#FamilyMart生酮外食攻略
續前集......,Jerry住的醫院外頭左右各一家便利商店,就是小七跟全家,所以我很公平的一餐換一家採購!
「全家就是你家」真的不簡單,我覺得要是大型全家也就是有「天和鮮物」冷凍櫃的變化比較多!
⚜️第一名⚜️
❤️雅方羊肉爐隨意杯+天和鮮食❤️
天河鮮食櫃有好多好東西,有含omega3的海藻豬肉片,還有魚片,我很找麻煩的用水果刀切薄片,雅方羊肉爐把料吃完後,將肉片、魚片放進湯裡放到蒸爐加熱,吃完後ㄧ整個非常感動呀!而且我在全家還看到麻油雞、藥膳排骨,碳水和糖都不高唷!(但薑母鴨碳水很高要小心)
⚜️第二名⚜️
❤️天和鮮魚高湯、龍膽石斑高湯❤️
天河鮮食有一個讓人超級無敵感動的好東西,有魚高湯耶!魚高湯解凍後加一片天河鮭魚切片,用蒸爐加熱,一整個好適合冬天的選擇呀!(完全感覺像是在家喝魚湯!)
⚜️第三名⚜️
❤️FamilyMart香菇雞燉湯❤️
病人的最愛.......,冬天就是要喝湯呀!
⚜️第四名⚜️
❤️FamilyMart瑞典肉丸❤️
嘴饞的時候買一包,一包碳水5g糖1g,味道還不錯,就是個塞牙縫看電視的好伴侶!
⚜️第五名⚜️
❤️FamilyMart下酒菜系列.紅燒牛腩.辣味牛肚❤️
再寫下去大家該不會以為我是去醫院郊遊的吧?其實就是精神很緊繃、壓力很大,所以需要吃點東西來紓壓,所以我拿了這個罐頭,可是在醫院一直沒開,回家後拿來配麥卡倫其實還不賴!吃完後覺得這個罐頭跟生菜應該也很搭!
⚜️第六名⚜️
❤️FamilyMart野菜沙拉、芭樂、茶葉蛋❤️
全家的蔬菜選擇真的比較少,少了關東煮只剩沙拉、芭樂、茶葉蛋,所以自備沙拉還是很必要的呀!
⚜️第七名⚜️
❤️舒味思檸檬氣泡水❤️
聽說是全家獨賣,雖然加了點天然香料,但有檸檬香真的覺得好清爽!
🎖基本上我覺得全家的蔬食選擇真的比較少,但天和鮮食讓我好開心!只要簡單加熱就可以吃,所以如果辦公室有微波爐,就可以好好享受無毒魚湯、肉片湯,只要再備上一盤青菜,就完美了!
#其實我覺得生酮外食也不難只是肯定會有一點糖
#小七全家各有特色
#其實全聯才好買
#天和鮮物是關鍵
#答應大家的完成了
同時也有88部Youtube影片,追蹤數超過259的網紅Sandy Chang 3D,也在其Youtube影片中提到,漂過的頭髮可以燙直嗎|什麼情況下你會建議或者是答應客人燙直呢 軟化的時候要注意什麼? 夾直的時候要注意什麼呢? 基本上除非是非常的毛躁或者真的很捲很難整理的自然捲,或是客人非常渴望直髮, 不然通常我都不建議燙直, 尤其是有些自然捲真的很好看,只要剪頭髮的時候留意頭髮的曲線方向,把空間配置好,在吹...
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答應大家的完成了 在 Sandy Chang 3D Youtube 的最佳貼文
漂過的頭髮可以燙直嗎|什麼情況下你會建議或者是答應客人燙直呢
軟化的時候要注意什麼?
夾直的時候要注意什麼呢?
基本上除非是非常的毛躁或者真的很捲很難整理的自然捲,或是客人非常渴望直髮,
不然通常我都不建議燙直,
尤其是有些自然捲真的很好看,只要剪頭髮的時候留意頭髮的曲線方向,把空間配置好,在吹亁的時候也留意一下,
其實自然的蓬鬆感跟弧度是非常美的。
尤其是細軟、髮量又少的頭髮,
有自然捲就更棒了,
我都跟客人說這時候的自然捲是天上掉下來的禮物,
比較不會因為頭髮太細、髮量少而太過扁塌服貼,
所以這時候要感謝自己有自然捲。
因為通常頭髮捲的人就喜歡直,很直的人又喜歡捲⋯⋯反正自己沒有的都想要,
自己有的又都覺得還好很煩惱,哈哈哈。
這種人之常情~
你是不是也是這樣呢?
嗨嗨~是Sandy張3D
謝謝繼續收看我的頻道,
再繼續之前記得先訂閱並且開啟小鈴鐺喔~
為了方便大家可以快速找到想看的片段,
以下有幫大家整理一些時間軸👇👇👇
~01:21
自然捲案例的處理建議
~03:51
自然捲案例的條件分析
~05:36
溝通目標與軟化處理方式
~07:53
夾直的建議方式與注意事項
~08:49
分析運用頭髮的特性與婉麗燙出自然的效果
~結束
總結
喜歡影片的話歡迎訂閱,按讚、留言,
記得不漏接開啟小鈴鐺喔🔔~
謝謝找到我~
更多影片:
如何運用剪髮的方式|讓新長的白髮來不及染也很好看
https://youtu.be/8m7fyRvcIZU
輕鬆完成立體指推波紋髮型|手推波紋|復古大捲|優雅大波浪
https://youtu.be/NKfQbBffifM
髮型師日常|剪短瀏海小技巧|夾直頭髮的訣竅
https://youtu.be/D4yN9zCLATI
3D聊頭髮|如何快速創造多重底色?!
避免明顯布丁頭並讓染髮設計維持更久?!
https://youtu.be/lZu28RFA1fI
3D愛染髮|豹紋控小姐染髮記
https://youtu.be/Ot10RcO6UmM
髮型師的日常|如何快速吹乾頭髮?!
https://youtu.be/e2mJylzZKVM
髮型師的日常|自己的瀏海自己剪
https://youtu.be/qVcvw-pnX5o
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Youtube Sandy Chang 3D
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FB粉絲頁 Sandy Chang 3D
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關於設計師About hair stylist:
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斐瑟學院Visavis academy
https://visavisacademy.wordpress.com/lecture/
答應大家的完成了 在 翔太の卡將的廚房日記 Youtube 的精選貼文
紀導烤雞前置作業 & 開箱鄧師傅功夫菜
✅醃製烤雞材料: 全雞一隻1600g
✅香料包:花椒粒2g、桂枝2g、小茴香2g、丁香1g、荳蔻1g、杜松子1g
✅水3200g、鹽96g(2%)、糖48g(1%)
紀導晚餐廚房42集 中式香料烤雞完成版
https://youtu.be/CIN2VPMv4gI
【 鄧師傅功夫菜究好豬系列團購 】
⭕️筍干扣蹄膀、花生豬腳湯胡椒風味、波本煙燻烤肋排
這裡買➡️ https://bit.ly/3hXfYZW
⭕️團購活動日期:2021/07/17~2021/07/27
⭕️鄧師傅功夫菜究好豬系列我的介紹文
https://www.facebook.com/NancySKitchenBaking/posts/363475381808638
鄧師傅起源於高雄,曾獲選高雄在地十大特色伴手禮,我跟小紀老師去逛百貨公司時都很喜歡去吃鄧師傅的料理,鄧師傅餐廳原本就是以滷味聞名,他的滷大腸、滷蹄膀我都很喜歡吃,滷的非常軟Q入味而且吃起來一點都不會有油膩感,我每次去鄧師傅餐廳都會點蹄膀飯來吃
這次團購的 #筍干扣蹄膀 裡面有鄧師傅有名的招牌乾燒蹄膀(8-10大片)加上選用來自埔里的筍干以老母雞湯煨煮入味,筍干吃起來非常幼嫩跟蹄膀搭配一起吃口感很好又非常的下飯,解凍後直接原包裝用電鍋蒸熱就可以吃了非常方便
另外我自己也都會習慣在傳統習俗潤雙月時,去買鄧師傅的滷豬腳回去給娘家媽媽吃,習俗吃豬腳是幫媽媽添壽~鄧師傅處理的豬腳都非常的乾淨,口感都做的很有彈性不油膩又好吃,我婆婆媽媽都很喜歡
這次的 #花生豬腳湯胡椒風味 那天開箱直播時我試吃覺得湯底味道很棒,鄧師傅說是用熬煮過的雞高湯再去燉煮豬腳的,所以湯汁白濃鮮香熱熱的來上一碗非常的溫暖,嚴選台灣究好豬搭配北港花生,而且花生的份量也滿多的,花生燉的軟糯綿密加上豬腳口感也非常軟Q,一盒裡面有四包,每包裡面都有兩塊豬腳+花生剛好一碗份量,團購價我覺得很優惠非常值得購買,解凍後可以使用微波加熱、電鍋蒸熱,或是直接倒鍋子加熱煮滾即可食用
再來是 #波本煙燻烤肋排 這道料理是小紀老師以前在餐廳最常做的,他說鄧師傅選用究好豬肋排部位肉質吃起來很棒,搭配美式老灣區香料與金賓波本威士忌的醬汁小火慢烤,濃郁的香氣我那天直播烘烤時現場聞到超香的,我試吃時豬肋排肉真的是厚實肉質也不會柴,小紀老師說豬肋排就是要料理到~放進嘴裡出來可以馬上骨肉分離的狀態最好吃,而且加熱烤過後再刷上獨門煙燻醬汁,一邊吃一邊允指回味非常好吃,煙燻醬汁還可以配飯或是當作炸薯條的沾醬也很好吃,小紀老師建議大家買回家可以先真空包直接蒸熱後,再取出豬肋排放到烤箱烘烤這樣口感上會更多汁,一邊烤一邊刷上煙燻醬這樣最好吃!
這一次開團鄧師傅功夫菜一系列的料理包,這種要耗時費工的料理我覺得媽媽們自己在家要做真的會比較費時還要採買各種配料及食材準備工作,有了鄧師傅做的料理包味道好吃又加熱即食超級方便的,真的是讓家庭主婦煮夫們在忙碌的時候省下了很多煮飯的時間,小編之前問我對鄧師傅的料理包有沒有興趣時,我馬上就答應要開團,如果你也喜歡我們這次介紹的鄧師傅產品,歡迎一起來跟團下單訂購哦~
#鄧師傅究好豬系列
#烤雞食譜在影片下方資訊
翔太の卡將的廚房日記
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合作邀約:flywing1202@gmail.com
答應大家的完成了 在 盧苑呈 Youtube 的最佳貼文
致所有偉大的前線英雄
謝謝努力守護台灣的你(我)們
這兩年因為疫情改變了生活步調
所有人都不好過
希望這首歌能為大家加油打氣
團結一心 同島一命
我們還在抗戰 千萬別鬆懈
也許能做的不多
但每一個渺小的力量集結
會散發出巨大能量
黑夜會結束 而黎明終將升起
期待再次無所懼怕的呼吸
期待再次見到洋溢笑容的你
⚠️此部影片盈利將會全數捐出
請多多分享 把力量傳遞出去💪🏻
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再次呼吸
作詞|盧苑呈
作曲|盧苑呈
漫步在街道上
呼吸著清新空氣
那曾經 輕易地 忘了珍惜
而現在 擦身而過
都防備著幾公尺的距離
平凡變得奢侈不易
在前線的英雄不畏懼
不被困難擊倒的堅定
相信這一切都會過去
只要我們團結在一起
好想再次擁抱你
心貼著沒有空隙
好想暢快的呼吸
很快地 黎明即將升起
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:: Song Credit ::
編曲|OU-尹儒/盧苑呈
混音|OU-尹儒/Lucas
母帶後製|OU-尹儒/Lucas
電吉他|羅大惟
木吉他|盧苑呈
大合唱|伯龍/林鴻宇/盧姿伊/盧威佑/小緒/尹儒/魏祺修/Lucas
:: Video Credit ::
視覺設計|盧苑呈
動畫設計|盧苑呈
字體設計|盧苑呈
:: 特別感謝 ::
【O.U Music】https://oumusic.com.tw/
感謝這次O.U Music 的大力支援編曲與整體的混音後製!當初我一提出合作的邀請,OU 馬上就答應🥺更在極短的時間內完成了歌曲的製作!中間我們來來回回溝通與傳檔很多次,老師們也都非常願意傾聽我的訴求與協助更改,他們真的是超級Nice啦!最終的成品我真的非常喜歡🥳
而且他們還邀請學員、工作夥伴、課程老師一同參與我這次的募集活動,除了音樂,還感受到他們的滿滿熱情呀🔥
推薦大家有音樂上的需求,不管是做音樂還是想要學音樂都可以找他們!
超級感謝 O.U Music❤️
【萬芳醫院第二加護病房(專責病房)】提供醫護人員照片
【你👇🏻】謝謝一同參與製作這首歌的你(照片募集、影片拍攝、音樂),謝謝你們完整了這首歌!
#2021防疫歌曲 #公益歌曲
#前線英雄你們辛苦了 #StayHome
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:: Information ::
盧苑呈 Facebook|https://www.facebook.com/93wxz
盧苑呈 Instagram|https://www.instagram.com/wxz93
O.U Music 官網|https://oumusic.com.tw/
O.U Music Facebook|https://www.facebook.com/lucasoumusic
O.U Music Instagram|https://www.instagram.com/oumusic_dream
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大家 我答應大家嘅100分故事可能要下個禮拜先出因為呢個禮拜唔係幾得閒,仲有而家嘅目標係110粉希望完成. Watch later. Share. Copy link. ... <看更多>
答應大家的完成了 在 三分鐘科學- 完成了! 終於把之前答應大家的題目做完了~(灑小花) 接 ... 的推薦與評價
完成了 ! 終於把之前答應大家的題目做完了~(灑小花) 接下來要做什麼呢? 大家拭目以待吧! ... <看更多>