這次接到 @草悟道生活 @lifeingreenripple發起的店家串連活動 #開箱互助會，讓我們認識一直以來很用心經營品牌的店家們。
我們的店家開箱內容物要分享的有主餐、點心、飲料，還有雜誌！提供給大家外帶，採買的店家名單 ：）
📍主餐 @小野食堂 「唐揚炸雞球定食便當」，特別要分享一下，這個用心的雞腿肉，外型捏成圓球造型，不是為了外型特別這麼簡單的理由，是要讓炸的過程中還能夠鎖住肉汁，另外便當的配菜豐富，清爽又開胃!
📍點心 @Belle Journée 貝爵妮法式點心坊 「脆皮天使泡芙」
吃了一口泡芙我們馬上浮現的第一個想法，真的是看似簡單的東西，要製作的讓人驚豔，完全就是功夫!菠蘿的外皮，層次很豐富酥脆! 內餡滿滿的香草卡士達，讓整顆泡芙非常扎實!吃完便當再來個點心覺得非常滿足!
📍飲料 @Solidbean Coffee 硬豆咖啡 「歐陸檸檬冰咖啡」
老闆說是整顆檸檬新鮮現打再加入雙份濃縮咖啡，吃完便當和泡芙，再來杯清爽的冰咖啡，幻想可以減低剛剛便當和甜點熱量的罪惡感 (笑)
📍讀物
最後互助開箱裡還有 @梓書房的主理人淯慈，知道我們喜歡歷史相關主題，特別選了由台灣歷史博物館發行的2本雜誌－「觀台灣」
最後希望大家能繼續用外帶支持店家! 在家好好做好居家防疫，減少不必要外出喔
#草悟道生活圈 #一起挺好店 #開箱互助會
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▪️愚室本店 / 審計新村店
=門市營業公告=
審計店 店休中 （恢復營業時間會再公告）
台中市西區民生路368巷2弄5號1F
簡實新村熱量 在 [問題] 老麵饅頭熱量計算- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
最近愛上簡實新村的產品
喜歡這種紮實、不過度添加的老麵饅頭
一天至少都要吃上一個
但官網上僅附上成分資料
網路上也搜尋不到熱量的相關資訊
雖然他們的饅頭吃起來應該是滿健康的
還是怕熱量會出乎意料的高，破壞了減肥計畫
於是決定自己試算一下
比如說黑芝麻饅頭，成分資料是
【芝麻150公克*100顆：
麵粉7597、水2502、老麵2681、澳洲天然蘇打15、寶山黑糖1072、芝麻粉804、芝麻粒804
】
其實看得霧煞煞，亂算一通得到一顆大概是180卡左右
有點不敢置信，感覺應該會更高一點
所以想請版上的各位幫我算算看
(門外漢一枚，平常只看現成熱量表，若少附了什麼資料求輕鞭><)
另想請問像這種老麵饅頭
而且又是強調天然健康的
口味上來說全麥或堅果類的應該不錯
但比如紫米紅豆、芋頭、黑糖、起司這種的
適合減肥期間吃嗎？
感謝大家！
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