前兩天發的Q姐升學文章意外獲得廣大迴響,沒想到這麼多人對英國的教育有興趣。 因應今天是928教師節,我決定再來詳細解釋一些比較多人提出的疑問,希望對教育話題沒興趣的朋友不要轉台,明天就回歸育兒或裝修或精品了(誤)
#喜歡Q媽英國教育主題的朋友歡迎留言分享啊
首先,文章中提到英國很多小朋友為了準備11+中學升學考,從國小三年級、四年級就請英文/數學家教的大有人在。有網友問:「已經住在英國了,還要請英文家教嗎?就像住台灣請中文家教?」 網友提出的這個問題,我知道絕對沒有惡意,一定很多人都有相同的疑問。 簡單來說,英國的英文考試並不像台灣的國小或國中英文,著重在英文單字/句型/文法;當然這裡的考試也有包含上述幾項,但難度更高更艱深,而且佔比不重。 英國的英文考試,最難的項目在於 #閱讀理解 Reading Comprehension 和 #寫作 Creative Writing or Composition這兩大部分。 其中閱讀理解真的是大魔王,不只要看懂、理解、難的考題甚至還要進一步分析。 用一個更具體的比喻,就好比我們台灣考國文一樣,要看懂理解文言文或古詩,這個要拿高分就有一定的難度了。
所以話題轉回來,如果是英國本地人,在準備考試時也會補英文或是請英文家教嗎? 答案是肯定的。 當然,如果父母有辦法自己摸索或自己教就自己教、沒辦法就只好外包請老師教。我和DDC的英文都並非第一語言,Q姐的英文程度老早就超越我們,所以英文這考科我們完全舉手投降,就幫她找個家教輔助一下。 而且一般來說啊,數學反而是比較容易在短時間內靠刷題或大量練習而進步的科目,英文則是要考長時間的培養,所以 #從小閱讀習慣養成 是非常非常重要的,沒有大量閱讀,上述的閱讀理解和寫作能力真的會很有限!
———
再來,為什麼我們決定讓Q姐去參加11+考試? Q姐從四歲多至今一直都是在快樂學習、沒功課(頂多一週一次10分鐘寫完)、沒考試、沒壓力的公立小學就讀。 學校教的內容大致上是跟著全英提供的課綱進度在走(私立小學則是整體超前1-2年)。Q姐從三年級接近四年級開始,學校會依照學習進度和程度來分table,她英文數學一直都是在Top Table,老師也會另外提供更難的試題給她寫; 再加上Q姐自己也很好學,看到難的題目就很興奮,當時我就覺得她適合走「考試」這條路,也許可以挑戰看看去和更多人競爭,目標放在私立中學或是公立重點學校(Grammar school)
我們大可以選擇念不用考試直接分發的公立學校一路到大學,既輕鬆又省錢,陪小孩一起準備考試最累的絕對是爸媽自己。 但我覺得既然現在我們自己還有能力、還有資源、女兒也願意的情況之下,何不讓她嘗試看看自己的潛力可以被開發到哪裡? 能夠在這個年紀,在不是強壓硬逼的情況之下,慢慢學習處理壓力的能力也是不錯的。 經過這次準備考試的過程,Q姐也知道原來世界這麼大,在英國其他學校、其他區域,存在著更厲害、更優秀、更努力更用功的同儕們。
更何況,以前我考不好還擔心被媽媽罵、考不理想還會被說「一定是妳還不夠用功。」 、到了國中升學期間只能把學了好多年的鋼琴停掉,專心準備聯考。 對比現在,Q姐寫習題寫不好我卻得想法子安撫她的玻璃心,常常都在調整腳步,怕自己給她太大壓力; 音樂、運動部分還是持續在走 (現在她每周都組隊和其他學校打Netball英國女子籃球),不用為了課業放棄。
「這個年頭的父母,比考生還不好當呀! !」
———
最後,有網友想看看英國11+中學升學考究竟在考些什麼? 其實每間學校的考題、題型、考科都不盡相同,但主要準備的大方向就是四個項目:英文、數學、NVR圖像推理邏輯、VR文字推理邏輯。
我隨手分享一些習題和知名中學的考古題(Past Paper),大家可以一起來看看,以10-11歲、台灣小學五年級的年紀來說,是不是很有挑戰性呢?
#今天應景分享教育文
#祝全天下的老師教師節快樂
#也替自己和DDC身為孩子人生中第一個老師的身份鼓勵鼓勵
同時也有320部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅妮妮 Nino,也在其Youtube影片中提到,訂閱後請記得按下鈴噹,直播才能收到通知唷😄😄 成為妮妮頻道會員享有福利 ►►http://bit.ly/2EMZH9D *灌高跨服社團 數字ID: 100330356,追蹤妮妮的FB或IG可以加社團 ❤ 妮妮灌高ID:Nino175,加入YT會員或抖內NT$175可以加好友❤ *灌高社團規則:...
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籃球可以走三步 在 Facebook 的精選貼文
"最壞的時期已經過去啦"
"看到勇士的字樣在我的胸前"
"我才感受到真正的自己"
—Klay Thompson
-
今天金州勇士媒體日,Klay Thompson給人感覺顯得非常興奮,而我想這種情緒對於曾經受傷許久的人都會懂,對於可以穿上球衣,抓著籃球在場上做基礎訓練,在苦熬復健一下就能回歸球場的心情真的會讓人很振奮。
何況Klay已經缺席兩個賽季了,這次能回歸與Stephen Curry、Draymond Green、Andre Iguodala和Kevon Looney、Damion Lee一起再攜手奮戰肯定很激動!
除了上述幾位,其餘勇士球員都是Klay首次合作的隊友,跟2019年的陣容有著許多改變,我想這對球員都是樂趣與挑戰,會期待與新隊友擦出火花,且終於也能實際在賽場上指導後輩,總之Klay在今天媒體日上相當雀躍,能再穿上自己11號球衣,他很開心的說:
"哇!這真是美妙的一天"
"看到勇士的字樣在我的胸前"
"我才感受到這是真正的自己"
-
根據勇士內部最新保守估計,Klay回歸的時期 #可能會落在1月左右,這比之前說的12月底還再晚一些,但說真的謹慎是好事,畢竟Klay有兩年的空窗期,確實需要更多時間去適應強度與狀態,而談到自己回歸的時間表,Klay說:
"還沒確定時間"
"但不要期待我能12個月內復出"
"也就是說我最少也得等到11月末段或12月初"
"就是會有復出的一天"
"對此我已經很激動"
"最壞的時期已經過去了"
-
看到Klay這麼興奮,說真的我也跟著興奮起來!2022賽季實在有很多想讓我投入熱情關注的點,除了洛杉磯湖人外,浪花兄弟再起的勇士一樣令人期待。
🔥或許Klay一開始不會打出過往令人讚歎的水平(要像KD那樣真的是難事....),但只要他能站在場上在外圍跑動就能對勇士帶來幫助並給對手威嚇,畢竟他可是現役球員中能【#單季200顆三分 外加40%命中率】,踏進這樣 #高門檻次數第二多的男人,總計有【#8個】賽季,只輸給第一名1個賽季而已。
而第三名的剛退役,剩下的就是2次的Duncan Robinson與其他都是1次的球員,就能看出這落差有多大,#第一名與第二名的傢伙簡直是很扯的存在。
-
不管Klay復出的表現如何,他能重新踏上球場以足以能讓支持他的球迷非常感動,更別說他對當地球迷有多重要,就如Steve Kerr說的:
"每天看他在場上的表現"
"我知道他的移動很好"
"體型維持得很棒"
"也知道他有多開心"
"很興奮快準備與隊友一起重返球場"
"隧道盡頭終於出現光明了"
"我一直想像他回歸後第一次踏進球場那刻"
"肯定會充滿的情緒的"
"你們想一下Klay對我們球迷意謂著什麼"
"他過去兩年經歷了什麼才走到這一步"
"他終於來到了這個回歸點"
"他已經感受到了"
"他非常興奮"
"因為很接近了!"
-
期待1月Klay的回歸,那場比賽勇士主場Chase Center的球迷肯定會情緒炸裂的!就連我們這種透過螢幕的看比賽的人,我都能大概想像那時會有什麼樣的火熱心情。
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籃球可以走三步 在 Facebook 的最佳貼文
首圖:久違了大女兒的照片💜
只是~久久沒放妳的照片~一出場就都是妳的主場(那個腿)~這樣對嗎(媽媽哭著跑走)~
其實好一陣子沒有放她的照片了~雖然她也很喜歡上版面~但對於”即將進入青少年時期的她”媽媽還是想多保護一點她的隱私跟空間
👉這次因為新鞋她太喜歡了~一直叫我幫她多拍點照還吩咐一定要PO唷😆
大女兒說這真的是她目前穿過最輕也最軟的鞋子~而且楦頭的地方不緊緊的⭐(畫重點)
之前幫她買的運動鞋~穿久了一直有楦頭緊緊的困擾~她覺得穿久腳會痛
欸~其實我之前幫她買的鞋子也都不乏各大鞋類的知名品牌捏~
結果她說這雙TRAQ完勝之前買的所有運動鞋哈
-
不過我覺得運動鞋問她真的比問我還準~
畢竟她每天都在學校跑跑跳跳~最近又愛上打籃球~活動量倍增~所以對於鞋子的舒適度很敏感呢
來⾃美國的品牌 TRAQ by Alegria®~2018年於加州成立
延續美國前三⼤醫療⼈員最愛舒適鞋品牌Alegria對穿著舒適度的堅持
TRAQ採⽤Alegria專利技術 「立體鞋墊」
讓鞋墊整體的厚度(前、中央、後)
達到完美平衡的特性
適合熱愛運動、久站容易不適、久站容易水腫的你~
結合全球⾸創獨家的Q-Chip™芯片技術結合舒適的步⾏鞋同時⼜能實現記錄步數功能
鞋子直接內建計步功能真的很不錯~就不用隨身攜帶各種3C產品~
運動時~我們可以更專注在運動上
👉喜歡運動的妳真的很推薦這雙
恩姊穿的彩色飛織女鞋
飛織設計的鞋⾯比⼀般材質穿起來更透氣~彈性也非常好
鞋⾯和腳⾯的貼合度⾼~包覆性強~但舒適感UP
整雙鞋採輕量化設計~運動時感覺更靈活舒適~沒有阻礙(拇指)
👉如果像我一樣平常穿著休閒居多~
想要好搭但又不想要太運動款式的功能運動鞋
(有點饒舌XD)
那就大推我這款QRUISE 囉
這款有黑白兩色~
白色就是人人必備的
傳說中的百搭小白鞋呀
但我白鞋很多了~所以這次選黑的
也是超級百搭🤩
而且明明是厚底~但穿起來卻輕盈到很不真實
我本身是個下半身容易水腫的人~
穿著TRAQ走一整天路都不會有任何腳腫的不適感唷~
這個專利鞋底設計真的太讚了(大推)
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籃球可以走三步 在 Miya夏米雅【官網】 Youtube 的最佳貼文
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什麼是4 Core Yoga 四核心瑜伽?
說到核心,大家一定立刻想到的只有腹部核心而已
是的,腹部核心十分重要
但是身體需要加強的,不僅僅只有腹部核心而已
在Miya的「四核心瑜伽」工具書中
腹部核心只是 #肌力核心 中的一個部分而已
光是肌力核心的訓練,除了腹部訓練之外,就還包含了:
腿部、肩膀、手臂、胸部、臀部以及背部
光訓練 #肌力核心,也是不夠的
常常有健身教練會來讓我的伸展課
每次我請肌肉大塊、超級帥氣的健身教練雙臂伸直去天空
試著把手肘送到耳朵後方,或者伸展髖關節
大家的表情都會五味雜陳、充滿各種情緒
所以說,光是狂練肌肉,欠缺了活動度,這是不夠的
「4 Core Yoga」的第二大核心訓練就是
#伸展核心,這和我們身體的的活動度息息相關
當肌肉做了收縮的訓練,你需要讓它伸展開來,恢復本該有的彈性與活動度
#伸展核心,在「四核心瑜伽」訓練中,分為:
肩頸手臂、後彎、前彎、扭轉、側伸展、髖關節與下肢
當然,很多柔軟度比較好的女生,則是剛好相反:
熱愛伸展而排斥肌力訓練,因為覺得很辛苦
但一定要知道,身體是需要平衡的
沒有控制力的身體,柔軟度再好也是軟趴趴的
甚至更加容易受傷
第三大核心:非常重要的 #平衡核心
在「四核心瑜伽」訓練中,分為:
單腳平衡訓練和手平衡訓練
平衡核心的訓練可以強化我們身體的平衡感、協調性和穩定度,都是全身性的動作。都需要我們身體的各個部位同時啟動、配合穩定的呼吸,更重要的是,要全身心投入,找到凝視點,十分專注,才有辦法穩定的完成動作。所以對專注力,也會有非常好的訓練。
最後,第四大核心,是 : #心肺核心
在這些年的教學當中,我發現一件事情,學員當中似乎有著兩大極端(當然也不是100%)
很多熱愛瑜伽的學員,很討厭心肺、排斥跑步
而很多熱愛跳舞、喜歡有氧的學員,討厭伸展、排斥重訓
而熱衷重訓、喜歡雕塑肌肉線條的學員,則是硬邦邦、排斥伸展
我曾遇到,可以手倒立,用手掌走路的人,被揪去參加一場路跑,跑15分鐘臉色發白
也曾遇到,籃球隊員,和緩伸展課哀哀大叫
這些,都是不全面、不平衡的身體狀態
心肺核心的訓練,對於瑜伽練習者來說,十分重要
從最最基礎的,呼吸模式的訓練
到真的跑起來跳起來的心肺訓練
都會讓你的身體、瑜伽練習獲得更好的狀態
以上,就是Miya獨創的4 Core Yoga四核心瑜伽的訓練
訓練的內容包涵:
瑜伽、皮拉提斯、重訓徒手動作
全面強化身體的四大核心機能,包含:
肌力核心、伸展核心、平衡核心、心肺核心
缺一不可,才會是健康、全面、平衡的身體
#練習是可以很有效率、很全面的
就像這支 健康2.0里的動作,簡單基礎,但很有效
今天的文比較長,但這是大家需要知道的概念
在課堂上,我常常反覆跟大家分享、強調這些觀念
但在YT,這是第一次分享
謝謝大家看到這裡
更多細節內容,可以參考Miya的工具書: 「四核心瑜伽」
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Miya的IG在這裡→ https://pse.is/QRF26(欣賞照片更加方便)
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籃球可以走三步 在 籃球上籃到底可以走幾步>>>>>>>>>?? - Mobile01 的推薦與評價
有時三步不吹是因為三步才能把慣用腳步伐調回來接到球三步直接大車輪灌籃好看還是接到球拍一兩下調整籃下扣籃好看? 三對三請用正常業餘規則走不然走步翻球 ... ... <看更多>
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FIBA前段時間公開「走步新制規則」,最重要的改動就是接球後落地腳判定為「Step "0"」,意即不算在兩步以內。 還對新規則不懂的球友可以先看這部教學影片,後面的示範步伐 ... ... <看更多>
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遭鄉民砲似乎是個月經文
但小弟我如此懵懂無知卻仍舊很想了解
附上昨天影片版戰很兇的一球
https://ppt.cc/DGRf
為昨日五大好球的第三球
因為底下有人搬出規則說這球其實可以算是
"收球踩一步後墊步兩腳落地"
並以之前大戰過的陳信安那球做例子
小弟不解的是 到底怎麼定義"墊步"
就小弟理解是收球同時一隻腳墊起來
然後兩腳落地
問題是到底需不需要"同時"落地呢
因為之前看過球星無論國際賽或是NBA
有時踩兩步就被吹走步
而上面連結那球 我甚至看不出來有我認知的墊步
我看到的只是收球後走三步,是否為我的認知錯誤?
把問題做個總結:
1.墊步意義是否為"收球同時墊(踩)一步後兩腳落地,且兩腳不得為軸心腳"?
2.如上述定義正確,收球後兩腳是否必須"同時"落地呢?
3.影片中的收球後踩了三步上籃,到底能不能以所謂"墊步"作為解釋
而不算為走步呢?? 如果不算,那以後我上籃走了三步也可以說我墊步嗎??
以上 感謝各位大大解惑感激不盡
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.243.4.155
補一下高手說詞:
→ kxxxxxxxman: 完全沒走步,那是墊步後接兩步啊
→ kxxxxxxxman: 請去翻籃球規則墊步的規定
→ kxxxxxxxman: 國際籃球規則25條
→ kxxxxxxxman: 墊步後的落地兩隻腳都不得為軸心腳
→ kxxxxxxxman: 一旦腳離地後要在落地之前投籃或傳球
→ kxxxxxxxman: https://youtu.be/KnD_P4xws1I
→ kxxxxxxxman: 還是大家都忘了有墊步這種事?
→ kxxxxxxxman: 收球落地那隻腳先墊一步,之後兩隻腳
→ kxxxxxxxman: 在落地,所以包含墊步那一步
→ kxxxxxxxman: 就會讓大家有錯覺啊
→ kxxxxxxxman: 這走步討論真的是定期都有
→ kxxxxxxxman: 好幾年前我有在總版po完整規則和翻譯
→ kxxxxxxxman: 還有影片示範,但畢竟一直有新的人
→ kxxxxxxxman: 加入啊
→ kxxxxxxxman: 瓊斯盃裁判也沒吹陳信安,LBJ敵對的
→ kxxxxxxxman: 球員和裁判也沒說走步,就鄉民說走步
→ kxxxxxxxman: 會是誰比較有比賽經驗呢?
→ milvus: 可是我的疑問是影片中這樣算墊步嗎?
→ kxxxxxxxman: 算墊步啊,只是因為他做很流暢
→ kxxxxxxxman: 如果是像陳信安墊超大步或許就比較
→ kxxxxxxxman: 沒有人說他走步了
→ kxxxxxxxman: 但陳信安連結底下也戰得很厲害...
→ kxxxxxxxman: 只是一般人知道規則的不多
再次請問那LBJ這球到底算墊步嗎? 我覺得完全不是阿
還有這跟陳信安那球也差太多了吧
※ 編輯: lalauya 來自: 111.243.4.155 (11/14 12:38)
謝謝各位大大回覆 那我的理解還算正確 差點被k某搬規則給唬了 切
其實我在下面那篇有提到了
我跟k大溝通之後
他就是認為這球收球時確定軸心腳是左腳
但後面再踏的兩步
則可算為墊步的"兩腳同時落地"從寬認定
也就是墊步落地時可以分開兩腳兩步這樣
我覺得超扯
左腳阿 很明顯 所以我說他走步了
影片版還有超多神人不斷強調"完全沒走"
我就倍感困惑
我的反應其實跟大家是一樣的
只是我一個人在影片板毫無說服力
只好有請規則版權威們背書了
※ 編輯: lalauya 來自: 111.243.12.20 (11/17 12:27)
※ 編輯: lalauya 來自: 111.243.12.20 (11/18 21:42)
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