺唷!」
每次看到老師傳來的訊息都覺得他又進步一些了👏👏
一樣提前去接他下課,一樣哭著走出來不意外,其實他這樣哭著喊媽媽來了,我覺得那畫面很可愛又好笑🤣🤣🤣好壞的媽媽
老師說下午點心吃不夠還多跟老師要ㄧ個呢!在車上也跟我說他今天有畫畫要給我看,但是一樣說:「我不要去上學」😂
第五天早上在車上不肯下車,用講的用抱的,後來老師也走過來我們車旁邊了,被老師抱著進去,覺得他今天反應也太激烈了😭,其實我會想早知道他會這樣,我就讓他三歲以後在讀了,朋友都說:「千萬不能心軟,因為現在如果心軟不去了,等到三歲這些都還要再重來一遍,要相信他們很快就會適應的」
嗯嗯!很有道理,既然送去了就送去了吧,不然到時候只是再折騰一次太可怕了!
週末早上很怕被載去上學,要下樓吃早餐都會問:「我們要去哪裡?」、「你要帶我去哪裡?」
跟他說這兩天放假,星期一才要上學,又一陣哭喊:「嗚嗚嗚我不要去上學!」
我跟他說:「老師說你越來越棒了,越來越勇敢了耶!」他就哭喊說:「我不勇敢啦!」
媽媽覺得這回答可愛又好笑😂😂😂😂
其實不管他怎麼說不要去上學,我們除了一直說:「上學很好玩耶!有同學還能玩遊戲還可以畫畫,還有很多好吃的」
最後都一定會加重語氣說:「上學是一定要去的」
他只能無奈哭喊:「媽媽我不要上學啦!」
這幾天他聲音都沙啞了,哭成這樣真的不誇張😅
還好他晚上睡覺都沒有做惡夢,跟之前一樣
過完了一個稍微能喘息的週末,昨天星期一又是新的一週了!!!
早上只要幫他穿上襪子,就會問我:「我們要去哪裡」,我說:「要去上學」
然後他就開始哭喊不要不要上學,昨天還躲在房間角落說要躲起來,也是用抱的抓的才放上車上,意外的是下車老師接手抱過去時,他竟然沒有反抗抓我手了,還揮手跟我說:「媽媽拜拜👋」,只是他是眼淚汪汪哭著說的😂
我有點被他嚇到,但覺得他又進步了一些👍👏
下課時阿公阿嬤去接他,回來他看到我就說:「媽媽我有勇敢喔!」,然後我婆婆就說他走出來的時候沒有哭耶!
哇!太棒了吧!於是浮誇的誇獎他,他一臉開心樣,問他要上學嗎?他回答:「要」
而且問他學校的事,他語氣明顯變開心沒有排斥了呢!
幫他洗澡時,我問他:「你看到阿公阿嬤沒有哭哭,那看到媽媽就會哭哭嗎?」
他說:「對!」
我看他根本是故意哭給我看,看我會不會心軟不讓他去上學這樣嗎?可惜媽媽很狠心的😂
他昨天的表現真的是個好現象,只是今天上學會怎樣呢?還有接他下課會怎樣呢?
讓我們繼續看下去~
如果一樣哭斷長城,那以後都給阿公阿嬤帶去上下課好了~(誤🤣🤣🤣)
最後有發現他照片除了1-6是第一天開心在家拍的,其他上課照片書包都揹著嗎?
我也是看照片才發現的,老師說他很保護他的書包,不是放旁邊就是揹著,還好老師有幫他把書包裡的餐袋水壺拿起來,不然很重耶!
看到一系列揹包包上課照,他也真是可愛搞笑啦🤣我來看看能揹幾天齁😂
穿襪子睡覺會怎樣 在 Facebook 的最佳貼文
==下半有繁中華語版==
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(1)https://bit.ly/2TkbVhF
幸好,我嘅朋友都非常通情達理,聚會嗰時佢哋見到妃歡同佢手上閃到令人無法忽視嘅鑽石戒指。
朋友們可能以為我同老婆分咗手,都好識趣咁無過問。
『無法忽視』係女人用作宣示主權嘅方式,就好似狗喺燈柱撒尿一樣,所以我當年先可以靠隻戒指求婚成功。
好多時候,男人買名牌手錶,因為怕刮花留到重要場合先戴。女人嘅名牌手袋或戒指,就算返工或日常朋友聚會都一定會戴,為咗向同事同朋友炫耀,其他人睇唔睇到比實用與否更加重要。
而男人用作炫耀嘅工具,就係女人。
我當然無同任何人講過,喺我眼中女人係用完即棄嘅工具。
我同一班朋友租咗間Party room打算通宵慶祝。係邊個嘅生日呢,我都唔太清楚。叫返嚟嘅嘢食掃清光之後,大家就開始飲各自帶嚟嘅酒,朋友們同妃歡傾得慶高采烈。無乜怨言,又容易融入氣氛,一向都係佢嘅優點。
我坐埋一邊,點咗支雪茄,搭配住唔知邊個帶嚟嘅威士忌。
輕啜一口雪茄,將煙含喺口腔入面,雪茄同香煙唔同,唔吸入肺部先係重點。將煙吐出嚟之後,最好就係飲返啖麥芽威士忌。
可能太耐無享受,我有啲頭暈「煙醉」,思緒同眼前嘅燈光一樣變得模糊,將我帶到同老婆離婚嗰個晚上。
為咗咩事而鬧交呢?好似係洗衣桶隻襪反轉咗,定係穿住出街嘅衫上床瞓…
女人總係為咗小事而大吵大鬧,可能我當晚都飲咗少少酒,嗰刻我突然間好想同佢離婚,於是不假思索就將呢個想法脫口而出。
佢問我點解。
有乜點解?飲醉咗啩,男人做錯事就會話係飲醉酒㗎啦。
「我外面有女人,已經好耐嘅事,係識妳之前…」我希望直接咁講可以盡快完結呢件事,我唔喜歡拖泥帶水。
可能佢係呢個世上唯一一個,令我可以將心底話暢所欲言嘅女人。但如果畀我再嚟多次,我應該會選擇溫和少少嘅方法。
男人面對女人,或多或少總會有啲難言之隱,如果唔係佢又會抱怨你變咗。
我完全估唔到到接下來會發生嘅事,佢歇斯底里咁向我尖叫,成個小朋友發脾氣咁亂丟嘢,好似誓要將眼前嘅一切都摧毀,等呢個世界只剩返我同她,我就伋遠逃唔出佢魔爪。
「呢支酒我很難先搵到,唔好丟爛啊!」我又衝口而出喇。
老婆來不及反應,酒瓶迸裂成碎片喺地上散落滿地,成個客廳都彌漫住酒精嘅香氣。
我估唔到,我會因為飲咗廉價嘅啤酒提出離婚。
又為咗一支貴價嘅酒而動殺機。
老婆似乎知道自己做得過分咗,恢復返冷靜,成個人軟攤喺梳化上大喊。女人以為眼淚可以解決一切問題。
「無事,等我執啦。」我走入浴室拎拖把,踎低好小心咁將玻璃碎執起,幫我嘅酒默哀,如果無人喺屋企,我肯定會趴喺地下好似狗咁舔地板。
順便,都幫我老婆默哀…
當我回過神來,朋友們已經飲到醉晒,嘖,仲講咩通宵慶祝。我扶住半醉嘅妃歡,由於我唔記得咗係邊個嘅生日,所以只係大聲講咗句:「喂!生日快樂,你哋玩得開心啲。」就同佢離開坐的士返屋企。
嗰晚,我發咗個惡夢。
我被自己嘅慘叫聲嚇醒,我坐起身用手抹一下塊臉,先發現全身都出緊冷汗。
「點啊?沒事嘛?」妃歡都被我嚇醒埋。
「無事,可能飲多咗…」
我當然無話佢知,但我感覺到,我老婆返咗嚟。
我行出睡房,客廳嘅窗打開咗,窗簾隨晚風飄揚。佢果然返咗嚟…
佢係點樣識路返嚟嘅呢?明明嗰晚…我已經將佢棄置咗喺郊外深山。
2000like & 200share達標!明天下集!
男主角故事會連載到完結,但大家一定期待阿公出場吧?!
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(注意:是廣東話版)
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幸好,我的朋友都很通情達理,聚會時他們看到妃歡以及她手上的閃爍得令人沒法忽視的鑽石戒指。
朋友們可能以為我跟老婆分手,識趣地沒有多問。
『沒法忽視』是女人用作宣示主權的方式,像狗在燈柱撒尿一樣,所以我當年才會靠著戒指求婚成功。
很多時候,男人買名牌手錶,因為怕刮花留到重要場合才戴。女人的名牌手袋或戒指,上班或日常朋友聚會才一定會戴,為了向同事和朋友炫耀,別人看得見比實用與否更重要。
而男人用作炫耀的工具,就是女人。
我當然沒有告訴過任何人,在我眼中女人是用完即棄的工具。
我跟朋友租了一個包廂,打算通宵慶祝。好像是誰的生日,我也不太清楚。把叫來的食物掃清光,大家開始喝著各自帶來的酒,朋友們跟妃歡聊得慶高采烈。妃歡這個人,沒有怨言,很容易融入氣氛,是她的優點。
我坐在一旁,點了根雪茄,搭配著不知是誰帶來的威士忌。
輕啜一口雪茄,將煙含在口腔裏,雪茄跟香煙不一樣,不吸進肺部是重點。把煙吐出來之後,最好喝一口麥芽威士忌。
太久沒享受了,有點眩暈煙醉,思緒跟眼前的燈光一樣變得模糊,將我帶到跟老婆離婚的那個晚上。
為了什麼事而吵架呢?好像是丟進洗衣桶的襪子反轉了,還是穿著出街的衣服上床睡覺…
女人總是為小事而大吵大鬧,不知怎的,當晚我也有喝酒,腦海突然冒出離婚的想法,不假思索便將這想法脫口而出。
她問我原因。
有什麼好解釋,喝醉了吧?男人總是喝醉然後做錯事。
「我外面有女人,已經很久了,比認識妳還要久。」我希望這樣說,可以盡快完結這件事,我不喜歡拖泥帶水。
也許她是這世上唯一一個,令我可以把心裏的話暢所欲言的女人。但如果讓我再來一次,我應該會選擇溫和一點的方法。
男人面對女人,不多不少總會有些難言之隱,不然她會抱怨你變了。
我完全沒料到接下來發生的事,她歇斯底里地向我嘶叫,像小孩鬧脾氣般亂丟東西,彷彿要將眼前的一切摧毀,好讓這世界只剩下我和她,我再也逃不掉。
「這支酒我很難才找到,別摔爛啊!」我又衝口而出了。
老婆來不及反應,酒瓶迸裂成碎片在地上散落滿地,整個客廳都彌漫著酒精的香氣。
我沒想到,我會因為喝了廉價的啤酒提出離婚。
又為了一支貴價的酒而動了殺機。
老婆似乎知道自己做得太過分了,驟然恢復冷靜,整個人軟攤在梳化上大哭。女人以為眼淚可以解決一切問題。
「沒事,我來收拾吧。」我從浴室拿出拖把,蹲下來小心地將玻璃碎拾起來,替我的酒默哀,要是沒人在家,我肯定會趴在地上像狗一樣舔地板。
也順便替我老婆默哀…
當我回過神來,朋友們已經喝得爛醉,嘖,還說什麼通宵慶祝。我扶著半醉的妃歡,由於我忘了是誰的生日,所以只大聲說了一句:「生日快樂,你們玩得開心一點。」便跟她離開坐計程車回家。
那晚,我做了一個惡夢。
我被自己的慘叫聲驚醒過來,我坐起來用手抹一下臉,才發現全身都在冒冷汗。
「怎麼了?沒事吧?」妃歡也被我弄醒了。
「沒事,也許喝太多了…」
我當然沒告訴她,但我感覺到,我老婆回來了。
我步出睡房,客廳的窗敞開了,窗簾在隨著晚風飄揚。她果然回來了…
她是怎樣懂得路回來的呢?明明那晚我已經將她棄置在郊外的深山了。
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原文字幕
我剛訓練完
如果你有在追蹤我的instagram的話
你應該知道我前幾天去植牙
今天應該剛好一個禮拜
我植完牙這個禮拜其實還滿不舒服的
植牙手術完我就馬上寫信給教練
問他我要怎麼調整我接下來的重訓跟飲食菜單
結果他竟然超級狠心的
叫我還是要鍛鍊
但
我不像他對我自己這麼狠
所以我這個禮拜還是有鍛鍊
但是我把我的訓練強度壓成像deload這樣
大概是百分之六十
但是後面幾天我覺得狀況比較好
想要讓自己感受度高一點
所以我還是有加到大概平常重量的百分之七十五
至於有氧的
我一週要做兩個HIIT跟1200卡
我全部跳過
就是可能這幾天就比較需要休息吧
就不想做有氧
有氧全部略過
但我飲食還是有控制
然後我的體重表現呢
前面幾個禮拜我很認真的減脂嘛
體重就表現得非常好
都是一直往下的
而且比我預期下降的還要快
但是我這周開始停止有氧之後
唉 現在體重又有一點點回升
但回升的幅度超小
大概0.25而已
非常小
我是覺得我這個禮拜應該要好好休養
我覺得如果你生病或是手術
不然就是哪裡不舒服
就是應該要先讓身體好好休息
養好之後再回到你應該要進行的計畫之中
但我知道我接下來再回到以前的訓練之後
我很快
繼續在減脂
所以這個部分我比較不擔心
我現在要準備煎牛排
我平常在好市多買那種
一大份的牛肩肉
這是牛肩肉
因為牛肩肉它脂肪相對少一點
我會把它分裝
用那種塑膠袋把它分裝起來放到冷凍庫
就可以放很久
我想要吃的時候再前一天晚上把它拿出來退冰
我現在用紙巾把肉吸乾
把一些血水吸乾
才不會等一下丟到鍋子裡面噴油起來
我會加一點橄欖油
因為牛肩肉它的油脂相對比較少一點
所以就不會用乾煎
我還是會加一些橄欖油
先把鍋子加熱
讓它很熱很熱的時候再把肉丟進去
冷凍的花椰菜放到微波爐裡面加熱
好衰喔
今天不知道哪一個笨蛋他把
烘碗機在上面
他把東西放在後面
然後我拿下來的時候有一個玻璃的容器掉到地上
灑了一地玻璃
結果我剛剛的腳 你們看
我的襪子剛好破一個洞
玻璃就從這個洞刺到我腳裡面
然後我一直在挖
把玻璃拿出來
所以到現在還沒加熱
現在終於弄好了
我要把冰凍的花椰菜
很多顏色吼 超奇怪的
但是它是有機的
把它放到微波爐裡面稍微加熱一下
因為它是冷凍的
所以加熱的話
我等一下把花椰菜丟到鍋子裡面炒的時候
就會省時間很多
好了
可能是因為我剛剛一直在處理我腳底的玻璃
所以今天的牛排沒有煎得很好
有一點點太熟了
這樣變好乾喔
我覺得牛排要好吃
時間點跟火侯很重要
超乾 好浪費喔
今天為了要吸地板的碎玻璃
所以我就用了這個吸塵器
這是手提的吸塵器
但我發現它超臭
因為我之前不知道是有吸過BCAA還是Pre Workout
我想可能因為裡面有氨基酸有蛋白就發臭
所以就很噁心
每次吸的時候跑出來的氣就會有一種
狗味
所以我剛剛就是
( 明明就是哈味 )
我之前 哈味
我剛剛就想說要把裡面全部清乾淨
但是我上網爬文一下我發現
如果你要清到裡面很仔細的話
你要用工具把這個打開
所以我特別跟陶先生借了這組
( 陶先生是工具人 )
工具人
屁啦我還不是自己弄
而且我根本不知道怎麼弄
就是這邊好像有兩個那個
欸 奇怪
我再上網查一下
我先去上網一下
我親手把它們拆解完了
然後也洗好了
超有成就感
它可以拆的很細欸
完全都洗乾淨
我現在要做我今天的倒數第二件事情
把這個褲子穿了
這是我們新的HYFA長褲
XS
我要看一下女生穿起來效果怎樣
我現在穿的這個內褲也是我們正在打版的
但是還沒有完全修好
衣服也是
衣服也是需要再調整一下
運動內衣
下面是丁字褲
很多女生在問說
我平常穿leggings的時候都是配什麼內褲
他們都會有那種三角形
那個超不好看的
我自己的話我是都穿丁字褲
其實在台灣丁字褲很難買我覺得
我覺得好穿的
我目前穿到比較喜歡的牌子應該就是
CK
或者是一些美國的牌子
可是CK在台灣的專櫃竟然找不到丁字褲
超詭異
我從國外賣或從網路上買都超貴
就一件內褲可能也快要台幣一千塊
我覺得還滿貴的
但是還滿好穿
所以沒辦法就只能買
我覺得或許我們可以自己做
一個舒服好穿的丁字褲
然後又不要太貴
可以欸
但是我覺得
有一點微長
我很矮啦我158公分而已
我穿起來有一點微長
褲管
這邊是拉鍊不是那種完全縮起來的
這個是XS
這邊有一個口袋
這邊也有一個口袋
這個膠條當初把我們搞得很慘
因為我們原本配合的那個加工廠
他把這個膠條外包出去
可是他做出來的東西就是非常的沒有到位
就完全無法接受
後來我們甚至自己去服裝展
找到膠條的廠商
介紹給我們的成衣廠
結果還是不行
最後他們怎麼搞定的
我後來沒有follow到
不過現在看到這個
質感
不錯
好啦 我現在要去洗碗
洗澡
明天見
基隆港
欸是基隆港 對是基隆港
還是基隆火車站在這嗎
不知道
反正我們現在剛下交流道
經過了這個港口
今天是禮拜六
大家都在上班
不是大家 就我們三個
好累喔
一個去上廁所一個去買咖啡跟red bull
這幾天都睡好少好累喔
自己的訓練
重訓畫面就回到了之前只是畫面而已
然後背景放上音樂這樣
跟前陣子我會在背景錄一個旁白不太一樣
讓我知道你們喜歡哪一種好不好
其實有旁白的話我等於會多做一個工
你要在背景講話再把它跟畫面接在一起
我也順便講一下
為什麼我跟Vida的那集
會讓大家那麼的想睡覺
那集的重訓畫面我們拍了大概二十分鐘
我在背景錄音在講你該不該計算營養素
我錄完你該不該計算營養素的旁白之後呢
發現我只錄了十分鐘
可是訓練畫面有二十分鐘
我要怎麼樣把它們兩個接在一起呢
把我講話的背景聲音拉很長
所謂拉很長就是
我可能一句話這麼長
但是我就把他切成兩段
然後這兩段的中間空白就留很大
所以大家就覺得講話速度非常的催眠
有很多人反應這樣子的狀況他們不是太滿意
所以以後我就回到我原本的速度
大家請放心
之後如果還有這種狀況發生的話
我可能就直接犧牲掉訓練畫面
因為那天我跟Vida一起練
兩個人一起練所以畫面比較多一點
之後希望可以改善囉
但如果可以的話
我還是最希望直接丟一個音樂上去
最輕鬆
但這樣子就比較沒有內容
所以
還是等你們留言讓我知道你們喜歡哪一種
這就是我們今天的場景
這是我們的model之一
又來了另外一個model
哇 這裡好酷喔
這裡以前好像是一個造船廠
現在就不知道為什麼變成廢墟
這邊很多人在拍照
所以就是一個著名的拍照景點
天氣很好
旁邊就是港口
我看到對面有很多賣生魚片的
所以我知道我們等一下結束要吃什麼了
我又自己帶便當了
裡面是雞胸肉跟
地瓜
他們現在還在拍攝
我在旁邊看書
最近很想趕快把這本書讀完
然後好想睡覺喔
因為這兩天都睡的比較少一點
滿少的
大概都四到六個小時而已
但是沒辦法最近真的比較忙
睡眠時間就要被犧牲掉
希望等一下吃生魚片的時候
開心一點 精神好一點
一整排都是
看起來像賣海產的
然後這種地方就是
你要去那種賣海鮮的地方
點你要的東西
再拿到這種小餐廳請他們幫你料理
但我們應該就吃生魚片吧
因為太熱了就想要吃一點冰的
而且生魚片比較快又比較好吃
希望這邊是海邊的海鮮
可以新鮮一點
就像這種店
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好!我們開始吧!
大家都有聽過灰姑娘的故事吧!大家想聽聽初版裡面的灰姑娘是怎樣嗎?今天我們再來繼續我們的初版格林童話。
1. 灰姑娘
從前有個富翁和他的妻女非常美滿,但是她妻子身患重病,知道自己不久於人世,就把她的女兒帶到身邊說:孩子,我不能照顧你很久了,我會在天國保佑你的,在我過世後,記得在我的墳前種一株小樹,如果有什麼事情,可以去求這顆樹。說完就去世了~她女兒也照著做了,每天為那株小樹澆水,只是她不需要提水,因為她的眼淚已經夠了。(不是吧~~醬多嗎?)
過了不久,她父親另外娶了另外一個妻子,那個婦人把她兩個女兒也帶到她家裡。這個繼母和前夫生的女兒雖然長得漂亮,不過心腸卻狠毒,進了門後,繼母和她兩個女兒就當灰姑娘傭人一樣對待,每天要她洗衣,洗碗,打掃家裡和不准她穿美麗的衣服,只給她一些破破爛爛的衣服,而且讓她睡著廚房,由於天氣太冷,她惟有在灶爐旁邊才能保暖,那就弄得一臉都是灰,所以她們就笑她是灰姑娘。
一天,國王為了幫王子找王妃,就舉辦了三天三夜的舞會,邀請全國的女生參加這個舞會,當兩個壞姐姐收到邀請信後,就和灰姑娘說:你要幫我們重頭到尾打扮得漂漂亮亮,你一定很想去,可惜你沒有漂亮的衣服。要是被人認得是我們的妹妹多丟臉。你要把碗裡乾淨的豆子挑了出來才可以睡覺!否則我們回來後就要你好看!
灰姑娘目送他們離去,等馬車離開了視線才回到廚房,面對灶爐上面堆積如山的豆子,灰姑娘不禁嘆氣起來,說道:這些豆子必須在午夜之前分好,看來今天不能睡覺了,我天國的媽媽,為什麼他們那麼喜歡欺負我呢?說著,有兩個小白鴿飛了進來,說道:讓我們來幫你分豆子吧!灰姑娘說:請把壞的豆子吃掉,好的放進鍋子裡(小白鴿吃了不知道會不會肚子疼)才十五分鐘,白鴿就把豆子分開並把好的豆子放進鍋子了,它就問灰姑娘說:你一定想看你姐姐和王子跳舞的情景,請來到我們的鴿舍,它們領著灰姑娘登上了鴿舍的樓梯,皇宮的大廳頓時映入眼裡,裡面點燃了好幾千支蠟燭,好不耀眼!看了很久,灰姑娘傷心的回到灶爐前睡覺。
當兩個姐姐回來後,看到全部豆子都分好了,找不到藉口唯有炫耀昨晚的舞會,她們說:王子真的是在這世界上最英俊的人,我們其中一個一定會成為王子妃。灰姑娘說:是啊~皇宮裡面點燃了很多蠟燭,很漂亮!她兩個姐姐驚訝的問:你怎麼知道?灰姑娘就告訴他們在鴿舍看到的,結果她們就把鴿舍拆了!第二天她們就把一袋蠶豆給他,要灰姑娘分了才可以睡覺。
同樣的事情發生了,白鴿一樣把壞的蠶豆吃掉,把好的蠶豆留在袋子裡。然後它們就說:你想去舞會嗎??灰姑娘說:我想去可是我全身都是灰,沒有漂亮的衣服可以參加。白鴿說:你可以去到你媽媽墳前有去搖那棵樹,它會給你漂亮的衣服,只是你記得一定要在午夜十二點之前離開。灰姑娘就去到那棵小樹前許願:小樹啊~~小樹,請賜予我漂亮的禮服!剛許願完畢,在她面前就出現了光彩奪目,用銀線編織的高貴禮服,用金線縫製,帶有珍珠的襪子,和一雙銀製的舞鞋。當她換上衣服步出家門時,前面已經有六匹馬的豪華馬車在等著了,另外還有身穿藍色和銀色禮服的僕役,迎接灰姑娘上車了.
當馬車到達皇宮時,王子以為是別國的公主到來,就親自出門迎接了!他迎接灰姑娘下了馬車,撬著她的手進去皇宮大廳裡,在千支蠟燭的照耀下,灰姑娘讓在場的很多人都驚嘆不已,而她兩個姐姐看到有人比她們漂亮時,更是氣得臉色大變,萬萬沒有想到她就是家裡骯髒兮兮,滿臉灰塵的灰姑娘。王子對灰姑娘一見鍾情,一再邀請她跳舞,而且已經決定迎娶她成為王子妃,而過去一直與灰渣和悲傷為伍的灰姑娘,如今沉醉於豪華和浪漫氣氛下,幾乎忘了時間正在無情的逝去,當還沒到午夜十二點前,灰姑娘不顧王子的再三挽留,衝衝的離去,回到小樹前說:小樹啊小樹,請把我變回原樣吧~過後她的衣服就變回破破爛爛的衣服,她回到爐灶前,把灰渣塗在自己的臉上,在那邊睡著了。
兩個姐姐回到了後心情很糟糕!她們就說:舞會突然來了不知道那個國家的公主,王子整晚只願意和她跳舞,奇怪的是,沒有人知道她是誰。灰姑娘說:你說的那位公主,是不是搭著一架六匹馬的豪華馬車來的?她姐姐問:你怎麼知道的?灰姑娘說:她的馬車經過家前面,我看到的!她姐姐說:哦!原來你又偷懶了,以後不能在門前。
第三天,灰姑娘又照樣的幫姐姐們打扮,然後他們也是一樣刁難她,給她一大袋豌豆要她分開,晚上白鴿再次出現了,幫她吃掉了壞的豆子(你們真的ok嗎?)然後灰姑娘再次到小樹前面許願,這次更美麗的禮服出現了,這次是金線編織的禮服,鑲滿珍珠的襪子和金鞋子,當她的馬車到達王宮,王子已經在那邊等著她了,昨晚為灰姑娘的打扮驚嘆的來賓,今天她的裝扮更加讓人屏息。王子為了更了解灰姑娘的,派士兵看守各大通道,更把焦油塗在樓梯上希望能拖延灰姑娘的離去,灰姑娘沉醉於與王子跳舞,忘了已經是十二點了,便匆匆忙忙的離去,樓梯的焦油讓灰姑娘漏掉了一隻鞋子,然後到了十二點時,她和她的禮服和馬車都消失了。孤獨的站在黑暗中,看著在尋找她的王子。
王子就下了一道命令,凡是可以穿上這金鞋子,他就迎娶她為妻,只是那隻鞋子太小,全部試過的人都進不到。輪到壞心眼的姐姐試穿,她就用刀切掉腳跟,硬要塞自己的腳進去,當她穿上金鞋子時,王子就以為她找到了她的王子妃,就用馬車迎接她進宮,但是白鴿在唱到:咕咕,咕咕,快看哦~~鞋子裡都是血,因為鞋子太小了,真正的新娘在家裡,王子看到鞋子裡滲出了血,就把她送回家了,然後問她繼母:你還有幾個女兒?繼母也叫她另外的女兒試穿,也是進不到,就叫她把腳尖也砍掉!也是硬塞自己的腳進去鞋子,白鴿又唱道:咕咕,咕咕,快看哦~~鞋子裡都是血,因為鞋子太小了,真正的新娘還在家裡。
王子再次回到家裡,問:你家裡還有其他人嗎?繼母心不甘情不願的叫灰姑娘出來,灰姑娘穿進來金鞋(裡面滿是血的喔??)王子就知道找對人了!(問題王子你近視啊?這樣都認不出灰姑娘)然後白鴿就唱到:咕咕,咕咕,快看哦~~鞋子裡沒有血,大小剛剛好,王子帶著真正的新娘回家了,從此王子和灰姑娘過著幸福快樂的日子。。。。麻煩去配配眼鏡吧~王子!
這是初版的第二十一篇故事,是馬爾布魯克的救濟院末個老太太述說的故事,過後第二版和另兩個賀森的故事合成。據說其中一篇來自菲曼寧的故事。
好了!大家聽完這個故事,知道這個初版的灰姑娘和現在的灰姑娘有什麼分別嗎?好!我買了原版的格林童話書籍,來和大家開箱去!
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乳題
昨天睡前冷到都想穿襪子睡覺了
如果真的太冷,各位也會這樣嗎?
不過最後我還是沒穿襪子睡就是了
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