今天剛好是我重回健身房鍛鍊滿2個月的日子,我真的很開心回到健身房,
因為這裡包含了輕中重的負荷重量可以選擇,以及各種不同的固定式器材或自由重量器材,讓我在安全的前提下孤立肌群鍛鍊,讓目標肌群獲得最大的充血膨脹效果,
重訓練到中途感到疲憊,馬上有有氧器材可以無縫接軌銜接上來調整健身節奏,
過去60天的重訓生活 帶給我個人 心理上和體態上 都增加了自信與進步,我非常非常的感謝,
而且,這裡對於自行錄影拍照紀錄個人體態的規定較為寬容,這對我來說真是德政,感謝 統一健身俱樂部 高雄巨蛋店,服務我的專員是 阿鎧Kevin。
【突然零元業配了起來,哈哈~我的業務專員 阿鎧Kevin,他確實服務很好,會幫助會員解決問題,爭取權益,相當盡責,而且他已經在此服務超過十年了。】
統一健身俱樂部高雄 在 主持人 陳思瑾 Gin Facebook 的最佳解答
《Savvy莎薇內衣x完美計畫》
迎接夏天,運動時大家都希望能夠同時兼顧內在美!這次主持 Savvy莎薇與 BEING sport 統一健身俱樂部共同聯合舉辦的活動,跟大家分享運動時如何挑選內衣,更邀請到專業教練教導如何正確運動擁有好身材。
教練說的很仔細,而我對於肌肉組織的形成與撕裂破壞特別有興趣!🤣💪💪💪
BEING sport 統一健身俱樂部 高雄夢時代館