我從年初開始就沒有規律的運動了
直到近期真的感覺身體變好差呀!!!
像老婆婆的身體一樣
明明睡很多卻一下子就累了
明明沒做什麼事卻腰酸背痛
重點是陪孩子時都沒啥體力
只想躺在旁邊滑手機
真的是超級糟糕的媽咪呀!!!
後來深深覺得這樣真的不行
我要再開始運動啦!!!!
但是以前上的拳擊有氧有點膩了
那我就去挑戰一直想嘗試的空中瑜珈
上完後就完全愛上這個運動耶!!!
還懊悔怎麼現在接觸
不然我現在應該是空瑜大師了XDDD
因為很有趣又有挑戰性
完全不是一個無聊的運動
再加上結束後整個身心超級舒暢
它是一個結合肌力又伸展的運動
而且會伸展到很多無法伸展的地方
總之我超級愛的RRRRR
覺得要是變得很厲害也很有成就感耶!!!
所以想要分享給大家這麼棒的運動
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昨天颱風假想帶女友一起去按摩店放鬆一下
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辜狗大神爬出一家評價超高的精油按摩店
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