關於 筋結針灸 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

以下有介紹針灸的常見的問題，提供給大家很好的解答，感謝原作者！

『針灸小學堂』
今日提供 『金針梅花詩鈔』~上篇：針道第3章21節，穴位以紅字呈現。
感恩條文整理:吳逸華 醫師
線上限時下載 http://goo.gl/gZUmer

針灸後的注意事項Q&A (by週六作家)
針灸起針之後 有一些常見的問題 在此為各位解答
1. Q: 針灸的地方為什麼特別痠痛?
有些人針完 覺得被針的地方變得很痠痛?
A: ~這是正常的
如果原本的肌肉已經太過緊繃 硬成一團筋結
針灸可以把筋結針鬆、針開
但是會伴隨 一種肌肉被分離的”酸痛感”
其實:就像是很久沒運動 突然運動之後的”鐵腿”的感覺
~別擔心 多休息即可
如果休息多日過後 仍有痠痛感
有可能是 氣血卡住
~別擔心 請回來看醫師 再調整即可
2. Q: 為什麼有些針灸的部位會紅腫瘀青?
A: ~抱歉 因為”中脈”了
有時無法避免針到血管 就像打針的地方”黑青”一樣
此時可以棉花用力加壓 減緩腫脹發生
第2天之後 可以熱敷
~別擔心 過幾天就消退了
3. Q: 為什麼有些針灸的部位 皮膚顏色不變 但卻腫一小包?
A: 因為局部氣行不暢 卡住了~
比較容易發生在氣血循環差的人身上
可以按摩或熱敷 幫助氣血循環 漸漸就會消了
~或請回來讓醫師協助
4. Q: 針灸完 有什麼可以自行保養的呢?
A: 可以喝一杯溫開水 幫助氣血循環
有施針的部位可以衣物遮住避風 如帽子 外套等
尤其是冬天 可以避免風寒入侵體內

本集主題：「養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量」介紹

訪問作者： 葉鳳凰

內容簡介：
運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，
舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力，
解開內在的積鬱，讓生命更有活力

瑜伽如何結合經絡運行
經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中
經絡瑜伽運用了經絡運行的概念，
在所有瑜伽序列安排中，
針對病機中對應的臟腑能量，
加乘瑜伽體位的療癒成效。
除了注重經絡的氣行導引，
還著重於經絡的伸展與穴位刺激，
利用位於膝、肘以下經絡氣血注入的俞穴或是穴位的某些特質，
用身體的重心和肌肉自然收縮的方式，
放進體位的停留中。

人體共有十二條經絡和奇經八脈，它們以不同的行進方向交織著，與臟腑形成了輸出和輸入的互動。
兩者的能量彼此流竄，也適時的補足，因而讓身體能量源源不絕，更在身體內部形成了「氣循環」。
本書由生命活動的起始點───腎氣開始，依序是脾氣、肺氣、心氣、肝氣，運用經絡氣行流動的特質，帶動練習者對自身陰陽面氣行的感知，讓陰陽兩方都能同時得到關照，是解開內在鬱結的健康方法。

練習經絡瑜伽，調整身體的氣行方向、認識五臟的養護方法，讓生命更加健康、愉悅與美好。

作者簡介：葉鳳凰
因為對瑜伽好奇，就此踏上了瑜伽分享的路程。剛開始授課時，內心不斷湧現許多疑問，不知體位的練習要如何引領身體前進，直到有天練習時，在側三角式所感受的氣行湧現，此時才明白，這是自己想要傳達的瑜伽覺知，而這份體位流動時的經絡感知，再加上對中醫的體會、針灸時的氣循環，轉化為目前所分享的經絡瑜伽模式，也開啟了瑜伽練習者理解臟腑的另一扇門。

相關證照與學習經歷
•中華民國瑜伽協會瑜伽師資
•印度YAI200小時hatha yoga師資
•菲律賓慧蘭瑜伽參課5天
•哈達瑜伽功法30小時
•跟隨《董式奇穴實用手冊》作者邱雅昌博士學習中醫、針灸、經絡

作者粉絲頁： 鳳凰經絡瑜伽 Phoenix Yoga/養氣經絡瑜伽

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黑眼圈、瘦面、色斑……或許你只想到美容療程，但其實中醫也能美膚瘦面！安安和Ceinlys不時擔任主持工作，常常現身幕前，必須保持最佳狀態，而她們也是愛美一族，平日不單會化妝、進行美容療程，更試過以中醫美容來令自己變得更美，冀能「由內靚到外」！

「如果以100分為滿分，我會寫101分（愛美）！」安安笑言自己十分愛美，惟不良習慣如晚睡、多飲咖啡等，容易令皮膚變差，故她平日會進行美容療程如人手按摩、使用儀器等，希望能改善皮膚問題，令膚色更有光澤、變得尖面等，她更試過以中醫美顏針來改善皮膚問題。其實美顏針分不同流派，當中有美顏針技術從韓國引入，改良傳統針灸的針法，可應用在面部神經疾病治療及美顏方面，不只在傳統穴位進行針灸，更可針對面部輪廓及肌肉、筋膜位置、結構及功能，以適合的針法來改善指定問題。

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【経歴】
17歳で高校を辞めて現在26歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。整体KAWASHIMA~宮崎本院~を経営。2020年6月には東京店OPEN。東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術。雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。
メディアBy,s監修。ホリプロデジタルエンターテイメント所属。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にYoutubeチャンネル開始。現在62万登録者。
2019年 10月17日に初書籍『二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』を出版。発売前に予約で「amazonカテゴリー１位」達成。現在1万部達成。２冊目も2020年２月末発売。

【整体KAWASHIMA 公式HP】→http://www.seitai-kawashima.com

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https://youtu.be/wirneZlGua0

【小顔整体師が教える１日３分で涙袋を作る方法】
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