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簡單好料裡，又可以瘦身！🤗
等等中午就來煮一碗 #瘦身湯～❤
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簡單瘦身 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳解答
「有事沒事多站站、甩掉脂肪很簡單」，二十年來，我提出的這個口號幫助了很多人，我自己也身體力行。年輕人想擁有好身材，老年人想擁有長壽和健康，多站一站吧。
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0:00 影片開始
0:20 最好的瘦身運動是什麼？
0:45 如何簡單幫助你燃脂？
01:01 久坐對身體的危害
01:25 每天站3小時，對身體的好處超乎想像
02:00 有事沒事多站站，甩掉脂肪很簡單
我有幾個不同的頻道：
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Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
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簡單瘦身 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳解答
喝水就瘦了- 6個方法增加喝水量，每天喝2000c.c.很簡單！簡易瘦身湯、無糖低卡手搖飲
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很多時候有些網友inbox 說 「很愛吃忍不住口」「我吃素的怎麼減肥」「我沒時間運動怎麼辦」等
我還是會幫忙想辦法回答.....
唯獨.... 「我不愛喝水怎麼辦」
「加檸檬讓水有點清新的味道試看看吧」
「還是不愛」
我實在.....
不想理他~
喝水而已.... 就是喝水而已......
給點誠意吧！這已經算是最不難的事了！
影片內有很多都不是「水」-記得，其他水液體都是無法取代水的！
我一天會喝最少1200c.c的水，加上其他飲品/喝，就會到2000c.c了！
希望影片會幫到真的很不愛喝水的大家！哈哈哈！
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