🌺#問題：如何讓曬太陽的肌膚又可以維持美白？不曬太陽才是保養王道嗎？到底可不可以曬太陽呢？🌞🌞🌞
🌈基本上這些問題幾乎跟"曬太陽”脫不了關係，其實如果說曬太陽不好，那不如說適當的太陽其實對肌膚是健康的，反而如果完全不曬更是不好哦！因為陽光中對皮膚較相關的的紫外線能將膽固醇轉變成維生素D，維生素D 可以潤澤皮膚，預防皮膚癌。此外，陽光的紫外線還可以將皮膚上的黴菌、細菌殺死，而增加皮膚的免疫力，防止感染等。
（拿KT醫師自己來當個例子吧～）只要週末一定帶小孩出去跑跑跳跳，最喜歡跑到陽光最強烈的南台灣或是每逢長假就是夏威夷嘍❤而一出門就是一整天，出門是太陽再頭頂，回家已經是傍晚了。持續好幾個禮拜這麼長的日照，但我的肌膚非但沒有變黑更沒有長斑或其他問題，我是如何做到的呢？
#曬太陽也能有白皙肌膚
#KT醫師之日曬前後美白大作戰
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1）KT醫師首先出門“一定”要擦隔離霜防曬乳等等，對於要長時間再太陽下活動的時候就必須選擇較高係數的防曬用品(SPF50且PA++++越多越好，而且2-3小時補擦一次如果長時間再戶外)！對於網路上常說的不要曬太陽，其實是針對烈日（中午11：00～2：00），所以遇見這時候的太陽，一些遮陽小物是必須的！因為這樣的烈日只要“持續”曬超過10分鐘就會造成皮膚泛紅受傷！所以隨手準備把小陽傘戴口罩～阻擋烈日，迎接暖日（暖暖的太陽就可以讓皮膚接觸一些哦！）
2）再來就是決定要出遊的前一晚，保濕一定要做的足夠！例如前一晚的保濕面膜一定要貼上10-15分鐘，睡前保濕產品一定要擦，而使用導入儀器的朋友，可加強導入神經醯胺跟玻尿酸，讓皮膚細胞完成補水鎖水，切記不要去角質再這時間點，這樣才可以鎖住補足皮膚的水分，讓它有強的能力對抗太陽的照射，當然保水度足夠的肌膚也比較不容易曬黑或者之後黑斑問題的形成等等！
(ps.還有根據日本櫻花妹的維他命C美白法，利用外用內服、雙效夾擊，讓肌膚散發自然光彩，素顏也美麗！所以如果有維他命C或者美白錠也可以再晚間服用)
隔天一早如果有時間，上妝前再來一片保濕面膜加強補水，約5-10分鐘清水洗淨再開始化妝流程(別忘了~防曬隔離霜😎。。。。。)
3) 晒完一整日回家後，記得使用卸妝產品，徹底將防曬用品汙垢卸除，如果許久沒有去角質的朋友，也可以順便除一下角質，因為日曬一整天的肌膚會讓角質層變的厚重，將會影響保養品吸收。如果皮膚曬紅曬傷(不能去角質唷)，一步應該是先用清水沖涼降溫，清洗完後使用蘆薈、絲瓜水等成分天然單純的保濕良品，給肌膚補水的同時也提供曬紅曬傷的皮膚鎮靜舒緩的功效。
幾日待肌膚狀態穩定後就是晚間加強美白產品的介入了～例如美白面膜，美白精華液都是曬完太陽的晚上該做的保養，而有用導入儀器的朋友可以直接做20分鐘的音波導出加導入，效果比一般美白產品更好喔～這樣就可以防止黑色素沈澱，黑斑的形成！
4)醫學美容保養❤
KT醫師再出遊的前一周絕對不會做任何雷射儀器保養，主要是出遊過度日曬，容易造成雷射術後反黑。多半是旅遊結束後，待皮膚稍微穩定些，再接受雷射儀器保養。
《#淡化已生成的斑點及淡化黑色素解決臉部暗沉~#淨膚雷射/#皮秒》
1. 療程後盡量一周少接觸過強日照
2. 建議雷射前一周禁用酸類，美白類保養品
3. 如果有打雷射的朋友，記得前兩個星期只能用保濕產品唷!
4. 針對深淺斑點的不同還有屬性不同，治療次數也會有所差異。一般色斑建議施打6次以上，而且僅一個月一次，以循序漸進的方式代謝黑色素，達到一定的效果。
5. 皮秒蜂巢（聚焦式探頭）可修復毛孔，收縮毛孔，改善毛孔粗大問題唷！
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以上大概是KT醫師再帶孩子們遊山玩水，又可以維持白皙的肌膚的方法～提供給大家參考一下，讓大家不必再害怕曬太陽！
最近因為朋友介紹，去種了睫毛，讓我更懶得化妝了，因為不用化眼妝就可以有神啦！呵呵～不過無論我再沒有化什麼妝，妝前的保養品一定會擦（化妝水+保濕乳液或精華液+眼霜），並且一定必上隔離防曬乳（SPF35 PA++以上)，就算是一整天待在診所工作唷♡
#曬太陽也能有白皙肌膚
#KT醫師之日曬前後美白大作戰
絲瓜水 算 化妝水嗎 在 [請益] 保養品怎麼挑選？化妝水？乳液？ - 看板BeautySalon 的推薦與評價
我本身應該是混合肌
T字部份到了下午感覺比較油膩
但有時候又會覺得臉很乾
平常只擦化妝水
因為上乳液會覺得油油的不喜歡
最近因為工作的關係
偶爾需要上妝
平常沒上妝皮膚看起來不錯
只是上了妝感覺很浮、不貼，脫皮很明顯
朋友有說要擦化妝水加乳液
但我真的很怕油啊～
剛好最近化妝水用完了想換新的
又有點沒有頭緒，很怕踩雷
順便附上一些我以前用過的化妝水心得
（沒有照使用的先後）
1、自白肌
不曉得幾百年前用的，一開始覺得好用
後來無感，難吸收
2、肌研
用過非常多罐，之後要嘗試別的化妝水
所以就沒有回購
印象中還蠻水潤的，但記憶有點薄弱
3、雅漾活泉水
現在服役中
嗯....就越噴越乾，越噴越心酸
只是噴爽的
4、水之印美白化妝水
大概一兩年前超瘋美白
那時候板上超推美白效果，但個人覺得還好
5、DHC化妝水
也是看到板上有人推薦
記得價格是250-300左右，剛要找突然忘記名字
那時候還有買乳液
化妝水的感覺我覺得很像肌研（大概是質地像吧哈哈哈哈忘了效果了）
乳液冬天擦覺得有點油，可是臉又很乾
6、森田藥妝絲瓜水
現在服役中，但也沒有太大感覺
擦完會有一層滑滑的
7、Za美白化妝水
這罐也是板上狂推美白效果
但後來我都當精華液使用
有時候會雅漾+za，或者是絲瓜水+za
也是有一層滑滑的～
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化妝水目前想找水狀類的
精華液質地不太喜歡，感覺會有一層滑滑的
希望可以保濕效果好的
有保濕+美白更好，但好像不能貪心
預算大概就三四百左右
如果專櫃或醫美真的不錯，可以列入考慮名單
一直在想我到底要不要買乳液
但真的很怕油啊～
一整個保養+化妝新手，之前都很隨便
還希望版友可以給我一點意見
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※ 編輯: hl333 (101.13.228.23), 07/22/2017 01:35:15
兩罐比起來，我比較喜歡肌研，又好吸收
也有在想要去做膚質測驗，如果沒買很不好意思
有些人說化妝水只是清潔，又有人說單擦就可以
※ 編輯: hl333 (101.13.228.23), 07/22/2017 10:49:52
※ 編輯: hl333 (101.13.228.23), 07/22/2017 10:51:30
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