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你這週要上課嗎？
九月i運動線上課，圓圓教練將帶來全方位肌力訓練課程
馬上手刀填寫報名表 👉 https://reurl.cc/eEeKRR​
（本系列線上課程將同步於ｉ運動粉絲團與YouTube頻道直播）​

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＃圓圓教練
🔊現任
UA 品牌合作教練- UA training
迪卡儂- 運動社合作教練
大安運動中心 體適能教練、團課教練
愛迪樂有限公司 社區體適能指導員

🔊專長
體適能一對一指導、特殊族群體適能指導(高齡者、孕婦、傷後訓練)、肌力訓練、姿勢矯正、健身拳擊指導、懸吊體適能指導、減重

🔊圓圓x證照
教育部體育署 體適能中級指導員
衛生福利部 國民健康署 運動保健師
預防及延緩失能照護方案研發與人才培育計畫 指導員
EIM Taiwan 指導員
方塊踏步協會 方塊踏步指導員
TRX-STC 懸吊式訓練
TRX-YOGA 懸吊式訓練
THUMP BOXINNG 拳擊健身體適能
中華民國紅十字會 心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
EMT-1 中華民國緊急救護員
台灣肌能系貼紮學會一級認證貼紮師

🔊圓圓x健身房
迪卡儂 中和運動社 體適能教練
大安運動中心 體適能教練

🔊圓圓x社區
永和區公所- 市民成長班 課程講師
士林健康服務中心-里辦公處 合作教練
新北市聯合醫院-三重、板橋院區 失智據點 體適能訓練師
大樹社會福利基金會 日間照護機構 體適能訓練師
臺北市社區照護發展促進協會-永倫悠樂棧

🔊圓圓X辦公室
海盜船科技股份有限公司 合作教練
連宇股份有限公司 合作教練

#網上急救課程

小朋友一玩就咩都唔記得，就不時唔係整親呢度又整嗰度咁！
所以同小朋友一齊學急救都幾好🤔，等佢哋知受傷要點處理都好，幫到人又幫到自己！

香港紅十字會嚟緊有個「線上『童』學急救 — 親子夏日活動篇」，除咗教大家夏日戶外活動急救，仲有星媽 #張嘉兒 同你分享 #夏日親子活動好去處👍🏻。

💡參加今次活動可以做埋善事幫助弱勢社群！

日期︰2021年8月7日 (星期六)
時間︰下午2時至3時
地點︰ZOOM視像會議
款項：港幣100元 (將作為捐款以支持香港紅十字會各項人道服務)
已報名參加「2021/22小紅星獎勵計劃」即可自動成為參加者，費用全免。
報名成為小紅星：https://rtsenroll.redcross.org.hk/

成功報名家庭將獲發出席證書同精美禮品(包括「迪迪熊收納袋」及「迪迪熊文具套裝」)一份。禮品限量100份，先到先得，送完即止。

又可以學嘢又幫到人，快啲報名參加啦！👇🏻👇🏻

參加方法：以下列方式捐款，及填上資料就會收到活動確認電郵通知！
- 網上捐款 - http://link.redcross.org.hk/acqfakol（根據網頁步驟填上所需資料）

- PayMe - http://link.redcross.org.hk/donatepayme（請於訊息欄註明「6550」、小朋友及家長姓名、電話及電郵地址。）

- 轉數快 - 香港紅十字會識別碼164279317（請提供交易紀錄截圖，並連同小朋友及家長姓名、電話、地址及註明「6550童學急救」電郵至 crd@redcross.org.hk。）

#親子活動 #學急救 #

暑假大家安排左咩活動俾小朋友呢？
我自己就認為，暑期係一年一度俾小朋友嘅假期，讀左成年書，趁暑假多左時間，除左去玩，都想帶小朋友學啲平時書本唔會接觸到嘅知識。

每年暑假除咗參加興趣班、體育活動之外，
大家有無諗過大人小朋友一齊學急救？

香港紅十字會嚟緊將會舉辦「線上『童』學急救 — 親子夏日活動篇」，除咗教你同小朋友夏日戶外活動急救，仲有星媽張嘉兒分享夏日親子活動好去處，分分鐘幫你plan埋成個暑假。而且參加今次活動更可以做善事幫助弱勢社群呀！

日期︰2021年8月7日 (星期六)
時間︰下午2時至3時
地點︰ZOOM視像會議
款項：港幣100元 (將作為捐款以支持香港紅十字會各項人道服務)

已報名參加「2021/22小紅星獎勵計劃」
即可自動成為參加者，費用全免。
報名成為小紅星：https://rtsenroll.redcross.org.hk/

成功報名家庭將獲發出席證書同精美禮品
(包括「迪迪熊收納袋」及「迪迪熊文具套裝」)
一份。禮品限量100份，先到先得，送完即止。

又學到嘢，又幫到人！唔洗諗，立即參加啦！

參加方法：以下列方式捐款，及填上所需資料，我哋會發出參加今次活動嘅確認電郵
- 網上捐款 - http://link.redcross.org.hk/acqfakol（根據網頁步驟填上所需資料）

- PayMe - http://link.redcross.org.hk/donatepayme（請於訊息欄註明「6550」、小朋友及家長姓名、電話及電郵地址。）

- 轉數快 - 香港紅十字會識別碼164279317（請提供交易紀錄截圖，並連同小朋友及家長姓名、電話、地址及註明「6550童學急救」電郵至 crd@redcross.org.hk。）

香港紅十字會 Hong Kong Red Cross
#暑假活動 #小朋友也學急救 #急救課程 #紅十字會