🙋🏻♀️好多人問酵母菌的食法?
💁🏻♂️一定要小朋友脾胃好,每日有便便是基本,搞好脾胃才可吸收到營養,否則,只會令毒素積聚身體!
建議食法
1-3歲 ,每日1次,每次半茶匙
4-6歲 ,每日2次,每次半茶匙
7-12歲,每日3次,每次半茶匙
成人每日3次,每次1茶匙
👉🏻整全的營養是兒童日常生活中不可缺少的元素。
注意⚠️選擇營養補充品、首要純天然,無防腐劑;第二,要知道自己孩子所需,並不是家長所需;第三,不可自己胡亂服量。
👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
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純天然無防腐劑 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳貼文
🙋🏻♀️好多fans 都問我,阿女除左食療外,有沒有食其他營養補充品?
長高長肉只是一個結果,關鍵在於整全調理,不只是1粒丸!
💁🏻♂️其中,我研究中西草本食療對支持小朋友健康成長多年,發現個理論不外乎2方面 - 1)腸胃吸收(有進有出); 2)細胞營養提升。
🙆🏻♂️首先要搞好腸胃,如果做唔好,更有營養的食物吸收不到,只會在身體推積成垃圾,危害健康。
1)腸胃吸收(有進有出)
中醫:紫淮山
西方:消化酵素、probiotics
💁🏻♂️之前我已經建議過的紫淮山,至於消化酵素、probiotics,篇幅較長,下次再和大家分享。
至於2)提升細胞營養
中醫: 鵪𪂹純湯、大骨湯、三黑水
西方: 維他命、鈣質、礦物質
💁🏻♂️之前我已經建議過的鵪𪂹純湯、大骨湯、三黑水等等。當然,令小朋友吸收更全面的營養,日日不同湯水,可能對在職的父母有點困難。
🧒🏻而在阿女腸胃變好之後,我開始嘗試比找一些天然又可提供日常食品提供不足的胺肌酸及微量元素。
暫時手上,要天然又要有研究報告 - 就只有Biostrath
💁🏻♂️我認識呢隻Bio-Strath,全因8年前,我應邀去瑞士🇨🇭作交流。
😉瑞士人會稱呢隻biostrath 做國寶;因為差不多每個瑞士人都認識這個產品,歐洲冬季日短夜長,長期令不少人抑鬱,原來瑞士人就好喜歡這個時候服用瑞士國寶Bio-Strath抗抑鬱。
後來,我仔細研究🧐佢的成分原來佢是用純天然的酵母為原材料,用特別的爆漿方法製造出人體所需的內含61 種必需營養素,共計有11 種維他命,19 種礦物質及微量元素,20 種胺基酸和11 種健體元素。
🧐酵母菌裡含有大量的維他命B(神經和皮膚健康、恢復疲勞、促進新陳代謝和紅血球的生成)、硒、鎂、卵磷脂(神經健康)、鐵、三磷酸腺苷(提供肌肉能量)以及酵母菌內生性的輔酶Q 群。
而且,這60年期間,Biostrath和大學科研機構做20多份報告。💁🏻♂️我較有興趣,他們做兒童ADHD 研究、孕婦營養等等。
阿女已經食左1年左右(每天一茶匙),一個整全的營養是兒童日常生活中不可缺少的元素。
注意⚠️選擇營養補充品、首要純天然,無防腐劑;第二,要知道自己孩子所需,並不是家長所需;第三,不可自己胡亂服量。
下次再share 下營養補充品的dos and Donts
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今天下午帶孩子們來野餐下午茶
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所以把我們的留言區鎖起來拉
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嚟自加拿大嘅小眾品牌SANGRE DE FRUTA(SDF),產品靈感嚟自埃及古老美容養生療法,喺位於哥倫比亞鮑恩島 (Bowen Island) 小批量生產,由於創辦人Allison對氣味感官都有份執着,所以產品除咗治療性高之外,陣天然香味仲相當C服,真係有少少想攞住條絲巾仔喺沙灘度奔跑呀!
SOLIS Flower Nectar Oil 針對敏感肌及屏障受損問題,濕疹、玫瑰痤瘡、牛皮癬及敏感發炎肌膚都適合使用!配方嘅草本植物油及精油含有豐富亞油酸,有深層治療及舒緩功效,持續修復肌膚屏障,補充營養,提升肌膚抵禦力,有助皮膚避免受各種元素嘅侵害!
大家最關心嘅當然係客人嘅用後感啦!Sangre De Fruta進駐咗TAG Concept都差唔多兩年,瘋亦多次喺YouTube同Ig story盛讚佢嘅護膚精華油,有效果之餘浸味真係好舒服,令人好放鬆!Solis我未去到成日用,但每當我feel到肌膚唔係太穩定嘅時候,例如係壓力大、唔係好夠瞓、轉季濕度溫度差距大及開始有輕微敏感跡象,我一定會攞返出嚟用!你會感覺到佢好快已經提升返屏障抵禦力,尤其係敏感初起時候會有啲泛紅、痕同鞋嘅問題,用佢幾日你已經見到舒緩同改善!
尤其係屬於容易發炎嘅肌膚,想做預防,我覺得作長用係非常適合!而且鎖水效能唔錯,所以朝早已經可以取代咗面霜,但唔會有種油笠感覺!基本上用過嘅客人,大部份都會回購呢個產品,而且佢唔單止可以喺早晚護膚程序使用,我哋都會溝入相應嘅面膜增強效能!受到敏感困擾又或者係過往經歷過一啲大敏感,導致膚色偏向暗沉嘅,持續用佢除咗可以柔軟膚質,仲可以有返bling bling光澤呀!
主要神奇的不糊塗魔油成份:
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含有98%以上嘅長鏈脂肪酸、豐富維他命E、生育酚、胡蘿蔔素、植物固醇等,持續為肌膚帶嚟保濕及滋潤,令肌膚更柔軟及飽滿,穩定性比荷荷巴油高!將佢同其他容易變質嘅植物油加埋一齊,能夠增加其他油嘅穩定度
●杏仁油
富含維他命E、鋅、鉀、蛋白質及脂肪酸,治療發炎暗瘡,有效減輕皮膚發紅、消除紅腫、乾燥及發炎
● 葵花籽油
含有豐富礦物質、蛋白質、維他命A、D、E及亞油酸,舒緩肌膚發炎,預防皮膚感染,滋潤度高,幫助維持肌膚健康!促進新陳代謝,減淡細紋
●玫瑰果油
含有必須脂肪酸、β-胡蘿蔔素、維他命A及C,舒緩炎症、對抗細菌及病毒!滋潤肌膚,協助膠原蛋白增生,均勻提亮膚色
●薰衣草油
平衡油脂,淨化肌膚,淡化暗瘡印,同時修復肌膚自我修護機能,加強抵抗力
●金盞花提取物
有效舒緩肌膚發炎紅腫,穩定皮膚狀況,防止水份流失,調理皮脂分泌
成份:
Rubus idaeus (Red Raspberry) Seed Oil, Limnanthes Alba (Meadowfoam) Seed Oil, Prunus Dulcis (Almond) Oil, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Argania Spinosa (Argan) Nut Oil, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Rosa Rubiginosa Seed Oil, Tocopherol, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Andropogon Zizanioides (Vetiver) Oil, Cananga Odorata (Ylang Ylang) Flower Oil, Daucus Carota Sativa (Carrot) Seed Oil, Calendula Officinalis Flower Extract, Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Oil
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回覆時間:13:30 - 21:30(逢星期日只作有限度回覆)
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