Search
在關係中，從來不是緊迫盯人的角色。
不想被束縛，也不束縛別人。
親子與婚戀關係皆然。
摯友說，我的性格很大一部分展現了巴哈花精裡水菫與鐵線蓮的特質，享受孤獨，又活在自己的世界裡。
與另一半和三個孩子分別將近二個月，沒有時時視訊，我也不常主動與他們聯繫。
偶爾的隻字片語，知道他們平安愉快，我們就隔著千山萬水，各自安好。
放在心上，但不時時刻刻掛念糾結。
說好聽是超然冷靜，往負面去就是沒心沒肺。
我的他表示，孩子們也遺傳我實用主義者的傾向，既然知道思念也無法提早相見，那就整理好情緒，不為之綑綁，所以也從不對媽媽不在家此事胡攪蠻纏。
難怪，某天我主動私訊問我的他「今天好嗎」，他嚇得秒回：「發生什麼事了嗎？你怎麼會寫訊息給我！」
方才等牙醫看診，坐在診椅上一時無事，又去問候他。他感激涕淋地在半夜立刻回傳：「哇！妳又寫訊息給我了！」
總是完全沒畫到重點耶，你到底好不好啊！（摔碗）
《2021，今年的生日》
前陣子的生日，我差點忘記了，是快到的前幾日朋友提醒我的，當天一早醒來的狀態身心很舒服即使前一天打了疫苗。
平靜地陸續收到一些人的祝福，不多也不少，剛剛好，也都是身邊重要的朋友、家人。
以前很在乎自己認定的好朋友會不會記得我生日，但現在完全不會有這樣的期待（咦？是因為年紀爬升不想面對嗎？🤣）順道一提，我覺得女人的年紀確實影響很多具體事務但真的不用讓這些變成自己的障礙，年紀變大不代表「什麼」，提醒女生千萬不要被社會給我們的年紀觀念與標準霸凌了）
只要自給自足自我存在感且認可自己的價值，就無關乎是否生日被他人記得了，而且也就是一個平凡的日子，不需要給別人壓力也不用給自己年紀壓力，可以不費力的慶祝最好。
很感動我受到這些人的疼愛，有遠從美國來的影片祝福、大學的幾個好友、生命中有緣認識的友人，好友提到我這一年的轉變 ，讓我心情愉快，但不是因為收到了「想被人看到的」誇獎本身，而是開心有知心的友人告訴我這件事，這給了我更多支持，以及彼此持續改變，還能有如此同頻率的互動連結讓我很是感動。
還有另一份感動是大家都給予很自在樸實的祝賀，很切合我，而不是因為刻意。這些人帶來在生命的互動跟緣份的持續根本是老天的眷顧。
這兩年我一直在練習 #人生的功課，「有感的進步」是 #這一年多最大的禮物，今年我並沒有事業很大的進展、也沒有賺很多的錢，而是盡可能地活得更舒適自在，也鼓勵自己若是迷茫了，也不需感到羞愧，因為是在前進，有前進就肯定會迷茫，也許一輩子都持續在不同層面迷茫，這並不是一件糟糕的事！
練習不用成就與金錢評判自己，但用幸福感來衡量自己，成就與金錢沒有不好，但我想那是在一個核心價值觀中隨之而來的，並非刻意追求，這些這些，都還是持續需要練習及自我溝通。
選擇自信、自在、自由的靈魂、試著溫柔的對待人生、練習照顧自己的身體跟情緒、不用讓自己到最好，這些，都讓人生彈性更大，真的是只有自己給得起的大禮。過去的我非黑即白，讓自身和旁人沒有太多的空間，透過練習，現在能去理解，因此有了更多空間呼吸，自己的壓迫感也不會那麼重了。
在自身特質上，擁有高敏感的人類體質與情緒確實也帶給我許多不方便，乍看確實是劣勢，但轉換後，盡可能讓它有優勢地發揮，同時嘗試把特質與擅長的事物結合，其實能夠創造更有趣、有意義且正面的狀態。
但這樣的想法要真正落實蠻難的，不過「大大的意識感」就讓我感到非常興奮、期待，這樣的好奇心能支持我繼續。除了要花足夠的時間瞭解與觀察自己之外，也要明白也許「自己的優勢」是這個社會捆綁自己才稱之為「所謂的缺點」，缺點用在對的地方變成優勢，那這樣，算是優點還是缺點呢？
人跟事都是一體兩面，沒有怎樣是最好，畢竟不完美才造就每個生命的獨特，還是一句，練習、陪伴自己探索下去最重要。
當自己吃了喜歡吃的食物並且吃飽了，就不會「羨慕」別人吃了什麼。
我不是那種四海皆兄弟、有很多很多朋友的人，可是真的非常足夠了，人生的真摯情誼本來就不求多，更不用以片面的人際關係來評判自己什麼，當有人覺得你孤僻不好處、不愛交朋友不適合公司體制、意見很多、要求高、龜毛或以前如何現在怎樣那些各種等等等，不管怎樣，都so what?
接受自己喜歡的生活跟特質足矣。
這一兩年呢，也漸漸真的不去在意過往有些人對於夢想或是想法的嗤之以鼻、反對、不認同，能夠分辨話語哪些可以聽進去檢討反芻成為進步的素材，哪些要改、哪些堅持，不管怎麼做，一切都只是讓自己更舒服、有好的狀態去體現自我認定的價值觀，也不用為了要證明給誰看所以去實現，隨時可以做出改變。在社會過著，確實很難逃離社會價值觀，就很像我們在聽熟悉的母語自然會去聽到，而外語自然聽久會忽略或無法專注，不過如果能夠不給自己「因此」帶來束縛，一定會有更好的幫助。一切為自己。
也要謝謝許多重要的人在我狀態好與不好的時候陪伴在我身邊，有朋友、家人、有貴人、有伴侶，很感恩！這個感恩from the bottom of my heart，以前學到這片語的時候，覺得太有畫面感了！當下立刻記得。現在不得不拿出來使用！有些時候不同語言能體現的畫面感真是不同～
不管是自己的轉變或旁人影響我的，都使我越來越能接受與給予愛，並且更舒服的活著，在理性與感性之間平衡人生的選擇及想法。
是從去年開始大大地感受到自己心境上的轉變，好像一切從零開始，是另一個人生起點，讓人極度興奮與期待！
莫名有意識地開竅學習更多人生功課、看待人、事還有自己，有意識地練習了一年，改善了情緒和睡眠狀況。今年也期許自己能繼續學習柔軟與包容、同時也保有力量舉起自己，持續往成熟與成長的路上，不舒適卻舒服地前進，再更相信自己一點、更能付出、給予周遭的人及這個世界更多力量、盡我所能、不勉強自己、不對不起自己的心。
扮演好現階段人生擁有的許多角色，大家的營養師、父母的女兒、伴侶的伴侶、狗兒子的媽媽，朋友的朋友、自己。
也感謝母難日的那天媽媽帶領我來到這個世界，因為有些人有許多原因不一定能有母親的緣份或是緣分已盡，慶幸我能有機會體會到媽媽的陪伴與照顧。
最後，謝謝自己沒有忘記自己跟放棄自己。
一路上，辛苦了！珍惜一切。
感恩在工作、生活支持我的所有你們
我們一起走下去，
#像劈腿一樣的柔軟優雅過人生
#是生活不是生存
#相信自己真的很重要還有感恩
市民朋友們早安：
昨天，衛生局許以霖局長在防疫記者會，語重心長地說：防疫期間很多「鍵盤柯南」，但請大家靜下心，好好想一想，說了這句話、做了這件事，對防疫有沒有幫忙？如果沒有幫忙，就請盡量配合政府防疫措施，全民一起防疫才有效果。
安南區前天傳出確診的消息，縱使昨天台南零確診，市府團隊依然繃緊神經，不敢鬆懈。
我們立刻在當地設置擴大篩檢站，篩檢人數已突破千人。在此要特別感謝成大團隊，動員醫事人員支援，一起撐住最前線的篩檢量能。
在篩檢站，我看到全副武裝的醫事人員，上陣前，仍不忘細心幫其他同事把裝備穿戴更緊密。
貼心的這一幕沒有隻字片語，但她們對彼此的守護，已超過千言萬語。
安南區葉誌明區長告訴我，在抗疫過程中，區公所、衛生所、警消在地機關，彼此通力合作，人力哪裡不足，其他單位就自動補位，全力穩住持續往前走的防疫隊伍。
葉區長再三跟長輩宣導一個觀念：這波疫情就是要我們養成良好的衛生習慣。
是啊！只有日常做好自己的防疫本份，才能防禦伺機而動的病毒。
偉哲相信：只要你我同心，學會彼此守護，這段辛苦的抗疫之路，就不會再孤獨，而這座城市，也正在整備復甦的能量。
早安，台南。
你英文想變更好嗎？快來 PressPlay 訂閱賓狗：
https://www.pressplay.cc/bingobilingual
· 免費試用 3 天
· 搭配本集 Podcast 的詳細講義
· 手機背景播放，善用零碎時間學習
· 一次掌握頂尖學習資源：文法、發音、口說及更多
1 【snap 倉促完成的】- 形容詞
Canadian Prime Minister called a snap election.
2 【insurgent 反叛軍；造反者】- 名詞（正式）
The Taliban declared the war was over after insurgents took control of the presidential palace in Kabul.
3【extend an olive branch 遞出橄欖枝】- 動詞片語
An Israeli kindergarten teacher decided to donate her kidney to a Palestinian boy as her way of extending an olive branch.
美國, 阿富汗, 塔利班, 台灣, 中國, 親美, 親中, 以色利, 巴勒斯坦, 加拿大, 提前選舉, 總理
長期抖內好節目，支持賓狗！
https://pay.firstory.me/user/bingobilingual
有感恩回饋：
· 加入 IG 摯友清單（看得到綠圈圈）
· 點餐賓狗碎碎念主題
· 每月一集「抖內限定」的私房賓狗碎碎念
賓狗誠心徵求廠商乾媽乾爹!!
歡迎來信：weeklybingoenglish@gmail.com
口播案例：https://bingobilingual.firstory.io/playlists/ckmm0e1of9zai08974rfszzfh
想跟賓狗一起不死背、「玩單字」嗎？
歡迎加入臉書私密社團：
https://www.facebook.com/groups/883689222203801/
賓狗的 IG @bingobilingual_bb
https://www.instagram.com/bingobilingual_bb
賓狗的 FB
https://www.facebook.com/bingobilingual
陪賓狗錄 podcast：
https://www.youtube.com/c/BingoBilingual
（側錄影片）
你想要高品質中英對照新聞嗎？訂閱《風傳媒》，就能隨意暢讀華爾街日報的新聞，中英對照喔！原價一年一萬四，立刻降到三千九，趕快透過賓狗的專屬連結訂閱吧： https://events.storm.mg/member/BGWSJ/
跟賓狗 Line 聊天：
https://line.me/ti/g2/AnkujGhzM4qHqycKmUd9Nw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
在 KKBOX 收聽賓狗：
https://podcast.kkbox.com/channel/4tuXnkLJpEDF7ypC6S?lang=tc
— 陪賓狗錄 podcast —
歡迎來訂閱我的節目《聽新聞學英文》
https://open.firstory.me/user/bingobilingual/platforms
1【raid 突襲】- 動詞
500 policemen raided the offices of Apple Daily in Hong Kong.
2【consider one‘s options 考慮手中的選項】- 動詞片語
The devastating second wave of the coronavirus has made some Indians seriously consider their options abroad.
3【ditch 甩了；拋棄】- 動詞
More Australians are ditching booze.
你英文想變更好嗎？快來 PressPlay 訂閱賓狗：
https://www.pressplay.cc/bingobilingual
· 免費試用 3 天
· 搭配本集 Podcast 的詳細講義
· 手機背景播放，善用零碎時間學習
· 一次掌握頂尖學習資源：文法、發音、口說及更多
賓狗誠心徵求廠商乾媽乾爹!!
歡迎來信：weeklybingoenglish@gmail.com
口播案例：https://bingobilingual.firstory.io/playlists/ckmm0e1of9zai08974rfszzfh
抖內支持賓狗：
https://pay.firstory.me/user/bingobilingual
想跟賓狗一起不死背、「玩單字」嗎？
歡迎加入臉書私密社團：
https://www.facebook.com/groups/883689222203801/
賓狗的 IG @bingobilingual_bb
https://www.instagram.com/bingobilingual_bb
賓狗的 FB
https://www.facebook.com/bingobilingual
陪賓狗錄 podcast：
https://www.youtube.com/c/BingoBilingual
（側錄影片）
你想要高品質中英對照新聞嗎？訂閱《風傳媒》，就能隨意暢讀華爾街日報的新聞，中英對照喔！原價一年一萬四，立刻降到三千九，趕快透過賓狗的專屬連結訂閱吧： https://events.storm.mg/member/BGWSJ/
跟賓狗 Line 聊天：
https://line.me/ti/g2/AnkujGhzM4qHqycKmUd9Nw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
在 KKBOX 收聽賓狗：
https://podcast.kkbox.com/channel/4tuXnkLJpEDF7ypC6S?lang=tc
節目配樂剪輯自《七十億分之一 Instrumental》
演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源
作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
製作： terrytyelee 梁永泰
發行： ChynaHouse
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
— 陪賓狗錄 podcast —
歡迎來訂閱我的節目《聽新聞學英文》
https://open.firstory.me/user/bingobilingual/platforms
【今天會學到的單字】
Fertility rate 生育率
fertility 生育的能力
Have an impact 有影響
Do sth of one’s own free will 自願、非遭強迫的
On the other hand 另一方面（副詞片語）
infertile 不孕的
fertile 有繁殖力的；土壤肥沃的
Be faced with 面臨（常常可以接 crisis）
infertility crisis 不孕危機
sperm concentration 精子濃度
decline 減少
excessive 過度的
drinking 常常指飲酒
fall into a category 屬於什麼範圍
in one’s control 由誰可以掌控的
Adverse 不好的；不想要的
adverse effect 不好的效果；不好的影響
副詞 adversely affect，帶來負面影響
reproductive health 生殖健康
Pan 平底鍋
Water-repellent jacket 防水外套
cosmetics 化妝品
testosterone 睪固酮
interfere with 干涉；干預；（負面）影響
賓狗誠心徵求廠商乾媽乾爹!!
歡迎來信：weeklybingoenglish@gmail.com
口播案例：https://bingobilingual.firstory.io/playlists/ckmm0e1of9zai08974rfszzfh
抖內支持賓狗：
https://pay.firstory.me/user/bingobilingual
想跟賓狗一起不死背、「玩單字」嗎？
歡迎加入臉書私密社團：
https://www.facebook.com/groups/883689222203801/
賓狗的 IG @bingobilingual_bb
https://www.instagram.com/bingobilingual_bb
賓狗的 FB
https://www.facebook.com/bingobilingual
陪賓狗錄 podcast：
https://www.youtube.com/c/BingoBilingual
（側錄影片）
你想要高品質中英對照新聞嗎？訂閱《風傳媒》，就能隨意暢讀華爾街日報的新聞，中英對照喔！原價一年一萬四，立刻降到三千九，趕快透過賓狗的專屬連結訂閱吧： https://events.storm.mg/member/BGWSJ/
跟賓狗 Line 聊天：
https://line.me/ti/g2/AnkujGhzM4qHqycKmUd9Nw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
在 KKBOX 收聽賓狗：
https://podcast.kkbox.com/channel/4tuXnkLJpEDF7ypC6S?lang=tc
