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#坐著高鐵秋遊貴州
《Day 1》貴州-銅仁站
｛遊玩｝
銅仁站最著名的景點是梵淨山，一去才知道什麼叫做「一山有四季，上下不同天」，爬到山頂看到的景色真的好美啊！
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｛美食｝
來到銅仁還要吃著名的江口米豆腐，吃起來有點類似台灣小吃碗糕和蘿蔔糕綜合口感，軟軟QQ搭配當地特色辣椒炒過，很讓人一口接一口吃不停！😋
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｛住宿｝
晚上入住了「雲舍·姑蘇小院」，寧靜的環境，新鮮的空氣，伴隨著窗外陣陣蟬聲鳥鳴，舒服的進入夢鄉啦！
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#帶著微博去旅行# #尋美貴州# #寶藏旅行地# #貴州旅行# #美麗鄉村#
#Maggie愛分享
Guizhou 貴州 旅遊吧
太❗️猛❗️了❗️啦❗️ #可外送 #超級隱藏烤魚鍋 🐟🐟
藏在巷弄的神祕 #四川麻辣烤魚，整個重得也太誇張~整個重到我以為在提水果禮盒🤣🤣包好的盒子拿來送禮、回家吃無敵方便！
每天限量的麻辣烤魚，只選用當日挑選的 #新鮮鱸魚，再用鹽巴、米酒、薑、蔥與十幾種香料醃漬魚肉去腥，才用炭火燒烤1小時。沒有預訂，現場買不到啊😭😭😭
回家倒入麻辣湯加熱20分就可以吃！我家最愛先回家稍微加熱吃乾的，再倒入麻辣湯當火鍋吃，直接可以一魚兩吃，干鍋+火鍋吃起來超級爽🍲🍲🍲
一打開烤魚超有儀式感，光魚整尾超過1100克大鱸魚，整個舖得超級滿🐟🐟🐟還加了不油膩的大白菜（或高麗菜）、洋蔥、金針菇、黃豆芽、川耳、玉米、豆腐，通通在裡面，根本就是無敵大魚鍋，1秒就把大排檔烤魚帶回家！
烤魚每一處都有厚厚的魚肉，挾一塊肥美又Q彈的魚肉，吃起來沒有魚腥味，先有淡淡的海鹽味，後味就帶出花椒、辣椒的香辣感，會讓你從嘴感受辣度，讓你溫辣又冒汗根本啤酒好朋友，乾杯啦🍺🍺🍺🍺
份量整個很超過，這烤魚我家4大1小連吃兩餐！最後還可以丟入王子麵變成麻辣大鍋麵，吃起來就是爆炸爽，從頭到尾都好吃~懶得動手，直接叫一鍋就解決啦😍😍😍😍
辣度：小辣/中辣/大辣/魔鬼辣
潮ㄟ烤魚
☎️訂購專線：(07)768-5178
📱LINE ID：@080nyrrh
🏠地址：高雄市鳳山區南富街63號
#需提前1天預訂，先打電話不用等
⏰每天最後訂餐時刻：16：30
🚛外送時間17:30～20:30
🚛外送需知🚛
#外送3公里內免運費，
超過每1公里加30元，2公里60元
🏠自取地點：高雄市鳳山區南富街63號
#9/30前自取請你喝1000mL酸梅湯1罐
Q彈口感的獨創豆腐飯‼️許多女孩、上班族首選，減少澱粉攝取、補充營養蛋白質很有飽足感。🔅🔅高營養價值的豆腐飯，米飯、豆腐飯可自選，數十種主食餐點可搭配，高蛋白餐盒.生酮飲食首選。🤟🤟首次使用Line訂餐，就送雞胸肉。❤️❤️
工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
鹹豬骨蘿蔔黃豆湯
https://bit.ly/3p9kBBz
材料：
排骨 適量
黃豆 半碗
耙齒蘿蔔 3條
薑 1塊
鹽 1湯匙（醃排骨用）
蒜頭豆豉欖角蒸魚腩
https://bit.ly/3p8D0yv
材料：
鯇魚腩 1件
薑、葱 各少許
紹興酒 1湯匙
生抽 1茶匙
糖、鹽 各少許
蒜茸醬材料：
蒜頭 5粒
豆豉 1湯匙
紅辣椒 1隻
青辣椒 1隻
欖角 6-8粒
葱 3條
糖 1茶匙
鹽 少許
生抽 1茶匙
滾油 適量
菠菜蓉煮粟米豆腐
https://bit.ly/2ZgtaQJ
材料：
菠菜苗 半斤
粟米 半條
豆腐 1盒
清雞湯 150毫升
水 50毫升
生粉水 適量
薑 1塊
胡椒粉、鹽 各少許
脆雞絲拌檸檬蜜糖汁
https://bit.ly/3p6a9Lb
材料：
雞上髀肉 3件
檸檬 1個
青檸 1個
蜜糖 1.5-2湯匙
龍舌蘭蜜 1.5-2湯匙
生粉 適量
雞肉醃料：
白胡椒粉 少許
生抽 1茶匙
糖 1茶匙
紹興酒 1湯匙
油 1湯匙
足本食譜： https://bit.ly/2MS01IP
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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為什麼這麼便宜？
因為以量制價外，再來其實這個價格，百姓本來就沒有打算賺錢了，為的只是回饋大家！
也希望大家都能夠和家人過個好年
東西百姓也都吃過，基本上看百姓和百姓媽幸福的表情，就知道真心不騙真地好吃！便宜又大碗！
然後料理又超方便牛肉爐加入適量水之後，依個人喜好加入點菜、玉米、豆腐後就可以開吃了！
不是市售沒肉只有調味的料理包，裡面都有紮紮實實的金門高梁半筯半肉牛肉，再加上組合套餐的蟹腳肉、安格斯牛五花、又或者是軟嫩梅花肉，最後如果再加上那巨型草蝦！
人生至此夫復何求啊！
不好吃或者不喜歡包退不囉嗦！
過年孝親團圓組合套餐
A套餐：金門高梁半筯半肉牛肉爐x1+非合成蟹腳肉x3盒+安格斯牛五花x3盒+軟嫩梅花肉x3盒 $777(運費自付$250，建議可以找親朋好友一起訂，運費可以省下來喔)
B套餐：四尾裝鮮饌活凍巨型草蝦 $500(運費自付$250，建議可以找親朋好友一起訂，運費可以省下來喔)
C套餐：以上我全都要套組$1500(含運)
牛肉爐 1100g
牛五花200g
豬梅花200g
蟹腿肉220g
草蝦700g
子頻道【平民百姓不受控】：https://www.youtube.com/channel/UC_0QInoatlC587IXhsLRX1A
訂閱百姓隨時收到老馬消息：https://goo.gl/KuqEsC
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七大死因 系列：https://goo.gl/4ean04
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【斗內百姓吃石頭】
PayPal：http://pics.ee/PKY
歐付寶：http://pics.ee/Op1
轉帳斗內：https://goo.gl/forms/eEQuggNieJWm7z3g1
請依各位衡量自已的經濟能力，斗內後請於FB留私訊給百姓，百姓會拉乾爹乾姐進專屬群，專屬群組內除了可以私下和百姓聊天打屁外，也可以和百姓一起玩遊戲同樂，舉辦抽獎或者是活動也是以乾爹乾姐優先喔！甘溫喔！
百姓粉專：https://www.facebook.com/PMGOG8
百姓instagram：https://www.instagram.com/vinson58/
G8GAME攻略：http://www.g8game.com.tw/
G8GAME粉專：https://www.facebook.com/G8Game
實況直播：
Twitch Live 【https://www.twitch.tv/vinson58 】
Youtube Live 【http://www.youtube.com/user/vinson58/live 】
Youtube 遊戲【https://gaming.youtube.com/user/vinson58/live 】
工商合作：
Mail：vinson58@gmail.com
天堂M
神魔之塔
萬國覺醒
少年猛將傳
灌籃高手
全面屍控
ご飯もどきシリーズです！今回は鶏肉で作る角煮丼！
チャンネル登録お願いします！→https://goo.gl/xd9WRX
┃ memo ┃
今回はご飯もどきで角煮丼を作りました。ただ普通の角煮を作る気力が無かったので、鶏肉で代用した鶏の角煮丼です。
ご飯もどきは視聴者さんに教えてもらった片栗粉をかける方法を試してみました。動画内でも触れていますが、水分の飛ばし方がいつもより甘かったので、もっとしっかり飛ばした状態で再チャレンジしたいです！
角煮は鶏肉がほろっとしていてとても美味しかったです。安定の味。これは丼気分。
▼ご飯もどきを使った別動画▼
【もはや米】豆腐チャーハンの作り方！ダイエット中でも食べられる【糖質制限】
https://youtu.be/-nCXhlI6CK4
【お気に入り】違和感なし？ご飯もどきで3種類のご飯系料理を作ってみた【糖質制限】ドライカレー/ガパオライス/オムライス
https://youtu.be/_Q31yT5XmTk
【うますぎ】お米を使わないダイエット飯！ご飯もどきで3種類のご飯系料理を作ってみた【糖質制限】
https://youtu.be/WMqEeYSPxXw
【ご飯もどき】お米を使わない低糖質な「天津飯」作り【糖質制限】
https://youtu.be/B6BaQQWwboQ
【料理Vlog】お米を使わない！低糖質な恵方巻作り
https://youtu.be/3_aJNkEFDN8
【糖質5g】こりゃ痩せちゃうぞ…。お米無しでも大満足！豆腐そぼろ丼 ソイライス【低糖質】
https://youtu.be/JA5bDEZHwqQ
┃ 今回使った材料たち ┃
木綿豆腐 400g(1パック)
しらたき 300g(1パック)
(片栗粉 小さじ2)
鶏もも肉 2枚(600g)
卵 4個
水 450ml
醤油 大さじ3
酒 大さじ2
ラカント 大さじ3
生姜 小さじ1.5
ブロッコリースプラウト(お好み)
┃ ざっくり糖質量&カロリー等 ┃
今回のご飯もどき 糖質約1.5g カロリー約260kcal
(片栗粉を入れた場合は糖質約7.5g カロリー約320kcal)
角煮 糖質 約6g カロリー 約1650kcal
ご飯もどきは2人前ぐらい、角煮は3～4人前です
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカント
https://amzn.to/2UOANMR
Ballarini バッラリーニ ローマ フライパン 28cm
https://amzn.to/2VXZRRh
他にも気になるものがあったらコメントしてください！
※商品へのリンクはAmazonアソシエイトを使用しています。
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
▼連絡先
info-cn@anymindgroup.com
お仕事のご依頼などはこちらまでお願いします。
[email protected]
その他僕個人宛てのご連絡はこちらまでお願いします。
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騒音のない世界：http://noiselessworld.net/
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#ばくばクック #低糖質 #
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