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好啦，我承認
我偏愛 #DianaLee，但我沒辦法tag她😩
#鮮甜小冰捲 是 #DianaLee 必買口袋名單之一
她本人陳述如下（好像在做什麼筆錄🤣）
小冰捲肉質Q彈，內藏清的非常乾淨，我覺得這一點我有點龜毛，我不喜歡沒清乾淨的海鮮，譬如魚骨那邊的血塊、魚肚的內臟⋯所以這一盒小冰捲真的深得我心❤️
薑絲爆香後，小冰捲下鍋兩面略煎後，加一咪咪醬油、米酒、水（一咪咪就好，醬汁不用太多），稍微小火煮一下，過程中隨時翻面，讓小冰捲均勻裹上醬汁，不要煮太久喔～然後一尾一尾夾起擺盤，蔥花下去，加點香油稍微煮一下，再淋在小冰捲上，真的很好吃喔！
姐說再怎麼多都沒廚娘本人的感想來得優秀❤️
有興趣的朋友別忘記放入購物清單內喔！
▰ 鏡好聽學院 第二期正式開課！
—— 最新課程花絮曝光🎉
上週鏡好聽學院課程來到 #認識文本與角色 與 #國語正音。
🎙 𝙇𝙚𝙨𝙨𝙤𝙣 𝟯
「錄音的基本功課就是常讀、多讀、一直讀。」
——認識文本與角色／盧怡君老師（嘿Siri嬉力姐）
鏡好聽學院的第三堂課是「認識文本與角色」，老師提到錄有聲書的基本功課必須要先看書再看稿。這個目的可以幫助你知道書的文本走向是什麼，可以從蛛絲馬跡看出作者對於每個角色的設定。另外，稿子上一定要畫斷句做記號（wave），這樣可以幫助你掌握情緒，而最重要的基本功就是提醒自己要呼吸，記得換氣。
🎙 𝙇𝙚𝙨𝙨𝙤𝙣 𝟰
「要把發音說得好，嘴型非常重要。」
——國語正音／陳彥老師
鏡好聽學院的第四堂課是「國語正音」，老師讓學員們瞭解口腔內的發音位置，並重新校對由 37 個聲符與韻符所組成的注音符號。有些學員發覺自己沒有特別注意過嘴型，若要將有聲書念得清楚又標準需要持續不斷多念練習。
鏡好聽學院從開課到現在，每天都有課餘作業讓大家練習，學員進步的速度讓老師們非常驚豔。每次上課都是一次蛻變，鏡好聽陪著大家一起朝目標前進！
#鏡好聽學院 #第二期 #鏡好聽聲音主播
#鏡好聽 #想聽愛聽就在鏡好聽
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注意：使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
若使用後做惡夢，代表潛意識中仍有未解決的事，請繼續使用並想像事情已解決
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・當您的一天不堪重負時，可以吸入它以獲得片刻的平靜
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・當中的黑雲杉精油，傳統上被拉科塔印第安人用來加強他們與偉大精神力量的聯繫和交流，並鼓勵繁榮，鼓舞人心
・用於在個人或全層面提高精神意識
建議用法：以V6植物油稀釋塗抺在所需部位；以擴香機擴散精油
注意：使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
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在什麼時候適用？
・具有令人振奮的清新香氣
・喚起情緒上的幸福感
・幫助從黑暗的感覺進入光明、希望、和喜悅
・賦予積極性和自我意識
・刺激思想和能量的積極轉變
・提振正面的想法
・帶來勇氣去改變行為，實現願望
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注意：使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
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・增強朝著目標積極前進的動力
・提升和激發心靈和靈魂，增強精神實踐
・幫助放鬆身心，舒緩感官
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・創造和諧平衡
・激發積極情緒和活力
・緩解精神疲勞和神經緊張
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・保持能量水平
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・幫助擺脫過去束縛
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・激發決心和開拓精神，迎接新挑戰
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・帶來積極、面對挑戰的興奮和成功的喜悅
・支持能量中心：海底輪、太陽神經叢和心輪
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注意：使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
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・具有令人放鬆和平靜的香氣
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・鎮靜和舒緩感官
・營造有利於睡眠的寧靜環境
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建議用法：每日飲用2次，每次60毫升。
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-小腸環境較鹼性，適合動物性酵素在下消化道釋放並吸收
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-內含源於9種有益細菌株的近170億活性菌
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雷特氏B菌
胚芽乳酸桿菌
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唾液乳桿菌
嗜熱鏈球菌
短雙歧桿菌
比菲德氏菌
龍根菌
-幫助腸道益菌平衡，支持消化系統健康
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-抑制壞菌增生，減少腸胃不適的風險
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-不含有害過氧化物、SLS、對羥基苯甲酸酯（parabens）、鄰苯二甲酸鹽（phthalates）、礦物油、合成香水、染料、人工色素或香料、防腐劑和大豆
使用方法：早晚取適量清潔牙齒及牙齦。
🌱Thieves Fresh Essence Mouthwash 盜賊倍加清新漱口水
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．不含酒精、合成染料或人造香料
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經SGS測試證實，使用盜賊家居清潔液30分鐘後有效殺滅99.9% 金黃葡萄球菌，測試根據包裝列明之稀釋及使用比例進行。
溶液稀釋比例
一般清潔用途：30單位水加入1單位盜賊家居清潔液
重度去油汙：15單位水加入1單位盜賊家居清潔液
輕度去油汙：50單位水加入1單位盜賊家居清潔液
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