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🥑低碳/生酮/餐盒分享
🥗搖搖沙拉
小黃瓜、紅蘿蔔、香菜、帶籽橄欖🫒（大潤發購入），辣椒和蒜粒，切好放入密封盒中（小編用樂扣）。
食用前，加入大量初榨橄欖油（約20-25克或是更多）與自己喜歡的調味料後（例如赤藻醣醇➕烏醋或蘋果醋）蓋上盒蓋，雙手用力搖勻醬汁即可享用囉！
🍗清蒸紐奧良雞胸肉佐奶油➕莫恩斯特Muenster起司片
帶皮雞胸肉先用紐奧良風味香料、鹽巴、黑胡椒和初榨橄欖油醃製一夜。
擺進玻璃樂扣中，放入電鍋蒸熟，
切一塊奶油放在雞肉上，再鋪上莫恩斯特起司片（好市多購入）。
起司表面，小編還是會淋上初榨橄欖油，增加油脂的攝取。
食用前，低溫微波加熱一下至起司融化即可。
#生酮
#低碳飲食
#優質橄欖油
-高雄-🍴 SALADWAY沙拉味 🍴
🔺紅酒醋沙拉 $119
🌟吃多了大魚大肉，偶爾來點清爽又低卡沙拉均衡飲食吧🥗，「SALADWAY沙拉味」 @saladway 隱藏在苓雅國中對面的小巷子裡，店內裝潢設計的很溫馨，老闆來自歐洲，很多店裡裝潢木工都老闆自己做的喔👏🏻
推薦女孩們這款「紅酒醋沙拉」，紅酒醋味道酸酸甜甜的🍷，滿滿生菜讓人很有飽足感，美生菜、黑橄欖、紅洋蔥、小蕃茄、小黃瓜、費達起司🧀️，搭配紅酒醋清爽無負擔💯💯
🔺和風芥末沙拉 $119
「和風芥末沙拉」味道意外的溫和耶，並沒有想像中的嗆辣，和風芥末醬吃起來淡淡的芥茉香與微辛辣感，很容易吃上癮唷😂
🔺紐奧良雞胸肉 $58
🌟口感很嫩的「紐奧良雞胸肉」🐔，比起一般雞胸肉更軟嫩、更多汁💦，搭配生菜沙拉一起吃，風味更讓人驚艷喔～
🔺培根玉米起司球 $120
🌟主廚特製的「培根玉米起司球」！濃郁香醇的起司球搭配小餅乾，讓人忍不住一口接一口消滅它😈，培根烤的香酥搭上玉米淡淡的香氣很讚🥓
🔺法式奶油餅乾布朗尼 $90
店家自製的「法式奶油餅乾布朗尼」😍！濃厚的布朗尼融入奶油餅乾🍪，甜滋滋的吃起來好幸福🍫
🔺泰式奶茶 $60
沙拉味飲料選擇很多，唐寧茶、巧克力、抹茶都有🍵，也喝得到「泰式奶茶」耶🥛，冰塊可以請店家做調整🧊
🔺泰式檸檬紅茶 $60
🌟超好喝的「泰式檸檬紅茶」，解渴又解膩，搭配布朗尼吃，竟然意外的合適💛
☑️高雄市苓雅區林森二路57巷9號
☑️LINE：@801zsuzw（要加@）
☑️營業時間：10:30~19:30(週一、週日公休)
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歡聚食刻絕對少不了西堤牛排！
沙拉、前菜、湯品、甜點也都是西堤主廚用心研發哦～
http://www.ipeen.com.tw/comment/1410353
感謝網友推薦👍 👍 👍
【紐奧良雞肉沙拉】
特選紐奧良雞胸肉, 雞肉鮮嫩有豐富的微醺香氣與口感, 搭配多項綜合蔬果（蘿美生菜、美生菜、紫萵苣、紅黃甜椒及蕃茄等）蔬果清脆爽口，搭配主廚特製帶有酸味的油醋醬，口感相清爽味蕾大開, 是一道雙饗美味的沙拉料理！
【夏威夷丹麥餅】
色彩繽紛的夏威夷丹麥餅, 一入口就可吃到滿滿豐富的蔬果小黃瓜/鳳梨丁/胡蘿蔔/牛肉丁等, 搭配青醬與丹麥餅, 香氣四溢, 口感富有層次。
【卡士達泡芙】以泡芙內層包覆主廚特製卡士達醬，泡芙入口鬆軟, 內有棉花糖餡, 有不同的口感層次, 香濃滑順不甜膩。
更詳細菜色請參考菜單
http://www.tasty.com.tw/menu/index.html
本餐廳得依季節更替調整菜單內容,菜色呈現樣式依現場實物為準.
等不及要想嘗嘗請來電預約
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LoveDaddy一起來西堤歡慶父親節吧~
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拆封就可以直接食用真的超方便～
「翠玉蔥油、屏東麻油、紐奧良辣雞」三種口味都超涮嘴
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原文字幕
Good morning
早安
又是新的一天了
剛剛很開心收到airbnb的
另外一個房東說我們今天下午可以搬進去
我們現在要去買水
很開心的
終於訂好了外賣
昨天我們用了美團外賣
另外一個是什麼我忘記了
都沒有辦法處理
要嘛就是手機認證不過
要嘛就是支付的部份不過
然後我剛用餓了嗎
終於都全部綁定好
然後點了一些沙拉
等一下終於有東西吃
我今天早上一起來的時候超擔心一件事
我就想說完蛋了
我們兩個真的完全沒有東西吃
我自己的話我沒差
我可以隨便搞
但是我旁邊有一個（ 我也沒差好不好 ）
蛋白質怪
最好是
如果沒有給他吃東西他就會森七七
然後一整天就會對我很壞
就說 我肚子很餓欸
我們兩個都很怕餓
吃的這種東西就是
比較屬於我在負責的
所以我就有一個責任在
我想說完蛋了超市什麼都沒有
然後附近也都沒有賣新鮮的東西可以自己煮
現在到了一個超市
這邊早上才會有這些新鮮的肉什麼的出來
但是因為我們等一下就要搬到另一家airbnb
所以我就不在這邊買
我們等一下就吃沙拉
可能買一些水果補充一下碳水
好謝謝
( 十七塊二毛 )
在這邊點外賣他們都是有限時間的
就是可能幾分鐘以內一定要送到
昨天我們搭計程車去吃東西的時候
計程車司機就在跟我們聊說
現在很多那種外賣的啊
雖然的確是很辛苦沒有錯
他們很趕時間
但是因為他們太趕時間
不遵守交通歸則
就造成非常多的危險
可能會引發很多交通事故等等
隨邊走在路上你就會看到很多那種
送外賣的騎腳踏車或者是電動車
在到處穿梭這樣子
滿奇特的景象
而且我覺得非常方便
我也希望台灣可以發展這種送外賣的
就不用每天還要自己煮
你的第一餐喔
這是什麼
（ 六十克蛋白質啊 ）
乳清喔
（ 就這樣？ ）
不然勒
已經手機付款了啊
我在買這個的時候
它有一個備註是你可以選
比如說你要少鹽少油啊
什麼鹹一點
我就選一個多點辣
我不知道這種沙拉裡面會不會真的給我放多點辣
這是我們點的東西
好 直接來拆包裹
這我的
紐奧良雞胸沙拉
他也是
我們兩個都點胡麻醬
這個是我們加點的
就是一些
蔬菜啦
這也是加點的肉
送的飲料不知道是什麼
我來喝看看
而且還是熱的欸
這是薏仁漿
好喝
（ 看起來滿好吃的啊 ）
現在整理好了
然後準備打d去中大市場
見一下廠商
已經通知了一百多輛司機
沒有人要過來
所以我們加價
加價多少
四塊
一百五十四輛
六塊好了啦
看有沒有人願意為了這六塊人民幣過來接我們
你看這些機車全部都是外送的
真的超級超級多外送的
我們在這邊站大概一分鐘
可能就看到六十台經過
快遞的 送外賣的
有送可能是包裹還是什麼
然後有送瓦斯的有送水的
就是大家可能都躲在冷氣房裡
用手機按一按
就讓別人幫你送到家
中山大學
都是外賣車
我們現在要進去這個裡面
應該看得到
它這邊就已經是一個非常大棟的輔料廣場
這個裡面全部都是
成衣相關的東西
輔料城 超級大
這邊也是
再繼續往前探索
這邊一棟一棟的都是
真的好大
輔料廣場
哇你看這裡面有多少棟
這邊還有
我們先去這棟看一下好吧
走一走
我之前的Vlog裡面有拍到說我們
新款的HYFA長褲的壓條拉鍊把我們給搞死了對不對
你那是在台灣做的吧
對 我們後來是在台灣做的
我們想說既然我們現在都來了
就看一下這邊有沒有一些更好的輔料選擇
一個朋友兼廠商吧
他剛好去吃飯
所以我們就自己先上來這邊看一下
滿期待的
因為感覺上會有很多收穫
等一下可能會看到什麼好東西
（ 很難講 ）
（ 不想太期望 ）
好 他就是一個
覺得不要提高期望就不會有太多的失望的人
我們跟廠商約在星巴克
超級想要喝咖啡
而且你們知道嗎
我們那個airbnb竟然連咖啡都沒有
沒有咖啡機就算了
連即時沖泡咖啡都沒有
我是一個超愛咖啡的人
一天要喝好多杯
所以現在先去星巴克
等一下去哪邊再帶你們一起去看
我們現在要走去星巴克
你們看百度地圖好酷喔
它還會告訴你可以消耗五十四大卡
所以走吧
帶水電風扇
好涼喔
走過來真的超熱
我覺得
對於那種在高溫下工作或是在太陽底下工作
我真的是超級佩服
我覺得我只要曬一下太陽
體溫稍微高一點
我的腦袋就變糨糊了
思考就會變得很慢
就會變得
比較笨拙一點
像我家人
他們可能就會比較節儉
就覺得我冷氣這樣每天24小時開
可是我覺得對我來說
開冷氣電費高一點
可是可以給我帶來更好的工作效率
為什麼不做
穿的這個是
（ 這什麼 ）
現在穿的這個算是樣品嘛 對不對
就是等人家下單
但是至少要二十件
所以如果你想買的話
請在下面留言告訴我
如果超過二十件我們就開做
好不好
然後我也不要賺什麼錢
就只因為我想要得到這件衣服
大家一起湊單買
( 我覺得滿好看的啊 )
（ 這面料的花紋還滿好看的 ）
對啊 適合我
（ 超級 ）
如果你們覺得這邊太露
我們的版師
我們的老闆就在那邊
你可以請他隨時做調整
記得下面留言給我（ 不錯 ）
這邊其實滿多的
而且這些都是樣品
你剛有介紹這邊嗎
沒有欸 我就拍一拍而已
這些都是樣品
這些都是
他們就是直接打版出來
做改良
初步的紙樣機
電腦排版後出來
像是這種
這就是他們一般的
初步的紙樣板
把它裁減
布拼上去以後呢
把布的形狀裁出來
然後直接上車台
車起來
就是你看到的這些所有的樣品
耶
到我們第二個airbnb的住所了
雖然這個地方比較偏遠
我以為會在珠江新城那邊
就是市中心
沒想到有一點後面
但我覺得我比較喜歡這裡的感覺
比較寬敞
路上比較整齊
不像我們前面住的那個小區
超多人超擠
我也要吃
你沒有加醬喔
好可憐喔
他拿了很重很重的東西
原來是在拍instagram的story才這麼久
這環境看起來比較好吼
不錯喔
有家的港覺
對不對
很溫馨
沒有我跟你講
我們現在住的這個地方
跟我們昨天住的地方
只差了大概台幣一百塊一個晚上
這個區域可能比較偏僻一點
但是住起來就比較舒服
我們打d多的那個路程可能也沒多多少錢
但我寧願住這種地方
哇
還有以個好大片的落地窗喔
其實我一直在心裡有一個期望
就是我很希望我以後可以買到
整片落地窗的房子
看出去可能是山 海
或是一些很壯觀的東西
但我知道我還有非常大的空間需要努力
那現在就先住別人的房子
這挑高滿大的
我覺得它這傢俱都用得不錯
都是實木的
很漂亮
喔 是燈
好喜歡這種插座 我們公司當初本來要裝這種
結果後來地板已經做完了
還沒裝
所以如果你們有正在裝潢自己家裡的話
一定都要先把會用到 需要用到的東西想清楚
然後
做工程的順序就非常的重要了
昨天本來就想邀他了
但是因為我們昨天住的那個地方
你們有看到小的可憐
連他一個人坐在沙發
（ 坐沙發上都要打架 ）
他坐沙發
身體只有一半在沙發上
剛買那樣子一百五十四塊人民幣
大概是台幣七百塊左右
我覺得還滿划算的
因為我相信我等一下可以做出很多道料理
滿滿的蛋白質
沒有什麼碳水
碳水我只準備了燕麥片
不想要吃什麼麵包類經過加工的碳水
因為我們這幾天已經吃得很誇張
等一下就讓我大展身手
哇 你好乾喔
煮好了
豆瓣雞胸肉
番茄炒蛋
燕麥皮蛋瘦肉粥
還有一個
煎牛排
但是因為他會晚半小時
我覺得牛排放久了不好吃
所以等他到的十分鐘前我們再準備
給你們看我們剛才買了什麼
我們剛還買了蛋
然後零卡可樂
其實這個airbnb原本就有一點點小東西
比如說濃湯塊
奶油
跟這個算是雞粉吧
它是寫雞精啦但就是調味粉
這是我們自己買的
低脂起司
但買了之後我才發現
我們又沒有麵包
我們什麼都沒有
或許明天早上可以做燕麥燉飯
你們有聽過燕麥燉飯嗎？
或許可以隨便創意料理一下
這個是我們等一下要煎的牛排
三塊
還有一個雞胸
因為我剛才怕我們等一下會吃不完
所以這個還留到明天
我剛還買了豆腐
本來是想要做皮蛋豆腐的
但是皮蛋全部都丟下去煮粥了
還有這個
小白菜
因為男朋友昨天在那個
燒烤店吃到小白菜覺得超好吃
所以他就說要買
但其實我知道我做不出那種味道
因為他們那種是加了非常多的油
還有一些味精跟糖
去調味的
我做不出那種東西
你們知道我做的東西都是比較
友善維持體態的人
還買了一個低脂的優格
就大概這樣
這就是我們現在冰箱的現況
這個比昨天的只貴台幣一百塊好不好
（ 只貴一點點 ）
我在跟相機講話
而且這個大樓都是很新的
電梯也都很新的建築物
然後
昨天那個我覺得
根本就是被騙錢
昨天那個房子我覺得
應該就只值台幣七八百塊
結果我們竟然租一千四
就因為我相信它的照騙
好累喔
我好累
我超級累到爆
菜有點涼掉了所以我現在要加熱
他應該已經差不多在樓下
欸你從這邊往下看不看得到他啊
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