但我始終覺得幸福應該是相對的，作為一個脫離童年超過10年的人以人生長期的CP值來看，要我選的話，會想改成「幸運的人，用一生治癒童年； 不幸的人，用 ... ... <看更多>
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8 F →Nemophila: 然父母也要學習改進不過多數人只有幾次當父母的機會 05/20 ... 10 F 推HHHHS: 非常深另外推《童年的傷，情緒都知道》看完會有一種幾十 ... ... <看更多>
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可以試試《童年情感忽視》從裡面與自己相近的案例開始 ... 不過有時候太累還是不太行，又會回去，所以要時常注意 ... 好想消失：父母會傷人，但你值得被愛. ... <看更多>
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做出這種結論的人，一定是根據很差勁的資料在判斷，而且沒有在觀察。 ... 孩子的傷不會奇蹟般地在短時間內復原「僅僅幾分鐘的壓力，就能永遠改變老鼠 ... ... <看更多>
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看板, book ; 作者, mgeniusa ; 時間, 2021-10-09 16:50:43 ; 最新, 2021-10-14 06:24:00 ; 留言, 51則留言，25人參與討論. ... <看更多>
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童年會 傷 人 ptt 在 Re: 【心情】 因為童年而造就了容易犯錯的你 - PTT網頁版 的推薦與評價
以下淺見分享一、假設童年創傷只是藉口她現在哭到跪著求妳別離開， ... 而像她這樣的人通常會不斷的在人群中搜尋他的床前明月光二、假設童年創傷不是 ... ... <看更多>
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PTT | 幸運的人，用童年治癒一生；不幸的人，用一生治癒童年。 ... 孩子面前誠摯道歉很多人會想說我不該在孩子面前使用暴力因為他會學到也用暴力對人 ... ... <看更多>
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有記憶以來身邊就充斥著家庭和睦或整天想擺脫原生家庭的人 ... 幸福的人用童年治癒一生不幸的人用一生治癒童年 : 心裡受過傷的人真的會難受一輩子 ... <看更多>
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欸欸俗話常說幸運的人用童年治癒一生不幸的人用一生治癒童年佼哥就是不幸的人. ... cyc0367769樓: 在家庭受的傷不是你去傷害別人的藉口 06/20 12:42. ... <看更多>
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童年會 傷 人 ptt 在 Re: [問題] 童年陰影那麼難走出來？ - 看板FamilyCircle 的推薦與評價
※ 引述《jt17380 (Zoe)》之銘言：
: 剛剛跟我媽大吵了一架……她說我總愛翻舊帳，
: 說我總愛把過去爸爸家暴的事拿出來講，好像自己很可憐一樣。
: 我也不知道為什麼 雖然現在爸爸除了偶爾到情緒失控大吼，
: 不再動手了，但好幾年前他拿刀子指著我媽的畫面卻永遠消失不了。
: 到現在，我房間永遠都是鎖著的，因為我總覺得我爸某一天
: 會像過去一樣，拿椅子把我的門撞碎，總覺得他有一天會拿刀子砍我…
: 我媽總說，別人家更慘我們家這哪算什麼，她覺得我愛小題大作，
: 她總覺得我愛把自己裝扮成受害者的樣子博取同情，
: 讓我總是一直思考，是我的問題嗎？我爸辛苦上班賺錢，
: 所以不管他用什麼態度對待我們都是合理的，我有用他的錢，所以我該閉嘴。
: 總覺得我因此抱怨，是我不知感恩。
: 但不知道為什麼，我努力要把童年的創傷忘掉，卻總忘不了，
: 每當我想起那好幾年的悲傷回憶，就會忘了我爸他其實有變得比較好，
: 不管怎麼樣就是無法原諒他，即使我努力嘗試過。
小時候爸媽總是吵吵鬧鬧的，爸媽脾氣都很硬，小孩難免受波及。
國小的時候爸媽吵架我得去拿下戒酒發瘋爸爸手上的菜刀、聽媽媽哭訴，
國中以後媽媽開始把生活中的不滿與壓力加在我身上，
情緒一來我就在馬路上被趕下車，叫我去跟同學借錢，帶我去talking bar面試..
加上數也數不清的言語暴力，太多太多不好的回憶，說也說不完。
我選擇在二十歲離開那個沒有愛的原生家庭，但是卻無法完全切割，
家人知道我渴望親情，也熟知我容易心軟，
好事我永遠最後才知道，壞事馬上通知我去處理。
對於朋友，以前的我沒什麼喜好報，所以是"不報憂"的方式與人來往。
因為，我怕我說的事情沒人會相信，怕聽的人會認為我是不是在說謊。
慶幸的是，當我有勇氣與人分享長時間以來困擾我的事情時，
朋友們瞪大眼睛的同時，願意相信我所陳述的事，更不吝嗇的給我安慰與溫暖，
讓我對生命不再感到那麼的孤單寂寞。
然而，我發現，雖然獲得支持，困擾我的事只是短暫的被擱下，沒有真正離開，
還是在心理困擾著我。
而且，原本就是淺眠的我，還經常性的失眠，長期的壓力讓我總咬緊牙睡覺
，終於在某天，我把牙齒咬裂了..。
為了我自己好，我真不想再被那些困擾我的事影響著，我開始找書。
開始找書後我才發現，這類的書要我這非心理相關科系看懂的還真難找；
而我能看懂的大多都結合宗教在裡面，對沒有宗教信仰的我來說，很不能進入狀況。
無意間，讓我在圖書館看到【一個人的療癒】，
一開始看到作者是外國人，我以為書中一定有上帝在裡面!(無意冒犯喔~~)
可是我還是翻開來看，結果，沒有任何神入住~
翻開這本書，裡面的個案遭遇的多是面對生離死別的傷痛，
讓我有種錯覺，以為自己的事情很渺小。
但是每個人的在意程度不同，雖然跟個案比是渺小的，卻影響了我好長的歲月，
所以，我決定繼續進行下去。
這本書的作者一開始沒有馬上講該如何自我療癒，
而是花了不少篇幅在告訴讀者，以往我們處理傷痛的方法有哪些迷失。
我才發現，原來我不僅自己處理傷痛的方法不對，連安慰人的方式也不優~
作者為自我療癒訂定了一套流程，在我真正走完流程後，
我會推薦"心理有準備也有決心讓自己更快樂過往後的每一天的人"去做這套流程。
因為這套流程會讓你再度想起那些傷痛的細節!
每個步驟都需要心無旁鶩的花一段時間去完成，所以要有揭開傷痛的心理準備。
進行中，其實我遭遇了一次蠻大的打擊，讓我中途有點停擺，但不影響最後的結果~
流程進行到最後會以一個圖表呈現，雖然過程中花了不少時間、眼淚、衛生紙，
但是最後的圖表對我在心境上的幫助很大。
而且，日後若有新的事件發生(希望不要阿~)，可針對新事件再開啟新的自我療癒。
作者比較推以有伴的方式進行互相療癒，但是也會給予獨自療癒的人建議，
這是我覺得不錯的地方，因為不是每個人都願意把自己的傷痛赤裸的呈現，
也不是每個人都能面對對方痛哭崩潰的樣子，像我就是抱著決心，一個人完成，
也是很ok的~
首次的自我療癒對我來說是成功的，再提起那些事已不會影響我的心情或導致失眠。
自我療癒不是去遺忘傷痛，而是讓自己重新整理好心情去面對曾經令你傷痛的人事物，
讓未來的每一天不再因為往日的傷痛影響你的心情或決定。
因此，如果你也有很深的傷痛，也有決心要調整心情，那麼這本書或許適合你。
過程中朋友的傾聽與建議，讓我對自己更有信心，也發現我值得讓自己過得快樂。
現在的我也懂得不付出全部而是拿捏對原生家庭的付出，讓自己快樂的過每一天。
我曾考慮找諮商師，但考量到一些因素(時間與及時性)，才藉由書找到出口。
每個人的方式各有不同，祝福你有天也能找到自己的方式，
不再為過去不好的回憶所困。
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