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【OPC也能這樣吃！】
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其配方含有山桑果萃取物、葡萄籽萃取物、紅酒萃取物、松樹皮萃取物和柑橘生物類黃酮，每一顆美安OPC-3®軟糖含有等同一瓶蓋愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華粉末營養價值喔！。
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來分享打疫苗後的飲食日記🥝
小女子這次施打的是AZ疫苗
施打前一天有吃飽有睡飽，也先備好了普拿疼及溫度計
希望這篇文章能幫助到準備打疫苗或是正在不舒服的你們，大家都能平安度過🙏🏻
☀Dᴀʏ1 一早先喝全家為打疫苗養身體的保健食品“每日精選”，下午施打完畢後的晚餐是火鍋，圖二有為大家分享疫苗施打完盡量吃食物的原味，所以直接叫了火鍋回來吃，能吃到菜，還有牛肉還有魚，把該補的一次補足，晚餐過後就是不定時的喝水，吃維他命C錠，到睡前依然無症狀就泡了消炎專家兩倍的鳳梨酵素來喝。
☀Dᴀʏ2 睡到自然醒依舊先一杯每日精選，中午一樣吃昨晚沒吃完的火鍋大補特補，吃完後一樣有事沒事多喝水，想到就吃維他命C錠，中途有睡個午覺讓身體休息一下，晚餐吃三菜一魚一肉一湯(好肥好肥)，吃飽後一樣是想到就喝水吃維他命C，休息一下發現還是無症狀就開了直播跟大家聊聊天，睡前一樣喝了加倍的鳳梨酵素。
✅這兩天都沒碰會讓身體發炎的食物
酒，咖啡，牛奶，油炸，零食，甜點，加工食品
☀Dᴀʏ3 第三天起床精神依舊很好，我就不管了午餐直接煮泡麵來吃🤭
打完疫苗到今天也第五天了
一顆普拿疼都沒吃到，也都沒有發燒
也沒有全身像被想火車撞到🚂
很多人都開玩笑說我是老人保證🥴
沒差啦！隨便怎麼說，反正我就是好好的😬
也有可能是體質關係才沒有副作用
還是要跟大家說🚨多喝水🚨多休息
🚨多補充維他命C(緊急的話可以直接到藥局買維他命C發泡錠，一天早晚喝一次身體比較不會不舒服很久)
🚨加倍補充鳳梨酵素(消炎聖品)
🚨推薦每日精選
(裡面該有的都有，連蔬菜都有，不用擔心沒補充到每日所需的營養量)
🚨蘆薈汁(當時準備來發燒的時候喝)
🥦每日精選成分：
維生素B1/維生素B2/葉酸/維生素B6/生物素/維生素B12/維生素C/維生素D3/維生素 E/菸鹼醯胺/泛酸（維生素B5）/鈣/鎂/錳/鋅/鉻/苜蓿草 /大麥草/山桑果萃取物/綠花椰菜粉末/高麗菜粉末/綠藻/柑橘生物類黃銅/葡萄籽萃取物/松樹皮萃取物/紅酒萃取物/菠菜粉末/螺旋藻/小麥草
#防疫生活 #疫苗日記 #飲食健康 #喝的保健食品 #打完疫苗怎麼吃 #身體健康最重要
來自加州之高端造型品牌Hanz de Fuko(漢斯弗克)由David Alfonso及Christopher Zent共同創立於2009年，產品強調不含防腐劑 (Paraben Free) ，堅持運用天然有機素材製作”高重塑、高定型、極自然”之原創造型品倍受矚目，2013年由時尚指標人物大衛貝克漢(David Beckham)於GQ雜誌專訪中表示為指定品牌後迅速於全球造成話題，2018年更作為漫威影業超級英雄電影復仇者聯盟III(Avengers: Infinity War)官方使用造型品，為知名影星克里斯伊凡(Chris Evans)等人打造灑落造型奠定業界牛耳地位，日前系列水洗式髮油再到貨，推出MODIFY POMADE強調獨創抗汗抗熱配方以輕盈感締造經典髮型，不黏膩且搭載中強定型力及微霧光韻澤，選用枸杞、紅酒萃取物、胜肽精華、植物蛋白、大豆蛋白製作，不僅保護髮質更同時補充所需養份，適合Undercut及Slickback等俐落風格，如需再提升黏性可將瓶蓋打開靜置一晚，開始時取出適量於手心快速磨擦變白，用於濕髮可鎖住水份展現柔順質感，乾髮塗抹則可局部加強展現層次與增添自然光感，亦可於吹整前適度塗抹作為熱力保護使用；另外HEAVYMADE則同樣具備抗汗抗熱配方，搭配高度整日定型效能，高光韻澤特別適合傳統龐畢度及正式場合，選用有機護髮元素包括錦葵花、檸檬皮萃取物、牛蒡根素及馬尾蕨製作同時護養髮質，取出一元量於掌心推開後於乾髮均勻塗抹，針對局部整理可少量加強增添層次及強度，或可使用梳具整理凸顯油亮質感，兩款均訂價$800元(2OZ)，全程美國製造，講究天然植物配方、抗熱抗汗特性的朋友請至goodforit及The Goodforit Barberclub(新光三越A11)購買。
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今年一月份我從新加坡、馬來西亞回來之後~
我的皮膚其實就是乾乾澀澀的~
因為在星馬沒有做好該有的防曬，也沒有做好保濕~
導致在大太陽底下活動久了，皮膚會缺水~當然也曬黑了~
回來台灣，我持續使用 @台酒生技Vinata的這兩瓶保養品~
❤️VINATA保濕抗皺精華液
❤️VINATA緊緻活膚膠囊
使用過後，皮膚不乾澀，保濕有效，化了妝當然就不容易脫妝~
因為它們含有三種精華成份，主打抗老、保濕、美白
🍀清酒粕萃取精華
🍀紅酒多酚萃取
🍀海茴香萃取物
在防疫期間，出入公園，除了戴口罩防護~皮膚也是要做好防護~
這樣才能出門有面子，笑起來也不怕乾裂緊繃哦!!!
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