#punk的重訓日常 #onthehelltrain
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嗯哼~又換了個新教練，原因等我上完課再跟大家娓娓道來
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自從簽約後，我幾乎每天都做惡夢，今天終於要上第一堂課，上課前看到 #地獄教練 的訊息，帶著愉悅的心情去上課~這心情只維持了十分鐘左右
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第一組動作還沒做完我的手就不舉了，要綁頭髮都有點障礙......
🧟♂️：不要叫啦~不要在那邊哭！！
🙍♀️：好痛～～～
🧟♂️：除了骨頭痛還有（指出一些特定部位）痛，肌肉酸痛這種不要跟我講！
🧟♂️：不要笑快做！
🙍♀️（怒吼）：我沒有在笑！！臉就這樣！！
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臥推要做十下，但第六下後真的起不來，他終於讓我放回去，然後降重量
🧟♂️：快點！再補六個！！！
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（啞鈴系列）
🧟♂️：不要摔啞鈴喇~妳做20公斤再來摔！！有後悔簽約嗎？
🙍♀️：我要退課、我要換教練......
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最後我根本不想跟他說話了，只覺得很想死
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（下課後）
🧟♂️：就算要退課，也給我做完30分鐘有氧再說！！
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（準備離開健身房又衰小的遇到他）
🧟♂️：照片勒？不是叫妳做完有氧拍畫面給我！
🙍♀️：有喇～～這邊收訊不好咩！！
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#第一堂課就要先把我手廢掉讓我不能吃東西嗎 #這叫做最輕鬆的課 #我不敢想像我未來的人生
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#這什麼世道啊不能叫不能摔啞鈴 #身體上的酸痛都不算什麼但他的臉真的超級地獄 #好好的人為什麼要這樣 #都只為了腦粉一句
#妳都走到這了為什麼不再堅持一下
第一堂課就要先把我手廢掉讓我不能吃東西嗎 在 朝鹿的溝通實錄 - Facebook 的推薦與評價
我最大的樂趣就是吃東西，任何食物我都喜歡，奇 奇是不挑食的好貓咪！ ：姐姐吃飯好慢，還常常吃一吃就擺著，我要幫忙維 持新鮮才吃掉的，把飯擺著實在讓我心很痛 ... <看更多>