｜曾幾何時，我也是興趣課滿手的家長｜
之前提到過翰翰現在開始很有自己的想法，這些反應在他想學習的「課後興趣課」以及「閱讀書目」選擇上。小時候什麼課都不想上的他，6歲之後開始會跟我說他想去學XX、想上XX課（除了學科以外的，哈哈），然後每天都只想看某些興趣書目，其他的書不大會「主動閱讀」。
興趣，是孩子自發性的學習動機，所以在目前課業壓力不重且時間能配合的情況下，我個人傾向全力支援他嘗試各種不同類型的興趣，去發掘潛能、尋找能陪伴自己一生的愛好，而運動強身健體也是我很重視的項目，這也是為什麼我們今年一下子多了很多課後興趣課，而且其實他提過想學的更多，但我因各種原因考量打槍他的像是小提琴、古箏、樂高、科學手作、羽毛球等，想說有些不必去上課、有些我不想陪上課、有些等以後有空或還有心思再說！
現在，我們手上每週要上的興趣課有：籃球、鋼琴、游泳、巴西柔術/空手道、畫畫和打鼓，看起來是不是有點多？我看了都有點害怕，覺得哪來那麼多時間？可是他都很喜歡，母子在「取捨」這塊拿捏很失敗，我們只捨棄一個足球，卻又加進來打鼓，根本量沒變，只有質變😂 我們最後是找一天下午，仔細討論安排一下課表時間安排，才有辦法在兼具自由玩樂時間、週末家庭日出遊時間、每天晚上八點半前熄燈、完成學校作業、確保每天練琴的情況下，盡可能有效率地安排興趣課。
要能把每一段時間都盡可能活用，以後我每週固定有兩天要風雨無阻去接他放學，這也是為什麼我火速買了電瓶車（但太熱賣廠裡都沒白色，我至今仍未牽車），因為只有這樣才能不浪費時間保持彈性，因應需求選擇要開車、打車、騎車還是校車來接他放學。
今天週三原本是我們學校的早下課日，原以為會比平時提早一小時下課的我，對於自己之前安排好無縫接軌兩堂他最愛的興趣課很得意。誰知道仔細確認後發現，一年級的同學接領時間根本也才早35分鐘左右下課，導致我原本排定的打鼓和游泳就對不上了（痛哭）好在有神的安排，在每位老師早上為我幫忙東喬西喬下，最後乾坤大挪移，改成先打鼓再回家上畫畫網課，游泳移到週末下午，又是一個完美！
才一個孩子上小學都這麼忙了，而且還是在我們都不補習任何「學科」和沒什麼功課的情況下，萬一像別人語英數圍棋國際象棋都補，他們到底哪來的時間啦？真不敢想像明年龍鳳去上學，哪一天龍鳳開始也要加入興趣課之後，我該會有多分身乏術！這時候就覺得生一個真好，行程規劃不會牽一髮而動全身，日子單純超多⋯⋯
籃球課表 在 [問題] 增加籃球運動表現課表- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好 小弟身材185體重100，六日有比賽要打，而平日只有兩天各一小時能夠去健身房，
目前是按照這樣的課表去練，目的是提升最大肌力為主，不知道版上有沒有籃球同好能糾正
或有改善的地方，謝謝。
禮拜一
農夫走路來回總共30公尺*3
單邊農夫走路來回總共30公尺*2 （回程會換手）
六角槓架上硬舉5下*4 （起槓高度大概在膝蓋位置）
ssb深蹲5下*4 (只蹲1/4)
禮拜四
龍門架負重行走來回總共30公尺*3
啞鈴站姿肩推5下*4
坐姿cable划船，寬窄臥距各5下*4
啞鈴臥推5下*4
希望各位能糾正或者提供我更有效的訓練方式，謝謝！！！！
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