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現摘幾片羅勒到餐盤點綴，挺好看的❤️
今日減醣餐
。熱壓豆皮雞胸肉
。酪梨
。薑黃飯(40公克)
。輕食沙拉佐巴薩米克醋
凈碳水21.42克 /蛋白質40.41克/纖維9.4克/453大卡
參考更多減醣熱壓料理▼
https://sevenmandy3girl.pixnet.net/blog/post/47822455
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前幾天帶著三寶往擎天崗曬太陽，
離開後想說到竹子湖吃點東西，不過只有兩家店家有開，看看內用方式，除了隔板，或是一桌只開放坐四個人，想想還是回家自己弄吃的比較舒服
不過都來竹子湖了，不能白跑一趟，當然又抱了兩盆香料回家，三寶她們跟拔拔則是一人一小盆盆栽，回家後把小小的窗台都擠滿滿了💕
這兩天料理時，就到窗邊現摘幾片羅勒或是百里香搭配，風味好極了!
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曼蒂媽咪減醣料理書
書名【#三段式減醣料理一盤搞定】
📔減醣新手必備書，趕緊買起來
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博客來。誠品。金石堂。momo均有售
＃花農若需推廣訂單歡迎自行留言
以往每年人山人海的竹子湖繡球花季，碰上嚴峻疫情，今年空蕩蕩一片，即便進入滿開階段，農民們僅能休園自保，甚至「人肉快遞」花束送到家，讓悶在家的民眾也能欣賞竹子湖季節限定的美景。
疫情關係營收幾乎歸零，竹子湖花農們面臨前所未有的挑戰。曹家花田香每年著重在新造景，曹瑞芸透露，每年光是造景、人力開銷，營運成本就高達200至250萬元，「一束花賣500元，一百束也才5萬元」花束訂單就算爆滿，跟營運成本也不可能打平。
曹家花田香的繡球花束一束500元，尺寸為40公分-35公分圓，一大束約6-10隻繡球花（看花朵大小），由於人力不足，繡球花需親送、五束繡球花束才有運送，只限大台北地區。
由於一時湧入太多人訂購，大梯田生態農園不到3小時就宣布結單，將由家族成員一一親送盆栽和花束，讓繽紛亮麗的繡球花，滋潤隔離期間的鬱悶，一邊也用行動幫花農打氣。
原文網址: 疫情苦！竹子湖農民賣繡球花補貼...曹家漸層花束、大梯田3hr滿單 https://travel.ettoday.net/article/1996952.htm#ixzz6wbUNgr9B
30樓高空餐廳，網美系
https://reurl.cc/pmNaRQ
之前在ptt看到板友推文推smile one後，把它記在我的本本上
我媽想找我吃飯，翻了ptt幾十篇食記，找到一家它….它剛好公休XD”
家人想吃la one，我想吃點別的;
la one吃過很多次了
靈光一現，突然想到smile one，
而且又離我很近，爽快敲定
當晚google smile one官網訂位，順便看菜單
比我預期中還貴，板友分享說每人五百元以上，菜單上套餐最便宜550元田園蔬食套餐，肉類也要880元 up~
週日中午來福華原以為會很多人擠來擠去，結果滿清幽的，沒什麼人，大概人都到義大、巨蛋去了，另外一方面也是因為單價比較高吧?
smile one的外觀似無印良品風格，日式清爽木質，乾淨簡單，擺放南島風情的盆栽，感覺很愜意。服務生見到我們快速地前來帶位，人很親切。
兩邊都是落地玻璃窗，可以清楚看到30樓高空美景，以高雄來說今天的天空算沒那麼混濁
smile one的菜單滿美的，海洋藍，上面很多花花草草的紋路
服務人員詢問要不要幫我們介紹，回好之後
他說如果吃不多了話，建議點一個套餐就好
這時我媽奇怪的CP值邏輯上身，覺得點海鮮加豬肉比較A猴(台語)
我們就點一個套餐，服務人員說沒點的人要收共鍋費100元，可以抵單點費用
也就是說要多點100元以上的單點
smile one 好美喔! 人又少，周日中午只有三組客人，讓人非常放鬆，感受到另類的”CP值”
這排只有我們，可以稍微放肆一點講話、拍照
湯很快就上來，鴛鴦鍋不用另外加錢，白雞湯鍋、昆布鍋。雞湯味不濃，淡淡的;昆布湯頭，昆布的味道很重，食材放進去煮，昆布卻不會搶味，神奇。
先來菜盤，這個菜盤超浮誇的 XD”~~很美、很好拍
盤子好大，特別的造型 (被揍)
鴻喜菇、黑輪、金針菇、水蓮、大陸妹、高麗菜、海藻、豆腐、一個蛤蠣
青菜還OK，一兩片大陸妹上面一小圈些微的黑葉，約大拇指大小，仍然是好吃的啦!只是覺得收到這種價格應該…青菜會在更厲害一點(??) 而且客人也不多?
不然就是清洗很用心，我有時候洗菜會把菜洗到一點點破皮 (以上是我腦內猜測)
蔬菜跟豆腐都沒有雷點
附餐烏龍麵下面還放了一片竹葉，整個高尚了起來 (?)
額外點的白飯30元，有點普通，雖然不到飯都黏在一起，也沒有非常粒粒分明的地步，米飯稍微乾了些。小小失望
肉盤的擺設感覺有細心飯店的水準，疊在高麗菜塔上~圍成一圈
松阪豬好吃，肉新鮮有彈性，而且很好咬~不會太硬太論(台語)
海鮮比菜盤或是肉盤都浮誇，如果菜盤是幼稚園等級，那海鮮就是高中等級，乾冰啪啦拉的噴，整盤圍繞在白煙中，邊邊插著竹子、花，蝦子、牡蠣在動，他在動!
(打到這裡一直笑，抱歉，我笑點低)
原以為入湯去煮，會得到小當家評審的動畫那樣，感動流淚、放BGM的程度
只得到~~食材十分新鮮、原汁原味的結果
唉? 之前看到擺盤期待太高了
為了共鍋費加點的芋頭，滿新鮮的~煮軟之後口感很綿密
醬料附上日式沾醬，日式醬油、蔥花、蘿蔔泥
跟胡麻醬，超級濃的堅果味
套餐甜點，服務人員說今天是布丁、冰淇淋、冰棒
我們點布丁，來這個地方點冰棒很奇怪
布丁上面撒上珍珠，看起來滿好吃的!
舀一匙入口，鮮奶油的味道很濃郁，口感我很喜歡
綿密似四月的油桐花，白白軟軟的
吃的到些微的焦糖香
結帳刷卡的時候，服務人員說如果有帶特約的信用卡或是特約公司了話，
可以打折，剛好我們有帶 ~~意外之喜 XDDD”
沒想到可以打折，開心~
最後我們結帳金額1500元左右
結完帳得到一張熟客券
我覺得火鍋中規中矩~
食材很新鮮，環境超級優~~~尊爵不凡的高空景色
喜歡拍照的人來應該會很嗨!
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Smile One 精緻涮涮鍋
地址： 800高雄市新興區七賢一路311號30樓
營業時間: 上午11:30 – 下午2:00
下午5:30 – 下午9:00
電話： 07 236 2323
選單: inlineapps.com
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PS. 第N次剪輯影片請大家多多指教& 踴躍留言 : D
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※使用錄影軟體 : Action! 、 OBS
※使用剪輯軟體 : Adobe Premiere Pro CC 2017
※使用封面軟體 : Adobe Photoshop CC 2017
※Movie : 冬瓜
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❅大頭貼 : 海派 Neko ➔ https://goo.gl/nELyv4
❅首頁封面圖 : 海派 Neko ➔ https://goo.gl/nELyv4
❅開頭動畫 : 海派 Neko ➔ https://goo.gl/nELyv4
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電腦配備 :
CPU : Intel i9-9900K
主機板 : Z390 GAMING X
RAM : 金士頓 16G*2 DDR4-3200
SSD : Intel 545s 128G
SSD : Intel 545s 256G
SSD : Micron Crucia MX500 1TB
HDD : WD 1TB*2
顯示卡 : GTX 1070 G1 GAMING 8G
機殼 : Antec P9 Window
Power : 振華 LEADEX 850W 鈦金
CPU散熱 : NZXT Kraken X72
麥克風 : AT2020
鍵盤 : DUCKY Shine7 銀軸-黑髮絲
滑鼠 : Razer 曼巴蛇 5G雷射滑鼠
擷取卡 : GC570
喇叭 : GS315 77W
作業系統 : Win10 專業版
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1.12.2 模組 FORGE #暮光森林 #混沌昆蟲 #匠魂模組 打鐵模組 #冰與火之歌 巨龍 苦力怕 變身 #三傻三界 #禾卯 #冠冠 卯卯 #模組生存 盆栽 無限 生產 循環 樹苗 竹子機 竹子 書架 工具架 武器架 地獄之星 靈魂綁定
*本影片與台北市政府合作*
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🍑facebook @Gomango 芒果
🍑contact : gomango1004@gmail.com
去了5個竹子湖繡球花園區
每個園區各有特色
據園主說花季會到七月初
還會辦音樂會與體驗活動
大家要把握花季時間上山玩喔
🍑店家資訊
花與樹繡球花園(화여수수국화원)/曹家花田香(조가화전향)/
大梯田花卉生態農園(대제전화훼생태농원)/花谷海芋園(화곡해후원)/財福海芋園(재복해후원)
竹子湖繡球花季園區資訊：https://reurl.cc/vxeml
入園門票可作為現金抵用券，或兌換盆栽、圓扇等小禮物，每個園區不一樣，現場都有工作人員可以詢問喔
🍑活動資訊
6/16 花的饗宴-繡球花野餐音樂會，即日起開始報名到至6月11日(二)晚間10時，額滿為止報名網址：https://reurl.cc/nMEO2
接下來活動還會有
6/23 花的物語-繡球花創意小物教學, 即日起開始報名至6月21日(五)晚間6時，額滿為止。報名網址 https://reurl.cc/bjy3r
6/29愛的放閃-真情告白音樂會,即日起開始報名至6月28日(五)，額滿為止。報名網址 https://reurl.cc/kYQLq
更多資訊歡迎至「臺北市產業局－台北饗樂趣」FB粉絲專頁
查詢 http://www.facebook.com/doed.taipei/
無論是在辦公室或是居家，想要為生活帶點療癒感的綠意又希望養一些不用怎麼管理也能養活的植物，那麼這10種裡一定有適合你的植物！不用擔心變成植物殺手，人人都有機會成為綠手指～
1. 虎尾蘭 Snake plant
虎尾蘭較適合住在陰影因為直曬較不利生長，因為它的葉子儲存大多的水分，即使二至三週澆水一次也能存活
2. 富貴竹 Lucky bamboo
竹子能存活在部分陽光下且幾乎不需澆水，因為它不是生長在泥土裡而是有石子的水中，只要每週查看你的植物一次 ，確保它依然滋潤並視情況加水
3. 吊蘭 Spider plant
吊蘭被掛起來時好看，並能有部分陽光或直曬，每兩週澆水一次 忘記的話別擔心，它不澆水也能活得很久
4. 無花果樹 Fig tree
無花果樹較喜歡陽光，但是間接的陽光能長得更好，每週澆水一次最理想
5. 白鶴芋 Peace lily
這款盆栽植物最適合部分陽光或陰影 ，但通常陽光越多越容易長花
每7天到10天澆水一次
6. 蔓綠絨 Philodendron
雖然它必要時能忍受直曬 ，但部分陽光最佳，蔓綠絨很容易照顧 ，只要每一至兩週澆水一次
7. 多肉植物 Succulent
這些帶刺的植物不喜歡直曬或陰影 ，在部分陽光生長得最好
小心別過度澆水，每月一次即可畢竟它是沙漠裡的植物
8. 盆栽榕樹 Ficus tree
將你的盆栽榕樹放在有部分陽光的地方，每週至少澆水一次就可以
9. 君子蘭 Clivia
君子蘭可以忍受直曬但放在陰影處最佳 ，因此放在哪裡都行，每兩週澆水一次即可 甚至能更久一點
10. 蘭花 Orchid
蘭花因為生長在樹上因此較習慣陰影，綻放後可以考慮放在廁所或甚至淋浴裡 ，它非常喜歡濕氣
10 Easy Houseplants That Anyone Can Keep Alive
#SELF #室內植物
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