寧寧老師,在 #桃園市八德親子館 的寶寶課程
這一週上的是「 #親子之間的親密撫觸-寶寶按摩」,以及與各位家長進行親職諮詢、討論教養問題。
在課堂中,我們一起學習了全身的按摩,從部頭、腹部、背部、四肢及四肢掌心、手指末梢,各式好上手的寶寶按摩。
看著被媽媽們溫柔撫觸寶貝,寶貝們的表情都是那麼的開心與舒服,真的好療癒~
寶寶手語、寶寶瑜珈和寶寶按摩,是0-99歲都可以接觸的~
我非常推薦寶寶按摩,美好的撫觸按摩經驗,對嬰幼兒的發展是非常有幫助的,不只讓親子關係更加親密,讓寶貝有安全感、感覺被滿滿地愛,促進寶寶的身體大腦發展,還能無形中,讓寶寶睡得好,幫助寶寶建立正面的心理人格、穩定情緒和心性、建立高品質的同理心、自信心等特質....。
直到現在,我仍常常跟女兒彼此進行溫柔撫觸~給對方灌輸滿滿地愛與力量~
【給0-3歲寶寶愛的禮物:溫柔撫觸】
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#寶寶的諮商心理師
#給0到3歲寶寶愛的溫柔撫觸
#與寶寶一起療癒心靈
在 桃園八德親子館,接下來三週的課程
10/14(三)1000 寶寶的安全感系列-「寶寶瑜珈」在運動中增進親子親密
10/21(三)1000 寶寶的安全感系列-寶寶音樂手語在溝通中有愛無礙
10/28(三)1000 寶寶的安全感系列-如何因應寶寶各時期的分離焦慮
#歡迎揪團找寧寧老師上寶寶課程
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#寶寶瑜珈嬰兒瑜珈
#親子情緒教養課程
#寶寶情緒課
#關於寶寶的事與教養~都可以在 #寧寧老師的寶寶課程 上了解喔~
✅2020年底新課程開課,名額不多,歡迎把握寶寶學習黃金期上課
▶️10-12月份 寶寶課程,課程資訊
寶寶音樂手語&親職教養課
寶寶運動瑜珈 & 親子遊戲課程
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▶️11月親子情緒教養課程。平日班/假日班:https://www.facebook.com/301641166910569/posts/873754833032530/?extid=piWydJehl1u59pbO&d=n
給0到3歲寶寶愛的溫柔撫觸 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最佳解答
【給0-3歲寶寶愛的禮物:溫柔撫觸】
#寶寶的諮商心理師
#給0到3歲寶寶愛的溫柔撫觸
#與寶寶一起療癒心靈
教學 #寶寶課程 幾年下來,一直看到許多家長對孩子的愛與用心。
0-3歲這個階段,是人生很重要的一個時期,對寶寶來說,能跟重要的照顧者貼近,是心理發展上重要的一部分。
我在更大的幼兒上課親子情緒教養課程中看到,即使是大寶寶,都還渴望著家長的親密接觸,尤其是在身體的溫柔撫觸上,能夠幫助孩子感受到被愛、被關注。感受到很多的愛,孩子的情緒與行為,也相對穩定,當孩子需要學習自律、學習適當行為,理解自己時,都比較容易跟大人合作~
在0歲寶寶時期,我們可以跟寶寶進行哪些事情,讓寶寶透過親子撫觸來感受關係中的溫暖與愛呢~
1️⃣常讓寶寶聽媽咪的心跳
2️⃣親餵母乳(沒有餵母乳,但抱著親自瓶餵也可以)
3️⃣經常抱寶寶,擁抱寶寶
4️⃣讓爸爸融入寶寶的生活,參與寶寶的行住坐臥
5️⃣每天都進行親子撫觸/寶寶按摩
6️⃣和寶寶一起睡
7️⃣讓睡前儀式、洗澡、日常互動的樂趣增加
8️⃣讓寶寶進行「大動作活動」-寶寶瑜伽
9️⃣每天都跟寶貝說「我愛你
🔟是當地讓寶寶用嘴巴認識世界
1️⃣1️⃣經常與寶寶眼神接觸
以上這些事情,我的女兒已經4歲了,除了今年初自然離乳,沒有再親餵母乳。其他的事情,我都還是持續跟孩子一起進行,孩子也經常會體貼回饋我,照顧我。
#孩子感受到的愛一定會反饋給我們~
照顧孩子雖然幸福,但若當媽媽的自我、時間越來越少,或者精神體力處在疲憊的狀態,便很容易就生不耐煩,而不容易看見自己與孩子的需要。我很常鼓勵媽媽們,盡可能地安排自己的時間,也要好好休息~遇到問題,一定要找人、找資源來協助~
#寶寶的分離焦慮怎麼辦?
談到 #分離焦慮,是很多家長困擾的寶寶照顧問題。0-3歲會有不同階段的分離焦慮,每一個寶寶的分離焦慮高低峰也會不同,寶寶的呈現都不一樣。寶寶的哭、找媽媽,其實是在表達了「需要」被抱抱、被安撫、被關注,需要來自照顧者的溫暖與安全感。若以#同理心試著感同身受,一個人被關在沒有人暗黑的空間中,沒有人陪伴、孤單、無助,其實連大人不免都會感到害怕,年幼的寶寶各方面也都還在成長,保護及照顧自己的能力尚不完整成熟。當身邊沒有人就會感到焦慮害怕,或者需要依附安全感時,需要趕快找熟悉的人來安撫自己
當我們看到寶寶需要我們的擁抱時,正面的回應寶寶,同時也肯定寶寶表達自己的需要,表達需要是非常棒的。也可以跟寶寶在關係中,養成我上面所分享的,跟寶寶一起進行溫柔撫觸,來增進寶寶的安撫與安全感
抱,是能夠幫助寶寶面對心理焦慮的很好的方式,尤其是0-3歲期間,抱好抱滿,讓寶寶感受到無比的安全感,正面的親子關係,以及一邊帶著滿滿的安全感,才能一邊學習更加獨立~
那家長們會有疑問,「那我要抱到幾歲呢?」
偶爾開玩笑,我會這麼回答「有一天,孩子跟你說,『媽,別摸我了,明天要洞房了』」🤣
其實,就算是青少年和成人也很需要擁抱,只要孩子需要,我們就無條件地給予擁抱吧~
另一個家長經常遇到的問題「寶寶一直黏著媽媽怎麼辦?」
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#有寶寶教養問題來找寧寧老師上課
#0到3歲寶寶及家長的諮商心理師
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#關於寶寶的事與教養~都可以在 #寧寧老師的寶寶課程 上了解喔~
#寶寶學吃飯如何吃的好
#寶寶的玩具如何準備?
#如何讓寶寶乖乖躺好換尿布?
#寶寶一直黏人要抱抱怎麼辦?
#如何因應寶寶的分離焦慮?
#寶寶不順利就哭鬧怎麼辦?
#寶寶停不下來怎麼辦?
#寶寶聽得懂我們的教養嗎?
#如何促進寶寶的語言表達和理解?
#如何培養寶寶情緒EQ能力?
#如何與寶寶增進親密感?
#寶寶挑食怎麼辦?
#寶寶分離焦慮怎麼辦?
#寶寶打人咬人怎麼辦?
#寶寶不會分享怎麼辦?
#寶寶尖叫怎麼辦?
#寶寶如何學刷牙?
#寶寶如何學收拾?
#如何教寶寶可以不可以?
#如何教寶寶輪流及分享?
#如何教寶寶尊重?
🔽寧寧老師今年九月份,榮幸受邀到府為一對雙胞胎寶貝進行寶寶手語的教學。這一對雙胞胎一個動一個靜。靜的寶貝,整堂課目不轉睛專心地聽我上課,動的寶貝也會笑容滿面的上課,想到的時候,就會跑到我身上磨蹭磨蹭。兩個寶寶都是開心快樂的寶貝,在上課時所展現的笑容,真的很療癒~
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