關於 筋膜槍使用不當 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 肌肉按摩槍、筋膜槍，原理與使用說明、2021 選購推薦

肌肉緊繃和痠痛，是筋膜開始纖維化，開始失去彈性的第一步，也是肌肉過度疲勞，或使用不當所產生的後果，此階段筋膜尚未完全失去彈性，所以是組織修復的黃金時期，如果根本 ...

#12. 筋膜槍使用不當進醫院,如何正確使用?

一、適合什麼人羣使用？ 1、健身增肌，燃脂瘦身，突破瓶頸：可以用筋膜槍作爲訓練前熱身和補充拉伸的肌肉放鬆，在提成肌肉維度的時候，肌肉需要超量 ...

#13. 舒緩運動酸痛肌肉按摩槍這樣用才對 - 工商時報

如果外面的筋膜沒有放鬆，肌肉還是會緊縮回去，這也就是為何拉筋伸展的效果通常十分短暫。 按摩槍隱藏風險使用不當恐致腦中風？ 任何拉筋動作，像是弓箭步 ...

#14. 找筋膜槍使用不當相關社群貼文資訊| 科技貼文懶人包-2022年1月

關於「筋膜槍使用不當」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 按摩槍亂打反傷身？看完這篇再決定要不要買！想避免受傷- 良醫健康網。 2020年12月21日· 肌肉按摩槍又稱為 ...

#15. 保持身體最佳狀態：GPLUS 國民筋膜按摩槍運動前後按摩肌肉 ...

加上機器本身重量高，容易導致使用不當。 ... 國民筋膜按摩槍使用的是超彈力矽膠按摩頭，加上機器很輕，所以用久也不易感到不適。

#16. 運動舒緩肌肉筋膜按摩槍 - 生活市集

HANLIN運動舒緩肌肉筋膜按摩槍SPG606，採用電機扭力大，可深層按摩。運行超安靜，在家/辦公室使用也不怕吵到他人。運動族/上班族/開車族/疲勞族/媽媽 ...

#17. HANLIN-SPG606 居家運動筋膜肌肉按摩槍筋膜槍 ... - 蝦皮購物

使用 注意事項: 1.機器運作勿使用在關節處或是骨頭上,避免過度用力或使用不當造人體損傷2.此商品屬個人衛生用品~一經拆封使用無法退換~只接受保修服務不宜使用此產品者: ...

#18. 【2022】10款筋膜槍推薦，第一款按摩槍最適合運動狂人！

筋膜槍 若使用不當，不但無法讓全身有效放鬆，反而可能會造成嚴重瘀青。使用按摩槍需要把握3 大原則：震動頻率由小至大、輕輕滑動不用停留太久、一切以 ...

#19. 筋膜槍課程進階班-平衡筋膜線並增進動作品質

使用 ，導致筋膜緊繃僵硬，就會影響到同一鍊上的肌肉發力，進而引發疼痛等等。無論人體. 全身的筋膜、肌肉或是骨骼，都是以平衡對稱為主，當長期「不當 ...

#20. 買了按摩槍你真的會用嗎？原理技巧及注意事項一次搞定

隨著健身運動風氣的盛行電動筋膜槍也隨之流行，但是你真的會使用它嗎？ ... 不容易因為震動力量過大或震動位置太深等使用不當的問題，造成肌肉受傷。

#21. HANLIN-SPG606 居家運動筋膜肌肉按摩槍 ... - PChome 24h購物

HANLIN-SPG606 居家運動筋膜肌肉按摩槍筋膜槍按摩器肌肉放鬆器筋膜器健身器深層經絡- ... 機器運作勿使用在關節處或是骨頭上,避免過度用力或使用不當造人體損傷

#22. 【筋膜槍用法指南】掌握3大原則才能避免受傷！

使用筋膜槍 （按摩槍）時只需要貼在皮膚表層，緩慢上下移動，不用特別加壓，另外拿著筋膜槍（按摩槍）不只將重心放在痠痛點上，適時換一下角度，讓痛點的周圍肌肉也能被按摩 ...

#23. 筋膜槍_百度百科

每個部位的使用時長建議3至5分鐘。 筋膜槍正確使用是不會導致肌肉腫脹的，因此如果出現這種情況，説明是使用不當導致 ...

#24. 筋膜槍有沒有副作用筋膜槍的危害有哪些

筋膜槍 有沒有副作用筋膜槍確實對人體有一定的治療效果，但是使用不當也會有副作用，今天的熱搜新聞“用筋膜槍放鬆肌肉竟把自己打暈”就是一個很好的例子。使用筋膜槍同一 ...

#25. 日本AWSON歐森無線震動按摩器筋膜槍按摩槍ASG-508 超輕量 ...

筋膜 就像是肌肉外包覆的一層保鮮膜，因不當姿勢或長期過度使用，筋膜會把肌肉越包越緊，使肌肉失去彈性。 透過【日本AWSON歐森】無線震動筋膜槍按摩槍(ASG-508)，有8段 ...

#26. 如何正確使用筋膜槍？不然你會造成損傷- 每日頭條

筋膜槍 ，又稱按摩槍、推拿槍。這種瘋狂的流行是有充分理由的——筋膜槍只能在你正確使用的情況下才能起作用。如何正確使用筋膜槍？‍為了充分利用你的筋膜槍， ...

#27. 【HANLIN】調段深層筋膜肌肉按摩槍(MSPG1) - momo購物網

推薦【HANLIN】調段深層筋膜肌肉按摩槍(MSPG1), 大扭力、長續航力、多檔位調節,解緩久坐久臥 ... 機器運作勿使用在關節處或是骨頭上,避免過度用力或使用不當造人體損傷.

#28. 筋膜槍禁忌人羣筋膜槍禁忌部位 - 養生百科館

筋膜槍 能起到緩解肌肉痠痛的作用，但是在使用的時候有許多需要注意的 ... 期間的女性是不能使用筋膜槍的，因爲筋膜槍使用時震動頻率非常高，使用不當 ...

#29. 【詳細評比】推薦2022年人氣健身塑形必敗筋膜按摩槍10選 ...

比較不容易因為震動力量過大或震動位置太深等使用不當的問題，造成肌肉受傷。 清潔. 筋膜按摩器直接使用於肌膚上，多半都會沾附到皮屑等，因為都沒有電源 ...

#30. 一夜爆紅 揭秘網紅“按摩神器”筋膜槍

近年來，筋膜槍成為一款酷炫的按摩產品，類似產品宣傳網上隨處可見。 ... 他同時提醒，筋膜槍使用不當，不但不會緩解疼痛，還可能刺激血管，導致肌肉 ...

#31. SUPA FINE勳風TURBO無線震動筋膜槍按摩槍(HF-G3965)智能 ...

筋膜 就像是肌肉外包覆的一層保鮮膜，因不當姿勢或長期過度使用，筋膜會把肌肉越包越緊，使肌肉失去彈性。 透過【SUPA FINE】勳風TURBO無線震動筋膜槍按摩槍(HF-G3965)智能 ...

#32. 筋膜槍使用教學 | 健康跟著走

诶～先別急著入手（爾康手）筋膜槍雖然方便、省時，但如果使用方法錯誤，亂亂打可是... ,【LTP】肌肉筋膜放鬆#筋膜槍(買一送一) https://bit.ly/2KLMTn8現在訂閱《健康2.0》 ...

#33. HANLIN-SPG1 調段深層筋膜肌肉按摩槍-PayEasy

1.採用電機扭力大,深層按摩(一般無認證產品扭力不足) 2.續航力強勁採用2600ma電力~連續使用可達約1~5小時(依段及用力程度有所不同) 3.機器運行超安靜平均在47db~在家/ ...

#34. 【富士電通】輕巧極速筋膜槍FTM-U15 - 松果購物

米塔隨行勁能筋膜槍MT-GU01 ... 商品名稱：Fujitek富士電通輕巧極速筋膜槍型號：FTM-U15 ... 機器運作勿使用在關節處或是骨頭上避免過度用力或使用不當造人體損傷

#35. 筋膜槍原來不可以替代拉伸，千萬別偷懶！ - 壹讀

如果使用不當也會存在一定的危險，筋膜槍建議作用在肌肉上，以下部位不建議使用筋膜槍進行震動按摩。 人體一些骨凸的部位， ...

#36. 筋膜槍效果

此外，如果因為久站或久坐造成肌肉緊繃，也可以使用筋膜槍來幫助身體放鬆。 ... 跟現在市售自行使用的筋膜槍，效果當然不能相提並論，也可能因為使用不當或使用過度， ...

#37. 【筋膜槍TOP 5】五款推薦筋膜按摩槍排行評價

筋膜槍 畢竟是直接接觸身體的輔助工具，若使用不當還是有可能造成身體不適，使用需記住下列幾點：. 放鬆：使用時務必身體呈現放鬆狀態，以 ...

#38. 肌肉按摩槍和滾筒怎麼選，才能舒緩酸痛、放鬆筋膜？

使用不當 恐致腦中風？ 任何拉筋動作，像是弓箭步、坐姿體前彎都可以幫助韌帶、肌腱等連接關節的組織， ...

#39. 《按摩冷知識：按摩槍能治足底筋膜炎？》 | 消費者委員會

如果肌肉因運動創傷而受損，或是肌肉群被過度使用，相關的筋膜也會因而發炎， ... 或跑步的姿勢不當等都是成因，所以從事某些工作的人如售貨員特別容易有足底筋膜炎。

#40. HANLIN-SPG606 居家運動筋膜肌肉按摩槍 - 好店+

HANLIN-SPG606 居家運動筋膜肌肉按摩槍. ... 機器運作勿使用在關節處或是骨頭上,避免過度用力或使用不當造人體損傷 2.此商品屬個人衛生用品~一經拆封使用無法退換~只 ...

#41. 按摩槍使用不當易受傷跑者需掌握技巧- 森早資訊

按摩槍也被稱為筋膜槍，由於它隨時隨地可以用來按摩，因此深受很多跑者的喜愛。不過，跑者們需要掌握正確的使用技巧才能發揮出按摩槍的最好效能，否則可能會導致受傷。

#42. 團購夯物「按摩槍」改善痠痛、媽咪上班族必備！醫師警告

近期討論度很高的「按摩槍」又稱「筋膜按摩槍」，號稱可以喚醒僵硬緊繃肌群、促進血液循環、減少肌肉發... ... 醫師警告：使用不當恐中風、半身不遂.

#43. 筋膜槍使用方法，筋膜槍怎麼用才正確 - 熱知網

筋膜槍 槍頭斷了怎麼修. 筋膜槍不但流行於健身圈，在運動圈也越來越流行，對於運動後放松肌肉確實有作用。筋膜槍的使用看起來很簡單，對著身體和肌肉擊 ...

#44. 正確使用筋膜槍、按摩槍，體態健康無壓力！網友推薦六大按摩 ...

每次健身完拉筋後卻還是感到身體緊繃怎麼辦？沒關係！就交給按摩槍吧！按摩槍又稱筋膜槍，利用震動的原理讓徒手按不到的深層肌肉與筋膜達到放鬆的效果。

#45. 肌腱炎筋膜槍

不具備治療功能，更不是萬能的，筋膜槍使用不當，不但不會緩解疼痛，還可能刺激血管，導致肌肉痙攣。 筋膜槍不屬於醫療器械，以預防和治療等功能進行 ...

#46. 多德士筋膜槍

採用快速插拔的按摩頭結構，輕鬆更換日常生活及工作壓力大，肌肉容易感到緊繃，特別是久坐工作，或在劇烈運動後，容易感到全身痠痛，所以不少人選擇在睡前使用肌肉筋膜按摩 ...

#47. 網紅筋膜槍走紅勢頭強，使用需專業門檻要謹慎 - 今天頭條

筋膜槍 雖好，使用卻有專業門檻，與普通按摩器不可混為一談——這是不少專業人士都在 ... 膜槍後，不僅未見療效，還發覺受力部位明顯發麻，專業人士表示，這就是不當使用 ...

#48. 按摩槍推薦2022不斷更新~網友都說讚~前9款評比

1年保固期; 自購買後一年內享有免費保固維修服務，但人為使用不當造成的故障及耗材則 ... 【火星計畫】Booster Mini2肌肉放鬆迷你強力筋膜槍按摩槍(力道最強/保固最好).

#49. [啾團] 東龍深層震動筋膜槍按摩器平價又可以放鬆的好物!(本次 ...

或是比賽中途休息時就會拿著筋膜槍放鬆自己的的肌肉. 然而肌筋膜槍會這麼紅. 應該是大家發現在歐美有許多的賽事裡面專業的運動員會使用.

#50. 筋膜槍的正確使用方法，筋膜槍有哪些作用？ - 居家生活- 百科全書館

筋膜槍的正確使用方法，筋膜槍有哪些作用？說明：現在許多人都入手了筋膜搶，但是筋膜搶不是萬能的，筋膜槍使用不當，不但不會緩解疼痛，還可能刺激血管，導致肌肉痙攣 ...

#51. Fujitek富士電通極速震動按摩槍 - 台中愛生活

最近好流行筋膜槍，現代人壓力太大又缺少運動，很容易造成肌肉僵硬和 ... 機器運作勿使用在關節處或是骨頭上，以避免過度用力或使用不當造人體損傷。

#52. POWERRIDER F04迷你筋膜槍附收納袋櫻花粉| 誠品線上

POWERRIDER F04迷你筋膜槍附收納袋櫻花粉：，【POWERRIDER｜F04迷你筋膜槍附收納 ... 鈦金灰※使用事項・ 請勿使用在關節處或是骨頭上・ 請依照正確方式使用，若不當 ...

#53. 肌肉放鬆、減肥、燃脂、助睡眠？網紅筋膜槍到底有多神奇

不久前，在網上有一位筋膜槍經銷商告訴他，使用筋膜槍可以對身體各部位 ... 雖然使用方法看似不難，但是使用不當會對身體造成傷害，建議在專業人士 ...

#54. BPB-M01H說明書(V1.1) - 旺德電通

Massage gun. 藍寶筋膜震動按摩槍(家庭用) ... 不要摔落或不當使用該設備。 ... 肌肉按摩筋膜搶通過深而有力的震動刺激,放鬆筋膜及僵硬肌肉,使緊繃的肌肉組織鬆弛下來,.

#55. 筋膜槍把小腿肌肉打腫了筋膜槍能用來按摩嗎 - 養生科普網

近幾年非常流行使用筋膜槍，尤其經常看到健身的人羣使用，朋友也買了一套， ... 槍頭按摩的工具，產生的力較大，要是使用不當，可能會對導致小腿肌肉 ...

#56. 菠蘿君筋膜槍正確開啟方法！5分鐘教你如何正確使用筋膜槍

相信大家都會熟悉「筋膜槍」.這款健身按摩器，早些時候才出現在職業運動員身上，近年來贏得了很多上班族和年輕人的青睞。 運動後肌肉酸痛？筋膜槍。

#57. 小心按摩到中風，筋膜按摩槍的風險。不適合高風險的按摩部位

因此，民眾若有肌肉痠痛等問題，最好先諮詢過專業醫療人員建議，避免因為個人使用不當，造成難以挽回的傷害。 https://www.taisounds.com/w/TaiSounds/ ...

#58. 生活旅行部落客推薦10款愛用肌肉按摩槍

Kolin歌林觸控20段震動筋膜槍 ... Lisscode 敲敲小摩按摩槍/筋膜槍 ... 重量僅440g，且機身比iPhone手機還小，就算不當作按摩槍使用，拿來當作裝飾小物也很適合。

#59. 筋膜槍把小腿肌肉打腫了筋膜槍能用來按摩嗎 - 科學養生坊 ...

近幾年非常流行使用筋膜槍，尤其經常看到健身的人羣使用，朋友也買了一套， ... 槍頭按摩的工具，產生的力較大，要是使用不當，可能會對導致小腿肌肉 ...

#60. 武漢一老師用筋膜槍放鬆肌肉竟把自己打暈 - 最鐵資訊

筋膜槍爆紅以來，邵逸夫的康復醫學科接診過不少筋膜槍使用不當而受傷的病人，其中甚至是一些專業的健身教練。整體來說肌肉比較飽滿的部位相對安全，比如 ...

#61. HANLIN-SPG1 調段深層筋膜肌肉按摩槍- 線上購買 - Hami市集

HANLIN-SPG1 調段深層筋膜肌肉按摩槍- 線上購買| Hami市集. ... 機器運作勿使用在關節處或是骨頭上,避免過度用力或使用不當造人體損傷. 不宜使用此產品者:.

#62. 筋膜槍紅出圈，可你真的知道它正確的使用方法嗎？ - 老驢網

近來，筋膜槍一躍成為網紅產品，在各種主播和短影片安利中，筋膜槍健身人士使用可以放鬆肌肉，社畜青年使用可以消除疲勞治療頸椎，減肥人士使用可以減 ...

#63. 這把按摩槍只適合使用在大面積的肌肉上， 例如背肌 - Facebook

震動式深層筋膜按摩槍最近很多人跟我詢問關於這把槍的大小事本篇文章少鎕講述一些觀點給 ... 使用高強度電動按摩槍，使用一陣子後， 因為自己使用不當， 造成肌肉2度發炎。

#64. 【按摩槍】使用不當會中風3大位置不能碰！選購 ... - 醫師Easy

按摩槍（又名筋膜槍）近年十分流行，但這種聲稱能紓緩肌肉痠痛，消除疲勞的小工具，是否人人合用？若在沒有物理師或醫生的指導下，錯誤地使用，不但得 ...

#65. 筋膜槍哪個牌子好？筋膜槍你不知道的“秘密”？ - 日間新聞

使用筋膜槍 按摩，可以增加肌肉的溫度和血流，有助於達到快速熱身的效果。 ... 注意：筋膜槍不屬於醫療器械，它只能舒展肌肉，不能治病，更不能瘦身，如果使用不當， ...

#66. 網紅運動放鬆「揼揼」神器想全身舒爽筋膜槍要識用

筋膜槍 的使用方法其實都有專業門檻，它與普通按摩器不可混為一談。不少專業人士都呼籲，對沒有運動醫學基本知識的普通人來說，筋膜槍如果使用不當，不只達 ...

#67. 本想放松肌肉，結果把自己打到耳石脫落，暈了！紅出圈的筋膜槍

近年來健身圈的“黑科技”筋膜槍十分火爆，很多電商平臺的交易記錄顯示， ... 自筋膜槍走紅以來，邵逸夫的康復醫學科接診過不少因為筋膜槍使用不當而 ...

#68. 震動按摩球不是每個人都適用，復健科醫師教你正確用法醫護分享

尤其針對肌筋膜疼痛症的病人，以網球在特定的激痛點按摩是一個經濟實惠的好方法。又或是要放鬆一般肌肉緊繃的狀況，如果操作技巧熟練，網球也是不錯的選擇。 但是，使用 ...

#69. 筋膜槍有什麼作用 - Motics

按摩槍、筋膜槍的運作原理：藉由高頻振動放鬆肌肉和筋膜按摩槍有藉由高速度和高頻率 ... 功效、挑選原則總整理; 「網紅」筋膜放鬆神器使用不當恐適得其反; 網紅筋膜槍 ...

#70. 揭祕網紅筋膜槍：禁區有不少使用不當易受傷 - PTT頭條

從NBA賽場邊的現場治療，到國內各大主播的好物推薦，筋膜槍走紅勢頭強勁，成為了許多人心裡的“放鬆神器”。不過，筋膜槍是人人適用的嗎？在選購及使用 ...

#71. 按摩槍使用不當易受傷跑者需掌握技巧

按摩槍也被稱為筋膜槍，由於它隨時隨地可以用來按摩，因此深受很多跑者的喜愛。不過，跑者們需要掌握正確的使用技巧才能發揮出按摩槍的最好效能，否則可能會導致受傷。

#72. HANLIN-SPG2 迷你深層筋膜肌肉按摩槍 - 森森購物

HANLIN-SPG2 迷你深層筋膜肌肉按摩槍. SPG2 迷你深層筋膜肌肉按摩槍 ... 機器運作勿使用在關節處或是骨頭上,避免過度用力或使用不當造人體損傷.

#73. 筋膜槍能當按摩器嗎 - 天天健康

現在很多人在運動完之後都會用筋膜槍來按摩一下肌肉，來起到放鬆的作用 ... 頻率衝擊來放鬆身體的軟組織，對於人體來說刺激比較大，使用不當的話就有 ...

#74. 筋膜腔使用

身體的關節是重要也是敏感部位，筋膜槍則主要用于針對肌肉軟組織放松，用來擊打關節 ... 筋膜按摩槍的使用方法_騰訊視頻; 筋膜槍使用不當反傷身醫療; 放松神器：筋膜槍.

#75. 肩頸痠痛，用筋膜槍舒緩有用嗎？物理治療師傳授3動作緩解痠痛

然而，現今不少人會使用放鬆肌肉用的筋膜按摩槍放鬆身體，許庭豪提及，筋膜按摩，需要專業治療手法搭配拉筋、運動，才能達到最大功效，症狀未改善，還是要 ...

#76. 筋膜槍「不是痛就有效」！教你正確使用方法

筋膜槍 成為最近夯的健身產品！對於肩頸痠痛、小腿肚緊繃，多少都能達到放鬆舒緩的效果，但要是打錯位置、使用時間不對、或是力道控制不當，錯誤的使用 ...

#77. Fujitek 富士電通極速震動按摩槍｜筋膜槍｜肌肉槍｜肌肉 ... - 宅宅購

4種按摩頭設計，可針對不同部位更換使用☆六檔按摩力道調節，深層按摩放鬆肌肉，CP值高按摩槍 ... 機器運作勿使用在關節處或是骨頭上避免過度用力或使用不當造人體損傷.

#78. 使用不当反而放松不到肌肉。以及筋膜枪的正确使用方法

#79. 筋膜枪的使用注意事项:哪里不能放松？

千万不能打身体上的哪些部位？ 小心按摩不当反倒受伤，因此在按摩之前应先认识身体的部位，以及哪里是「切忌不能」使用筋膜枪 ...

#80. 宣稱解除疲勞、快速瘦身……揭秘網紅“按摩神器”筋膜槍 - 新華網

他同時提醒，筋膜槍使用不當，不但不會緩解疼痛，還可能刺激血管，導致肌肉痙攣。 亟須出臺生産標準，加強市場監管. 業內人士介紹，筋膜槍不屬于醫療器械 ...

#81. 筋膜槍用完肌肉更酸

流行於健身領域的筋膜槍已成為了年輕人的“放鬆神器”,不但健身達人在使用,辦公室白領也在使用。但很多人卻忽視了筋膜槍的危害,使用不當,不但不能放鬆肌肉,筋膜槍用完 ...

#82. 〈按爽別按傷1〉按摩槍夯！運動選手誤用變血腫【壹點就報】

隨著按摩槍越來越普及，門診中也陸續出現不當使用而導致受傷的案例。「我碰到比較多的是使用時間過久，導致肌肉組織發炎。」安德復復健專科診所主治醫師 ...

#83. 不會正確使用筋膜槍 小心加深肌肉撕裂傷

按摩當下以為就是要痛才有效，或是按摩之後疼痛不止，那就表示你根本不會操作。掌握這5個使用按摩槍的重點，讓筋膜槍的效果發揮得更好！ 不管是增肌或減 ...

#84. 筋膜枪放松肌肉有用吗,筋膜枪会把肌肉打散吗-乐哈健康网

2021年4月28日 — 通过筋膜枪使用时产生的高频震动还能，促进身体中乳酸的堆积，从而使肌肉 ... 冲击来放松身体的软组织，对于人体来说刺激比较大，使用不当的话就有 ...

#85. 震動槍有用嗎？用錯竟然會害你受傷！？【三個字每週開】

#86. 按摩槍別亂用當心肌肉撕裂更嚴重 - 蘋果日報

... 槍，加上足底有疼痛，本身可能已有炎症，亂用按摩槍，隨時再震傷筋膜或 ... 民眾若未能確定，最好有待觀察後，如運動後隔天才使用按摩槍較佳，可 ...

#87. 威而鋼哪裡買，追蹤您的訂單狀態壹柒日本線上藥妝店>日本藤素正品 ...

別提減肥瞭使用不當還會腫筋膜槍按摩可以達到減肥的效果嗎？答案可能要讓你失望瞭——不能。筋膜槍在放松腿部肌肉時，往往給人一種瘦腿的錯覺，但是從運動學、代謝機理上 ...

#88. 挑選筋膜槍的要點與使用方式的重要注意事項｜Project Mars ...

挑選了Project Mars 火星計畫的震動按摩筋膜槍來幫助舒緩與放鬆，顏色是挑選了覺得超好看的夢想綠，就來分享我們的挑選和使用心得啦！ 內容目錄. 筋膜槍的 ...

#89. 筋膜枪打得虽爽，但是也要悠着点

而有些人的肌张力高，肌肉放松也是硬邦邦的，损伤风险也更大。 相比于我们日常使用泡沫轴放松，筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。 局部肌肉在受损 ...

#90. 筋膜槍的作用與危害筋膜槍打肚子脂肪可以嗎 - 樂哈養生館

因爲肚子其實是我們內臟比較集中的部位，大多數人這裏的肌肉組織比較薄弱，直接在肚子部位使用筋膜槍，可能會造成內臟受損，所以像胸腔、腹腔這些部位，是 ...

#91. 筋膜枪怎么就成不正经的东西了？ - CareerEngine

其实筋膜枪早就在运动圈里火了，并不是什么不正经的小玩具，大家大可放心的在人前使用它，这就是一个很好用的筋膜放松小工具。

#92. GQ TAIWAN: 國際中文版 2018年9月 - 第 151 頁 - Google 圖書結果

使用 震動按摩槍放鬆,有些人一開始不適應,可能略感頭暈。 ... 震動滾筒較著重於面,原理均是透過最適壓力和振頻來按摩深層筋膜、深度延展肌肉以及促進血液循環, ...