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最近看奧運，編編看到了好多令人感動鼻酸的爸爸🤵
李洋開始打羽球後，親手為每支球拍穿線的李爸爸
身為競技運動訓練博士的林爸爸，是小林同學登上奧運的重要推手
拳擊女將黃筱雯的阿公代理父職跑計程車把她養大
情同父子的翻滾男人林育信教練與李智凱
台上台下興奮擁抱，令人不禁流了一公升的眼淚💧
💐這禮拜日就是父親節了
一年只有一次
想好怎麼跟爸爸表達心意了嗎？
或者
在你心目中最值得讓你喊一聲爸爸的那個人
你跟他說過你藏在心中的感謝嗎？💜
如果害羞開不了口
也可以分享編編精心製作的父親節賀卡
傳達你滿滿的心意唷～🎁
祝全天下的爸爸「#父親節快樂」！
#爸爸我愛你
🥇十年苦練無人知，一舉奪牌天下聞？
📍應重視基層培養、保障教練權益、規劃長期制度！
隨著本屆奧運中華隊表現優異，各縣市首長相繼加碼獎金，但這些鎂光燈的焦點背後，其實有成千上萬基層運動員、教練的處境長期缺乏關注。
今天很開心應 陳品杰 主任 邀請參加「一起面對體改—探討體育制度」線上座談會，與體大教授、前奧運金牌得主退居基層教練、協會代表等座落在競技運動領域不同位置的從業人員共同探討何謂 #競技運動的改革。
回首過去蔡英文總統多次喊出體育改革口號，更宣示投入前瞻計畫百億元預算來達成目標，但所謂「改革」絕非把誰換掉或把哪個協會處理掉就能解決問題，而是 #制度上如何改善基層培育的現況 ，且本次奧運舉重銅牌陳玟卉的母親接到市長道賀的第一時間卻有感而發地指出「 #希望政府給選手一條好走的路，而非奪牌才是一切」，清楚道出了現今國內基層運動員的困境。
事實上，政府確實已匡列相當的經費給體育署，但資源如何分配才是考驗體育署在競技運動培育的能力。若政策執行都透過外包或委託執行的方式，這些經費就會如同通過網篩般 ，最後到達選手身上的效益有限。中華民國足球協會焦佳弘副秘書長在今天的會議中就點出，目前基層專門用於競技運動訓練的場地過少，體育署的經費著重在短期的賽事而非長期的累積，大幅侷限了國人參與或體驗競技運動的機會。
國際上逐漸熱門的「運動科學」指的是提升運動表現的一門學問，其中包含訓練方式以及其他輔助的物質或方法。在台灣，過量訓練至今仍然充斥在基層的各個角落中，不僅延誤選手的能力成長，更可能增加運動傷害的風險。
中華民國原住民兩肆捌運動文教發展協進會高志雄理事長對此也指出，他們目前在基層中小學仍然觀察到選手存在運動傷害的問題，特別是許多年紀小的選手即使有傷在身，仍然會逞強訓練，最後導致難以恢復的嚴重傷害。
#台灣首面奧運金牌得主 #陳詩欣 在今天的會議中坦言，以她的視野回歸到基層教練的崗位中，相較於每4年的「一次性補助」，基層培育才是更重要的挑戰。國立體育大學體育學院黃永旺院長除了呼籲政府應該重視基層教練的資源補助之外，也強調培養基層教練對於運動科學的專業程度是目前國際的趨勢。
運動員在訓練生涯的過程中，最終能出線的有限，真正的改革應是讓競技運動不再受限於傳統的體育，讓基層選手、教練能在專業的環境中共同成長，讓更多運動員有機會取得國際競爭的門票，我們希望未來無論在法案或是預算編列上，都能用理性以及科學的思維來達成競技運動的改革。
｜ 台北市政府體育局 居家伸展影片◡̈
紀念 FB 台北運動吧 粉絲頁上，疫情 三級 發布時 收到的 #台北市政府體育局競技運動訓練科學中心 Ｘ #北市大 要給 #北市基層選手 各專項在家伸展放鬆的瑜伽影片邀請～
於是三級警戒後第二個工作 依舊是拍攝瑜伽
完整一小時的 舒緩瑜伽 伸展練習
在 台北運動吧 台北市體育局官方粉專裡
⇝ Facebook 版 https://www.facebook.com/Travelwithyoga/posts/194544496004754
⇝ YouTube 版 https://www.youtube.com/watch?v=Ce9u2xRQ2nk
隨時一起打開來伸展吧～
感謝 北市大 邀請
感謝 西松高中游泳隊教練 介紹
感謝 所有幕後工作人員
這支影片後了也成為了 新北市政府體育局立馬決定找我幫忙上架合作 110年全運會 line動態貼圖的關鍵
感謝一切
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
https://www.facebook.com/SportTaipei/posts/336432424511581
還有支 長者椅子瑜伽 影片
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#台北市體育局 #基層訓練 #基層選手 #瑜伽 #瑜珈 #居家防疫 #居家運動 #居家瑜珈 #stayhome #yoga
Facebook: FMSPAHK
歡迎查詢私人一對一或 球隊訓練： 94319966
訓練班：https://chat.whatsapp.com/IkVQxOjusn00yN6DzV9bGk
教練：Jackie Wong
英國教授籃球經驗6年 (英國Level 2 UKCC Basketball Certificate)、香港教授籃球經驗4年 (中學及成人）、香港教授健身經驗5年 (美國USPA Certified Coach)。
香港的運動員，無論是球類或者搏擊運動，絕大部份的訓練時間都注重于技術方面。當你接觸過國內、台灣、甚至乎其他國家的運動員後，就會發覺自己的力量和體能根本已經被遠遠拋離，甚至沒有足夠的耐力來展示出自己已經練習已久的技術。
我們的訓練課程會使用不同的器材和計劃，並不只是單純的來回跑，並對每位學員有針對性規劃。你的教練或球隊訓練的是技術，我們則訓練你的對抗性、力量、耐力、爆炸力、穩定性。可以令你在比賽時發揮出平常在競技運動訓練中的技術，並且更加得心應手。
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教練：Jackie Wong
英國教授籃球經驗6年 (英國Level 2 UKCC Basketball Certificate)、香港教授籃球經驗4年 (中學及成人）、香港教授健身經驗5年 (美國USPA Certified Coach)。
香港的運動員，無論是球類或者搏擊運動，絕大部份的訓練時間都注重于技術方面。當你接觸過國內、台灣、甚至乎其他國家的運動員後，就會發覺自己的力量和體能根本已經被遠遠拋離，甚至沒有足夠的耐力來展示出自己已經練習已久的技術。
我們的訓練課程會使用不同的器材和計劃，並不只是單純的來回跑，並對每位學員有針對性規劃。你的教練或球隊訓練的是技術，我們則訓練你的對抗性、力量、耐力、爆炸力、穩定性。可以令你在比賽時發揮出平常在競技運動訓練中的技術，並且更加得心應手。
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香港的運動員，無論是球類或者搏擊運動，絕大部份的訓練時間都注重于技術方面。當你接觸過國內、台灣、甚至乎其他國家的運動員後，就會發覺自己的力量和體能根本已經被遠遠拋離，甚至沒有足夠的耐力來展示出自己已經練習已久的技術。
我們的訓練課程會使用不同的器材和計劃，並不只是單純的來回跑，並對每位學員有針對性規劃。你的教練或球隊訓練的是技術，我們則訓練你的對抗性、力量、耐力、爆炸力、穩定性。可以令你在比賽時發揮出平常在競技運動訓練中的技術，並且更加得心應手。
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