１１分の動画を見るだけで「絶頂睡眠」の方法がわかる！
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絶頂睡眠 在 精神科医 樺沢紫苑 Facebook 的最讚貼文
同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過46萬的網紅Patra Channel / 周防パトラ 【ハニスト】，也在其Youtube影片中提到，✨開始から1時間30分くらいやります✨ 眠れなかったり、作業のお供だったり、なんとなく不安な夜に 皆さんが今夜も安心して眠れますように囁きと癒し中心の配信になっております。心をこめて1人1人に届くよう実施しております。 🎤仕様マイクはKU100＆耳奥オーダーメイドマイク＆3dio🎤 🌟パトラのAS...
「絶頂睡眠」的推薦目錄：
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絶頂睡眠 在 Patra Channel / 周防パトラ 【ハニスト】 Youtube 的最讚貼文
✨開始から1時間30分くらいやります✨
眠れなかったり、作業のお供だったり、なんとなく不安な夜に
皆さんが今夜も安心して眠れますように囁きと癒し中心の配信になっております。心をこめて1人1人に届くよう実施しております。
🎤仕様マイクはKU100＆耳奥オーダーメイドマイク＆3dio🎤
🌟パトラのASMRについて🌟
毎週月曜日ASMR配信をしております。更に向上するためにスタジオ設立中！
癒したい・気持ち良い耳かき・不眠に効く音を日々勉強中です。
This is a whispering and healing service to help you sleep peacefully tonight. I'm trying to reach each and every one of you with all my heart.
タイムスタンプコメントからお借りしました！
0:00:00【ジェルボール / Gel Ball】
囁き，ジェルボールを耳に，「ふー」，オノマトペ，耳を塞いでぐりぐり
0:02:49【ふわふわ綿棒 / Fluffy Cotton Swab】
綿棒(左耳)，囁き，オノマトペ，(右耳)，(両耳)，奥側(右耳)，細かく，(左耳)，「ふー」
0:13:03【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルを耳に，囁き，「ふー」，オノマトペ，ぽんぽん，すりすり，耳を塞ぐ
0:15:36【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Sparkling Foam)】
炭酸泡スプレーの容器の音，泡をスプレーする，泡をにぎにぎ，耳の炭酸泡マッサージ，囁き，耳を覆いながら，「ふー」，泡を追加，耳の縁，細かく，耳のツボ押し，耳を塞ぎながらぎゅむぎゅむ
0:28:04【耳のうぶ毛剃り / Trimming Ear Hair】
泡の上から耳のうぶ毛剃り，囁き，オノマトペ，耳を触る，タッピング
0:28:57【ふわふわスポンジ / Soft Sponge】
ふわふわスポンジで耳を拭く，ゆっくりと，囁き，オノマトペ，ぎゅむぎゅむ，耳の周りでにぎにぎ
0:30:47【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，囁き，オノマトペ，耳の隙間，耳を塞いでぎゅむぎゅむ，耳の中，「ふー」，ぽんぽん
0:33:25【ぱりぱりスポンジ / Ripped Rough Sponge】
ちぎったぱりぱりスポンジを耳に，囁き，オノマトペ，耳を触る
0:37:21【耳にブラシ / Ear Brushing】
ふわふわブラシを耳に，囁き，オノマトペ，「ふー」
0:39:00【耳のマッサージ2-1 / Ear Massage 2-1 (Citrus Oil)】
マッサージオイル(シトラス)の容器の音，オイルを手で伸ばす，にぎにぎ，耳のオイルマッサージ，囁き，オノマトペ，耳のツボ押し，「ふー」
0:46:11【耳のマッサージ2-2 / Ear Massage 2-2 (Sliced Sponge & Oil)】
スライスしたスポンジを耳に，囁き，オノマトペ，「ふー」，耳を覆いながら，耳を塞いでぐりぐり
0:48:55【耳のマッサージ2-3 / Ear Massage 2-3 (Citrus Oil)】
耳を触る，とんとん，囁き，オノマトペ，耳餃子，タッピング，こめかみ
0:51:12【ふわふわスポンジ / Soft Sponge】
ふわふわスポンジで耳を拭く，囁き，オノマトペ，耳を塞いでぎゅむぎゅむ，「ふー」，耳の周りでにぎにぎ
0:54:27【こんにゃくスポンジ / Konjac Sponge】
こんにゃくスポンジを耳に，囁き，オノマトペ，「ふー」，耳を塞いでぎゅむぎゅむ
0:58:36【耳を触る / Ear Touching】
「ふー」，耳を触る，囁き，オノマトペ
0:59:49【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，囁き，オノマトペ，「ふー」
1:01:15【竹の耳かき / [R] Japanese Bamboo Ear Pick】
竹の耳かき(右耳)，「ふー」，囁き，オノマトペ
1:04:37【竹の耳かき / [L] Japanese Bamboo Ear Pick】
竹の耳かき(左耳)，囁き，オノマトペ，「ふー」
1:07:24【耳のマッサージ3-1 / Ear Massage 3-1 (Skin Care Lotion)】
化粧水を手で伸ばす，耳の化粧水マッサージ，囁き，オノマトペ，耳の後ろ，「ふー」，耳餃子の上からぐにぐに，耳たぶ，タッピング
1:18:04【耳のマッサージ3-2 / Ear Massage 3-2 (Sliced Sponge & Skin Care Lotion)】
スライスしたスポンジを耳に，囁き，オノマトペ，耳を覆いながら，「ふー」，ぺたぺた
1:24:06【耳のマッサージ3-3 / Ear Massage 3-3 (Skin Care Lotion)】
耳を触る，耳の後ろ，囁き，オノマトペ，「ふー」，タッピング
1:28:11【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルで耳を拭く，囁き，オノマトペ，「ふー」
1:29:05【耳のマッサージ4-1 / Ear Massage 4-1 (Lavender Cream)】
マッサージクリーム(ラベンダー)の容器の音，クリームを手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，耳を包み込みながら，囁き，耳餃子，オノマトペ，「ふー」，耳餃子の上からぐにぐに，ぎゅーっと耳を塞ぐ
1:35:39【耳のマッサージ4-2 / Ear Massage 4-2 (Foam)】
泡を耳に，耳の泡マッサージ，囁き，オノマトペ
1:39:34【やわらかいタオル / Soft Towel】
柔らかいタオルで耳を拭く，囁き，オノマトペ，「ふー」，ぎゅーっと耳を塞ぐ，励まし
1:43:23【心音＆おやすみなさい / Heartbeat & Good Night】
心音(右)，囁き，抱っこ，ひざ枕，「おやすみなさい」
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絶頂睡眠 在 ハンバーグ師匠チャンネル Youtube 的最讚貼文
SLPの呪いなんて信じてないけど…
コラボで世話になったメイプルなっちゃん。
色々あったみたいで心身ともにお疲れ気味。
そんななっちゃんに最高の癒しをプレゼントすることにした！
なっちゃん、少しでも元気になってくれよな！
▼安藤なつさんとの過去のコラボ動画はコチラ
→ノープランツーリング前編
https://youtu.be/u6k8N7eTLHI
→ノープランツーリング完結編
https://youtu.be/rkuVJrbeP20
→安藤なつさんのYouTubeチャンネルはコチラ
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▼悟空のきもち 原宿神宮寺店のHPはコチラ
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「ハンバーグ師匠チャンネル」は、基本的に週２回、火曜日、金曜日の夜７時にアップするぜ！
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よかったら、チャンネル登録もお願いするぜ！
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友達の井戸田くんの相方・小沢くんも
YouTubeをやってるんで、よかったら見てやってくれよな！
▶︎スピードワゴン小沢一敬YouTube channel「スピードワゴン小沢のオザワ倶楽部」
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ハンバーグ師匠がフェス開催を目指すキッカケになった曲だぜ！
▶︎川谷絵音さん作詞・作曲・完全プロデュース
ハンバーグ師匠「TOKYOハンバーグ」MV
https://www.youtube.com/watch?v=KO9gVzVTRcU
絶頂睡眠 在 Patra Channel / 周防パトラ 【ハニスト】 Youtube 的最佳解答
れいんさんのタイムスタンプお借りしました！
0:00:00【こんばんわんわん / Konbanwanwan (Hello woof woof)】
お耳にこしょこしょ，囁き，オノマトペ，耳を触る
0:00:53【イヤーカバー / Ear Cover】
耳にイヤーカバー，カバー越しに耳を触る，囁き
0:01:51【炭酸水の水中音 / Underwater Sounds (Sparkling Water)】
[Stereo] 炭酸水を注ぐ，炭酸水の水中音
[Binaural] 炭酸水を注ぐ，炭酸水の水中音
0:03:59【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルで耳を拭く，囁き，タオルでぎゅーっと耳を塞ぐ，外側も拭く
0:05:10【指を耳の中に / Putting Fingers in Ears】
耳を触る，囁き，指を耳の中に，オノマトペ
0:07:38【もふもふ尻尾 / Fluffy Tail】
もふもふ尻尾を耳に，囁き，オノマトペ，「ふー」，耳を触る
0:10:05【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Lavender Skin Care Lotion)】
化粧水(ラベンダー)の容器の音，化粧水を手で伸ばす，耳の化粧水マッサージ，囁き，オノマトペ，「ふー」，耳を包み込みながら，耳を塞ぎながら，ぎゅーっと耳を塞ぐ，ぐにぐに
0:19:28【粘土パック / Clay Mask for Ears】
お耳にパック，囁き，タッピング，オノマトペ
0:21:48【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルで耳を拭く，囁き，オノマトペ
0:22:13【炭酸シャンプー / Sparkling Shampoo】
炭酸シャンプーの泡を出す，髪に泡を馴染ませる，シャンプーする，囁き，シャカシャカと，オノマトペ，頭頂部，側頭部，後頭部，シャンプーを追加，手ぐしで梳かすように，耳の後ろの後頭部，「ふー」，髪をまとめる
0:33:53【お湯とタオル / Hot Water & Towel】
桶のお湯で泡を洗い流す，囁き，オノマトペ，やわらかいタオルで髪を拭く，
0:34:56【冷やしたこんにゃくスポンジ / Chilled Konjac Sponge】
冷やしたこんにゃくスポンジを耳に，囁き，オノマトペ，「ふー」，耳を塞ぐ，ゆっくりと，耳の周りでにぎにぎ
0:39:32【ふわふわスポンジ / Soft Sponge】
ふわふわスポンジを耳に，囁き，オノマトペ，深呼吸するようなテンポで，耳の周りでにぎにぎ，耳を触る
0:41:24【竹の耳かき / [R] Japanese Bamboo Ear Pick】
竹の耳かき(右耳)，「ふー」，囁き，オノマトペ
0:44:40【竹の耳かき / [L] Japanese Bamboo Ear Pick】
竹の耳かき(左耳)，囁き，オノマトペ，「ふー」，両耳にもふもふ
0:47:50【綿棒 / [R] Cotton Swab】
綿棒(右耳)，囁き，オノマトペ，「ふー」
0:51:20【綿棒 / [L] Cotton Swab】
綿棒(左耳)，囁き，オノマトペ，「ふー」
0:54:25【ステンレス耳かき / [R] Stainless Steel Ear Pick】
ステンレス耳かき(右耳)，囁き，オノマトペ，「ふー」
0:57:00【ステンレス耳かき / [L] Stainless Steel Ear Pick】
ステンレス耳かき(左耳)，囁き，オノマトペ，「ふー」
0:58:43【ぱりぱりタオル / Scrubbing Towel】
耳にぱりぱりタオル越しの指耳かき，囁き，オノマトペ
0:59:37【ちくちくスポンジ / Ripped Rough Sponge】
ちぎったちくちくスポンジを耳の中に，囁き，オノマトペ
1:01:51【冷やしたジェルボール / Chilled Gel Ball】
冷やしたジェルボールを耳に，囁き
1:04:41【耳のマッサージ2-1 / Ear Massage 2-1 (Vitamin C Cream)】
マッサージクリーム(ビタミンC)の容器の音，クリームを手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，耳を覆いながら，囁き，オノマトペ，「ふー」，耳餃子でかぷかぷ，耳餃子の上からぐにぐに
1:09:56【耳のマッサージ2-2 / Ear Massage 2-2 (Sliced Sponge & Cream)】
耳にスライスしたスポンジ，耳を塞ぎながら，「ふー」
1:12:10【耳のマッサージ2-3 / Ear Massage 2-3 (Vitamin C Cream)】
クリームマッサージの続き，囁き，オノマトペ，耳を覆いながらゆっくりと，「ふー」，耳餃子，耳餃子の上からぐにぐに，ぺたぺた，耳を塞ぎながら細かく，タッピング
1:18:46【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルで耳を覆う，囁き，オノマトペ，ぎゅーっと耳を塞ぐ，「ふー」，とんとん
1:21:28【耳のマッサージ3 / Ear Massage 3 (Grapefruit Oil)】
マッサージオイル(グレープフルーツ)の容器の音，オイルを手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，耳を覆いながら，囁き，オノマトペ，耳の縁，耳餃子，「ふー」，励まし
1:29:12【耳のマッサージ4 / Ear Massage 4 (Foam)】
泡スプレーの容器の音，耳の泡マッサージ，囁き，オノマトペ，「ふー」，耳の後ろ，耳餃子，耳の縁，タッピング
1:35:27【やわらかいタオル / Soft Towel】
柔らかいタオルで耳を拭く，囁き，オノマトペ，ぎゅーっと耳を塞ぐ，耳の中
1:37:43【耳のマッサージ5 / Ear Massage 5 (Skin Care Lotion)】
耳の化粧水マッサージ，囁き，オノマトペ，「ふー」，耳の後ろ，耳のツボ押し，耳餃子の上からぐにぐに，「ふー」，耳を覆いながら，耳を塞ぎながら，細かく，ぺたぺた，耳を塞ぎながらぎゅっぎゅっ，タッピング
1:53:40【おやすみなさい / Good Night】
タオルで耳を拭く，囁き，オノマトペ，「ふー」，耳を塞ぐ，「おやすみなさい」
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7/10(土)20:30 ~ 7/21(水)23:59
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悪魔娘が最高に癒すのでものすごく眠れる(耳かき・囁き・マッサージ・泡オイル)/周防パトラ https://dlsite.jp/hoant/RJ299717/?utm_content=RJ299717
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