漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁: 新自然主義
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這是我朋友出版的第二本新書 請大家多多支持喔❤️
這是一本在敘述到院前緊急救護的書,也就是民眾打119叫救護車之後,119救護人員在現場執行急救處置,然後將病人送上救護車,再到醫院急診室,或者是不需要去醫院的這個過程中,所發生的一切!還有所衍生、所不為人知、所驚天動地的一切!
本書除以故事性描述救護相關案件外,每篇文章內容主題涉及內科、外科、婦產科與精神科之案件,文後均請該相關專科醫師說明該案件之預防、處置、衛教與院後注意事項等補充!以增加本書之實用性!故本書邀集二十三位醫師一同參與著作!
希望這樣的一本書,不只是個人的救護經驗分享,更希望可以讓民眾了解救護人員,到院前緊急救護的工作與辛勞!更在文章後面提供專科醫師建議與衛教,相信是一本值得各位珍藏的書。
★ 119急救現場續集 ★ 預購網頁 (內含第一集訂購連結)
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全人關懷 耕耘南台灣 專訪:台南精神健康學苑-歐陽文貞執行長
在溫暖的古都台南,在地鄉親常聚集到市立圖書館或歸仁文化中心,聆賞精神健康講座,為自己充電、追求樂活的幸福感。台南精神健康學苑自2008年揭幕後,持續舉辦多樣化推廣活動。提起台南地區的精神健康推動成果,不可忽略這位重要的幕後推手─歐陽文貞執行長。
現任署立嘉南療養院高年精神科主任的歐陽執行長,是土生土長的台南人,大學時離家至陽明醫學院就讀,在台灣精神醫學剛起步的年代,踏入了這個領域。
學生時代,連續幾個暑假,他隨陽明醫學院基層醫療服務隊至雲林縣四湖鄉,為居民看診,進行衛生教育。四湖當地居民靠海維生,是當時全台灣最窮困的鄉鎮之一,公共衛生條件並不理想。糖尿病、高血壓等慢性疾病的預防宣導正逐步展開,但心理上的問題,仍未受到足夠的照顧。
「許多人帶著身體的不適來看診,其實他們有些生活上的困擾,不說出口,但全寫在臉上。」他說,為了讓民眾悅納正確觀念,必須以平易近人的方式傳遞,在過程中,學會與人接觸、聆聽故事、貼近民眾心理的感受。對於人們心理適應與精神狀況的關切,或許就在那時萌芽。
另一方面,在解嚴前後,人們開始關注弱勢族群,醞釀精神醫學改革的社會氛圍。民國79年,精神衛生法通過,緊接著,政府推動全國醫療網第二期計畫,精神疾患與心理衛生問題受到正視,各院設立精神科、鼓勵醫學院學生選擇這個專業領域。
時勢趨動下,剛畢業的歐陽執行長於民國80年進入署立桃園療養院接受訓練,推動「精神分裂症」診治與去污名化。早期,民眾對於精神分裂症認識不足,往往延誤了治療時機,至患者出現自殘或傷人等行為才就醫,更加深大眾的誤解與負面印象。當時院內提倡「全人」醫療的觀念,帶給他深刻啟發,繼而與醫界同仁共同推廣「老年失智症」的知識宣導。
民國82年起,台灣正式進入高齡化社會,鄉村地區年輕人口外移,為數眾多的年長者卻一直欠缺合適照料。那是失智症還叫作「癡呆症」、患者被稱為「老番癲」的年代,至醫院看診的幾乎都是重症患者,家人也在資訊不足與長期照顧的煎熬下,承受極大的壓力。結束訓練後,他回到故鄉,加入衛生署嘉南療養院「高年精神科」,推動失智症早期預防,此時正好第一個新一代抗失智症藥物引入台灣,也帶來新的治療契機。
歐陽執行長說,精神衛生教育其實和學生時代下鄉推動衛教的道理是一樣的。從前要讓大家知道「這個叫高血壓,是需要吃藥的」、「預防糖尿病要及早檢查、驗尿抽血」,長期推廣,才落實了慢性病的預防與治療。失智症與精神分裂症也是在眾人奮鬥下,逐漸得到正名與重視。
自年輕時期,歐陽醫師就與精神健康基金會董事長胡海國教授結識,基金會成立後,也認同「保養頭腦、優築生命」的理念。2006年,他正式投入精神健康推廣工作,集結當地資源,舉辦充滿地方特色與人文氣息的推廣活動。「腦的美麗境界」展覽更加入「失智症」主題,提醒大眾避免生活中的危險因子,照顧患者、也關心病患家屬。
「當事人、家庭和環境之間的互動,都要受到全面關心。」他強調,每個人在生命中不同階段,都會碰到大大小小的壓力,必須學習如何接受與調適,而旁人也要懂得支持與協助。
看著眼前侃侃而談的歐陽醫師,很難想像,小時候的他曾受口吃困擾,直至大學參與活動、豐富閱歷,逐漸克服困難,學會自在表達。也許正因如此,他常能體會許多人在沉默表象之下的焦慮、不安與擔憂。
生命歷練與社會變遷的加乘,造就今日的歐陽醫師。他說,台灣的精神健康促進還有許多值得努力的面向,希望更多人能投入推動,讓社會大眾有機會運用腦科學知識和人際技巧因應壓力,營造生命的美好境界。
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▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
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這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
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孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
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要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
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現任:
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小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
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睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
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