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有问题烦恼，不要s。。。
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#仅有吃蔬菜水果，#不吃淀粉/ #不吃饭/ #面类）
#40天每天只吃一餐 33/40 #禁食第三十三天

上菜了～
#XO醬海鮮公仔麵🍜
（配料的切切洗洗真的很麻煩啊😆）
#在家防疫第三十三天
韓式/泰式/港式/義式/美式都煮過了
還能煮什麼呢？😩😩

2021年6月16日，居家防疫第三十三天，今日本土167例，增18死。

這個日日發文的計畫準備在明天告一段落，日日唱歌的日子倒數了。階段性目標完成，準備開啟新的計劃。一個階段一個階段走，成果無法預測，但你總能知道，自我組成會越來越扎實。
製作餅乾的時候，不也是從一團麵糊，烤成一塊餅乾嗎？更何況，你可以選擇當那個苦日子咬不斷啃不爛的硬餅乾。

讓山海，存在呼吸心靈裡，時而開闊，時而清新。

2021.6.16
16:24
Fei

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Tough Cookies

詞曲／范宸菲

我想變得更安靜 變得更緩慢
我想變成一塊石膏 塑成一塊硬餅乾
聽見風聽見你 自然無懼
變成這陣風 輕碰你的自由

期望有一座山 存在你的呼吸裡
讓你不論到哪裡 不論遠近
都能擁有自己

期望那一片海 包裹著你的心靈
讓你不論在哪裡 哀愁美麗
都能寬容如昔

我想變得更安靜 變得更緩慢
變成一陣風 變成一塊

2020.12.16
徒步環島第三十三天
台北車站→淡水→三芝→金山→基隆→九份→貢寮→頭城→宜蘭市區→蘇澳→東澳→南澳→和平→新城→花蓮市區→豐田→光復→瑞穗→玉里→池上→關山→初鹿→台東市區→知本→金崙→大武→東源→長樂→興海路→墾丁→恆春→枋山→枋寮→東港

當日行走24公里
環島累積行走804公里

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걷기일주 33일째
台北車站→淡水→三芝→金山→基隆→九份→貢寮→頭城→宜蘭市區→蘇澳→東澳→南澳→和平→新城→花蓮市區→豐田→光復→瑞穗→玉里→池上→關山→初鹿→台東市區→知本→金崙→大武→東源→長樂→興海路→墾丁→恆春→枋山→枋寮→東港

당일 24KM
누적 804KM

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***規則***(不論誰人的島嶼都適用)
1) 任何地上物品, 未經當時人許可, 嚴禁拾取或偷竊 (不論誰人的島嶼)
2) 所有樹上水果及錢袋, 嚴禁搖下或偷竊
3) 地上花卉, 嚴禁摘取, 踐踏破壞
4) 商店及狐利船內, 所有單件商品, 購買前需經島主同意
5) 不准漫無目的任意停留, 目標完成請盡快機場離開
6) 不准用減號按鈕離開島嶼

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第三十三天

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