#小記事
#幾部好劇
台灣疫情升溫,很多身在海外的人開始寫起「過來人經驗談」。
原本我也想寫,但一想到大家最不想看到的,應該是來自中國的經驗,所以就打消念頭了。
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我覺得經驗很難複製,每個地方的條件和國情都不太一樣,經驗這種東西,要自己經歷過才會明白。
更何況,被迫只能宅在家中,看到別人的成功經驗,心中只會升起羨慕嫉妒恨,越看越阿雜。
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去年我在上海,看到台灣的親友天天可以自由活動,到處旅行(就算在國內)、吃香喝辣,心中的妒火都要從眼睛噴出來了。
雖然明白不要比較的道理,但人性就是很愛比較🤷♀️
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所以,心理素質和我一樣,比較脆弱的人,還是 #盡量減少花在社群平台上的時間,多看喜歡的戲劇吧!
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來推薦個幾部,我最近剛看完的戲。
1️⃣ #如蝶翩翩 (韓劇)
老爺爺追求芭蕾夢想的故事,劇中的爺爺演技很精讚,每一集都好好哭。
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2️⃣ #move_to_heaven (韓劇)
信號主角李帝勛的新戲,和如蝶翩翩一樣好哭,李帝勛的演技自然也是不在話下。
1和2可以引流疫情在家的煩悶情緒,很好哭。
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3️⃣
#大發不動產 (韓劇)
張娜拉的新戲,凡是跟鬼怪有關的都是我的菜,無法阻擋。
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4️⃣ #刪除人生 (日劇)
協助逝者刪除線上檔案的故事,菅田將輝太適合演痞子了。
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5️⃣ #離婚活動 (日劇)
閃婚族的離婚活動。瑛太是我很喜歡的日本演員,當初是因為《交響情人夢》喜歡上他的,這些年來瑛太的演技越來越純熟。
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6️⃣ #第二聲響鈴 (西班牙劇)
由《看不見的客人》原班人馬打造,當然也一樣精彩可期。
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7️⃣ #逆轉人生 (法國電影)
改編真實小說,一名法國富翁的自傳《第二次呼吸》,電影好看,可我認為小說比電影更精彩。
佛朗索瓦克魯塞果然是老戲骨,表情動作很到位,幾乎真的要以為他是殘障人士。
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照片故事 : 逆轉人生劇照,好喜歡這張兩人的表情☺️ 來自netflix
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,古老療法「阿育吠陀」排毒 ► https://smarturl.it/rtnktk VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念,這次由品牌大使 Lydia介紹阿育吠陀養身系統的三大睡眠秘方,藉由生理時鐘與心態的調整以及...
第二次呼吸電影 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
古老療法「阿育吠陀」排毒 ► https://smarturl.it/rtnktk
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念,這次由品牌大使 Lydia介紹阿育吠陀養身系統的三大睡眠秘方,藉由生理時鐘與心態的調整以及飲食輔助,優質的睡眠品質是療癒身心的重要關鍵,一起透過阿育吠陀的睡眠秘方找回健康人生!
#愛自己療癒課程 #好家在我在家 #阿育吠陀
00:00 重點節錄
00:29 正片開始
00:38 介紹阿育吠陀療癒秘方
01:15 第一個阿育吠陀睡眠秘方-早睡早起
04:22 第二個阿育吠陀睡眠秘方-「Moon Milk」月亮牛奶
06:12 第三個阿育吠陀睡眠秘方-放鬆身心
06:34 「478呼吸法」介紹
06:55 「478呼吸法」練習
07:49 重點回顧與結語
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第二次呼吸電影 在 暗網仔出街 Youtube 的最佳解答
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鬼故事: https://www.youtube.com/watch?v=-CfqxuCHq3Y&t=3s
我的成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE
我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs
我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s
24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s
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(皮膚是要呼吸新鮮空氣的)
(這樣不行)
暗網仔出街的觀眾大家好! 今天是我回香港14天家居隔離的第二個星期.在香港沒有 “家居” 的我只好在一間酒店度過總共336小時在一個房間的生活. 每日如是..這個㬌什麼也不變. 唯一不同的每日3餐有得選擇.
(Film yourself making the call) 可能每天8點早餐, 12點半lunch和7點鐘晚餐有得點不同食物, 新鮮感!我想自自然然比之前吃得多, 也肥了.
一向樂觀的我想不到原來這14天隔離原來也有他的難處. 更比想像中難.
這是X個飛回香港隔離的難處.
hotel list:
我們這個timeline由還在加拿大的時候講起:
這14天的居住環境原本我幻想真是可以像staycation 6星及洒店.
但現實是香港政府只列了16間officially能做家居隔離的酒店. 某一些價錢極高是suite來的. 我也不需要這麼多房間. 很多都好像我現在這一間有14天包3餐的plan. 只要記得預早打電話或當時像我一樣發email去預訂.
這樣每天那個時候就有食物給你. 我間酒店早一晚也會打電話給你問明天的3餐要什麼. 如果不是不能離開房間的話整個service其實也是不錯的.
(Show a lunch meal)
來我這一間酒店之前, 酒店要求我買一枝探熱針. 原本應該入住之前探的, 但最後也沒有做到. 但都應該買just In case. (Show dinner segment)
飛機
Book完洒店後飛回來我是坐加拿大航空. 入境香港的朋友要預先tin一張 ‘health declaration form’ 如果到港14天前有去過這13個國家, 包括英國和美國/是需要去一所healthcare facility 做了核酸測試證明你沒事. 加拿大當然不用. Tin了之後就給你一個專屬barcode. 之後所有程序都要用這barcode所以非常重要.
上機唯一問題就是gey chong這部電子琴和兩個la ba. 最後wuy hum la ba拿不到走.
特別買了多一點leg room的priority seating. 但最後般後一排坐位是我可以講我人生坐得最su fook, 睡得最好的一tong飛機. 因為整個飛機只有35位sing Hak.我是躺下來睡. 但天堂地獄之後出現.
procedures
下了飛機之後所有sing hak先需要下載這個 ‘stay home safe居安坑疫’ app. For English speakers don’t worry their is both english and Chinese options.
之後上電梯有機場員工把這條有日期, bar code 和位置追踪器的手帶綁在你手上. 14日期間政府就是用這條手帶確定你是否全程都在你預定的地址.
之後所有人的唾液也需要被化yim. 每人會被pai到自己cubicle張這文件打開. 當中最重要是這小小膠瓶, 一個紙杯和兩個膠袋. 你需要從喉嚨那裡的囗水通過紙杯進入膠瓶?. 之後膠瓶以瓶蓋向上放進第一個膠袋. 然後包實沒有空氣放入第二個膠袋然交給工作人員.
之後被pai到指定坐位等6至8小時等化yim報告.
6至8個鐘
我以為講是6至8小時. 但你要有心裡準備如果你現在travel的話你回港是真的乾等8個小時.
從加拿大的15小時飛機到8個小時等待整個過程用了23小時. 我真的不知道睡著多少次. 機場, 的士也aiy不住.
我電腦/電話最後也完全沒電. 他們好的是無限gung ying水和小吃.
好恐怖是坐我附近有位叔叔嘔. I immediately ran away. I don’t know if he had it but it sure looked like it. Afterwards people came and took him away probably directly to hospital.
衣服+cleanliness
(Play drill sound) 這就每天由早上9點到晚上6點的裝suw工程聲. 原本第一天不知道是否jetlag的關係覺得好煩. 但這迫使我每日9點前一定要起床. 造成這個早睡早起的習慣也不錯!
Quarantine唯一真的影響到我生活是垃圾不能倒出去,要keep住在房間整整兩個星期. 我已經盡量把所有垃圾gwuy在一堆.
沒有洗衣機要洗衣服我發明了一個挺不錯的方法. 這樣我衣服加毛gun也可以洗一洗. 原來用shampoo洗是真的不錯的! 下次試試全to mo jong.
只有幾天就過完我這次gak ley生活. 也過得挺快的. 唯一是gak ley第12天suey yiw send另一個口水樣本給附近診所. 還未到所以大家應該看不到了.
雖然我知很多資料我不是最長Juen. 但也希望能足夠幫到大家!

第二次呼吸電影 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最讚貼文
長大是......
學會與黑暗和光明坦然共處。
學會用呼吸去排遣壞情緒。
學會適應在陰暗狹小的空間可是內心卻是豁達晴朗的一片天空海闊。
學會讓身體強壯到可以承受低氣壓。
學會愛自己也愛偶爾不愛我但更多時候很愛我的世界。
因為我明白......
失去與獲得都是獲得。
好的與壞的都是好的。
快樂與不快樂都是快樂的。
調整呼吸,然後深呼吸,再次出發。
眼淚、恐懼、夢、傷痕、離別......都別客氣,請來充實我的人生。
在人生的這場公路電影中,讓一切發生吧。
Let everything happen !
等待三年 從此愛上現在的她
樂壇下一位新天后 率性女聲閻奕格
第二張專輯《Let Everything Happen》同名主打「Let everything happen」
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Let everything happen
有光就有黑夜 我早沒有心結
我已學會 跟我自己和解
沒人可以避免 那些心痛瞬間
微笑迎接 每個情節
Let everything happen, tears and terror
世界不必對我抱歉
Come on, come on, come on
Oh I won’t be afraid
Let everything happen, 夢 傷痕或離別
生命都會新陳代謝
Come on, come on, come on, 我都不要後退
我看見 這一片天 忽然間 大雨下在眼前
我不怕危險 我需要勇敢一點
(永遠離現在有多遠)
閉上眼 會看見 天空透著溫柔的光線
只要有信念 一定會等到晴天
(好不容易來到這一天)
終於來到這一天
懲罰還是讚美 都在我一念間
喜怒哀樂 都不可或缺
燭火隨風搖擺 願望忽明忽滅
對自己說 不要放棄許願
Let everything happen, tears and terror
世界不必對我抱歉
Come on, come on, come on
I’m not afraid
Let everything happen, 夢 傷痕或離別
生命都會新陳代謝
Come on, come on, come on, 我都不要後退
願我不害怕 讓一切發生
快樂或痛苦 讓一切發生
To love and to be loved
每個昨天 喔 都不浪費 喔 給我活著的感覺
我都不拒絕 張開雙手去擁抱
詞 Lyricist : 陳信延 Yuen Chen
曲 Composer : 楊默依 Moi Yang
編曲 Arranger:kvn
製作人 Producer:kvn
配唱製作人 Vocal Producer:kvn、閻奕格 Janice Yan
和聲編寫 Backing Vocal Arranger:kvn、閻奕格 Janice Yan
和聲演唱 Backing Vocals:閻奕格 Janice Yan
鼓 Drums: 紀冠宇 Kuan
錄音師 Recording Engineers:陳振發 Jansen Chen、單為明 Link Shan
錄音室 Recording Studio:白金錄音室 Platinum Studio
混音師 Mixing Engineer:單為明 Link Shan @Lights Up Studio
OP:HIM Music Publishing Inc.
OP:Universal Music Publishing China
ISRC:TWD952081105
#閻奕格#第二張專輯#LetEverythingHappen
