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順暢的紫地瓜餅
今天來介紹頒頒的通便食譜-紫地瓜餅 搭配一杯無糖優酪乳當早餐或是點心可以小寶貝很順暢喔！
👉口感軟綿很適合初期練習手指食物的寶寶 建議9M+
BLW寶寶可以提早給予
材料
🔸紫地瓜100g
🔸香蕉少許
🔸中筋麵粉15g
✔️喜歡吃甜一點的寶寶可以在地瓜泥中加入一些切碎的果乾會更好吃
✔️麵粉的用量要依據濕度去做調整覺得不好成團的話可以多加一點
✔️中間的餡料可以自由變換加入起司做成起司餅也不錯
這個地瓜餅加入了比較容易排便的食材 纖維也比較多要多喝水～
不用加糖甜甜的保留食材本身的味道 有機會要讓寶寶試試喔～～
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寶寶義美小泡芙
好吃無負擔的寶寶小泡芙食譜來了
內餡可以依據寶寶的喜愛自由搭配
外皮酥酥脆脆 讓挑食小寶貝一口接著一口停不下來喔~
(建議食用月份10M+ 吃過固態食物
👉另外要記得看小提醒很多撇步都在裡面 才能一次成功
材料
🔸清水130ml
🔸無鹽奶油30g
🔸低筋麵粉70g
🔸雞蛋兩顆
內陷
🔸熟紫地瓜泥100g
🔸配方奶或牛奶20ml
小提醒
✔️這個配方可以做約60顆小泡芙 冷藏放個三四天是沒有問題喔
✔️蛋液必須要分次慢慢加入才能充分融合不要一次全放進去 攪拌到拉起有倒三角形的狀態就對囉(影片有示範
✔️內陷兩天內食用完畢
✔️一歲以上的寶寶可以少量加糖
可以一次就搞定三天份的零食我實在是太感動了啦🥺
而且成本超低又健康看到寶寶一口接著一口吃媽咪就很有成就感～
大家做成功可以將成品傳給我
我會很開心喔😍
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大家晚安❤️
職業媽媽生活邁入第三個月了，生活充實而緊湊，但又不想錯過寶寶的營養補充，我家寶寶五個月的時候就開始吃副食品，當時還在育嬰假期間，有時間做寶寶粥，不過零廚藝如我⋯只會做很簡單的單一口味蔬菜或地瓜泥冰磚，混合十倍粥或六倍粥，凡舉任何動物類副食品（魚類肉類）我根本沒輒😳想想不是辦法，開始嘗試各種常溫或冷凍寶寶粥，沒想到碰到「鈞媽御食堂」一試成主顧😍最基本的食品安全把關、無防腐劑跟人工色素，還有HACCP&ISO22000雙認證，嚴選天然食材，光是冷凍版的寶寶粥就讓我驚艷，口味多樣，鱘龍魚也能做寶寶粥，還有小松菜寶寶粥跟甜的蘋果莧菜粥，幾乎每種口味孩子都能直接掃光光🥳（👏👏👏👏掌聲鼓勵鼓勵👏👏👏👏）
後來孩子越來越大，外出吃粥，「常溫版」就成了必備品啦～一餐一袋，塞進包包裡，不管到飯店、餐廳、戶外，隔水加熱就能飽餐一頓，重點是還很營養，像是「地瓜豬肉粥」，嚴選台灣本土無毒黑豬肉+高湯，看似簡單，其實裡面光是米使用的就是台東花東米慢火熬煮黑豬肉、地瓜、紅蘿蔔、洋蔥，一袋滿足所有營養，實在太方便了。
加上每一款試過一輪，發現寶寶越來越愛有米粒感，口感較豐富的粥，鈞媽媽特別設計給6個月以上的中寶寶，深得兒子的心❤️
別看我兒小小一隻，其實他吃起粥來食量很大😂一餐常常200多克沒問題，鈞媽媽貼心的地方還有他們有50g小包裝版的寶寶泥，像是「紫山藥泥、小松菜泥、胚芽米泥、米豆泥、蘋果芭樂泥、豬肉泥」等等，我喜歡把這些泥混搭寶寶粥，讓每一餐吃起來有更多樣變化，攝取不同營養，哈哈哈～媽媽的聰明選擇😳
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