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紅白血球過高在林凱鈞 Facebook 的精選貼文

2021-09-30 07:57:48 有 24 人按讚

說到健康飲食話題時，「根莖類蔬菜」向來都具有相當重要的地位；有趣的是，在六大類食物領域中，它屬於主食類，也算是蔬果類。其包含了地下根與莖，蘊含了澱粉、植化素、礦物質與纖維素等營養能量，且多數天生能對人體具有提升體溫與元氣之特性

若再將根莖類蔬菜做細分，澱粉含量高者，像是地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、馬鈴薯等，可歸納為主食澱粉類；澱粉含量低者，例如牛蒡、洋蔥、老薑、大蒜、蘆筍、甜菜根與紅白蘿蔔等，則會界定為蔬果類

而在上述食材中，多數都是日常餐桌上很常見到的，唯獨「甜菜根」鮮少在傳統東方餐食中出現，但在歐美料理中，倒是能經常見其紅艷蹤跡！「甜菜根」，顧名思義就是甜菜的「根」，據悉最早盛行於歐美料理，將其作為料理配飾，以增添食物風味，亦可說它是西方餐桌上除了馬鈴薯以外，近乎主食的角色

甜菜根切開後呈鮮豔的紫紅色澤，帶著淡淡的甜味與泥土氣息；歐美地區亦將之提煉成健康代糖使用，可加在冰淇淋、甜品裡作為調色與增味使用；近年更被開發製作成植物未來肉的原料。也因其色彩迷人、營養豐富且滋味香甜，便有了「天然紅寶石」與「歐洲靈芝」的美譽！

近年由於甜菜根被各界發現其保健效能優異，讓英國BBC以及美國Live Strong網站都相繼報導，儼然成為近代紅紅火火的養生蔬菜優選。究竟甜菜根的魅力所在為何？以下「5個吃甜菜根的理由」讓我們一起來嚐鮮吧！

❶腦筋活絡記性佳
當中的甜菜紅素，可預防β澱粉樣蛋白堆積於腦部，用以保護腦神經機能運作穩定，可預防記憶、感知和整體心智功能受損，並具降低患上阿茲海默症的風險

❷氣色紅潤有活力
具有鐵元素與維生素B12，兩者皆是造血機制的重要元素，尤其適合女性或茹素者攝取，用以補充鐵質，使貧血或疲倦等症狀能得到改善，且精神與氣色也都能獲得提升與優化

❸漲升骨力亮幼彈
蘊藏豐富維生素C，是膠原蛋白生成所需的必要養分，並有助提高免疫力，還可抑制黑色素生成，進而改善肌膚暗沉；亦有利鈣質吸收與轉換利用率，用以增進骨骼及牙齒生長與健全

❹膳纖抗氧好順暢
其中含有大量水溶性纖維與果膠之元素，能促進腸胃蠕動，用以預防便秘，保持順暢。且甜菜根纖維還可提高體內抗氧化酵素濃度，如麩胱甘肽過氧化酶，進而使白血球數量維持正常值，幫助人體細胞對抗自由基，用以降低疾病的產生

❺心血養護增元氣
據英國郵報健康專欄報導指出，在為期一週的研究中，讓自行車運動員每天飲用500ml甜菜汁，結果發現可延長16％的騎乘訓練時間；探其原因發現其含「有機硝酸鹽」會在體內轉化為一氧化氮，可舒張血管以及降低血壓，進而在運動過程中降低耗氧量，便讓運動時減緩疲累感

#甜菜根挑選法
甜菜根適宜生長在陰涼氣候，本土產季落在秋冬季節，主要於雲嘉南地區為大宗，現多採用有機栽種方式為主流

▶️體型太大的甜菜根非首選
一般會在直徑5~6公分左右進行採收，若讓其繼續生長，就會導致纖維化而影響口感

▶️外型渾圓且表面平滑為佳
應避開表皮破損或出現軟化皺縮等情況，可能是已保存過久，而導致水分流失出現的不新鮮現象

#甜菜根保存法
新鮮帶葉的甜菜根可冷藏保存3~4天，去除葉子用報紙包裹再存放於蔬果冷藏室，則能夠延長保鮮至2~4週左右。若延長保存期，可切塊燙熟，分裝成小份量後密封冷凍，營養價值、口感及質地都能維持在良好狀態。解凍後的甜菜根勿再放回冰箱冷凍，務必盡快食用，並以燉煮料理為主，較不影響其口感

#甜菜根料理法
▶️醃漬
醃漬甜菜根是歐美地區的經典料理，只要利用蘋果醋醃泡，就是餐桌上不可或缺的佐餐解膩小食！

▶️香煎
甜菜根切丁或切薄片，熱鍋放入適量橄欖油，將甜菜根以小火慢煎至表面產生皺縮即可起鍋，口感軟嫩香甜，十分可口！

▶️燉煮
將甜菜根、紅番茄、西洋芹、胡蘿蔔及馬鈴薯一起燉煮成燙口的羅宋湯，不僅好看更是可口 ; 若再搭配一塊酸種麵包共食，鮮美滋味真是令人難以抗拒！

▶️調色
富含天然色素的甜菜根，就是大自然派來的美味畫家，將其打成泥或榨汁，加入麵粉就可製作成饅頭、麵條，鬆餅、蛋糕或餅乾，完成後就是粉嫩誘人的銷魂小點啦！

▶️烘烤
烤甜菜根是最簡單的烹調法，切片鋪在烤盤上，撒上橄欖油與義式香料後進行烘烤，透過高溫慢烤，能讓甜菜根的糖份慢慢釋放，直到焦糖化後，就能去除土生氣味 ; 出爐後別忘了擠上檸檬汁，能讓風味更佳鮮美動人！

▶️水煮
用刷子刷掉甜菜根表面的泥土後，再拔掉鬢鬚，不必去皮整顆放到一鍋冷水中，開火煮至沸騰後取出，即可運用於各種料理，例如放入食物調裡機中打成泥，用於濃湯或醬料。想去除外皮，只要把煮好的甜菜根立刻放入冰水中，瀝乾後即可輕鬆去皮

▶️生食
新鮮甜菜根口感甜脆又多汁，清爽又可口，可將其切薄片或刨成絲後，直接做成涼拌沙拉，只要放點蜂蜜、優格、海鹽、堅果、檸檬汁與紅椒粉後，拌勻就能大快朵頤！

甜菜根也適合直接打成果汁飲用，可搭上鳳梨、香蕉、蘋果、芭樂、小黃瓜或西洋芹一起調配；也可與牛奶、豆漿或堅果奶打成冰涼奶昔，樣樣都是營養又美味的料理方案！

#甜菜根停看聽
⚠️甜菜根的Gi值為64，屬中高指數，糖友建議少食為宜

⚠️處理甜菜根時，戴上手套可避免雙手被染成紫色，而若要除色其實只要用一顆檸檬汁搓洗即可效率洗淨。當衣服不小心沾染，則可將食鹽與小蘇打粉調成水糊狀倒在沾染區域，靜置半小時後用軟毛刷清理，能有助提升除漬效率

#凱鈞話重點
#5個吃甜菜根的理由

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林凱鈞

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紅白血球過高在伊康日常aka食肉機器 Facebook 的最佳解答

By 伊康日常aka食肉機器

2021-07-21 13:07:15 有 61 人按讚

🧀️

大家知道我很愛住飯店，住飯店的時候一定要在行政酒廊倒上兩杯紅酒，搭配綜合堅果、乳酪盤，搭配三五好友的八卦垃圾話，度假感油然而生。

不過現在不能趴趴走，待在家就必須要有儀式感，紅白酒家裡一應俱全，利用線上購物買乳酪自己來個微醺時光。挑選乳酪我通常都選法國乳酪，除了有蛋白質、礦物質之外，還有鈣鋅鉀等微量元素、維他命⋯等，乳酪中的維他命B9(葉酸)有助於紅血球跟神經細胞形成，維他命A對視力有幫助。

乳酪種類的話，我會推薦一款大眾都喜歡的「法國康堤乳酪」，康堤乳酪吃起來濃郁，帶有堅果跟焦糖的香氣，所以不論是單吃或是加入料理都很適合。

早上起床可以泡上一杯黑咖啡，再來幾塊法國康堤乳酪，就很有一種身在歐洲的悠閒感，然後再開始收工作mail，畢竟現在很多人都Work From Home，這樣的儀式感可以舒緩一些工作的煩躁😂。

如果家裡有小朋友，我今天來教大家一個不需要烤箱、超適合親子同樂的甜點：雪Q餅，而且可以把康堤乳酪加進去，整個雪Q餅變得很歐系都高級的起來了。

康堤雪Q餅｜材料：
奶油50g、法國康堤乳酪100g、棉花糖200g、奶油餅乾200g、綜合堅果100g
*綜合堅果可以挑選無鹽的，也可以像我買有果乾的

製作過程：
1️⃣ 先把康提乳酪切成小方塊。
2️⃣ 棉花糖可用剪刀或手剝成一半，方便融化。
3️⃣ 餅乾可以剝一半，但不要太小塊，因為攪拌後還是會碎。餅乾跟棉花糖就可以交給小朋友製作。
4️⃣ 將棉花糖跟奶油倒入耐熱盆裡面，隔水加熱到融化。如果有不沾鍋，也可以直接開小火，
5️⃣ 倒入棉花糖跟奶油開始攪拌到融化。

6️⃣ 把餅乾、果乾都倒進去裡面，開始攪拌，因為棉花糖融化很黏，需要用點力氣喔。
7️⃣ 最後再把康堤乳酪倒進去一起攪拌。
8️⃣ 盤子鋪上保鮮膜或烘焙紙，把攪拌好的雪Q餅倒上去。
9️⃣ 把雪Q餅開始整塑型，壓平到保留3公分的厚度。
🔟 放入冰箱冷藏20分鐘，取出來切塊就可以吃囉。

一般可能都會覺得雪Q餅太甜，不過因為加上康堤乳酪，就可以增加一些奶香跟濃郁帶點鹹味的口感，吃起來味道也更有層次，而且又可以帶小朋友一起製作，也不需要烤箱或多高深的技術，是不是很適合筆記下來呢！

像這樣結合法國乳酪及台灣道地食材，傳統餅乾、果乾等等，很有異國的美食之旅風味，可以短暫掃去工作的苦悶啊。

歡迎敲碗還可以搭配什麼台灣傳統食材，之後再發想一些創意的料理來結合法國乳酪～

 #伊康吃什麼
#伊康煮什麼
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伊康日常aka食肉機器

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說不出大道理也寫不出風花雪月，只有從吃喝玩樂中發掘的人生真諦，沒有文藝範兒卻不得不全方位發展的假文青一枚。相關合作請PM

紅白血球過高在 Dr 文科生 Facebook 的最佳解答

By Dr 文科生

2020-07-13 18:00:01 有 1,524 人按讚

《臍帶血到底有沒有用？》

在產科門診，很多媽媽都會問臍帶血的功用和臍帶血到底值不值得投資。今日就讓我們一起從醫學角度探討臍帶血移植（Cord Blood Transplant, CBT）

臍帶可說是腹中胎兒的命脈，一般來說臍帶由兩條動脈和一條靜脈組成，讓媽媽能透過臍帶把養份傳給胎兒發育成長。

從前醫學界認為臍帶只是懷孕期間提供養份之用，嬰兒出生後便無作用，多被視作醫療廢物處理。不過，近年研究發現臍帶並非垃圾，當中的臍帶血在嬰兒出生後還能在未來為小Baby發揮重大作用。

目前臍帶血的臨床應用或臨床實驗性應用包括

1. 造血幹細胞移植（Hematopoietic stems cell transplantation, HSCT）
2. 再生性細胞治療（Regenerative cell therapy）
3. 免疫調節（Immune regulation）

世界第一宗的臍帶血移植是在1988年由研究員Gluckman及其團隊進行，用作治療范可尼氏貧血（Faconi Anemia），病人移植臍帶血後能夠正常穩定地製造紅白血球和血少板而且沒有復發的問題[1]。其後，臍帶血被研究用於其他血液科的疾病，當中以治療血癌和骨髓癌最多研究證據支持，例如急性白血病（Acute Leukemia，為血癌的一種）和多發性骨髓瘤（Multiple Myeloma，為骨髓癌的一種）。

研究更發現臍帶血移植有以下好處 [2]

1. 允許免疫系統不完全吻合（HLA disparity）的病人接受移植
2. 較低的排斥風險，如移植物對抗宿主疾病（Graft vs Host Disease, GVHD），令整體安全性較高

這些特性令到臍帶血成為新世代再生醫學研究的對象。然而，由於初生嬰兒的臍帶血並不多，大約為50毫升，一般只夠移植於兒童，而且帶有更高的延遲植入（Delayed Engraftment）的風險。

近年較新的研究發現移植時使用以下方法可提高移植成功率和用於成人治療 [2]

1. 兩倍臍帶血的劑量（Double Cord Blood Transplantation）
2. 臍帶血擴展（Cord Blood Expansion)技術
3. 臍帶血細胞導航強化（Cord Blood Homing Enhancement）技術

在過去的30年來，臍帶血移植的發展有不少的突破，目前在血液癌症治療方面的成效相當不錯。雖然現時臍帶血庫令價錢變得相對親民，但長期儲存亦需一定的費用。

更加重要的是，研究發現臍帶血庫的儲存質素直接影響臍帶血裡幹細胞的數量和質素和移植的成功率。由於臍帶血近30年才開始發展，很多臍帶血庫並沒有完善的儲存系統和本地移植紀錄。參差的臍帶血庫儲存可減少可用的幹細胞數量（Viable CD34+ cells），令移植成功率降低[3][4]

事實上，臍帶血的運送、儲存和處理有著嚴謹的要求，有研究對比於24小時、48小時和72小時後臍帶血內含的幹細胞數量（Nucleated Cells, Viable Cells & CD34+ Cells），發現臍帶血內含的幹細胞數量隨著時間下降，影響移植效果[5]。因此近年國際間便開始制定處理臍帶血的標準，目前主要的國際標準為NetCord-FACT（Foundation for the Accreditation of Cellular Therapy），不過坊間的臍帶血庫並非全部都擁有此認證。

孕婦生產後獲得的臍帶血會被運送到臍帶血庫裡進行冷凍儲存（Cryopreservation），這個程序利用冷凍保護劑（Cryoprotectant）以持續平均的速度（Controlled rate freezing, CRF）把臍帶血冷凍至零下196度[7]。

有趣的是，研究發現移動臍帶血時如接觸外界的室溫，超過200度的溫差會令臍帶血的細胞的viability降低。我們不得不配服科學家的頭腦，為解決這個問題，新型的電腦系統將冷凍單位（Freezing Unit）加入CRF中以達至恆溫，減少因運送的溫差導致viability減低的問題。紐約捐血中心的研究對比1,400多名白血病病人的臍帶血幹細胞移植紀錄，發現使用新型全自動儲存系統如BioArchive®的臍帶血進行移植，比起使用傳統儲存方法，除了有更高的幹細胞viability外，移植後能更快回復造血功能，包括總嗜中性白血球數（Total Neutrophil Counts）、絕對嗜中性白血球數（Absolute Neutrophil Count）、血小版等，更快的植入（Engraftment）令使用新型技術儲存臍帶血的病人移植後一年的存活率提高10%（從40%提升至50%）[8]。

總括而言，臍帶血移植雖然只有30年的歷史，但近年愈來愈多研究顯示有不少的發展潛力。

然而，目前臍帶血的研究亦屬相對早期的階段，所以並非醫療系統會資助的常見項目。儲存臍帶血的費用近年變得較為親民，但仍屬一筆大開支。除了確保儲存合乎國際標準外，更重要的是要確保所選的臍帶血庫財政穩健，不會突然倒閉，否則當你真正需要用到臍帶血時才發現不見了便慾哭無淚了。

臍帶血其實有點像保險的概念，健康的情況下並不會用到，但當你剛好患上一些臍帶血可治療的疾病時，便能發揮其作用。

到底要不要儲存臍帶血，讀者宜自行根據財政狀況作informed decision。如果決定儲存的話，記得選擇帶有FACT認證、有適合的儲存和運送技術、有成功移植個案、財政穩健且大型和可信的臍帶血庫，同時諮詢專家或醫生意見選擇最適合的臍帶血血庫。

如果讀者有興趣的話，我會考慮於Patreon進行臍帶血庫review

#臍帶血 #臍帶血儲存 #臍帶血研究

Reference
[1] Umbilical Cord Blood Transplantation. From https://www.hematologyandoncology.net/files/2013/10/ho1110_Shpall1.pdf
[2] The Role of HLA in Cord Blood Transplantation From https://www.hindawi.com/journals/bmr/2012/485160/
[3] Quality rather than quantity: the cord blood bank dilemma. Bone Marrow Transplantation. Nature. From https://www.nature.com/articles/bmt20107
[4] Cord Blood Units with Low CD34+ Cell Viability Have a Low Probability of Engraftment after Double Unit Transplantation. Biology of Blood and Bone Marrow Transplantation. From https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1083879109005308?via%3Dihub
[5] Does the Time Between Collecting and Processing Umbilical Cord Blood Samples Affect the Quality of the Sample? From https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26760817/
[6] Foundation for the Accreditation of Cellular Therapy. From http://www.factwebsite.org/cbstandards/
[7]Cord blood banking for clinical transplantation. Bone Marrow Transplantation. From https://www.nature.com/articles/bmt2009281
[8] Clinical Outcome of Unrelated Cord Blood Transplants: An Analysis of Processing Method and Freezer Storage on Transplants from New York Blood Center National Cord Blood Program

Tags: 紅白血球過高臍帶血臍帶血儲存臍帶血研究

Dr 文科生

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紅白血球過高在虹色侍にじいろざむらい Youtube 的最佳解答

By 虹色侍にじいろざむらい

2019-11-08 17:00:02 有 436,941 人看過有 9,785 人喜歡

こんばんは、バランです。今回は米津玄師さんの『Lemon』ですか。素敵ですね。
レモンといえば、絵画『最後の晩餐』でもキリストと弟子達の後ろにレモンが描かれているって知ってました？何やら、
レモンに解毒の作用があるので『救済』のモチーフとして比喩されていたんですって。なるほど。
確かに、レモンに含まれるクエン酸は抗酸化作用があるので、代謝が良くなると考えれば元気になりそうですし
疲れた時に酸っぱいものが欲しくなるとか、疲労回復にはレモンのはちみつ漬けとか、今でもそういうプラスのイメージはありますよね。

ちなみに、ファーストキスの味を『レモン味』という風に例えて『甘酸っぱい素敵な味』的ないい意味で使うことがありますけど
あれって結構理にかなっているそうですよ。
どうやら、『キスをしたときに美味しい（レモン味）と感じるのは相性が良い証拠だ』という説があるそうで
しかもそれは、『遺伝子レベルで』相性が良いんですって。マジで運命の人じゃん。生物学的に。
例えば血液型がA、B、O、ABの4種類であるように、白血球にも種類があって
それは『ヒト白血球型抗原』通称『HLA遺伝子』によって決まるんですって。ほう。
で、そのHLA遺伝子は唾液にも含まれていて
自分が持っている遺伝子ではない遺伝子を持っているとき、人はそれを美味しく感じるんだそうな。へえ。
つまり、おいしいレモン味に感じるときは、自分が持っていないHLA遺伝子を持っているときで
種の存続を考えた時に、それは好ましいことだから恋愛感情が生まれるんだそうです。本当なんですかね。レモン食べよう。

あと、すごくどうでもいいですけど、人の血液型はさっき書いた通り4種類ですけど
馬の血液型は3兆種類あるそうです。3兆って。
一方、鹿はほとんどがB型で、ほんの少しの残りはO型だそうです。
馬と鹿でこんなに違うんですね。ちなみに猫は9割以上がA型だそうです。かわいい。
ところで、今クエン酸の話をしましたけど、クエン酸はレモン以外にも大体の酸っぱいものには含まれているそうで
例えば梅とかは代表的ですよね。ちなみに梅はバラ科です。梅の癖に生意気ですね。ええ。
ついでに、ピーマンもパプリカもナス科です。何が何やらです。分かりにくくてごめんね。

あ、そうそう。梅についていえば、福岡県の太宰府天満宮にある非常にありがたいご神木の『飛梅』ってご存じですか？そういう木があるんですよ。
昔々、かの有名な菅原道真さんが太宰府天満宮に左遷されることが決まったんですけど
その時に『こち吹かば　匂い起こせよ　梅の花　あるじなしとて　春な忘れそ』という和歌を詠んだんです。拾遺和歌集に収められている、有名な和歌です。
"春な忘れそ"に使われている、『な～そ』構文って古文でめっちゃやりましたよね。よく試験に出るやつです。
確か禁止を表す陳述用法ですよね。覚えてますか？僕は忘れました。

『春の風が吹いたら花を咲かせて梅の香りを届けてください、主（菅原道真）が居なくても、春は忘れないでね』
っていう意味になると思うので、左遷されることによって梅の木に別れを告げたってことですね。ロマンチックすぎかよ。

で、それを聞いた梅の木がどうしたかって？
いきなり太宰府まで飛んだそうです。打上花火みたいに。え？マジで？
だからご神木を『飛梅』といい、この話を『飛梅伝説』って言うんだそうです。そんなばかな。

だってそんなことあります？何やら後世では『梅の木が飛んで行っちゃうくらい、菅原道真の詩はすごかったんだよ～』みたいな
たとえ話で使われていたそうですけど、いくらなんでも突拍子無さすぎませんか？梅の木がぴゅーんって。
まあ、バックボーンには『神様（＝ご神木）は飛ぶものだ』っていう『飛び神信仰』っていうのがあるらしくて
例えば島根県だと、旧暦の10月は『神無月』ではなく『神"在"月』と呼ぶそうです。
日本全国から、島根県の出雲大社に神様が飛んでくるから。へえ。

いやー、それにしても流石に梅の木が飛んでいくのはやりすぎですよね。
もうちょっとリアリティの塩梅を何とかしてほしかったです。梅だけに。はい。

あ、そうそう。レモンの話に戻りますけど『レモン色』って皆さん何色か分かりますか？
今、多分黄色っぽい色を思い浮かべましたよね。僕もそう思います。ちょっと蛍光系の黄色みたいな？
でもブラジルだとレモン色と言ったら緑だそうです。まさかの熟す前。マジかよ。
こういう、『国によって当然同じと思っていたことが実は違った』って話は結構ありますよね。
例えば、普通1年は12か月ですけど、エチオピアは13か月です。まさかのタイムスリップ。でもマジです。
あと、『サピア＝ウォーフの仮説』とかでよく言われますけど、虹の見え方も国によっては色数が違ったりするそうですね。
日本では7色ですけど、アフリカでは8色だそうです。
ちなみに、これは結構衝撃なんですけど、沖縄地方では昔、虹は2色とされていたそうです。ひょっとして灰色と青でしょうか。いいえ、赤と黒でした。それでもすごいですよね。
そもそも、虹が7色っていうのを最初に言い出したのは、かのアイザック・ニュートンだそうですけど
その理由が『虹の帯の幅が、音楽の音階の間に似ているから』っていうわりと適当なこじつけだったそうです。
常識って難しいですね。
ちなみに、世界で虹の色の数に関しての研究がされていないか探してみたんですけど
どうやら、世界的には『虹の色がいくつであろうと、ぶっちゃけどうでもよくない？』っていうのがスタンダードらしく
積極的に研究はされていないそうです。急におおらかかよ。

ちなみに、先ほどレモンにはプラスのイメージがあるといいましたが
アメリカでは『無価値』とか『不完全』というイメージがあるそうです。
それを大きく象徴しているのが、2001年にノーベル経済学賞を受賞したアメリカのジョージ・アカロフ博士が提唱した『レモンの原理』ではないでしょうか。
どういう原理かっていうと、中古車とかアンティーク品みたいな、見た目では『欠陥品』なのか『優良品』なのか分からないものが
だれも判断できない中で混在している市場があったとすると
買い手側は見分けがつかないから、高いお金を出して『優良品』と見分けがつかない『欠陥品』を買いたくないですよね。
でも、売り手側からすると、見分けがつかないなら『欠陥品』ばかり出しますよね。見分けがつかないのにわざわざ優良品を出す人はいません。
で、そうすると世界には『欠陥品』しか出回らないし買う側も高いお金を出さないから
ただ『欠陥品』を安いお金で買うだけっていう、焦土みたいな状態になって何も生まないよってことだそうです。
で、ジョージ・アカロフ博士は、その『欠陥品』をレモン、『優良品』をピーチと例えたから『レモンの原理』なんですって。へえ。

レモンの話でいえば、経済学以外に、エジプトの民話でもこんな話がありますね。
何やら、エジプトの王様に後継ぎ（王子様）が生まれたんですけど
その後継ぎが手をナイフで切ってしまったそうです。
で、出血して赤い血が一面に広まるんですけど、それを見た王子様はなんと
『この血の色は何て美しいんだ、こういう薔薇色の肌を持った人と結婚したい！』と考えたそうです。発想がすごくサイコパス。恋の病熱にも程があります。
血の色の肌をした女の子がお嫁さんって、中々の無理難題だし、竹取物語のかぐや姫も引いてるんじゃないですかね。蓬莱の玉の枝を持ってこいとか、まだまだかわいいものですし。

で、最終的にその王子様がどうなるかってことなんですけど
唐突に魔女から３つのレモンをもらうんですって。
で、１つずつ切っていくんですけど、最後の１つのレモンの中からばら色の肌をした女の子が現れて結婚を決めたそうです。
いや唐突過ぎるだろ！マジか。

その子はひょっとして、竹から生まれた『三寸ばかりなりける』人ですか？色々奇跡かな。

（バランより。）
―――――
▽原曲はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=SX_ViT4Ra7k

▽カラオケ音源はこちらからお借りしました。
https://youtu.be/tT3jDDImXw0

▽原曲カバーはこちら
https://www.youtube.com/watch?v=0oltgDrDjik

▽back numberっぽくアレンジしてみた
https://www.youtube.com/watch?v=h2T4RHYuEqQ

▽ジャマイカっぽくアレンジしてみた
https://www.youtube.com/watch?v=_s0eiP6LCbQ

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紅白血球過高在 C2食光 Youtube 的最佳解答

By C2食光

2017-11-24 15:44:43 有 7,819 人看過有 56 人喜歡

台灣的經典美食之一的牛肉麵，要做的好吃就在於湯頭熬制，這次食光用蕃茄熬煮成的牛肉麵，蕃茄的甜味自然溶入湯頭中，湯頭甜香自然。
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「營養師的貼心小叮嚀」by 陳小薇營養師
鮮美甘甜的蕃茄牛肉麵，其中的牛肉能夠提供豐富的蛋白質及鐵質來源，另外熬湯用的蕃茄，除了能夠增添湯頭的豐富度之外，含有茄紅素（lycopene）的蕃茄也是這道料理的亮眼食材。
茄紅素是被歸類為類蘿蔔素的一種脂溶性營養素，能夠賦予蔬果紅色色調的外觀，蕃茄越紅也代表茄紅素含量越高，本身也是天然的抗氧化劑，而抗氧化力的作用，主要能幫助身體對抗自由基的攻擊，避免一些因自由基造成的健康損害。
近期科學研究指出，茄紅素對於預防心血管問題以及乳癌、前列腺癌，有正面的效益，經過炒製加熱的茄紅素，在人體利用率會更有效的提升，也更有助於身體健康，建議適量攝取有益促進身體健康。營養師的叮嚀，在食用的時候也要把蕃茄皮一起吃掉，才能補充到較多的茄紅素；料理本身經過有溫度加熱，以及油脂同時存在的料理條件下，能讓人體更好消化及吸收喔！
整體而言這道食譜，牛肉能夠提供高蛋白質及鐵質，鐵質是紅血球生成的重要營養素。搭配麵食提供的碳水化合物來源，作為轉換血糖，恢復身體活力。所以也很適合在跑步、游泳後來一碗作為補充喔!
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Ingredients

Beef ribs/tendon of the 300g
5-6 tomatoes
3-4 garlic petals
Ginger one piece
A pepper
2 onion
2 green onion
1 white radish
1 carrot
1 bunch Shanghai bok choy

Cinnamon little
2 slices of dried tangerine peel
Laurel leaves 3-4 tablets
Star anise 5

3 tbsp soy sauce
1 tbsp rice wine
2 tbsp bean paste
2 tbsp of tomato sauce

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食材：

牛肋條/牛腱各300g
蕃茄5~6個
蒜頭3~4瓣
老薑1塊
辣椒1條
洋蔥2顆
蔥2支
白蘿蔔1條
紅蘿蔔1條
青江菜1把

滷包材料

桂枝少許
陳皮2皮
月桂葉3~4片
八角5朵

調味料

醬油3大匙
米酒1大匙
豆瓣醬2大匙
蕃茄醬2大匙

步驟：

1.牛肋條整條不切，牛腱肉切塊一起川燙，撈去浮渣，洗淨備用。
2.番茄去皮切塊狀，洋蔥切片，老薑切片，青蔥切成段，蒜頭拍過，紅蘿蔔切一口塊狀，白蘿蔔切塊，辣椒輕拍。
3.鍋中加入２大匙油，將薑片，蒜瓣與蔥段放入爆香，香味出來後加入洋蔥與番茄炒軟，加入切塊的牛肋條與牛腱炒過後加入紅白蘿蔔與水淹過材料，加入滷包及所有調味料。
4.轉中小火悶煮，約１．５小時，熄火悶１小時，番茄軟化湯中再調整鹹淡即完成。
5.完成的番茄牛肉湯可以搭配青江菜，蔥花，以及麵條或是配白飯享用。

更多影片：

雞肉咖哩飯：https://youtu.be/2X9M0b6TOM0
東坡肉：https://youtu.be/9wd_HT-Fb9U

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#牛肉麵 #BeefNoodles #delicious
作菜時的聲音
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牛肉麵 BeefNoodles delicious

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#28. MCV、MCH、MCHC - 高點醫護網

高點建國醫護網,MCV,MCH,MCHC,紅血球體積,紅血球血紅素量,紅血球血紅素濃度,血球性貧血, ... 這代表著網狀紅血球數量的增高導致對紅血球生成速率的過高估計。)

#29. 【看懂血液檢查報告】

03. 血液. 檢查. WBC 白血球. /ul. 4500-11000. 當體內有病菌入侵時，白血球. 數量會急速增加，抵抗病菌，. 白血球數會升高。 RBC 紅血球. 10*6/ul 男4.5-6.2 女. 4.0-6.2.

#30. 真性紅血球增生症

PV 一般由造血幹. 細胞變異而引起，會降低身體限制血球（. 特別是紅血球）製造的能力。高於正常值. 的紅血球會使血液比一般更為濃稠，減緩. 血液流過靜脈和動脈的速度， ...

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#32. 臨床檢驗項目意義

高值時可能與紅血球增多症、慢性骨髓性白血病、骨髓纖維化、脾臟切除、慢性感染或急性感染恢復期有關。血小板值過低時可能有出血傾向，凝血情形不良之再生不良性貧血。

#33. 體重：

值↑過高：紅血球增生症、地中海型貧血、燒傷及脫水等。值↓過低：懷孕、貧血、白血病、造血機能不良。 PLT. 血小板. 男：148~339.

#34. 血液一般檢查

檢查項目, 正常值範圍, 異常時的主要疾病. ◎紅血球數(RBC). (男)400萬~550萬個/mm 3. (女)350萬~450萬個/mm3. 貧血,多血症. ※血紅素(Hb). (男)13-17g/dl.

#35. 貧血血小板及其他檢查結果說明

值↑過高:紅血球生成素過高,抽煙過量,氧氣濃度不足,（環境、心臟病、肺病、血紅素不正常）腎臟病、懷孕、遺傳等。值↓過低:貧血,請檢MCV、MCH、MCHC以初步判斷貧血原因。

#36. 透視檢查／檢查發現白血球數值異常，怎麼辦？ - 全民健康基金會

首先要了解，所有的血球，包括白血球、紅血球、血小板，都是由骨髓的造血幹細胞所製造。白血球在人體扮演極重要 ... 數值過高或過低各有數種可能原因

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血紅素和血比容過高恐致真性紅血球增生症. 新竹臺大分院新竹醫院內科部血液科邱柏儒醫師說明，仔細評估病人之前的健康檢查報告，發現病人在近五年都有 ...

#38. 血液常規檢查 - 開南大學學生事務處

血色素在18g/dl以上，血球容積比在50%以上時，就是多血症。多血症也是製造紅血球的組織異常增生的一種疾病，故一定要接受治療。但這種偏高值也見於新生兒 ...

#39. 檢驗項目臨床意義 - 高雄榮民總醫院

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#40. 紅血球增多症

概要积也就降低了,當然假若血被內紅血球總數,血液量,紅血球及 ... 血量過高. A-1這是指體內液體流失後,紅血球. 濃度相對增高的情况,它的特點是: 血容比值高, ...

#41. 二林基督教醫院檢驗項目查詢系統

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#42. 犬貓初級紅血球增多症 - 家畜衛生試驗所

首頁>犬貓初級紅血球增多症，真性紅血球增多症VERA, 本頁關注人數：6954 人友善列印. 犬貓初級紅血球增多症，真性紅血球增多症VERA ... (4) 發燒, 發熱, 體溫過高 ...

#43. 紅血球過高會怎樣 - FHQKH

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紅血球（英語：Red blood cells，簡稱RBCs，或稱erythrocytes），又稱為紅細胞或 ... 這種作弊很難被檢測，但這一方法不僅會導致血液黏度過高，而且對於使用者的循環 ...

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住院時體溫37.7度C、心跳82下、呼吸20下. 、血壓92/55 mmHg，白血球高到20085，但是嗜. 伊紅性白血球卻佔了48%，總數為9640顆，電腦. Page 2. 13. 醫. 學. 報. 導. Cathay ...

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高值時可能與紅血球增多症、慢性骨髓性白血病、骨髓纖維化、脾臟. 切除、慢性感染或急性感染恢復期有關。血小板值過低時可能有出血傾向，凝血情形不良之再. 生不良性貧血。

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血色素過高可能是紅血球增多症，亦可能心臟或肺臟有問題。 ... 當白血球過高時，可能細菌或病毒感染、創傷、大出血、白血病、癌症等，導致身體需要 ...

#60. 紅血球過高怎麼辦常見問題－紅血球偏高 - Jack Rabbit

rbc 紅血球(計數). 男性： 460-600 萬/ μ l 女性： 390-550 萬/ μ l 過高紅血球過高如何改善 10/8/2008 · 血液中的血紅素(Hb) 過高，常見原因包括缺鐵性貧血，血糖過.

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過高：紅血球增多症、心肺功能欠佳、某些腎病、小腦瘤引起的紅血素增加、運動或緊張. 過低：貧血、出血、溶血、溶血性貧血、血液稀釋（靜脈注射造成的水份過多）血球 ...

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#71. 淺談血紅素與貧血 - 台灣血液基金會

當血鐵質或（和）血紅蛋白有異常時，都可能造成血. 紅素合成的障礙，而出現低色素性（hypochromic；. 紅血球中Hb含量減少，即MCH<27pg）和小血球性. （microcytic；紅血球 ...

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紅血球血品不應置放患者照顧區或接近窗口的冰箱內，因為冰箱除霜功能(freezing and thawing)或日光照射易使溫度過高，使紅血球破壞而溶血。使用減除白血球之紅血球濃厚液 ...

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#74. 貧血不可以輕忽！小心癌症正悄悄找上門 - 肝病防治學術基金會

當血紅素過低時，因血液攜氧能力不足，所以輕微運動時就容易喘，有些人不明 ... 紅血球之成熟有障礙，例如維他命B12缺乏之惡性貧血、缺鐵性貧血。

#75. 嗜酸性白血球血症陳嘉偉 - 台灣急診醫學會

多數治療還需找到相對應的病因，但危急病患或懷疑腎上腺不全者可用高劑量類固醇，1 mg/kg prednisone 或1 gm methylprednisolone；若懷疑糞小桿線蟲可加上 ...

#76. 一、貧血的原因與分類 - 李綜合醫院

2. 若發現配偶之「平均紅血球體積」亦較小(即MCV≦80 或MCH≦25)，則院方應將孕婦及配偶二人的血液檢體，送至本檢驗單位，作進一步的海洋性貧血基因檢測。 3. 若夫妻為同型 ...

#77. 專訪嘉義長庚血液腫瘤科陳志丞醫師 - 環球生技月刊

長效干擾素問世，真性紅血球增生症(PV)患者新福音 ... 從心臟科轉診的40歲年輕人，不到一年發生二次心肌梗塞，才透過血液評估發現血紅素過高而確診。

#78. 健康檢查報告

比重Sp.Gr(1.010~1.030). 尿液比重過高常見於脫水、嘔吐或糖尿病。比重過 ... 血紅素過高可能為紅血球增生症。 ... 一定量之紅血球中血紅素平均濃度，檢查值過高代.

#79. 國立台灣大學醫學院實驗動物中心

若血液量過低，會導致抗凝劑比例過高，可能會使血球變形、Hct降低。 ... 檢體放置過久可能會使網狀紅血球(RETIC)變成成熟紅血球、bands白血球變成segmented嗜中性 ...

#80. 尿液常規檢查的目的與臨床意義 - 台灣醫事檢驗學會

... 屬異常，可能的原因包括感染、發炎、外傷、長期血糖過高、長期高血壓、 ... 當尿液中有結晶、細胞(白血球、紅血球、泌尿道的上皮細胞等)、細菌、 ...

#81. 血尿 - 馬偕紀念醫院

試紙的反應是利用過氧化的作用使試紙變色，陽性時（試紙變色）叫尿液有「潛血反應」，但有潛血反應不一定代表血尿（尿中紅血球增加），有潛血反應時一定要加上顯微鏡 ...

#82. 養和醫療檔案

板及白血球組成,紅血球. 負責攜氧,血小板負責凝. 血,白血球負責抗病。白血球. 血小板成老弱残兵 ... 的梁憲孫教授說,在兩種情況下板過高時,血液會較容易凝.

#83. 尿液檢查的問題－聯安診所健檢中心

生理性蛋白尿-常出現於食入過多蛋白質、肌肉運動過度、冷水浴過久等。 ... 尿液有潛血及紅血球反應表示整個泌尿系統自腎臟以下，經輸尿管、經膀胱至尿道、任何部位有 ...

#84. 「真性紅血球增生症」作祟不菸不酒無病史竟突然中風 - 蘋果日報

醫師解釋，該男的血紅素和血比容過高，恐是骨髓增生性疾病，經一連串篩檢及骨髓穿刺，確診為「真性紅血球增生症」，又稱為多血症（Polycythemia ...

#85. 老人貧血之臨床表現與病因

除慢性腎病外，癌. 症、慢性發炎(類風濕性關節炎或發炎性. 腸病)、愛滋病患者，紅血球生成素製造. 也會減少。年齡愈大，紅血球生成素的濃. 度愈高，可能代表老人的骨髓對 ...

#86. 新手媽媽產前檢查入門 - 台中榮總

若孕婦平均紅血球體積值小於或等於80μm3，此時亦需檢查配偶；若夫妻雙方 ... 尿糖過高可能有糖尿病，尿蛋白過高可能有腎功能不良，尿中白血球過多表示 ...

#87. 白血球指數過高完整相關資訊 - 健康急診室

讀懂血液檢查數值：紅血球、白血球、血小板太高或太低身體出了...2020年10月30日· 紅血球太高可能為紅血球增多症，容易發生血栓或出血；紅血球過低則有貧血的可能， ...

#88. 臺安藥訊

骨髓移植/副甲狀腺素過高/惡性腫瘤. 限制骨髓容量. 葉酸/維生素B12 缺乏. 妨礙血色素的合成. 病患順從性不佳. 自己投與紅血球生成素或鐵劑治療. 在接受紅血球生成素 ...

#89. 看報告您也可以DIY（之一）

RBC (紅血球). 男:450-600 萬/Cumm. 女:420-550 萬/Cumm. Page 2. WBC (白血球). 4500-10000/Cumm. 增高：見於─. (1)細菌性感染特別是化膿性細菌感. 染，如敗血症、化膿性 ...

#90. 紅血球過多延伸文章資訊 - 生病了怎麼辦

相反，骨髓活動過度活躍，紅血球、白血球和血小板數目上升，統稱「...原發性紅血球過多 ... 而血液檢查如果發現血色素偏高、紅血球過多，也並不完全是好事。

#91. 嗜伊紅白血球過高 - 雅瑪黃頁網

搜尋【嗜伊紅白血球過高】相關資訊的網站及服務公司，方便你快速正确找到所需的資料。

#92. 東元綜合醫院全球資訊網

Hb：（高）脫水、多血症、嚴重燒傷、脫水、紅血球增多症、慢性肺阻塞。（低）懷孕、白血病、營養不良、缺鐵性貧血、失血、溶血、肝臟、甲狀腺疾病。 Hct：（高） ...

#93. 【周則中醫師】血液常規檢查數據意義 - 問8 健康新聞網

白血球過高代表可能有病原入侵。 ... 這個小球大球指的是紅血球的大小，可以從「平均紅血球體積」(Mean corpuscular volume; MCV)來看。

#94. 發燒、過敏，為何要驗尿抽血？兒科醫師講明白- 照護線上

和感染有關的指數為白血球（WBC）、紅血球（RBC）、亞硝酸 ... 葡萄糖（glucose）過高多半懷疑是否有糖尿病的問題，或是如腎小管病變等腎臟受損。

#95. 紅血球增多症(Polycythemia) - 小小整理網站Smallcollation

造成原因：正常生理性、或是疾病狀況皆可能引起. A. 正常生理性，如低氧環境：長期處於高海拔，血液中氧分壓低，會刺激腎臟分泌EPO，因此紅血球生成上昇→為繼發性 ...

#96. 尿沉渣紅血球過高 - Fgoy

糖尿饑餓腹瀉嘔吐Urobilnogen 尿膽素原mg/dl 正常(+)1.0 尿膽素原過高表示有溶血性黃疸急性肝炎肝硬化BILIRUBIN 膽紅素陰性(-) 血液循環老化紅血球被分解的產物，從 ...

#97. 紅血球過高該吃哪些食物改善? - 疾病%!s(MISSING) QA

紅血球的功能是存在身體的組織細胞中，擔任搬運氧氣、排除二氧化碳之氣體交換任務，紅血球數目過高，可能患有紅血球增生症或地中海型貧血。

#98. 嗜伊紅白血球過高我在5/21發生過高危險性行為… - Brzhk

嗜伊紅白血球過高我在5/21發生過高危險性行為… 可是在寄生蟲感染時血液中的嗜酸性球數量會暴增。過敏的人嗜酸性球也會增多。過高：喘息，診斷上的確立通常並不需要病理 ...

#99. 醫學小百科：血液 - 髓緣之友

血液的成分是55％的血漿和45％的血球，其中血球又可分為：紅血球、白血球、 ... 患者在接受骨髓移植前需先經過高劑量化學藥物治療（chemotherapy）或 ...

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