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吳恩文的快樂廚房Ⅰ四道雞胸雞腿料理Ⅰ鹽水雞、泰式綠咖哩雞腿、乾煎咖哩雞胸肉生菜沙拉、糖醋雞胸肉
https://youtu.be/_aaFkDErdOM
購買生鮮肉品小提醒：
1. 在超市賣場，肉品應該最後拿，結帳前再取出冰櫃
2. 回家途中，應將肉品置於自備保冷袋中
3. 購買完，應盡快回家冷藏肉品，切勿在室外逗留
4. 回到家應立刻將肉品分別置於冰箱冷凍、冷藏
5. 肉品回到常溫後，應當日烹煮食用，切勿再放回冰箱
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「5道簡單雞胸肉料理」如何做出不柴雞💪💪
煩惱有太多雞胸肉，不知道可以做什麼料理嗎？
快來看看簡單食譜，輕鬆做料理👋👋👋
https://fokaxl3284.pixnet.net/blog/post/48404331
昨天晚餐
又煮了一次奶油蒜香蝦超香
沒有蒜香無水奶油我人森該歐豆K?🤣
昨天的糖醋雞胸肉調味調的很滿意
阿基師說任何料理都要試味道
白醋煮久會變甜所以起鍋前可以再補一點
就酸V酸V
維持身材都吃不好？哪有？？
#生酮飲食 #生酮#keto #飲食紀錄 #飲食控制#醣質限制 #瘦身#ketofood#ketolife#ケトン体#自己煮#ketones#低醣飲食#自己煮#減重#生酮烘焙#食譜 #煮婦日常#減醣料理 #減醣#低碳飲食#間歇性斷食 #一日一餐 #料理紀錄 #うちごはん
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購買生鮮肉品小提醒：
1. 在超市賣場，肉品應該最後拿，結帳前再取出冰櫃
2. 回家途中，應將肉品置於自備保冷袋中
3. 購買完，應盡快回家冷藏肉品，切勿在室外逗留
4. 回到家應立刻將肉品分別置於冰箱冷凍、冷藏
5. 肉品回到常溫後，應當日烹煮食用，切勿再放回冰箱
#大成安心購 #蛋白質
00:00 鹽水雞
03:21 咖哩雞胸肉醃漬
04:53 糖醋雞胸肉醃漬
07:11 泰式綠咖哩雞腿
09:45 乾煎咖哩雞胸肉生菜沙拉
10:36 糖醋雞胸肉
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#小穎美食#Xiaoying Cuisine
今天給大家分享的是糖醋雞胸肉的做法，需要準備：雞胸肉、澱粉、雞蛋、食鹽、胡椒粉、料酒、番茄醬、白糖、白醋、玉米澱粉、食用油、芝麻。這樣做的雞胸肉，外酥里嫩，一點也不柴，酸酸甜甜的，非常好吃，並且雞胸肉吃多了也不會發胖，家里人都適合食用。
喜歡小穎的可以點擊：https://www.youtube.com/channel/UCJJDD-Hy76jvUMRG-dpFkcw?sub_confirmation=1
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。
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📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出！
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啊...上傳完忘記打標題，抱歉🤣
最近真的太多事情要忙，忙到腦袋快轉不過來了😅
今天要跟你們分享的是糖醋雞胸肉，
醬料比例是蕃茄醬跟糖還有水都是1:1，
雞胸肉我有泡過鹽水，在炒的時候會出水，所以水可以加少一點。
先爆香蒜頭後炒洋蔥，再加入雞胸肉炒香，
加入醬汁翻炒一下，最後再加入青椒，轉小火收汁就可以囉！
超簡單的😍
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！
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🎵Music：
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
... 雞油香油蔥香在嘴裡溢散開,油質滋潤雞絲,一點都不乾柴,讓人忍不住多扒好幾口飯! 【關鍵字】：雞肉飯醬汁、糖醋小黃瓜、雞油、紅蔥頭、蒸雞胸肉、蒸雞肉、黃雞. ... <看更多>
糖醋雞胸肉 在 iCook 愛料理- 【糖醋鮮嫩雞胸肉】... | Facebook 的推薦與評價
【糖醋鮮嫩雞胸肉】 收藏完整食譜>>https://icook.tw/recipes/322309 雞胸肉用這方法料理不柴而且鮮嫩又酸酸甜甜，真的是秒殺料理！ #家常菜#雞胸肉#菜編推薦. ... <看更多>