Search
https://almoore.jp
健身以外應該做什麼？What do you do besides working out ?
@almoore_official
筋トレ以外何するの？
#ALMOORE#筋トレ以外何するの？#sportswear#fitnesswear#sportsbra #leggings#トレーニングウェア#筋トレ女子#ボディメイク#ヨガウェア #スポーツブラ #レギンス #運動服裝#健身女孩#瑜珈服
🎥 @heyanhe
9/6ひっくり返しても9/6の今日いかがお過ごしですか？？🪐
オンラインレッスンでは、まるで目の前にいるようなレッスンを！と心掛けすぎてミキ節が炸裂してしまいまだ体感真夏の私です😂🔥笑
日本にも最近来ましたが、海外ではミラーにトレーナーが浮き出るフィットネス用ミラーが自宅ワークアウトを盛り上げているそうです🥳
オンタイムでの接続はまだだと思いますが、それも実現可能になってくるのかなと感じます！
ホームワークアウトトレンドは来年度も引き続くとのこと🔥
その一方で、日本はどうしても自宅でのトレーニングがなかなか難しいのも現状(広さや防音、振動など)。そこが今後の課題かなとも感じます🤔
BUTその中でもできることはあります！！
何より、サステナブルワークアウト＝(イコール)健康的なライフスタイル
というのを忘れずに、楽しく継続できる環境作りが大切というわけですね💡
無理なく楽しく😄🌟
#𝖿𝗂𝗍𝗇𝖾𝗌𝗌𝗅𝗈𝗏𝖾𝗋
#𝖿𝗂𝗍𝗇𝖾𝗌𝗌
#𝗃𝖺𝗉𝖺𝗇
#𝗍𝗈𝗄𝗒𝗈
#𝗉𝖾𝗋𝗌𝗈𝗇𝖺𝗅𝗍𝗋𝖺𝗂𝗇𝖾𝗋
#𝗎𝗌𝖻𝗈𝖽𝗒𝗐𝗈𝗋𝗄𝗈𝗎𝗍
#𝖿𝗂𝗍𝗇𝖾𝗌𝗌𝗆𝗈𝖽𝖾𝗅
#𝖾𝗇𝗃𝗈𝗒𝗂𝗇𝗀𝗐𝗈𝗋𝗄𝗈𝗎𝗍
#フィットネスの楽しさを伝えたい
#めざせアメリカンボディ
#パーソナルトレーナー
#フィットネスモデル
#フィットネス女子
#トレーニング女子
#筋トレ女子
#筋トレ
#トレーニング
#ヒップアップ
#美ボディ
#桃尻
#ダイエット
#ボディメイク
#フィットネスモチベーション
#出張パーソナルトレーニング
#オンラインパーソナルトレーニング
#東京都内
#ご予約お承り中
#𝖽𝗆お待ちしております
𝖬𝗂𝗄𝗂 𝖦𝗈𝗋𝖺𝗂公式ホームページはコチラ
𝗁𝗍𝗍𝗉𝗌://𝗆𝗂𝗄𝗂𝗀𝗈𝗋𝖺𝗂.𝖼𝗈𝗆/
こんばんは！Marikoです😊
本日YouTubeにて『腰肉解消エクササイズ』を配信しました❣️
お腹や腰まわりにだらんとだらしなく垂れ下がる脂肪をなんとかしたい！と思う女性は多いはず！
腰回りをスッキリさせるとボディラインの印象がかなり変わりますよね✨☺️🙌
リモートワークが増え、姿勢の悪化やゆがみから、腰まわりに余計な脂肪が付きやすくなっているかもしれません。
出産経験のある方などは、骨盤が開いてしまうことで、腰まわりに脂肪がつきやすくなってしまったり、腰まわり自体が大きく見えるようになってしまうこともあります。
今回の動画は腰まわりの浮き輪肉を解消させる為の8分間エクササイズです❣️
浮き輪肉やぽっこりお腹解消の他、姿勢の改善、腰痛予防、冷え性改善、デトックス、美しいくびれを作りたい方におすすめです😊
今月から3週間の『疲労回復』カレンダープログラムを公開してます。
こちらは動画下の概要欄からプログラムをダウンロードできます。
是非実践してみてくださいね❤️
今日の動画はこちら↓
https://youtu.be/dkvlVUlLfX8
#blifefit#B-life#フィットネス#エクササイズ#トレーニング#宅トレ#ボディメイク#ストレッチ#ダイエット#フィットネス女子#筋トレ女子#美容#痩せる#姿勢改善#脂肪燃焼#腹筋#お腹やせ#下腹やせ#背中やせ#ヒップアップ#脚やせ#太ももやせ#二の腕やせ#ダイエット方法#ワークアウト#HIIT#ピラティス#美姿勢#マッサージ#小顔
⬇︎僕が使っているアルプロン製品を10%OFFで購入できます。
http://alpron.refr.cc/realbakikyo
⬇︎real.baki.kyoグッズショップ
https://realbakikyo.thebase.in/
⬇︎僕が使っているサプリメントや商品を10%OFFで購入できます！
クーポンコード➡︎ real.baki.kyo を入力
https://menou.shop?aff=452
↓ED曲 ♪走る PEI
https://youtu.be/njJNs4ZzsO0
↓欲しい物リスト
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/1I5NR2A4FB6QR?ref_=wl_share
パーソナル、キックフィットネス、イベント出演などのご依頼は以下へ！
[email protected]
こちらもどうぞ！
中川恭兵WEB
http://k-nakagawa-web.jimdo.com
中川恭兵紹介最新VTR
https://m.youtube.com/watch?v=y6jmAh7Cy8g
中川恭兵インスタグラム
https://www.instagram.com/p/B1fG9eTB6pn/?igshid=n3juqxr9qyte
宜しくお願い致します。
ついに書籍化
忖度なしの栄養学 科学根拠に基づいた「ボディメイク×ニュートリション」の新バイブル
https://amzn.to/2Y8DKfE
最も費用対効果の高い自己投資/栄養学を、カジュアルに、わかりやすく、でも本質を。
体系的な栄養学をオンラインで学べる学校 Nextfit Nutrition College (NNC)
https://www.nutritioncollege.net
学校では教えてくれないパーソナルトレーナー論(NOTE)↓
https://note.mu/nextfitkento
サブチャンネル(Kento/知的好奇心の爆発)↓
https://www.youtube.com/channel/UCEIj8_CvaTbsWDnrx7cwozQ/videos
インスタグラムはこちら↓
instagram : https://www.instagram.com/kento_sudo_21006/
Twitter↓
https://twitter.com/sudokeeen
iharbコード↓よかったらお使いください
BIR0218
【使用楽曲】
エンディング
：NEFFEX Careless↓
https://www.youtube.com/watch?v=Z6L4u2i97Rw
挿入歌↓
https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds
#書籍 #出版 #栄養 #栄養学 #筋トレ #筋肉 #トレーニング #食事
沢山のチャンネルの中から
ご視聴頂き有り難うございました!!
Twitter・Instagramもやっております
フォロミー何卒ぉぉ!!
●Twitter http://twitter.com/rinchn0123456
●Instagram https://www.instagram.com/rinnow2929
#筋トレ
#ボディメイク
#仏
長野県飯田市 #飯田市 #ボディメイクスタジオHERO #ダイエット #ボディメイク #バルクアップ #パーソナルトレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #食事指導 #ウエイト ... ... <看更多>
筋トレ ボディメイク 在 筋トレ初心者が筋肉のプロのもとで本気でトレーニングしたら ... 的推薦與評價
以前こちらの動画で募集した企画がいよいよ開始です！https://youtu.be/TmYIcc4yCGg長らくお待たせいたしました ♂️3ヶ月でどこまで ボディメイク が ... ... <看更多>