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【中醫免疫祕方大公開📢你想知道的統統在這裡！】
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#康健出版 最新書籍 📚《免除疫病》👾
面對疫情肆虐全球造成人心惶惶，
於是我們透過《免除疫病》和大家分享，
從中醫角度談「免疫」該怎麽做，又能做些什麽？
内容簡單可行，希望你我一起落實於生活中，
讓我們一起找回日常的安定！😊
/
🌟本書集結：
· 三代中醫世家精華 + 行醫30年私房養生寶典
🌟並收錄了實用的生活妙招：
· 動手 DIY 藥浴包
· 穴位調養指引
· 經絡拍打術
· 養生密技—免疫健康操
👇
免疫生活點我看更多 🌼 https://bit.ly/3cTCZvu
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（自己精心做的影片在下一篇）
#從印度舞講到排毒的故事希望不會廢話太多XD
#但會讓你更認識我，也認識經絡排毒的重要性
不知不覺堅持學舞已經有一年了，一直想希望有機會公開表演，可惜時間太短，不是專職舞者的關係，工作時間不可能比練舞長，努力工作之餘，也幾乎每天努力抽至少30分鐘，偶爾哪天有空更會練上幾小時，因為我真的很熱愛很熱愛印度舞（至於故事又是可以另外找時間再說了）。
「跟對老師，幸福一生，跟錯老師，悔恨一生。」
這一直是我深深領悟的心得，找老師我就要找最好的最合適自己的。
謝謝這一年來Aina老師傳授滿滿舞功、養生知識、印度故事等等，
當中我最愛的之一就是課前暖身和課後收操的瑜珈、拉筋、動物流、經絡排毒等等，太多不勝枚舉。
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今天要跟大家分享的就是經絡排毒！
只分享目前學到的，若想知道更多可上網查，不然文會太長。
老師經常會讓我們用按摩小黃球來排毒經絡，
接觸之前，我都不知這種方式也能這麼舒服。
［血海］這部位只能用手按
位於膝蓋外側
👉調理月經不順、蕁麻疹、關節疼痛、濕疹、腸道健康等等
※以下千萬不要按骨頭！以經絡為主，可使用筋膜槍
［膽經］（可按也可大力拍打，越大力越暢通，力道自己斟酌控制）
我最愛按的就是膽經，位於大腿外側的位置（可以上網搜尋），
然後按下去你會很痛的地方，雖然痛但按完真的很爽很舒壓！
👉幫助睡眠、消水腫、憂鬱等等（有些女生大腿很粗，不是真的粗，而是水腫，像我就很粗很需要多按）
［三焦經］
分為上中下焦
上手臂外側也有焦經
👉可調節內分泌、情緒、消手臂水腫
［背部］
在肩胛骨內側，不要壓到脊椎。
從膏肓穴推到風門穴
可以整片滾，或是定點按壓
👉調節初期感冒傷風、肩頸痠痛、胸悶、免疫力
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BUT總是有個BUT
有時工作一整天虛脫，沒力氣用全身力量或太多力氣去用小黃球，
想到最近很夯的筋膜槍，是一個很好的工具！
小黃球還是可以用，筋膜槍更像一個懶人工具哈哈。
使用方式很簡單，圖片影片有教學，我自己做的唷～
這款 ✨ #德國合作品牌 #PhoenixMini迷你筋膜槍 真的非常優秀
跟i7一樣小、usb充電、僅450g輕、三段變速（馬達強中弱）
安全可轉換四個按摩頭、外觀美、方便攜帶、附收納包和充電線
我真的愛死他了～自用家人一起用、送禮皆相宜！！
而且要過年了，這可以說是實用貼心的禮物。
用起來真的只有一個字「爽」！「舒服」！
本來要兩張小朋友，
現在用我專屬優惠碼 #LILI35527
可折抵200元！！
跟上我，跟我一起讓身體越來越健康吧❤️
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🏠哪裡買？
購買連結：https://lihi1.com/P4c0O
特別感謝 身體秘境 場所拍攝
運動上衣/褲子：SOFO SPORT
#莎莉牌炸雞 #Shirley #莎莉 #台灣 #網美
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#迷你按摩槍 #按摩槍 #筋膜槍 #經絡
#按摩 #放鬆 #方便攜帶 #足底 #長站
#脊椎 #肌肉 #最時尚的按摩槍 #久坐
節目表 http://https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
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台灣人喜歡補身體，據統計約有六成的上班族認為保肝丸是保健聖品，當工作過於操勞、生活作息不正常時，就會擅自到藥局購買保肝丸顧肝。
亂補肝可能適得其反。據媒體報導， 有一位B型肝炎的帶原者，因為朋友介紹服用保肝的健康食品，不料過度刺激免疫反應而引發猛爆性肝炎，緊急換肝手術才撿回一命。打通肝經經絡，不亂服藥是養肝保健的最佳方法
這一集我們邀請到國際東洋醫學會新任會長也是台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚醫師來到現場和大家分享中醫經絡養生法(十一) 肝經。
這一集內容主題如下：
1.肝經在人體的循行路線及時辰
2.肝的功能有哪些？
3.打通肝經有甚麼好處
4.為什麼容易生氣、鬱悶的人會傷肝呢
5.為什麼一條肝經可以治癒肝、膽、心三個臟腑的疾病
6.肝經為什麼可以治療生殖器官方面的問題
7.如何拍打肝經？
8.肝不好為什麼容易頭頂痛？
9.為什麼晚睡晚起會傷肝
10.為什麼打通肝經可使心情舒暢？
11.肝經重要穴道及應用
