大家早安。昨天是我度過最難忘的中秋節了。
奇蹟真的出現了~~~!!!
超級感謝大家這兩周來的力挺，
昨晚倒數一小時的時候是最可怕的瞬間，
因為票數拉鋸戰又開始了....。
我真的以為也許沒機會去決賽了
但我還是繼續拉票到11：55分
這兩周吃東西都沒味覺只是塞嘴裡之後
手還不停地打字寄出訊息
超級感謝第一名與第二名的選手
不斷給我激勵與點子讓我可以支撐下去
這次的拉票我有了幾個新體驗
參加了互投互讚的社團去請人幫我投票我再回投
印出網頁跟QR碼去路上找路人幫我投票(效法第二名的作法)
但其實大多時間都是坐在電腦前面不停地發出拉票訊息
我的手腕關節現在還是痛
5635
是最後一票
兩天前的票數是3616
這兩天我們衝了2000票
是不是該給自己100個讚呢
感謝所有投票給我的朋友
接下來要進入另一個考驗
就是在決賽當天還原投稿作品
杏子這次又是做了三種且過程繁瑣的品項
真怕自己會無法在時間內完成
所以接下來要特訓了
看來還是需要天天烤吐司了XD
拉票戰結束後我整個人虛脫
晚上反而睡不著
其實昨天接到了一位熟識的攝影師去世的消息
因為非常突然看到朋友的PO文讓我呆住久久不能自已
怎麼會.....？
就這樣在睡夢去世了?
去世前完全無任何徵兆
所以我就這樣一邊擔心票數會被追過內心七上八下
一邊很悲傷地開始在電腦中瘋狂搜尋
他曾幫杏子拍過的影片
聽著他的聲音 視線開始朦朧了起來
回憶把我拉回數年前攝影的那一天
而這期間不斷有訊息寫來問我
現在第幾名了
還差幾票就要被追上了
怎麼辦
妳那裏還有票可以衝嗎
我真的完全無力回應...
很難過 很難過 很難過
但還是打起精神繼續完成我該做的
這兩周真的讓我的生活一切亂套
睡不好吃不好整個人天天處在精神緊繃狀態
頭痛胃痛肚子痛
自己都覺得自己快要崩潰了
我撐不下去了
但是看到朋友與大家這麼努力不斷幫我投票拉票
我哭完之後深呼吸
又繼續寄出令人討厭的拉票訊息
最後一天 我覺得即使被討厭以後做不成朋友也無所謂了
我的執念就是 請你幫我投一票
走火入魔
偏執
放下吧
贏不了投票大隊的
得失心太重
平常心對待
是這段期間我收到的一些建議
但是我心中就只有這八個字
繼續努力
決不放棄
我為什麼不能試試看呢
也許有奇蹟出現
然後 真的奇蹟出現了
12點一過
我整個人癱在椅子上
這下子可以安心【洩氣】了
身體的能源與人品同時用完的瞬間
真的 虛脫了 一切變得好飄渺
投票 結束了
永生難忘的拉票經驗
很高興可以與大家共享這段回憶
雖然有很多人取消粉絲頁的追蹤
但 沒有關係
我知道有你們會挺我
那就是我最大的力量與寶藏
🍜拉麵抽獎號碼我會盡快整理出來給大家喔
再一次感謝大家 你們真的好棒
除了謝謝 還是謝謝 說不完的感謝
愛你們喔🥰
哈日杏子熱淚盈眶中😭
突然很難過怎麼辦 在 Re: [請益] 該如何面對未來- 看板PublicServan 的推薦與評價
: 各位學長好：
: 我是一位高齡公務員新手，因為目前的工作是專案履約管理，
: 但之前的工作都是一些雜務工作也都是一個人在作業，沒和什麼人在接觸的，
: 公職工作一陣子之後愈來愈不能適應，尤其是面對廠商和長官，
: 常會面對廠商問問題卻無法回應要他們怎麼做，對事情提出解決方法或有所以反應，
: 或是正在做某件事，突然被另一件打斷後就忘了前面的事情還沒完成，
: 以致有時候忘了交，有時是長官問我的想法時沒有辦法回應，或是報告事情時很片斷，
: 無法將事情完整的陳述出來，慢慢的自已的壓力很大又很難過，
: 相較之前的工作相比真的因難很多，很羡慕同仁都能應付自如，自已真的無法這樣，
: 請問學長們有什麼建議的方法，或是離職重新來過，謝謝。
看到你的文章，感受到了你的徬徨與掙扎，
面對好不容易得到的工作、一份人人羨慕的工作，
自己卻無法適應與調整，
尤其看到其他同事們對工作都游刃有餘，
更加深你對自己的懷疑與孤單感。
剛好我前陣子有類似的經驗，
但我最後選擇離職了，
我分享我的心路歷程讓你當作參考，
希望能給你一些幫助。
我的公務年資十年，大部分的時間在學校，
老實說我從來沒有想過會從公務體系離開，
我出生於類公務員家庭，
一直以來我都以為自己會如同父母一般，
在一個相當穩定的工作環境一直做到退休，
畢竟穩定、規律的生活是我真的很喜歡也覺得很有安全感的，
這同時是我當初選擇考公職的主因。
可不知道從什麼時候起，
原本我以為適合我的優點，漸漸讓我覺得窒息…
上對下的威權、體制內的僵化與缺乏彈性，
對從小自由慣的我來說，難以適應，
心中不停會有「為什麼只能這樣？」的聲音浮現。
一開始，我試著調整自己，想像其他人一樣學著忍耐，
但在這過程中，身心卻不停發出警訊，
告訴我，這偏離我偏好的價值系統太多。
再加上，我一直是會過度努力的人，
但這條路不管怎麼走，好像都看不見痛苦的盡頭...
「人們容易被習慣給吞噬，被一成不變的無聊折磨，而失去對生活的期望。」
《一隅有花 Withering Calendar》
過去10年的公職生涯，我的確深刻地有這種感覺...
有時候我甚至分不清楚，
是我自己把生活過成習慣的樣子，
還是周遭環境逼得我不得不這麼活。
每天、每個月又或是每年，我做的事情總是差不多，
老實說沒什麼成就感。
如果週遭環境和人事物是和諧的，
我可以找到其他樂子、平靜生活。
但不幸地是，碰上不和諧的關係與人，
我的痛苦被放大了因為每天的生活不停循環重複，
我驚覺到退休前，天天睜開眼睛都只能這麼過，
毫無任何希望與改變的可能，
也深刻體會到自己正用一種沒有靈魂的方式，
撐著渡過每一天，漸漸凋零...
以前大學時期學會計，
總覺得這種借貸平衡、有標準答案的科目好適合我，
每回考試出來我對完答案，成績大概八九不離十，
沒有什麼模糊空間。
可擅長唸書與考試的我、
習慣對標準答案的我，
卻在自己的人生中迷路了...
等到出社會後我才發現，
人生很多時候根本沒有答案，
遇到人生出的一道道難題，
常常我根本不知道該怎麼辦。
我在迷霧裡困了好久，
直到學敘事、參加<幸福魔法團體>後，
在團體內一次次探索自己的渴望，
去靠近自己真正在意與想要的，
最後終於敢勇敢離開。
說真的我決定的時間很短，
猶豫的時間卻好長好長，
但現在回頭看，那些猶豫的每個片刻都是必要也必須的。
因為那些掙扎過的痕跡，
我清楚知道自己並非衝動或負氣離職，
我知道我的離開是我心中有更渴望做的事情，
與自己更喜歡的生活模式。
現在的我從事助人相關工作，
昨天下午陪一個朋友對話，
我們一起回顧了這一年來的成長軌跡，
過程中有好多感動。
在這段關係中我見證他長出照顧自己、聆聽自己聲音的能力，
而他也同時陪伴我長出當助人者的信心。
與人工作由於每個人的獨特，
幾乎每時每刻充滿未知與不確定性，
這樣的工作內容，對於過去喜歡標準答案的我來說，
可能從來都沒有想過，但也正因為夠喜歡與人互動對話，
那些過去不擅長或害怕的都可以一一克服。
也是因為換了跑道後讓我明白，
兔子不管怎麼努力，都無法在天上飛、或在水裡游。
當兔子回到草原，他不需要調整什麼，
在草地奔跑的兔子很自由，
而這樣的他散發的快樂與能量，
自然會吸引喜歡他的小動物來到他身邊，
不需要靠努力。
說真的，離開公務生涯的每一天，
我完全沒有後悔，
只因為我找到更喜歡也更適合我的工作與生活。
因此回到你身上，現在的你也許很徬徨、
不知道可以怎麼辦，
也猶豫著不知是否該離開，
還是該繼續逼自己忍耐與撐下去，
那也沒關係，
請先相信這樣的思考、掙扎、猶豫都有其意義，
等時間到了，
心，自然會告訴你答案，
只要你夠安靜就能聽見。
最後，陪我找到我渴望的生活，
與教會我如何聆聽自己聲音的團體剛好下周要辦公益體驗團體，
如果看完後你也有興趣與好奇，歡迎再站內信問我~
祝福你能聽見心的渴望，找到最適合自己的答案與選擇，
有其他問題也歡迎站內信在互相討論。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.2.67 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PublicServan/M.1681355055.A.CB4.html
分享自身經驗 以生命影響生命囉
當然不可能啊XD
我如果跟你說我離職後
王子和公主從此過著幸福快樂
無憂無慮的生活 你信嗎XD
應該說離職是因為更清楚自己的渴望
所以現在碰到任何挫折與煩惱
都願意承擔與接納
我一直很喜歡一句話
"人可以承受一切痛苦 只要他明白意義為何"
對我來說真的就是這樣
我不明白我在公職承受的痛苦意義為何
但現在的我很清楚知道
所以我願意承受 甚至不覺得辛苦 這樣而已
我沒有要賣產品 也不是直銷
之所以會想分享自身經驗在板上
只是單純想讓有類似經驗
一樣不適應公務體系的夥伴們知道
他們並不孤單 這樣而已
版上公務員壓力大到自殺跳樓的新聞不在少數
過去我也曾是做到痛苦到很想死的其中一員
當時我回家反應
只得到家人的一句
"如果你連公務員都混不下去 那外面其他工作也不用想"
後來我順利活下來
是因為我很幸運碰到很多貴人 跟我支持系統夠強大
但不代表每個人皆是如此
對當時的我來說 最痛苦的不是職場上遇到的壓力
而是當我想找人訴說這些壓力
得到的回應都是 你是公務員已經很好了 等等
彷彿我有一份大家很羨慕的工作
我就不該擁有壓力跟痛苦
也正因為過去深受情緒困擾所苦
所以明白原po的苦
才忍不住發文希望能讓他明白
並不是只有他不適應 不適應也沒關係
人生還有很多其他選擇
至於敘事是一個治療取向 跟薩提爾一樣
對我來說學習什麼並不重要
我也只是提供我學習的管道跟資源
我覺得重要的是重視自己的情緒與聲音
人常常會卡住不是真的不知道事情怎麼解
而是情緒卡住了
導致看不清楚其實還有很多彈性的作法與選擇
當年我很痛苦到想死時
我的醫生回應我
"你真正想結束的是痛苦 而不是生命"
希望藉由自身的故事分享
減少一些遺憾
至於很多人不理解
或是覺得文章沒幫助也沒關係
代表現在的你們非常適應這個環境與體制
那也很好
我想正是因為紮實走過
才不會受任何人事搖晃
因為夠清楚知道自己想要什麼生活
與做什麼事情對我才有意義
我之所以沒選擇私信
是因為我相信絕對有其他人跟原PO有一樣的困惑
對於自己不適應公職的自我批判與自我懷疑
但也無法跟外人說 因為不被理解
我想我的分享也能讓那些人知道 他們的不適應沒有問題
也有人跟他們一樣 他們不孤單 如此而已
我一直都沒有任何宗教信仰
所以也不知道大家說傳教是怎麼回事
只是愛分享自身經驗的普通人
始終走正規的心理治療方式 看醫生 諮商 上團體
過去也分享過許多諮商的經驗在婚姻版
也推薦過我的醫生阿XD 那也是一種傳教嗎 哈
只不過近幾年學習的是敘事治療
一種心理治療學派
與任何宗教無關
如果硬要說的話
我只是想用自身經驗分享
提醒大家注意心理健康的重要性
謝謝你 不過看不懂的人我覺得也很好
代表他不需要這方面的資訊
也沒有心理相關困擾
我分享給需要的人 自然有需要的人會看得懂
謝謝你 不過每個人都有自己的經驗跟觀點 也沒關係
謝謝幫忙提醒
加入任何一個團體絕對是需要慎重評估的
我非常喜歡敘事其中一個哲學觀是
"相信每個人是自己生命的主人跟專家"
因此我們在團體內學習的都是怎麼更靠近自己的聲音
如何回到自己身上找到能量與資源
幫自己渡過難關 並非靠其他人喔
而我自己學習後陪伴人的經驗也是如此
很常有情緒很滿的當事人跟我對話過後會說
很奇怪但不知道為什麼 就覺得人安靜也穩定了
其實就只是敘事的問句容易讓人回到自己身上
並靠近自己內在的渴望 如此而已
有興趣的人可以自己買黃錦敦老師的書
"最想說的話,被自己聽見-敘事實踐的十五堂課"來閱讀
裡面有很多很實用的敘事問句
拿來自我對話是很好的
沒有喔
我只有分享自身經驗
但最後我是請他回到自己身上
聽自己內在的聲音
做出適合他的選擇
已經說了與宗教無關
你可以不認同文章內容或我所有分享的事情
但不需要貼標籤
謝謝你
至少有你懂我在說什麼 我不孤單 哈
※ 編輯: qtredface (1.165.31.49 臺灣), 04/16/2023 20:11:42
... <看更多>