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✔️大地款/薔薇款
以立體輪廓為延伸 追求完美深邃五官
創造出多用途調色盤
一盤可作 眼影、腮紅、眉粉、修容、打亮…等
輕盈柔滑質地
含霧面、亮面粉質，媲美專櫃細膩質感
一抹即化為滑順粉末與肌膚自然融合
零飛粉的深邃持久妝感 締造迷人深邃的雍容神韻
✅大地款-由棕色、奶茶色、核桃霧棕色組合，其中含一款密度極高的珍珠白亮面，可作為顴骨、及T 字打亮，百搭實用首選，為妝容點睛加深五官立體細緻度
✅薔薇款-以珊瑚玫瑰、煙燻鮭魚、朱古力紅色系組成，溫潤迷人深棕粉色調，如披上一層紡紗般的朦朧柔和，打造優雅不羈的浪漫，內含粉色高調的閃閃亮面，可作為臥蟬、眼影中心打亮，隨著眨眼擺動，呈現Bling Bling 的閃爍感，為雙眸點亮夢幻質感。

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龍哥知道很多小妞、等待著髮髮的生日日記。

但是齁～龍哥可能是因為吃了身心科藥的關係，注意力比較不集中、工作的進程十分緩慢，所以在痛經社團這個月的日韓選品上架，龍哥已經晚了進度好多好多（然後還去台南拜拜😆）

社團這幾天會上架完畢，下週一就會開始關單！龍哥下週一開始比較有時間，因為設計工作其實沒有哪幾個很趕的。下週龍哥就會開始更新髮髮的５歲生日日記。
#請多等很愛寫詳細日記老木幾天
#讓龍哥可以詳細記錄女兒那天給我們的凌遲（？）

風格跳一下！

今天讓龍哥更新一下、前兩天發生的事。

＿

【18禁-綑綁】

雖然是因為吃藥瘦下來的，但龍哥也很認真在練腹肌、覺得自己的身材，應該是越來越符合、板桓對於女友的期望值了啊！

🥕貧乳（瘦到D我已盡力）
🥕瘦弱感（雖然力氣很大）
🥕長髮飄逸（雖然大部分時間是油頭）

以上這些，都是他過往的日本女友條件。除了龍哥兇了一點、脾氣差一點、講話直接了點，但這都屬於龍哥本身的性格缺陷、應該不影響感官上的享受吧🤔

思來想去，龍哥分析出、自己應該是還沒抓到板桓喜歡的胃口！龍哥趕緊上網估狗，看到很多夫妻在婚後喜歡「重口味」的！！！

💡原來如此～

好，讓拎杯來準備準備「捆綁式」、「角色扮演類」的好了！「電車癡漢類」的我也可以～

#但讓我當癡漢好嗎（被打）

＿

龍哥上週剛好阿月來，整個痛到生不如死、還一直狂跑廁所。終於等到這週阿月走了之後，龍哥心想著：

幹，今天週一、孩子們都去上課了！總算不會有女兒一直黏著老北、不讓老木靠近老北的方圓1公尺了。！
金罵阿月剛走，算是安全日，感覺這種時候揪板桓、應該有很高的機率可以成功（淫賊笑）

#欸_能不能讓國家立憲啊_這樣我就不用那麼辛苦了
#例如_夫妻一週至少要交配5次這種（被拖走）

週一上午，板桓都會跟東京的同事遠距視訊開會，之後他還會整理會議筆記、再次跟公司確認編輯的重點、方向，之後一週他就會開始著手處理他的教科書內容。
#所以週一早上他很忙_我們不要吵他（欸

龍哥興奮地等到了下午，眼角瞄到、他已經開始著手收拾筆記跟桌面。這動作就代表他目前的工作已經告一個段落、是他休息的時間。

龍哥眼看板桓的心情轉向放鬆、還跑去吸了兩隻貓，立刻丟下鍵盤、衝到主臥室，立馬開心地、秒把衣服都脫光。
然後打開主臥的門一小縫、嬌羞地跟板桓說：「這件衣服我不會穿，你可以進來幫幫我嗎？」
#對的對的_謎片都是這樣開場我記得

「幫老潑穿衣服？」

板桓當時先低了低頭、看了自己的手錶。對於老婆突然提出的要求，感到十分不解：「那件衣服很難套上嗎？老潑還有10萬件其他的衣服吧？穿別的呢？很難穿的話，我怕時間來不及～」

「不行，拎杯今天就是要穿這件！你給我進來！」



（說好的嬌羞呢）
＿

板桓一進主臥、就看見龍哥全裸、遞給了他一個「捆棒帶專用的衣服」。板桓瞪大了眼睛、接過了”衣服”，很詫異地說：「這能算是衣服嗎？？？？」

由於兩個人毫無經驗（幹，到貨的時候拎杯應該先試穿的），七手八腳弄了好久、終於把捆綁帶衣服穿好了。
#很好_該露的有露_該遮的有遮
#等等回去_給賣家好評（欸）

＿

等到衣服好不容易穿好，龍哥立刻側身躺臥在雙人加大的床上。正想開口揪他，板桓就看了看手錶、對龍哥說：

「老潑，妳還有其他需要幫忙的嗎？沒有的話…..












三點半了，我要趕快去接葛格妹妹放學了。」

#然後他就急急忙忙地出門了
#口中還嚷著

#希望路上不要塞車不然就要遲到了

*留幾乎半裸的拎杯、一個人仰躺在床上、眼前閃過這輩子的跑馬燈。
*幹這衣服好難脫！！拎杯等等去給賣家大負評！！
（太任性）

🇫🇷龍哥不在粉專的日子，就是在這裡講幹話
👉🏻 itai_itai痛經女子

🍹掰惹位：口罩救援、開學神器，都即將關單👉🏻
https://www.facebook.com/groups/153859258557481/permalink/942326693044063

不怎麼樣的一張手機對鏡子拍的自拍照，兩個人的頭髮都亂亂的，但這是前天我第一次帶著小皮蛋酪梨陪我去接睫毛的時候，很刺激的體驗，值得紀念～
#詳細故事請往下看👇
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中秋連假第一天(星期六)，我也幾乎一打一了整天！
早上老公沒診，我們去小太陽皮紋檢測，
中午全家一起吃個午餐後，老公就去上班了，
我自己帶著酪梨在信義區隨意逛逛，
因為她在推車裡睡著了，
所以我就自己爽逛新光三越，
買了一堆保養品，心情超美好！

但！！！我突然驚覺自己睫毛快掉光了，
所以下午五點就臨時起意帶她陪我去接睫毛，
當下發了動態後，很多人都在問我「帶小孩接睫毛是怎麼辦到的？」
答：我當時也很慌張，但比起慌張，我更想接睫毛，
因為隔天要出去玩，我想美美的，所以就大膽帶她去了🤣
（如果是新生兒的話我覺得其實蠻簡單的，只要背在身上讓她喝奶、睡覺就可以了！但現在一歲多真的很是挑戰….）

到了美睫工作室～
本來以為她會在那裡跑來跑去，不受控！結果沒有！
可能因為陌生環境，而且接睫毛的地方都蠻安靜的，讓她有點緊張，所以緊黏在我旁邊。

然後我決定抱著她，讓她坐在我身上看我接睫毛，
本來以為她會坐不住、扭來扭去.....，結果也沒有！
可能因為她沒看過接睫毛的畫面，加上我眼睛又被蓋著，
她看著看著就用很悲傷的聲音叫「媽媽～～～」(哭出來)
噢～不～也太可憐了吧！那哭聲是怎樣.....😭😭😭

我：「寶貝～妳是在怕怕嗎？媽咪在啊！不用怕啊！」
酪梨：「媽媽！媽媽！嗚嗚嗚嗚～～～」(悲傷的哭)

我真的很少聽到她這種哭聲耶！內心驚了一下！
我：「沒事！沒事！那媽媽抱抱好嗎？」
然後她就整個人趴在我身上，我也抱著她、拍拍背，
從頭到尾就這樣持續一個小時她都沒有移動，一直抱著我。

超棒的！我很順利的接好睫毛，雖然過程伴隨著她的啜泣聲，真的感覺超級可憐的，
還有兩度她突然哭著叫「媽媽！媽媽！嗚嗚嗚嗚～～～」，
美睫師說：可能我們都太安靜，她以為媽媽不見了！
然後我跟她講話，她就馬上不哭，但繼續啜泣......

我猜她應該是怕我怎麼了，畢竟接睫毛的樣子很怪，眼睛又無法張開.....（哈哈哈🙈）
一直到我接完後，美睫師幫我吹風的時候拿了另一支小電風扇分她吹，她就笑出來了！

就這樣，結束！回家！

回到家後，一起吃了一盤水餃、炒蛋，然後一起洗澡、擦乳液、吹頭髮，
本來七點多我是要把她送回她房間睡覺，然後自己做一些事的，
但腦海中結果突然閃過一個想繼續跟她黏在一起的念頭，
我就把她抱到主臥床上，我們兩個臉貼臉、滾來滾去.....，最後就一起睡著了！
好舒服又好幸福的感覺❤️❤️❤️

但怎麼辦呢？她應該要自己睡才對啊！結果變成一家三口一起睡！
內心又是無限個矛盾和糾結，最後告訴自已「連假一起睡一下沒關係啦！」哈哈哈

最近真的常常這樣，覺得先前把她訓練得很好，自己吃飯、自己睡覺....，
但又不免很捨不得她長大、獨立，所以每當她要黏著我們的時候，
就想說～讓她黏！讓她黏吧！反正以後長大了也不會黏了！！！

我的膚質▻乾性肌膚
今日隱眼▻opt阿爾法灰
#Etude #玩轉色彩迷你眼彩盤 #七月新品

《悠那不說謊系列》
此系列專門開箱/試色品牌送來的公關品們
公關品的意思，就是品牌送給我試用的商品
但影片完成後「不會」經由品牌審核修改
我也「不會」收到半毛錢
我會盡量以中立客觀的角度分享我的使用感受
敬請大家安心服用！

◎ 影片章節 ◎
00:00 前言+手部刷色
03:43 AM Fairyland 輕裸肌蜜粉
04:15 玩轉色彩迷你眼彩盤 小日常系列 古董桌邊燭台
06:06 玩轉色彩迷你眼彩盤 小珠寶系列 流金年代
08:08 EXCEL持久捲翹彈力睫毛夾
09:12 ETUDE 極限萌翹搶眼睫毛膏
10:55 ETUDE 眼技巨星臥蠶棒 蜜桃汽水
14:49 ETUDE 玩美無限唇彩棒#01
17:23 ETUDE 膜幻濾鏡透感唇霧

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◎ 其他影片 ◎
▻校色遮瑕怎麼用? NYX 修修臉多功能調色盤遮黑眼圈教學
https://youtu.be/EpXN1ZC_p9M

▻新手必看！用開架遮瑕液簡單完成痘疤遮瑕！
https://youtu.be/qtVr__XB66Q

▻校色隔離怎麼用? za新品美白隔離霜/防曬霜全試色
https://youtu.be/OwHAnHa3oOw

▻NES 睫毛膏刷好用嗎? 自購真實心得分享！
https://youtu.be/5dvK1NN6Awo
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*非商業合作影片

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隱眼：
HapaKristin Over Sentimental Kristin Gray

上衣：
Uniqlo

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時間軸：

0:00 開場
0:12 刷具開箱
1:46 遮瑕步驟＋粉底刷
6:36 定妝＋蜜粉刷
9:09 不關燈＋修容刷
13:26 腮紅刷
15:08 QQ打亮膏
18:41 heme眉筆
24:06 LAKA眉膠
28:15 Solone蝦皮限定禮盒
28:40 眼影盤刷色
30:33 舊色比較
31:27 來畫眼妝囉
39:45 AMFairyland眼部打亮組
40:05 眼蜜、臥蠶筆刷色
43:06 翻車現場^^
44:40 眼妝搶救中
47:25 使用臥蠶筆
49:48 Solone眼影盤心得
50:49 AMFairyland眼部打亮組心得
52:23 Solone唇彩試色
57:47 總結心得
1:05:29 隱眼分享


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產品資訊：

• AM Fairyland X J-LIN
聯手打造-吻上肌膚仙女系奶茶刷具組
$2450
刷具包含：
001.澎澎蜜粉刷、002.輪廓修容刷、003.貼膚粉底刷、004.拍拍腮紅刷、005.拋光打亮刷、006.局部遮瑕刷、007.暈染眼影刷、008.精準細節刷、009.雙頭造型眉刷/鼻影刷

• AM Fairyland
可站立式 杏奶裸豆沙粉刷具包
$938

• ARDELL
巨星校色飾底乳 /粉橘色
$260

•J.cat
Staysurance Concealer /Custard
約$200

• Ben Nye
Luxury Powder /BANANA Light
約$700

• A.M fairyland
不關燈立體小顏修飾盤2.0 皮革版
$880

• AM Fairyland
QQ光綻打亮膏
$617

• heme
極細持色眉筆 /暖棕、深棕、灰棕
$199
＊補充：持久度ok唷！眉尾沒有消失XD

• LAKA
雕塑野生眉膠 /透明、黑色、棕色
$360

• Solone
大藝術家古典玫瑰限定禮盒
$599(官方蝦皮2/22獨家開賣)
禮盒包含：
大藝術家九宮格眼影盤03古典玫瑰、經典極癮唇膏外殼＋唇芯潤透款(403日光+406盛放)

• AM Fairyland
閃閃微笑光 眼部打亮組(流金閃光眼蜜+閃光臥蠶筆)
$807
＊補充：臥蟬筆持久度ok唷！到卸妝前眼頭的打亮還在～但是很可惜臥蠶筆好像沒有單獨販售 (官網沒有看到QWQ)

• Solone
經典極癮唇膏 /207(網路限定色)
$199(唇芯)



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Music:
https://player.epidemicsound.com
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Camera: Canon 80D
My skin type: normal to oil
我的膚質:混合偏油
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非合作影片

追鬼滅有個後遺症，
就是什麼都想來“呼吸”一下！
就在我的“菜刀之呼吸”“香蕉之呼吸”
逼得先森使出“白眼之呼吸”之後，
自己來到角落的墊子上，
免不了來個“屁之呼吸”
練到“拾之型”
進入希望大家”當我透明“讓我默默喘的世界～

多年前，在我迷上”火影忍者“的時候，
就有姐妹說，我已經是大人了，
還這麼喜歡進入異世界幻想，
讓她覺得不可思議～
我就是很喜歡，
這種把生活中正常不過的小事，
變成各式各樣～
創意無限延伸的”認真走心“動漫感！
後來還迷上”死神“
一直送她“萬解””月牙天衝“
弄得她哭笑不得只能陪我過招～

生活就是這樣啊！
有時現實生活糟糕到希望這是夢一場，
有時想停留在生命某個時段不要醒來，
但是列車是不會停的，好壞都會過去！

練屁肌的無限列車每週我開三班，
來回共20～30分鐘，
有時也是在夢中做完醒來發現自己還在床上，
這樣會有脂肪堆積的龍柱，
這種龍柱是不會回桃的～面對吧！

🙏🍑屁之呼吸！🍑🙏

1️⃣屁之呼吸-壹之型：降屁·連面 （くだりづき・れんめん）
揮動進化的爪之刃
對空中連續進行錯綜交互的亂數無形斬擊
產生多道交錯的刃風
在封死對手行動的同時
還會產生無數的圓屁刃。
可以化解敵方廣範圍的進攻並強固自身下盤
（1.深蹲搖擺-手左右延伸）

2️⃣屁之呼吸-貳之型：流流·屁舞（りゅうりゅうまい）
使身體如同水流一樣高速移動，
又像波光粼粼的水面一樣躍動
結合逃避和攻擊的技術
由於行動過於迅速
所經之處只餘下數個殘影。
動盪不定、擾亂敵人，可在瞬間消失於無形
適合被使喚做“不想做的事”的時候遁逃
（2.併腿踮單腳深蹲）

3️⃣屁之呼吸-參之型：蛇腹·屁絞(とぐろじめ)
以單腳為中心下蹲
另一隻腳揮出蛇行般的彎曲刀路
斬擊軌跡就如同盤繞著的巨蟒一般
將屁肌絞殺在正中央
適用於立場不堅定
"耳根子輕"的自馴術
在感覺沒有立足之地的環境中自我訓練之型
（3.交錯變化蹲）

4️⃣屁之呼吸-肆之型：狂屁·綻裂（くるいざき）
先已蹲姿猛然躍起，
在屁突猛進的同時，
不斷揮舞兩把尖爪
往兩邊揮斬
最適合在被敵人左右包圍的場合使用
（4.深蹲開合跳）

5️⃣屁之呼吸-伍之型：屁力·一閃（へきれきいっせん）
將力量灌注到一隻腳上，
再將另一隻腿往後上方
一口氣爆發，
像撕裂空氣的排氣一樣，
高速接近對手後，
以連鬼都看不清的速度
進行極速突擊的腿巴臉術
對雙腳爆發力的要求極高
是屁之呼吸最基礎、卻也是最難學的招式。
（5.單腳蹲抬腿）

6️⃣屁之呼吸-陸之型：屁魄·災渦 （げっぱくさいか）防禦技
無需夾屁即可釋放，
蹲姿跳躍並不斷迴旋自身，
在周身產生巨大的漩渦狀刃風，
彈開突進至自己身邊的敵人，
主要用於 面對碎念僵持不下時 脫身之術
（6深蹲跳轉）

7️⃣屁之呼吸-柒之型：蜿蜒·綻屁（しんうねりざき）
採臥姿，將單腿往自己胸前蜷縮
利用自己身體的柔韌度，
將自己的肩膀、手臂、手腕關節鬆開
延長攻擊距離後甩出的斬擊
在敵人口出狂言的瞬間閃躲並適時攻擊
（7棒式蜘蛛）

8️⃣屁之呼吸-捌之型：屁間·感知（くうかんしきかく）
經過屁流呼吸法的磨煉，
只要集中注意力，
就連空氣中微弱的動搖也能感知到
不用通過直接接觸，
便可捕捉到屁肌的位置。
讓屁流化解空氣中凝結的尷尬氣氛
（8橋式行走）

9️⃣屁之呼吸-玖之型：蚌屁的慈雨（かんてんのじう）
以肉眼完全無法察覺的超高速進行突張斬擊，
如水流般輕輕劃過，讓敵人幾乎毫無痛楚
那些接受過這種斬擊的部位不會感到任何痛苦
這是一顆憐憫之屁，只給自願受虐的得道者。
（9蚌式開合）

🔟屁之呼吸-拾之型：輝輝屁光（ききおんこう）
從天而降，對敵人發出自上而下的音波斬擊，
如太陽般熾熱的烈焰，重生又毀滅
悲慘瞬間被切斷，達到一種從新塑型的功效。
（10超人式靜止 面地兩輪 仰式直到音樂結束 ）
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Track: Godmode X BTWRKS - 6am Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/SPxYv0k_Hc0 Free Download: https://fanlink.to/6AM Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com

Track: BLVZE & X-Ray & Justtjokay - The Beast Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/lxQZ55kVhsw Free Download: https://fanlink.to/enTz Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com