台劇《俗女養成記》陳嘉玲、陸劇《三十而已》王漫妮,兩人背景大不同,卻發生相似人生困境,最後她們各自做出不同決定,如果他們在現實中相遇又會怎麼看待對方的選擇呢?
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非洲納米比亞概覽與旅行須知| Namibia
納米比亞位在非洲大陸的西南隅,是一個相對年輕的國家,1990年才從南非獨立。或許因為如此,許多國人對納米比亞不甚了解,甚至根本不知道這個國家。然而,納米比亞有著豐富且多樣的人文與風景,除了有一般人常與非洲聯想在一起的諸多野生動物外,還有獨特的原民文化、史前遺跡,令人讚嘆的地景如巨石、沙海相連與世上最古老的沙漠,以及絢麗的夜空。而對攝影及旅行愛好者來說,主題如此橫跨動物、人文、風景與夜空的國家,無疑是絕佳的目的地。
▌納米比亞主要景點與建議天數
由於長飛行時數與較高的簽證費,相信大多數人來都希望能把納米比亞的主要景點一次看完。納米比亞主要的景點如下:
1. 埃托沙國家公園 Etosha National Park
2. 達瑪拉蘭 Damaraland
3. 尖帽山 Spitzkoppe
4. 骷髏海岸、十字舺 Skeleton Coast, Cape Cross
5. 鯨灣與三明治灣 Walvis Bay, Sandwich Harbour
6. 南迴歸線&Solitaire小鎮
7. 死亡谷與沙丘 Deadvlei & Dunes
8. 箭袋樹森林 Quiver tree forest
9. 鬼鎮 Kolmanskop*
10. 魚河谷 Fish River Canyon *
各個景點的簡單介紹我就放在圖片敘述,幾個主要的點之後也會有專文介紹,所以下面我就把造訪納米比亞的幾個要點與感想列出:
▌建議天數
我自己這趟安排了兩週的時間,除了魚河谷因為實在太遠和沒有太大興趣,及鬼鎮因為前面行程強碰當地長週末而延誤沒有去到外,其他都造訪了。如果要上述地點全數走訪的話,我會建議安排16~17天比較夠用。
▌最佳旅遊季節
單純以旅行的角度來看,納米比亞分成兩個季節,即乾季與雨季。乾季為5-10月,即當地的冬季與部分春季。由於降雨少,動物會聚集在少數的水坑,容易追蹤外,也因為此時的氣候比較涼爽,造訪沙漠也比較不至於高溫難耐。
我自己也是選在八月造訪,白天溫度不會突破攝氏30度,算是乾燥舒適,但晚上溫度則會陡降,不可忽略保暖措施,特別是越往南越能感受氣溫的降低。此外,這時的納米比亞多是萬里無雲的晴朗天氣,很容易因太陽直射與乾燥氣候曬傷。因此還是要有適當的防曬與保濕措施。
雨季則是11-4月,型態大致與乾季相反。除了降雨導致水坑廣布、動物分散飲水較難追蹤外,沙漠的氣溫也高,造訪時或許較為不舒適。
▌跟團 vs 自駕 vs 私人客製行及花費
台灣雖有旅行社在經營納米比亞旅遊,但除了行程沒有彈性外,天數與我行程類似的就要價高達17~20萬台幣,高出我的實際花費許多。因此許多人,包含我身邊的友人,多選擇自行或透過當地旅行社代訂車輛與住宿來進行自駕遊。
而比較專注在攝影的人,我會建議和我一樣,透過當地旅行社客製化自己的拍攝行程,並雇用一名專業嚮導,讓我可以把心力全部用在拍攝上,而不必分出體力心力開車、煮食、採買等等。我這次就是透過網路上評價很高的變色龍旅行 Chameleon Safaris Namibia 來協助行程安排與預訂,結果也非常滿意,很推薦給大家。
▌前往納米比亞方式與簽證
從台灣前往納米比亞都需要經過第三地轉機,比較常見的飛法是先經香港再經南非約翰尼斯堡/ 開普敦前往納米比亞首都溫吐克 Windhoek,總飛行時數約15小時。
台灣人前往納米比亞必須辦理簽證,而台灣沒有納米比亞的大使館或代表處,只能前往第三國或者經由代辦申請。但其實如果願意花錢找代辦的話,申請過程比免費的南非簽證好申請 (不必準備一堆文件及親送)。
▌物價與飲食
納米比亞的物價其實與台灣相近。雖飲食比較西化,以肉類為主食,但還不至於會有無法適應的問題。加上我們的嚮導也會觀察我們飲食的喜好來調整每天的菜單,其實我們每天吃的都蠻開心的,覺得他的手藝可以直接開間餐廳。
▌電壓與插座
納米比亞的插座是比較特殊的南非三圓孔規格,一般的萬用轉接頭通常沒有附這樣的規格。雖說部份的住宿點的插座已經轉接成歐規,但我是有買納米比亞的轉接頭以防萬一。電壓則是220V~230V。
▌未來活動通知!
我推出電子報服務了!未來不論線上或實體的活動,像是旅行或攝影相關的講座與課程、Photowalk外拍和抽獎等活動資訊,以及免費下載資源,都會用電子報來進行通知。有興趣者可以加入訂閱噢。訂閱網址:https://www.wilhelmchang.com/newsletter
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3月歌單【好事自在Latte】
03/31星期三
14:05:10Don't Stop The Music/Dream Girls
14:08:56Nobody's Perfect/Miley Cyrus
14:12:11Be Strong/派偉俊
14:17:29誰/李友廷
14:21:31流浪地圖/蕭賀碩
14:25:45再一次,ok?/天上智喜
14:33:27Bang Bang/Jessie J/Ariana
14:36:42化蝶飛/花兒樂隊
14:41:00復刻回憶/薛凱琪/方大同
14:47:59第一個想到你/韋禮安
14:54:00落櫻繽紛的夜/Aimyon
15:04:14寶島曼波/洪榮宏/阿信
15:07:33Higher/Shawn Mendes
15:10:08119/大嘴巴
15:15:27你是我最愛的人/王菀之
15:18:47Somewhere Someday/成始境
15:23:11當你想著我/品冠/李心潔
15:32:43Stars Align/R3HAB/蔡依林
15:35:22WOW/羅志祥/蕭亞軒
15:39:40那年的情書/江美琪
15:47:43徐志摩/Chick en Chicks
15:53:03It's Just Love/MISIA
16:03:57放一顆心/杜德偉
16:08:31Back At One/Brian McKnight
16:12:45我沒錯/吳汶芳
16:18:12Red Dress/Red Velvet
16:21:11Happy Loving/王心凌
16:24:18JIGGY/F.CUZ/郭書瑤
16:32:15不缺/光良
16:37:58Stop Stop Stop/Nu Virgos
16:48:12貧民百萬歌星/MC HotDog
16:51:57Garden of Love/Makai
03/30星期二
14:05:01Mr.Tough/Yo La Tengo
14:09:02Car Wash/Christina Aguilera
14:12:47起床歌/曹格
14:18:41窗外/伍思凱
14:22:40路痴/楊乃文
14:27:39Talk/少女時代-Tiffany
14:35:14Unlonely/Jason Mraz
14:39:45陪著你/魏如萱
14:48:58先生/旺福
14:53:45就在今夜要為你做點對的事/Awesome City Club
15:04:51叫爸爸/黃昺翔
15:08:23管他什麼音樂/范曉萱/百分百樂團
15:11:54Rudebox/Robbie William
15:17:49好朋友只是朋友/郁可唯
15:22:01U/MC THE MAX
15:26:08愛上現在的我/閻奕格/高爾宣
15:34:15House Party/SUPER JUNIOR
15:39:08因為你愛我/王若琳
15:50:48玫瑰少年/五月天
15:55:18Cool/Gwen Stefani
16:05:09夢田/齊豫/潘越雲
16:08:05我愛你/S.H.E
16:11:50Play/Years & Years
16:16:58I'm Not A Little Girl/李芷婷
16:20:20雙節棍/周杰倫
16:23:34LADY-GO-ROUND/B'z
16:32:00愛到瘋癲/動力火車
16:35:48對不起 我太幸福/DAVICHI
16:42:27紅紗線/玟靈
16:49:17Candyman/吳佩慈
16:53:27Gone/Nsync
16:57:52Pretty/六樂弦
03/29星期一
14:04:00Crystal Ball/Keane
14:07:43花痴/利得彙
14:11:54快樂男生/陳奕迅
14:17:16有人在等我/韋禮安
14:21:33我常常想起你/棉花糖
14:24:47Because of You/After School
14:32:59Turn Up The Radio/Madonna
14:36:38Get Out/MP 魔幻力量
14:41:11小清新/四葉草
14:50:20傳奇/鹿洐人
14:55:04make it happen/安室奈美惠/Afte School
15:04:14袂見笑/董事長
15:07:26無形的靈魂/柴崎幸
15:11:20La La La La/梁靜茹
15:19:21回去吧/方炯鑌
15:22:53Close Your Eyes/Meghan Trainor
15:26:31你要去哪裡/陳珊妮/許正泰
15:34:53心靈的冒險/王心凌
15:38:30就是你 It's You/SUPER JUNIOR
15:43:25勉強幸福/林宥嘉
15:50:17平凡天使/鄧紫棋
15:54:50She Looks So Perfect/5 Seconds Of Summer
16:03:57我期待/張雨生/陶晶瑩
16:09:36自戀的自虐/柯泯薰
16:14:38Somebody Loves Somebody/Celine Dion
16:20:58接下來是什麼/白安
16:24:03Music Life/FT ISLAND
16:26:39無樂不作/范逸臣
16:34:01走散/曹楊
16:38:16我的愛/孫燕姿
16:43:39Stars Dance/Selena Gomez
16:51:30快快愛/安心亞/MC HotDog
16:55:23白蝶森巴/島谷瞳
03/26星期五
14:04:06Shake It/Sistar
14:07:32我要飛/草蜢
14:11:07我最搖擺/庾澄慶
14:17:10猜心/萬芳
14:21:56別再想見我/許光漢
14:26:19Stressed Out/Twenty One Pilot
14:34:25你要不要吃哈密瓜/告五人
14:38:51看見什麼吃什麼/林宥嘉
14:41:58Fanfare/GReeeeN
14:46:13抱著你/張震嶽
14:50:15珊瑚海/周杰倫/Lara
14:54:43Crazy In Love/Emeli Sande
15:04:09你聽我說/草爺
15:09:00世界末日/信樂團
15:13:34REAL LOVE/Jess Glynne
15:19:27有點甜/汪蘇瀧/By2
15:23:15甜蜜花園/林依晨
15:26:51Hey Mama/Porno Graffitti
15:32:29不完美/李玖哲
15:35:53太陽如常升起/梁靜茹
15:38:38Anything Goes/Tony Bennett
15:42:55Follow You Down/Zedd/Bright Lig
15:49:48沒有雨聲的日子/四分衛
15:54:23Blind Love/CNBLUE
16:04:03無情的情書/動力火車
16:09:07我就是喜歡這樣/丁噹
16:12:58On My Mind/Ellie Goulding
16:18:30我們都寂寞/陳奕迅
16:23:16對的自己/鄭心慈
16:27:07戀愛假期/W
16:34:30Keep On Running/菅田將暉
16:38:18想要得不到/Tizzy Bac
16:44:03長大/張涵雅
16:53:10Boyfriend/Tegan & Sara
16:55:52唇唇欲動/蔡依林
03/25星期四
14:04:46你說那 C 和弦就是.../五月天
14:06:57魚罐頭/自然捲
14:10:15Ob-La-Di Ob-La-Da/The Beatles
14:15:29擁抱我/柯以敏
14:20:02我還相信我/黃偉晉
14:24:05CALL ME BABY/EXO
14:31:49大師講/蕭亞軒
14:34:51Give Me Everything/Pitbull/Ne-Yo
14:39:25大齡女子/彭佳慧
14:46:35情書/一青窈
14:52:33牽掛/伍佰
15:04:07寫故事的人/許富凱
15:08:39For The First Time/John Legend
15:13:44低調人生/陳珊妮
15:20:41我戀愛了/張韶涵
15:23:59Power Up/Red Velvet
15:31:56我回來了/手島葵
15:37:09記得是最好的遺忘/張智成
15:44:04先分開/采子
15:51:20於是長大了以後/謝和弦
15:55:11El Anillo/Jennifer Lopez
16:04:04天使/黃舒駿
16:08:36There's Nothing Holdin'on/Shawn Mendes
16:11:49愛人錯過/告五人
16:18:51即使沒有永遠/ROY KIM
16:22:44愛我好嗎?/卓文萱
16:27:03Radio/黃文星
16:33:37最後一次/高爾宣
16:36:1634+35/Ariana Grande
16:40:15心的距離/陳奕迅
16:48:15愛錯/李心潔
16:53:31Picture Perfect Love/M-Flo
03/24星期三
2:03:59 Lovefool/Cardigans
2:07:12好好聊天/葉瑋庭
2:10:15怪物/小人
2:15:13水災 Water Disaster/Matzka
2:19:39 Moment/2AM-李昶旻
2:23:36安和/蘇慧倫
2:31:56 SexyBack/Justin Timberlack
2:35:45走跳/頑童MJ116
2:40:50懂得雨天/郁可唯
2:49:07 Why Oh! Why/范曉萱
2:52:15了愛 ~march-tronik sty/上戶彩
3:04:16人生的歌/黃乙玲
3:09:58小心翻閱/孫盛希
3:13:57 Somewhere Only We Know/Keane
3:19:53 Red n' hot/Bii畢書盡
3:24:11 Falling in Love/2NE1
3:27:55痛快/S.H.E
3:36:23 Beautiful Mistakes/Maroon 5
3:40:44大風吹/曾沛慈
3:44:57雖然我願意/伍家輝
3:50:33不開燈俱樂部/YELLOW 黃宣
3:54:57帕妃侖巴/Puffy 帕妃
4:03:57內山姑娘要出嫁/趙傳
4:07:39猴喜翻/庾澄慶
4:11:38 Breathless/The Corrs
4:17:07回家吧/萬芳
4:22:20如果你還愛我/光良
4:26:51佔據我的心/燦多(B1A4)
4:34:43 Talk About Love/Zara Larsson
4:38:01 SOSO/徐若瑄/李玖哲
4:42:43沒那麼脆弱/李玉璽
4:49:10上帝的幫助/江美琪
4:53:32捉迷藏/平井堅
03/23星期二
14:04:52綠光/孫燕姿
14:07:58Pompeii/Bastille
14:11:26亞特蘭提斯/F.I.R.飛兒樂團
14:16:16你的出現完整了我的世界/TANK
14:20:58和你一起/許茹芸
14:25:45Wedding dress/BIGBANG-太陽
14:33:48All dressed in love/Jennifer Hudson
14:37:09我該得到/戴愛玲
14:41:44一個人/韋禮安
14:47:34朋友朋友/leo王
14:51:53Diamonds/Rihanna
15:04:51最後一條歌/蘇明淵
15:09:56藏不住/利綺
15:13:44Everything At Once/Lenka
15:18:13Hello Bye Bye/9m88
15:21:10Fun, Fun, Fun/Pharrell William
15:24:12濫情歌/糯米糰
15:33:48WHY DON'T WE/Rain/請夏
15:37:51眷戀/順子
15:43:42獨佔/蔡旻佑
15:50:08貪心鬼/葛仲珊
15:55:10名為妳的遊樂設施/Hey! Say! JUMP
16:04:04千紙鶴/邰正宵
16:07:54More Days with You /SUPER JUNIOR
16:11:59Chillaxing/安心亞
16:17:27愛琴海/李玟
16:20:30Can't take my eyes off youModels
16:24:34癡情玫瑰花/Under Lover
16:33:28少年/周華健
16:37:36This i promise you/Richard Marx
16:44:59桃花旗袍/By2
16:51:03Deja vu/Crispy脆樂團/熊仔
16:54:54Charlie Brown/Coldplay
03/22星期一
14:04:36你冷得像風/張學友
14:09:05Treat You Better/Shawn Mendes
14:12:09靜止/楊乃文
14:17:06如何忘記你/張若凡
14:21:52愛笑的眼睛/林俊傑
14:25:501 2 3~開始戀愛~/生物股長
14:34:42Ah/After School
14:37:46第三類接觸/潘瑋柏
14:42:04演員/薛之謙
14:48:34海鷗/鄭興/?泯薰
14:54:43I Don't Wanna Live ForevweTaylor
15:04:16舞台/蕭煌?/潘麗麗
15:09:41刺眼/佛跳牆
15:13:57Rock Me 搖滾我/One Direction
15:21:06要不要/林憶蓮
15:25:10天菜/J.Sheon
15:28:23So Cold/SUPER JUNIOR
15:37:00#還是睡不著/守夜人
15:41:22Work it/Missy Elliott
15:47:34煙火/陳綺貞
15:54:03四季/w-inds.
16:03:57連回憶都不給我嗎?/彭羚
16:07:58不完美的我/蕭敬騰
16:12:24Wild/Jessie J
16:17:56全放空/文慧如/鼓鼓
16:21:31Hunting for you/Robbie Williams
16:24:53百年孤寂/胖虎樂團
16:33:28Rainism/Rain
16:38:09拋物線/蔡健雅
16:43:13最難的是相遇/吳青峰
16:49:39水手怕水/周杰倫
16:52:14Throwback Love/Meghan Trainor
16:55:36Whoo/林明禎
03/19星期五
14:04:28幸福下載/元衛覺醒
14:08:22She Looks So Perfect/5 Seconds Of Summer
14:11:41日不落/蔡依林
14:17:18沒那麼簡單/黃小琥
14:22:18在這座城市遺失了你/告五人
14:28:08Around The World/MONKEY MAJIK
14:34:34大特醉/呂士軒
14:37:31OMG/Usher/Will.i.am
14:42:43旋轉門/蘇慧倫
14:49:44Rainbow Falling/車銀優
14:54:19別找我麻煩/蔡健雅
15:04:07紅線/江蕙
15:09:16突然好想你/徐佳瑩
15:13:40是什麼/Standing Egg
15:19:41一分之二/孫盛希/HUSH
15:24:15迷途羔羊/兄弟本色
15:28:40Fresh Feelings/Benjamin Kheng
15:35:59我的歌聲裡/曲婉婷
15:40:30I Don't Feel Like Dancing/Scissor Sisters
15:44:35半個海洋/B.A.D
15:51:10搞笑/星野 源
15:55:36成績單/胖虎樂團
16:04:04你的樣子/羅大佑
16:07:20Rolling In The Deep/Adele
16:11:04現代的男女你如何看待/茄子蛋
16:16:391.2.3.4/李遐怡 (LEE HI)
16:20:09Da Da Da/王心凌
16:23:54愛的鼓勵/林俊傑
16:30:15Sign Of The Times/Harry Styles
16:35:52塵埃/家家
16:41:51浮世繪/李幸倪
16:47:57愛情萬歲/五月天
16:53:54乾杯‧曲/嵐
03/18星期四
2:04:36美麗新世界/S.H.E
2:08:58 Addicted/Sweetbox
2:11:43一起走吧/Energy/羅志祥
2:16:50 Is Yo/Ailee
2:21:07就懂了/張信哲
2:25:24愛妳越來越多/伍佰
2:34:54慢走不送/J.Sheon/艾怡良
2:39:00 I Don't Care/Ricky Martin
2:43:28天使的指紋/孫燕姿
2:49:46我是比較幽默/PIA吳蓓雅
2:53:59火箭帆布鞋/大塚 愛
3:04:43後世人的查某囝/楊肅浩
3:07:55唯一寫過的情書/周予天
3:11:55 I Love Me/Meghan Trainor
3:18:03 Catch Your Double Eye/Bii畢書盡
3:21:15 Sour Candy/Lady Gaga
3:23:50愛琴海/李玟
3:29:51 TOKYO/Nulbarich
3:33:15這幾天/小宇-宋念宇
3:38:03美小鴨/Lulu黃路梓茵
3:41:16 Red Queen/IU/Zion.T
3:46:44對面男生的房間/劉若英
3:51:53她沒在看我/瘦子E.SO
3:54:47 Nothing really matters/David Guetta
4:04:27拯救地球/杜德偉
4:08:18 Kiss/Prince
4:12:06謝謝你愛過/MFM
4:18:24談心/蔡淳佳/游鴻明
4:21:50 Remember Me/ROY KIM
4:25:06能不能/李友廷/林孟辰
4:32:04殘廢/吳克群
4:37:17不想懂得/張韶涵
4:42:57 Beautiful/Jessica Mauboy
4:48:30離開/逃走鮑伯
4:50:12一萬個不回頭的方法/魏如萱
4:54:39 ultra soul/B'z
03/17星期三
14:04:59愛情黑皮書/庾澄慶
14:08:57Sing It Out Loud/OMI
14:12:30Honey/郭書瑤
14:17:31愛我的時候/周興哲/單依純
14:21:08Piano/范逸臣
14:25:29Only You/安室奈美惠
14:32:06愛你娘/大支
14:36:27ON/BTS 防彈少年團
14:41:18我最親愛的/張惠妹
14:48:44Crazy/Aerosmith
14:54:50一步成詩/王詩安
15:04:40多情花/孫淑媚
15:09:03棋子/方炯鑌
15:13:01LIFE FOR ME/Lily Allen
15:19:01太空警察/宇宙人
15:22:54I Wanna Dance With Somebody/Whitney Houston
15:33:03Leave The Door Open/Silk Sonic
15:36:32小鎮姑娘/陶吉吉
15:42:24BOOM BOOM/葛仲珊
15:48:19親愛的朋友/棉花糖
15:50:47路/AKMU 樂童音樂家
15:53:52翻滾吧/亂彈阿翔
16:03:57夜夜夜夜/齊秦
16:08:32愛你/尹美來
16:12:30星期三/蕭敬騰/老高
16:16:57Beautiful/AKon
16:22:06誰是mvp/潘瑋柏
16:25:54我是你的誰/吳映潔
16:31:26雨愛/楊丞琳
16:35:40想見你、想見你、卻見不到/KinKi Kids
16:41:38玩遊戲/韋禮安
16:48:28王老先生有塊地/來吧!焙焙
16:51:32太空瑪莉的偵探愛情電影/許哲珮
16:53:54火星人派對/小野麗莎
03/16星期二
14:04:06早午餐/陳熙
14:08:03為自己開心/慢慢說樂團
14:12:20Treat Me Right/Backstreet Boys
14:18:22深邃與甜蜜/張清芳
14:21:38就懂了/張信哲
14:25:55Satisfaction/FT ISLAND
14:33:54ATTENTION/Charlie Puth
14:37:18樂高 Lego/鼓鼓
14:41:47淚崩了/亦帆
14:48:57鯨落/林采欣
14:54:17絕妙好滋味/MONKEY MAJIK
15:04:09舞台/蕭煌奇/潘麗麗
15:09:33飛行部落/F.I.R.飛兒樂團
15:13:43Shape Of You/Ed Sheeran
15:19:37唯一寫過的情書/周予天
15:23:41不難/徐佳瑩
15:28:12All Rise/BLUE
15:35:23Don't Call Me/SHINee
15:38:59滿出來/呂薔
15:43:34守候/5566
15:49:46喜歡/Dreams Come True
15:54:23沒在怕的/小春Kenzy
16:04:04愛你十分淚七分/裘海正
16:08:12I'm in love/田亞霍
16:11:23你的我的/AOA
16:16:59Sacrifice/Bebe Rexha
16:19:32看我七十二變/蔡依林
16:23:13東區東區/八三夭
16:30:35單人房雙人床/莫文蔚
16:35:11不是因為天氣晴朗才愛你/理想混蛋
16:40:10Love Makes The World Go Around/Santana/Ronald
16:46:42搖阿搖/羊毛與千葉花
16:51:11歐拉拉呼呼/盧廣仲
16:54:35三個字/魏如萱
03/15星期一
14:04:00Happy Hours/蘇慧倫
14:08:25Hey Boy/Take That
14:11:57跳舞到天明/蔡佩軒/Kurt Hug
14:16:32愛我的時候/周興哲/單依純
14:20:07分手需要練習的/A-Lin
14:24:59Wont Go Home Without You/Maroon 5
14:31:17恰北北/黃右年/陳瑾緗
14:34:11Hollywood/Madonna
14:39:33一直給/嚴爵
14:47:18How can I love the heartbreak that the one I love/AKMU 樂童音樂家
14:53:09好無聊/MC HotDog
15:04:14叭噗叭噗/張三李四
15:09:02Brighter Than The Sun/Colbie Caillat
15:12:50好想放假/蔡健雅
15:20:19純真/五月天
15:24:26我不需要/邱振哲
15:28:52About Love/Red Velvet
15:37:23一個人/王嘉爾
15:40:23Good Time/Owl City
15:44:51我不是天使/那英
15:51:06被愛妄想症/麻吉弟弟/文慧如
15:54:45Let You Love Me/Rita Ora
16:03:57愛情多惱河/熊天平
16:08:03回不去的回憶/小男孩樂團
16:12:18Stars/Simply Red
16:18:21ihateyou1000/Karencici
16:20:16關你屁事啊/彭佳慧/熊仔
16:23:44Live It Up/Jennifer Lopez
16:30:00天天天天/旺福
16:33:33世界地圖/東京事變
16:39:18太空人/吳青峰
16:46:43一杯茶的時間/利綺
16:51:19捲捲頭/10CM
16:53:58自然捲/自然捲
03/12星期五
14:04:06You Smile/Sweetbox
14:07:44在你左右/吳莫愁
14:11:11CTO/C.T.O
14:16:23一千遍我愛妳/伊能靜
14:20:47如果海能夠/動力火車
14:25:46i'M THE TREND/(G)I-DLE
14:31:54好愛你。/大塚 愛
14:36:23我知道你愛我/JS
14:41:37不吃早餐才是一件很嘻哈的事/MC HotDog
14:48:13這城市有愛/周華健
14:53:17Green Light/少女時代
14:56:04Chill嗨嗨/noovy
15:04:09林森北路/七月半
15:09:04黑色柳丁/陶吉吉
15:13:19Bring Me To Life/Evanescence
15:19:15我不知道愛是什麼/艾怡良
15:24:05Angel/Westlife
15:28:25不知好歹/林曉培
15:34:18天天想你/陳綺貞
15:38:15thank you/鄧福如
15:40:38比較大的大提琴/周杰倫/梁心頤
15:46:46Bad/Michael Jackson
15:50:51暫時停止呼吸/鼓鼓
15:55:45惡作劇/王藍茵
16:04:04忘了時間的鐘/古巨基
16:07:22Lucky/Jason Mraz
16:10:28我的左耳/舒米恩
16:15:30溫柔時空/陳立農
16:19:43我不再怕/梁心頤
16:24:02Not Today_Feat_Eve/Mary J. Blige
16:32:34愛的動名片/安心亞
16:35:46Luv Me/AOA
16:39:33機場/曹楊
16:46:39Hop in/嚴正化/華莎
16:50:15戰神/MP 魔幻力量
16:54:10獨一無二 Only You/羅志祥
03/11星期四
14:04:07數字戀愛/范曉萱
14:08:07Sugar/Maroon 5
14:11:58Good-Boy/呂薔/仔仔
14:17:22雲的距離/宋柏緯/吳獻
14:20:31放膽就愛/黃小琥
14:24:13Cupid/Amy Winehouse
14:30:24Mr.Mr./少女時代
14:34:12BOOGIE/吳建豪
14:39:25同手同腳/林宜融
14:45:45Superwoman/曹格
14:50:42One Last Kiss/宇多田光
14:54:43Hey Boy/王詩安
15:04:07我的我的/浩子
15:06:51初戀粉色系/南拳媽媽
15:10:26Red 紅色/Taylor Swift
15:17:17Levitating/Dua Lipa/Madonna/Missy Elliott
15:21:12脫掉/杜德偉
15:24:51Bubble Pop!/泫雅
15:33:24湛藍的華爾滋/Eve
15:38:05一輩子的孤單/劉若英
15:43:40反正我好看/五堅情
15:48:37她的生活/黃玠/NABOWA
15:53:41I'm Gonna Getcha Good!/Shania Twain
16:04:04一生愛你千百回/梅艷芳
16:08:38Look Up At The Stars/Shawn Mendes
16:12:04等著你回來/小男孩樂團
16:17:48Tempo/EXO
16:21:27我跟你卡好/玖壹壹/羅志祥
16:25:00愛的叮咚/徐懷鈺
16:31:09火燒的寂寞/信
16:35:40Oasis 綠洲/Do As Infinity
16:41:25問號/黃右年/屁孩
16:46:55偶然的春天/Loco/GFRIEND-Yu
16:50:13心願便利貼/元若藍/吳忠明
16:54:20Broke my heart/李宇希
03/10星期三
2:04:54 PM離開動物園/楊丞琳
2:08:09 PMBig Girl/Mika 米卡
2:12:08 PM好好玩/阿喜
2:16:35 PMMy Love/Sia
2:21:39 PM你就像個小孩/阿杜
2:26:06 PM親愛的為什麼/廖文強/壞神經樂團
2:33:14 PMBlack Suit/SUPER JUNIOR
2:36:30 PM辦不到/張靚穎/大嘴巴
2:40:27 PM不為誰而做的歌/林俊傑
2:46:36 PM你的可愛人兒/吉田美和
2:50:47 PMCHEERIO/蔡佩軒
2:55:29 PM你是唯一/五月天
3:05:20 PM黑白舞/張文綺
3:08:58 PMDream on the street/Da Pump
3:12:48 PM頭號甜心/張韶涵
3:18:08 PM吾愛無愛/白安
3:22:26 PMClose Your Eyes/Michael Buble
3:25:50 PM你很好/小宇-宋念宇
3:33:13 PMLook What You've Done/Zara Larsson
3:36:12 PMMR.RIGHT/潘瑋柏
3:40:44 PM葉子/阿桑
3:47:33 PM斷/太妃堂TOFFEE
3:50:50 PM如果海能夠/動力火車
3:56:40 PMCandy Boy/TWICE
4:03:57 PM炫耀/陳潔儀
4:08:38 PM唯一/告五人
4:12:57 PMKeep it clean/Camera Obscura
4:17:36 PM我就是我/田亞霍
4:21:21 PMLoved You First/One Direction
4:24:22 PM決定愛你/徐若瑄
4:31:01 PM不敢聽的歌/李千那
4:35:20 PM讓人瘋狂/Sistar-孝琳
4:40:53 PM羞羞男/李英宏
4:47:58 PM當我來到這裡/蛋堡/葛仲珊
4:52:34 PMDo It/Tuxedo
4:56:01 PMTroubling You, Troubling/王艷薇
03/09星期二
14:04:33你在歐洲 我在蘆洲/旺福
14:09:02Photograph Of You/Sugar Ray
14:12:46渴了/八三夭
14:17:20每每/陳大天
14:21:10我不怕/丁噹
14:24:45灌籃/NCT DREAM
14:30:53Joker/張藝興
14:33:09B-Day Song 生日歌/Madonna
14:37:23嘿 親愛的/陳勢安
14:42:38忽然之間/莫文蔚
14:47:47不可思議愛上你/化學猴子
14:51:08Hug Yourself/郭修彧
14:54:59Smile For Me/河合奈保子
15:04:09難渡情關/詹雅雯
15:07:28日出!!/張惠妹
15:11:44Into The Night/Santana
15:17:22今天晚上害怕漆黑/10CM
15:20:41錯覺/蘇慧倫
15:24:38杯子/渣泥
15:30:48Sunny/SURAN
15:35:45Just believe/頑童MJ116
15:40:39夜太黑/林憶蓮
15:46:46空白鍵/許書豪
15:50:13有沒有/By2
15:54:05Wild Ones/Flo Rida
16:04:04日光機場/許茹芸
16:09:10來日方長/朱俐靜
16:14:08Two Hearts/Phil Collins
16:19:10遠距離/蔣卓嘉
16:22:44Look What You've Done/Zara Larsson
16:25:43寂寞包廂/周定緯
16:33:03心酸的浪漫/那英
16:37:55容顏/徐哲緯
16:42:28Fool/Red Velvet
16:48:16甜蜜的家/阿爆&Brandy
16:50:28Ki mi ni mu chu 為你著迷/EXILE 放浪兄弟
16:54:21More/Popu Lady
03/08星期一
14:04:00Love In The First Degree/Bananarama
14:07:19飛起來/徐懷鈺
14:10:46音樂超氣派/庾澄慶/蕭敬騰
14:15:46不缺/光良
14:20:14my all.../小柳由紀
14:25:07迷幻/蔡依林
14:30:46Green Light/Lorde
14:34:36我的時代/MC HotDog/張震嶽
14:39:03愛我的時候/周興哲/單依純
14:44:38愛情萬歲/魏如萱
14:49:12Sunday Morning/Maroon 5
14:53:05他夏了夏天/蘇打綠
15:04:16暝那會這呢長/許富凱
15:08:32Sometimes When We Touch/Rod Stewart
15:12:46猜猜/張語噥/Barry Chan
15:19:17為你而活/神木與瞳
15:23:53Sing/Travis
15:30:16時間 ‧ 時間/陳零九
15:35:07夜的詩人/江美琪
15:40:24Nu ABO/f(x)
15:45:59MURMURSHOW/慢慢說樂團
15:48:49搖阿搖/羊毛與千葉花
15:54:25LOVE MORE/Bii畢書盡
16:03:57望春風/陶吉吉
16:06:51不安室的奈美惠/炎亞綸/吳卓源
16:10:32We've Got Love/Babyface
16:16:57Melevlev 瑪勒芙勒芙/Matzka
16:21:44PROBLEMA/Daddy Yankee
16:24:45真情人/李玟
16:32:45執迷不悔/彭佳慧
16:37:46順著海流/安懂
16:42:23True Baby True –Extended/Dreams Come True
16:50:26最親的擁抱/大嘴巴
16:55:04Growl/EXO
03/05星期五
14:04:50迷你裙/旺福
14:08:51STRAY HEART/Green Day
14:12:33分享愛/郭富城
14:17:54阿拉斯加海灣/蔡恩雨
14:21:48Total Eclipse Of The Heart/Westlife
14:26:17永遠不回頭/動力火車
14:33:50辣台妹/頑童MJ116
14:38:13BOOMBAYAH/BLACKPINK
14:42:59藍天/黃小琥
14:50:11香吉士之歌/四枝筆樂團
14:53:52Look For The Good/Jason Mraz
15:04:07感謝無情人/黃乙玲
15:08:17Freak/Doja Cat
15:12:36就是我/林俊傑
15:17:37鞋貓夫人,Madame/Tizzy Bac
15:23:02Papa Don't Preach/Kelly Osbourne
15:26:22浪潮/拾參樂團
15:33:23七月/曹楊
15:37:36鄰居的耳朵/柯以敏
15:43:17Romance/SHINee
15:48:44五千塊/leo王/春艷
15:51:41Blurred Lines/Robin Thicke
15:55:51別廢話/袁婭維
16:04:04出境入境/歐陽菲菲
16:09:44總是會好的/彭佳慧
16:13:31戀愛巴士之歌/直也
16:19:22FLOW/方大同/王力宏
16:23:08Physical/Dua Lipa
16:26:18女力/溫嵐
16:32:44還是要幸福/田馥甄
16:37:15千年之戀/信樂團/戴愛玲
16:43:21Dancing King/EXO/劉在錫
16:49:26醜人多作怪/告五人
16:53:37Lifted Up/Passion Pit
03/04星期四
14:04:47These Days/Take That
14:08:32BOOM BOOM BOOM/好大一團
14:12:05愛無赦/蔡依林
14:17:38陪著我的時候想著她/郭靜
14:21:57我愛妳/Rain
14:25:57寂寞之上/宇宙人
14:32:31伯父/瘦子E.SO
14:35:31Dance For Me/Sisgo
14:39:54離開我/陶晶瑩
14:47:23雨傘先生/羊毛與千葉花
14:51:36劉德華/品冠
14:54:42轉圈圈/Crispy脆樂團
15:04:53借問一下/曹雅雯
15:08:53Quando Quando Quando/Michael Buble
15:13:29飛飛飛飛飛/周華健
15:20:32Faded/Alan Walker
15:23:55把最甜的都給妳/兄弟本色
15:32:32空與青/家入里歐
15:36:38我們的愛/F.I.R.飛兒樂團
15:42:24我們怎麼Love/伍家輝
15:48:29HAVE A NICE DAY/魏如萱
15:52:41RE-BYE/AKMU 樂童音樂家
15:55:40裙擺搖搖/李心潔
16:04:04健康歌/范曉萱/楊峻榮
16:06:55假的假的/胖球/斯拉
16:09:59Kira Kira Killer/卡莉怪妞
16:15:57抱著你/岑寧兒
16:18:50壞人/方炯鑌
16:23:40LIFE FOR ME/Lily Allen
16:30:09For You/Liam Payne/Rita
16:34:07摩天動物園/鄧紫棋
16:39:42我不壞你不愛/鼓鼓
16:46:35孩子的大冒險/廖文強
16:50:00Anything But Ordinary/Avril Lavigne
16:54:00Body Sing/楊乃文
03/03星期三
14:04:00摩登原始人/炎亞綸
14:07:37Get Lucky/Daft Punk
14:11:36Funky那個女孩/大嘴巴/藍心湄
14:16:24明天愛誰/容祖兒
14:20:58You Are My Everything/Gummy
14:24:51浪子回頭/黃崇旭/關彥淳
14:32:21從此過著幸福快樂的日子/閻奕格/J.Sheon
14:35:14SPARK/Hilary Duff
14:39:23Everyday/嚴爵
14:46:08Calling/B'z
14:51:51自由靈魂/梁心頤
14:54:27我想你的快樂是因為我/洛客班
15:04:14不通將阮放/孫淑媚
15:08:18曾諾的永遠/B.T.O.D
15:12:21Look What You Made Me Do/Taylor Swift
15:17:22Darling U/g.o.d-金泰宇
15:20:25哈你歌/庾澄慶/小S
15:24:25SKYWALKER/怕胖團
15:31:10Black Magic/Kelly Rowland
15:35:04三人舞Triangle/孫盛希
15:40:16缺口/齊秦
15:47:16華麗的冒險/陳綺貞
15:52:40戀心/可苦可樂
16:03:57謝謝你的愛/劉德華
16:08:29想啊,想著你/吳汶芳
16:12:01I'm Every Woman/Chaka Khan
16:17:44Lips Are Moving/Meghan Trainor
16:20:41我想買可樂/Erika 劉艾立
16:23:12狐狸精/羅志祥
16:29:52完美孤獨/莫文蔚
16:34:38Here I Am Again/白藝潾
16:39:31一人一半/張三李四/林柏昇
16:46:58燭光晚餐/曹格
16:50:19浪費時間/9m88
16:54:28Rehab/Amy Winehouse
03/02星期二
14:04:34雨和太陽/戴佩妮
14:07:52Staring At The Stars/Passenger
14:10:51大睡之歌/旺福
14:16:32說好不哭/周杰倫/阿信
14:20:04Dream/李遐怡
14:24:43UUU/潘瑋柏
14:28:25Don't be cruel/Elvis Presley
14:35:08壞女孩/Tension
14:39:07這不是愛情/韋禮安
14:42:38Doop Doo De Doop/羊毛與千葉花
14:46:44Love Is Over /青山黛瑪
14:50:46好的一天/丁世光
14:54:36No More Cryin'/李玖哲
15:04:10天公疼憨人/許富凱
15:08:45HAVE A NICE DAY/魏如萱
15:12:58la la la thats how it go/HONNE
15:18:31Kiss You 親吻你/One Direction
15:21:33給自己的歌/小男孩樂團
15:25:20你的微笑/F.I.R.飛兒樂團
15:32:44自由/SE SO NEON
15:37:36聽說愛情回來過/蔡依林
15:42:25死心了沒有/蕭煌奇
15:49:07Just my imatination/Craig David
15:53:43旋轉門/謝沛恩
16:04:04人間/王菲
16:08:43Suddenly/Billy Ocean
16:12:27十分鐘戀愛/展榮/展瑞
16:17:37Something About LA/周興哲
16:20:22Let Me Love You/Ne-Yo
16:24:28Hip Hop Tonight/李玟
16:30:08忍不住原諒/溫嵐
16:34:16橘子汽水/南拳媽媽
16:38:53Radio/CNBLUE
16:45:02愛情怎麼了嗎/盧廣仲
16:48:59給被世界吞噬的你/鹿洐人
16:54:22就在你身邊/MISIA
03/01星期一
14:04:07觸電/S.H.E
14:08:25乖乖壞女孩/梁文音
14:12:19交換世界最甜蜜的吻/風味堂
14:18:07瘋了/阿桑
14:20:53走遠了/連晨翔
14:25:55Pompeii/Bastille
14:31:44摩托車/兄弟本色
14:35:19柏拉圖式的愛情/陳綺貞
14:38:33Coming home/John Legend
14:45:33Material Girl/Madonna
14:49:50Get Out/MP 魔幻力量
14:53:46我沒有用, 沒辦法給你想要的生活/怕胖團
15:04:07寶島有神/浩子/臭寶
15:07:45C'mon, C'mon 來吧 來吧/One Direction
15:10:29Bubble Pop!/泫雅
15:17:30黃金年代/劉若英
15:21:26差一點/阿杜
15:25:33TAKE ME AWAY/Janet Jackson
15:33:11起飛了/NAT 健豪
15:37:37Han Bok Ha Se Yeo 要幸福/夏宇童
15:41:11野獸與薔薇/Hey! Say! JUMP
15:47:59格林成人童話/Spark
15:51:45Part-Time Lover/Stevie Wonder
15:55:19愛你在心口難開/周蕙
16:04:04玫瑰香/林憶蓮
16:07:52吻我吧/蕭敬騰
16:12:13Telefone/Sheena Easton
16:17:34i'M THE TREND/(G)I-DLE
16:20:57ABC/自由發揮
16:23:58Sexy Bitch/David Guetta
16:31:07睡美人/古巨基
16:35:15雪花/中島美嘉
16:41:18China Reggaeton/黃明志/黃秋生
16:46:39All The Lovers戀人們/Kylie Minogue
16:49:57不解釋親吻/蕭亞軒
16:54:00半點心/B.A.D Danny
#鳳梨 #旺旺來
#歌單 #DJ荳子
米加小鎮下載 在 夠維根Go Vegan Youtube 的精選貼文
蔬食報報第二期來啦!全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢?
十一月發生了哪些蔬食大事呢?
☑本期完整PDF文字檔:
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VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材,無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包,另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘,就能輕鬆享用五星級料理!
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發,五種餐廳級料理組
內含五道料理:
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃
我們試吃過超驚豔,除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好,還有蔬菜包可
自行添加,完整呈現在餐廳吃到的口感與風味,也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮!),而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福!募資期間,用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理,真的很划算!
募資計畫連結👉https://reurl.cc/9XmynV
PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦!
=====連鎖品牌=====
■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品,包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊:
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店:台北市中正區中山南路 7 號
★上架品項:
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列
=====蔬食新品=====
■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油(vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋(全素)勁 Q 拉麵
川香椒麻(全素)刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元,12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)
■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39
■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入
■OmniPork
OmniPork 新餐肉 (全素)定價$209
OmniPork 新肉絲 (全素)定價$169
★ 購買通路:
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh
■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 (全素) $100
211 健康瘦身餐 (全素) $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供,一~五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法:下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮,即可預約訂單取餐。亦可現場購買,依當日準備數量為準。
=====連鎖飲料=====
■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品,12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04~12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份,各分店微波爐、烤箱等,仍有共用情況,請自行斟酌。
■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240,中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240,中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素,點餐時請告知去除)
■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/
=====即將結業=====
■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近,台灣素是一間以健康為取向的蔬食店,選用有機、自然農法、履歷透明的食材,老闆年紀大了想要歇業了。好消息是,預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面,敬請期待,歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx
=====蔬食新書=====
★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫!
共有 60 道全素食譜,加專業營養的專業知識解答,包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康,吃素必備書之一!
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm
★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶,老闆 Isabella 之作,完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點,或者你原本就有做甜點的習慣,一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方,因為這絕對是未來趨勢!
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08
★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道,在 11 月初也出書啦!包含 90 道 Vegan 料理,常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等,還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV
=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上,發起了一個連署活動,「終止清境農場綿羊秀表演」,在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片,不知道大家看了有什麼感覺?(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd
#蔬食報報 #十一月消息 #素食
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🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列:https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列:https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列:https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略:https://bit.ly/3levUHC
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Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度,透過影片宣導動權、環保、飲食健康!
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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
米加小鎮下載 在 跟著多多一起走Dada Kim Youtube 的精選貼文
這是我第一次來到新竹,先前有觀眾告訴我,希望我們可以去吃新竹城隍廟週邊的美食,但是很不巧,剛好這次去城隍廟時,城隍廟美食街在施工整修,沒有辦法好好的逛,所以我們在旁邊的一間店吃了紅醩肉圓與貢丸。
吃完後在城隍廟口對面看到了一家看板打很大的「珍珠奶茶包」,於是便排隊買了一個來吃,麵包很軟,茶香也有到味,還不錯。
離開新竹市區後,我們驅車前往內灣,那是一個被山環繞的小鎮,可能是因為我們平日前往的關係,所以內灣老街沒有什麼店,也沒有什麼人。但是在這個時期裡面,正好可以感受到這裡最原始的氣氛與感覺。
※在內灣處處可見臺灣漫畫家劉興欽老師的作品《阿三哥與大嬸婆》,下次有機會去內灣的朋友可以多注意一下喔!
〔內灣交通資訊分享〕
我們自己到內灣是驅車前往,如有想要搭乘大眾運輸工具的朋友,大抵是至臺鐵或高鐵,以下分享忘路上見到的兩種方式。
臺鐵:搭乘火車至北新竹站→轉乘至竹中火車站→再轉內灣線→內灣火車站→內灣老街
搭乘至高鐵新竹站→轉乘至台鐵六家火車站→再至竹中火車站後轉至內灣→內灣火車站→內灣老街
希望可以幫助到大家!
〔版權音樂分享公告〕
最近越來越多朋友在做影片,影片時常需要大量的音樂素,所以我們在這邊分享我們目前使用的版權音樂網站,這次影片的音樂也都在這邊下載的,目前加入可以免費使用一個月:https://bit.ly/3gn6DId
加入有幾個步驟需要特別注意,第一:需要綁定自己的頻道,因為版權會授權到我們的頻道使用。
第二:加入會綁卡,所以如果只想要試用一個月的朋友,記得在一個月到期以前,到網站上取消對音樂平台的註冊。
第三:一個月免費下載的期限,雖然可以無限制地下載音樂,但這些音樂記得只能在這一個月內使用,若一個月後才上傳的影片,則會有版權問題。這是大家需要特別注意的喔!
備註:我們自己使用的就是一個月15美金方案。
有興趣的朋友可以參考看看喔!
Shut It Off - Origo
Toxic Love - Lvly
You Are Always On My Mind - Snake City
The Wonderful Dazu - Christian Andersen
Blue Bora Baby - Little Island Leap
金多多、ED敬上
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🐷「美食家多多的台灣日常」貼圖❤️
:金多多第一版貼圖誕生啦!在影片裡看不到的金多多日常,都在這裡,跟著多多一起享受美食與生活吧!
📌LINE STORE網址 http://bit.ly/2Yfm0c8
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米加小鎮下載 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
由海拔3400米的庫斯科(Cusco),順着安地斯高原公路前往馬丘比丘,一定會途經風景如畫的聖谷(Sacred Valley)。
聖谷指的是烏魯班巴河周邊的谷地,海拔界於2,400至4,000米,這一帶是秘魯的糧倉,盛產小麥、玉米、豆、薯仔等農作物,公路盤山而行,沿線除了農田美景,雪山、河谷、高原小鎮亦如影隨行,加上小鎮裏的婦女多是身著傳統服裝、篷裙,風情十足。
車行在聖谷的盤山公路,也不純是自然美景,沿線還可到達馬拉斯鹽田(Maras Salt Mines),一探3,000多池層疊分佈山谷的岩鹽池,超級壯觀!以及位於海拔約4,000公尺的莫瑞梯田(Moray ruins),印加人於此蓋了5座漩渦狀圓形梯田,最大的直徑約130公尺、深達40公尺,冬季時最上及最下層溫差約可達14度,有學者認為這是印加人的農業試驗場。
沿線的特色小村莊中,距離庫斯科約32公里的古城琴切羅(Chincheros),以手工編織聞名,這裏的民家有些結合了編織工坊,除了可以一探他們的生活風貌、餵食可愛羊駝,更可一窺傳統的羊駝毛織布、染布過程。這裏滿是各種手工織品,喜歡的話就不要猶豫了!
編輯:黃愷晴
資料來源:台灣《蘋果日報》
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