關於 簡単キーマカレー ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ レンジでラクラク！
（レシピあり）
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𓎩 #やさい豆となすの和風キーマカレー 【 #𝙿𝚁 】
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078785598.html
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フジッコさんの（ @fujicco_jp ）
「おまめさん豆小鉢 やさい豆」をキーマカレーに♪

豆と野菜がたっぷりで栄養満点！

また、汁も捨てずに使用することで
お出汁が香る和風仕立てに♪

甘めの味に仕上がるので
お子様も食べやすいですよ！

また、レンジで手軽にできるので
暑い夏にもぴったり。

夏休みのランチなどに
ぜひぜひ、お役立てくださいね♡

ちなみに、今回使用した
フジッコさんの「おまめさん豆小鉢 やさい豆」は
小分けタイプなので
「あと一品！」という時やお弁当に便利♪

豆って意識しないと不足しがちだし
自分で煮豆を作るとなると少し手間...

そんな時にストックしておくと
強い味方になってくれますよ〜^^♪
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▒ やさい豆となすの和風キーマカレー ▒
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⏰調理時間：10𝚖𝚒𝚗
🐧冷蔵保存：2〜3日
🧊冷凍保存：1ヶ月
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❲材料：𝟸人分❳
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「おまめさん豆小鉢 やさい豆」...2パック（65g×2）
豚ひき肉...150g
なす...2本（160g）
温かいご飯...丼2杯分

〔A〕
ケチャップ...大さじ2
ウスターソース、薄力粉...各大さじ1
カレー粉...小さじ2
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➊なすは1cm角に切る。
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➋耐熱容器に、「おまめさん豆小鉢 やさい豆」を汁ごと入れ、豚ひき肉・〔A〕を加えてよく混ぜ合わせる。上になすを乗せ、ふんわりラップをし、電子レンジ600wで7分ほど加熱する。

➌容器をレンジから取り出してラップをはずし、全体をよく混ぜ合わせる。

➍器に温かいご飯を盛り、３をかけてお召し上がりください♪
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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#フジッコのある食卓
#フジッコ #おまめさん
#豆小鉢 #やさい豆
#簡単レシピ #簡単料理
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#キーマカレー #カレー

レシピあり🍛🥫🐣
今日は｢ぐっちの簡単！キーマカレー」
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🙋‍♂️ひき肉安いよ〜カレーにしよっか！
🙋‍♀️いいね！たくさん作って冷凍作り置きにしよ〜！
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トマト缶とカレーのルウを入れるだけ😉
そして食材使い切りのキーマカレーつくりました🙋‍♂️
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翌朝は食パンにのせて、
目玉焼きやチーズをかけても🙆‍♀️🙆‍♂️
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おうちごはんさん(@ouchigohan.jp )の
【#loversコラム 】にて
「#ふたりでつくるおしゃべりごはん 」
2人それぞれのレシピ紹介しています〜！🙋‍♀️🙋‍♂️
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🍚おうちごはんさんの記事はこちら🍚
@ouchigohan.jp のプロフィールのURLをクリックしてね♪
https://ouchi-gohan.jp/2123/
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☺︎☻☺︎ ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ ☺︎☻☺︎
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「ぐっちの簡単！キーマカレー」
レシピ担当🙋‍♂️
🥞分量：つくりやすい量
🍳材料
合いびき肉……500g
新玉ねぎ……1個
人参……1本
しいたけ……4個
しめじ（白）……1パック
にんにく……1かけ
オイスターソース……大さじ1
水……50ml
トマト缶（ホール）……1缶
カレールウ（中辛）……1箱
ローリエ……1枚
オリーブオイル……小さじ2
塩、こしょう……適量
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白ご飯……2膳
卵黄……2個
パセリ……お好みで
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🐣下準備🐣
にんにくはみじん切りにし、新玉ねぎ、人参、しいたけ、しめじは粗みじん切りにする。合いびき肉は塩・こしょう少々で下味をつける。
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🙋‍♂️炒める🍳
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを弱火でじっくり炒める。香りが出てきたら、中火にしひき肉を加えて炒める。色が変わってきたら野菜を入れ、しんなりするまで炒める。
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🙋‍♂️煮込む🥫
トマト缶、ローリエ、水を加えて弱火にし、10分ほど煮る。トマトがなじんできたらカレーのルウを加えて、さらに弱火で10分煮る。皿にご飯を盛り、カレーと卵黄をのせる。
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☺︎☻☺︎ ⒽⒺⓁⓁⓄ ☺︎☻☺︎
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ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋‍♂🍽️🙋‍♀️
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#混ぜて煮るだけ #簡単キーマカレー&ナン
レシピ→ http://www.misublog.com/entry/2018/01/11/074759
＊
#curry #keemacurry #naan
＊
飴色玉ねぎを作ったら、あとは材料全てを混ぜて蓋して煮込むだけ。
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沢山作って作り置きにも。
今日のお弁当もこのキーマカレーです😁
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我が家のいつもの #ヨーグルトナン を添えて。
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何故かカレー続きになってしまいました😅
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#簡単レシピ #スパイスカレー

本格的なスパイスカレーが食べたくなったので、スパイスを合わせるところからやってみました。
初めて作ってみたけど、びっくりするくらい美味しくできました！
外出自粛で時間があるときこそ、少し手間をかけた料理をするのもいいんじゃないでしょうか。
スパイスキーマカレーの作り方とレシピを動画でお楽しみください。

【材料】
・トマト 2個
・玉ねぎ 1個

・おろしにんにく 大さじ1と1/2
・おろししょうが 大さじ 1と1/2
・水 大さじ2

・コリアンダー大さじ2
・カイエンペッパー 小さじ 1/2
・ターメリック 小さじ 1
・塩 小さじ1

・クミンシード 小さじ1
・油 適量

・クローブ ホール 5粒
・カルダモン ホール 4粒
・ローリエ 1枚
・水400cc

・サラダ油 大さじ 5

・鶏もも肉ミンチ 250g
・水 250cc

・ししとう
・油 適量

・ライス お好みで
・粗挽き黒胡椒 適量
・パプリカパウダー 適量
・カレーリーフ 適量
・カスリメティ 適量


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本日の生料理はS&Bの赤缶のカレー粉で作れる簡単キーマカレーです。

一緒に作りましょう！！

食材（一人前）↓

合い挽き肉１００g
玉ねぎ半個
カットトマト缶１００g
ニンニク小さじ１
しょうが小さじ１
サラダ油大さじ１
クミンシード小さじ１
S&B赤缶カレー粉大さじ１
ヨーグルト７５g
ガラスープの素小さじ２
塩小さじ半分
砂糖小さじ１
水２５ミリリットル
卵（卵黄）１個

ガラムマサラ (お好みで大さじ１程度)
ご飯を炊いておいてください！！

インパルス・堤下アツシが「堤下食堂」の店長に扮し、色々な料理を作るチャンネルです。


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#吉本自宅劇場

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お仕事から帰ってきてからごはんを作るのは大変…できれば短時間で準備をすませたいですよね。
そんなときは週末に下味冷凍してみませんか？
解凍いらずで約10分でキーマカレーが作れちゃいます♪
薄味にしているので子どもの分も取り分けられますよ。

【ストックしたい！　下味冷凍で10分キーマカレー】

■材料（大人2人+子ども2人分）
ひき肉（種類はお好みで）　300g
玉ねぎ　1/2個
ピーマン　2個
人参　1/2本
おろしにんにく　小さじ1
ケチャップ　大さじ4
カレー粉　小さじ1〜（お好みで）
砂糖　小さじ1
醤油　大さじ1/2
水　100ml

■作り方
1.野菜類は食べやすい大きさに切っておく。
2.材料すべて冷凍保存用フリーザーバッグに入れ、よく揉み込む。空気をしっかり抜いて冷凍保存する。
3.食べるときは凍ったままフライパンに入れ水100mlを加え、フタをして弱めの中火で約10分蒸し焼きにし、フタを開けて汁気がなくなってくるまで炒めて完成。
（※子どもの分を取り分けてからカレー粉や塩分を調節してください）

■対象
おとな
２才頃〜
※年齢に応じてカレー粉の量や塩分量は調節してください。

■冷凍保存する場合の注意点
冷凍保存できるタッパーやラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存してください。
2週間以内を目安に調理する。調理する際は、凍ったまま調理出来ます。解凍する際は使用する前に冷蔵庫内で解凍、または電子レンジで解凍してください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
※清潔な保存容器を使用してください。
その他冷凍についての注意点は以下をご確認ください。
https://corp.every.tv/cooking_notes#notice-prep-recipe

■レシピ監修
MAMADAYS管理栄養士