#蓋瑞 【共存】
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「欸柯文哲說有時候癌細胞不要挖掉，病人會活更久，這是真的嗎？」工程師朋友問我。
「百分之百正確。」
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去年有一位讓我永生難忘的病患爺爺，八旬的他外向開朗，在一家人的陪伴下住院準備動食道癌手術，初期的食道癌。
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「爺爺早啊，下午要動手術囉。」和學長阿謝一同走進病房時，阿伯正在和孫子們玩。
「黑啊黑啊，把拔都有聽醫師的，前幾天都有好好喝米漿，把拔最棒了！」爺爺的家人簇擁著他，鼓勵著滿臉微笑的爺爺。
「好，那等等就準備開刀囉！」
「好的謝謝醫師，挖把拔今天心情很好，也在跟醫師揮手耶！」
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走出病房後，阿謝告訴我，其實在門診時，他並不建議這位爺爺開刀。
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「這麼老的病患要動這麼大的刀，我其實一直勸退。」
「爺爺本人對動不動刀都沒什麼意見，倒是他小孩們一致希望他能開刀….不管怎麼解釋他們都還是希望要開刀….」阿謝講的時候滿臉憂心。
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手術的確是初期食道癌的建議處置之一，但以爺爺的癌症來講，或許幾個月或幾年後會病入膏肓的來到末期，但以他的年紀和身體狀況來講，能否承受這樣一個大手術和後續辛苦的復健更是決策時該衡量的因素。
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走到走廊的盡頭時往回看，爺爺在女兒的陪伴下走出病房散步，陽光從窗外灑在他那總是帶著笑意的臉上。
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那也是我最後一次看到爺爺的身影。
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隔天一早，我點開病人列表時遍尋不著爺爺的名字，這種時候只有兩種可能，第一是他出院了，第二則是他過世了，以食道癌的手術來看不可能是前者，只會是後者。
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晨會時，我看到臉色難堪的阿謝學長和主任討論著，主任拍拍阿謝的肩膀安撫著他。手術成功一切順利，但爺爺卻於術後加護病房觀察時死亡，懷疑是TRALI(Transfusion-related acute lung injury, 輸血相關之急性肺病變)。
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撐過了手術，卻還有許多後續的關卡等著病患，如果當初不執意開刀，選擇接受漸漸會來到末期的惡性腫瘤，或許會是更好的選擇吧？
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我們必須和生活中的不完美共存，接受它們的存在。
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咖啡和任何烹煮過的食物都有致癌物，但是濃度極低，我們不會因此不喝咖啡不吃熟食；空氣汙染和肺病相關，但我們也不會因此就待在空氣清淨過的溫室。
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該過的生活還是要過，為了一點小小的風險而每件事都避之唯恐不及，想必每一天都會過得很辛苦。癌細胞真的不一定要大刀闊斧地挖掉，接納它們的共存也是一種方式，我們可以依據自身情況來做出對自己最舒服的選擇。
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好比說現在我在控制飲食減肥，不過萬一，萬一明天「帥哥廚師到我家」節目要到我家出外景做威靈頓牛排給我吃，我應該要堅持完美的飲食計畫嗎？
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#絕對大爆吃
#管他熱量
絕對大爆吃 在 [討論] 重訓後食量變超大- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位巨巨中秋佳節愉快
小妹我開始重訓大概半年左右，還是小菜鳥
最近深深有感食量真的是以前的好幾倍
我身高159，健身前體重56-58之間 體脂37% 肌肉量才19
後來認真飲控減脂了兩個月
體重54.6 體脂25.6% 肌肉量22
算是很不錯的進步
目前健身頻率是一週六練
胸+肩/背+二三頭/腿+腹 循環 有氧看心情
一週大約會跑2小時以上的中低強度有氧
減脂結束回歸正常飲食發現自己食量暴增
原本以為是減脂期太壓抑自己 亂吃一陣子就會回復正常食量了
結果如今已經減完大概兩個月了
每次吃飯還是吃超多都不會飽
健身前如果吃早餐店 我最多就一個蛋餅配薄片吐司就很飽了
剛剛去買早餐 吃了一個蛋餅+厚片+一個大漢堡還完全沒飽的感覺
麵包的話一次吃4.5個絕對是不是問題
現在健身是想說反正沒有要比賽或幹嘛的
練身體健康，想吃什麼就吃什麼
但是因為食量真的太大吃太多，雖然訓練量維持沒變
減脂完復胖了4-5公斤，沒再測過inbody但看體態很明顯知道增的絕大多數都是脂肪
平日也吃的很乾淨
主要就是炒青菜.雞胸.水煮蛋.乳清和水果
就假日會放鬆吃自己想吃的
但食量一下暴增成之前的2.3倍真的讓我滿困擾的
雖然說認真練就是為了吃更多，但我真的吃的有點太多了
難道我的食量真的會永遠這麼大嗎？
每次跟朋友出去吃飯都會嚇到朋友
復胖之後很想再靠飲食慢慢瘦回來
但我真的很難管住自己的嘴...尤其是垃圾食物真的好美味啊
是不是心態出問題了，有沒有版友有相同困擾的啊啊啊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.102.223 (臺灣)
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※ 編輯: chayu (1.160.102.223 臺灣), 10/02/2020 13:06:13
※ 編輯: chayu (1.160.102.223 臺灣), 10/02/2020 13:10:31
※ 編輯: chayu (1.160.102.223 臺灣), 10/02/2020 13:13:02
後來練了兩個月完全沒有進步(體態.體重）
六月才開始認真減脂，25%是八月初量的
所以從37->25實際是四個月左右，抱歉誤導大家了
※ 編輯: chayu (1.160.102.223 臺灣), 10/03/2020 10:40:41
我只是真心為了食量變很大，吃不飽感到困擾
想上來分享看看是不是真的也有人跟我一樣而已
身邊有在健身的朋友都沒有遇到相同的狀況
純粹好奇像我這樣的人多不多而已
不要亂引戰啦 屁屎
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