關於 素食者可以食用的健康食品 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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這篇文章是由iHerb贊助合作，但是微笑娃是在2018年開始使用iHerb購買海外健康食品，當初是長年在國外的朋友推薦，主要微笑娃有習慣吃維他命C跟B還有益生菌，在iHerb購物的經驗非常多次，很推薦有在買健康食品的人務必要看這篇 #iHerb購買使用攻略
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今天用三個雞腿給大家分享一個好吃的做法。需要準備【Need to prepare】：雞腿（chicken legs）、食鹽（salt）、胡椒粉（pepper）、生抽（light soy sauce）、蠔油（oyster sauce）、洋蔥（onion）、食用油（cooking oil）、白糖（sugar）、啤酒（beer）。這樣做出來的雞腿外酥里嫩，香味濃郁，連挑食的孩子都喜歡吃。
更多精彩視頻看這裡👇👇：
把雞腿放鍋裡蒸一蒸，瞬間變美食：https://youtu.be/UNYbhlqAYt8
雞腿教你一個好吃做法，太香了：https://youtu.be/jyXG80eIa3s
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See more exciting videos here👇👇:
Put the chicken thighs in the pot and steam it, and it will instantly become delicious: https://youtu.be/UNYbhlqAYt8
Drumsticks teach you a delicious recipe, it's too fragrant: https://youtu.be/jyXG80eIa3s
【小穎美食】雞腿這樣做太香了，比水煮的好吃，比油炸的健康，吃了還想吃
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大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉，五花肉系列🥩】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhurou
【饼类，可当早餐🥟】https://xiaoyingmeishi.page.link/bingleizaocan
【素食主义者🥒】https://xiaoyingmeishi.page.link/sushi
【糕点、甜食类🎂】https://xiaoyingmeishi.page.link/tianshi
【主食类🍝】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhushi
【自制零食系列🍟】https://xiaoyingmeishi.page.link/lingshi
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【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://xiaoyingmeishi.page.link/jiya
【秘制羹汤类🥧】https://xiaoyingmeishi.page.link/tanggeng
【凉菜系列👻】https://xiaoyingmeishi.page.link/liangcai
【自制酱类，超下饭】https://xiaoyingmeishi.page.link/yanzhi

今天給大家分享的是紅棗和雞蛋好吃的美食，需要準備：紅棗，雞蛋，酵母粉，純牛奶，普通麵粉，葡萄乾，澱粉，食用油，芝麻。這樣做出來的棗糕，帶著紅棗和牛奶的清香，加了雞蛋營養又健康，連挑食的孩子都很愛吃。
【小穎美食】把紅棗倒入滾燙的開水里，瞬間變美食，我家一周吃3次，營養又解饞
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今天給大家分享的是炒肉鮮嫩入味的做法，需要準備：豬肉，食鹽，胡椒粉，雞蛋，澱粉，食用油，蒜薹，紅椒，大蔥，生薑，生抽，白糖，雞精，蠔油，香油。這樣做出來的蒜薹炒肉，肉絲鮮嫩入味，搭配著蒜薹營養又健康，全家都喜歡這道下飯菜。
【小穎美食】炒肉時，最忌直接下鍋炒了，教你一招，肉不腥也不柴，滑嫩又入味
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