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【全年無休又沒薪水，卻一堆人在做的工作─「母親」】
💪從孩子出生的那一刻起，母親就被賦予了永遠的身分，
順利一點的母親，或許能在陪伴家庭、孩子長大的期間，
仍保有一點自己的樣子‧‧‧
😢稍微不順遂的母親，可能會在這段期間，遺失了自我價值。陷入自我懷疑和墜入黑暗。
你現在過得好嗎？媽媽現在也過得好嗎？
無論如何，只要您稍微提醒一下自己，將感恩的念頭放在心上，一本好書、一頓晚餐、一個擁抱，或者是一聲「我愛你」相信對全天下的母親而言，一切足矣。
現在的你，也身在「媽媽」的角色裡嗎？
希望你記得，除了媽媽這個身份之外，你仍是「自己」的主人。
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🌿當我們集中注意力在食物上，愉悅感會更強烈，而這愉悅感來自於味道；我們咀嚼得越久，食物的味道就越強烈，飽足感就會來得更快，使我們吃得比較少。
👍為了平靜用餐，法國小兒科權威建議：「關掉電視、避免在用餐時太過激動地說話、了解食物可以讓我們...」
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