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小廚師歡樂親子營圓滿落幕🎉
所有來參加的小朋友都超厲害的，大家快看看相片中小朋友完成的「藜麥飯糰🍙」及超勾錐的「豬豬包🐷」，阿編看得都好想吃呦😋
相信每位小朋友那天都玩得相當愉快，也品嚐到象印電子鍋製作出的美味料理
感謝所有這次來參加的小朋友與爸爸媽媽👨👩👧👦
沒參加到的各位不用難過，下次阿編發佈活動時，立馬手刀報名參加就好囉
阿編下次也會帶著兩位小祖宗來參加的～～
#象印 #ZOJIRUSHI #象印和你的生活最契合 #米飯魂序曲 #象印親子廚房
象印廚房日🌱
夏天到了，就會想到海邊、沙灘跟比基尼👙
阿編也希望自己可以展露馬甲線，性感的走在沙灘上吸引帥哥目光。其實阿編已經偷偷跑健身房幾個月了，不過肚子上的脂肪就是減得很慢。大家都說瘦身30％靠運動，70％靠飲食。阿編要跟精緻澱粉說掰掰了👋🏻
不吃白米，那就要選擇糙米、什錦米、五穀米等健康粗糧當主食了。之前跟大家說過阿編是廚房白痴，米要放多少水煮多久才好都完全不知道，好在象印電子鍋的內鍋有很貼心的不同米種刻度顯示，也可以根據不同米種直接點選炊煮時間；最好的是可以直接在內鍋製作炊飯，完全就是為了阿編這樣的料理新手貼心設計的呀！
今天就跟大家分享這一道超美味的瘦身減脂料理【雞肉竹筍木耳炊飯】。🍛
跟著阿編一起這樣吃，美麗的比基尼就在前方等著你囉😉
看食譜前先來看看電子鍋呦 http://bit.ly/32skZRH
【雞肉竹筍木耳炊飯】
🍽材料&調味料：
✓ 雞柳(最嫩的里肌) 200g
✓ 綠竹筍 2根切片
✓ 木耳 100g切絲
✓ 胡蘿蔔 50g切扇形
✓ 白米 1杯
✓ 糙米 1杯
✓ 十二穀米 1大匙
✓ 水 1又1/2杯
✓ 醬油 2大匙+2大匙
✓ 味醂 1大匙
🍳做法：
1️⃣先洗好米後將水和2大匙醬油及一大匙味醂混合均勻後倒入鍋中待用。
2️⃣剩餘的食材加入2大匙醬油抓醃十分鐘；接著直接連同醬料倒入鍋內平鋪在米上。
3️⃣你可以選擇什錦飯的模式進行烹煮，但我個人偏愛較有口感的米飯，因此我使用標準白米炊飯模式。
等煮好的提示音響起，超美味的雞肉竹筍木耳炊飯就完成了！
食譜出處 咩莉煮食
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阿編今天要分享象印電子鍋改變大哥一家的故事🌟
大嫂為了全家健康一直都是煮糙米飯，不過大哥從小就吃慣Q彈的白米飯，糙米有嚼勁的口感非常的不習慣。每次北上都一定會來阿編家吃個兩大碗白米飯來慰勞自己辛苦的嘴。🍚
為了阿編拮据的口袋及少許的白米，立馬介紹象印電子鍋的活性糙米功能給大嫂。
說到活性糙米就是將糙米預熱兩小時達到發芽米的營養價值提高糙米中1.5倍的GABA，同時炊煮出如白米Q彈的口感。👍🏻
有人跟阿編一樣不知道什麼是糙米中GABA的嗎？阿編特地上網找了資料。原來GABA可以幫助睡眠，降低血壓，並同時保護腦部血液循環系統。完全就是打趴精緻澱粉白米飯呀！
自從大嫂使用了電子鍋後大哥現在已經回不去白米的時代了，吃著Q彈的糙米享用美味的每一餐！
小後記：當我驕傲的分享GABA的功效時，大嫂涼涼的說她早知道才給全家吃糙米飯的。大嫂英明呀🙇🏻♀
（大嫂堅持要我一定要放上來，她說她很聰明🤦🏻♀）
為了全家健康，大家一起來吃糙米飯吧！阿編也期許哪天也把老爹拐進糙米飯行列😏
象印電子鍋推薦 http://bit.ly/32skZRH
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米飯要煮得好吃，挑選好的電鍋很重要♫尤其我們家人對於米飯的要求非常嚴苛，煮出來的白米必須Q香中帶甘甜，而且冷了還得保持口感；於是Amy試了很久，終於找到這款象印的豪熱羽釜壓力IH電子鍋。
它採用羽釜原理搭配大火力高壓力的炊煮方式，可以激發出米飯的深層甘甜；而且它還有高達81種的口感可以做選擇，因此不論什錦飯、鍋巴飯、稀飯都可以一件完成，是不是超級貼心😍
這次Amy準備了超美味的竹筍嫩雞炊飯😘做法非常的簡單，只要將材料準備好後放入鍋中，選擇什錦飯模式就可以輕鬆完成；煮出來的炊飯口感Ｑ彈卻同時保留住食材的原汁原味，非常適合忙碌的上班族或是媽媽們喔💖
大火力x高壓力搭配頂級熱對流最大1.3氣壓，讓米粒徹底翻滾激發出最深層的甘甜。
獨特的改良式蒸氣口，無蒸氣口組構造讓清洗變得更easy，液晶加大50%up。
內鍋外側採用鐵器塗層與IH加熱絕佳搭配，提升導熱效率、抑制炊飯不均。
上有上蓋加熱氣隨氣壓改變、中有環繞雙重加熱器針對側邊火力讓加熱導熱更快速、下有底部IH加熱器連續強火均一炊煮。
專屬炊煮口感選單有高達81種口感搭配可選擇，還可以針對炊煮結果評價反饋，調整成想要的口感。
利用羽釜炊煮原理，讓每一顆米粒都飽滿美味。
大家可以上網看看喔：http://bit.ly/2LQ2e6u
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