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平常我三餐都外食加上不愛吃蔬菜
Simply新普利酵素 就是非常方便的補充飲品
每杯約50卡，有豐富的纖維營養又好喝！
防彈配方MCT添加✨✨✨
是一般市售椰子油的18倍精華濃縮
有在運動的人也很適合飲用～～
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🥭黃金拿鐵添加： 非洲芒果、薑黃添加
🍵綠拿鐵酵素： 喝起來像抹茶牛奶，沒有恐怖的味道唷！
🍓紅拿鐵酵素： 紅石榴、莓果添加
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我私心最喜歡綠拿鐵口味
通常在吃早餐的時候喝，取代罪惡的奶茶
（我好聰明🤣🤣
用常溫水15秒就可以泡開
忙碌工作之餘，也不忘補充營養～
🛒https://iqueen.shop/bzURK
#Simply新普利酵素 #新普利綠拿鐵
#新普利紅拿鐵 #新普利黃金拿鐵
#氣色亮起來 #代謝超激活
#每日啟動蔬果力量！🥦💪💪
#喝綠拿鐵還需要補充酵素嗎？
文末有好康~
每次我在粉專po出 #綠拿鐵 的照片都會有人留言問我那是什麼。
有看過是鋼鐵人東尼史塔克在電影裡喝的那杯精力湯嗎？😎就是它！😆
它是把蔬菜、水果、蛋白質、堅果及油脂一起打成的天然飲料。國外叫Green Smoothie (綠果昔)其實比較不會被誤會成是含奶或咖啡因飲品。
綠拿鐵好處就是用喝的就可以同時攝取到身體需要的各種營養，#最重要的就是能夠幫助消化跟維持生理機能的酵素！
酵素屬於蛋白質，每一種生鮮食物都有酵素，不過只要超過48度C以上就會破壞它的活性！所以我常常懷疑被我燙過的蔬菜拿去打綠拿鐵到底還剩多少酵素？🤔蔬菜不燙過又擔心有蟲卵、殘留的雜質…
所以除了喝綠拿鐵，#我其實也會刻意補充綜合蔬果酵素的產品。
每個人因為生活習慣的影響，比方說日常蔬果攝取不足、作息不正常、多外食、飲食不規律等，都會造成體內缺乏酵素。
缺乏酵素可能會有飲後嗜睡、消化不良、經常放屁、食物過敏、異位性皮膚炎、氣喘、胃痛、胃脹、噁心、胃不適感、便秘、口苦、口臭、體味重等生理的表現。
酵素產品很多，最好選擇-
⭕真菌培養的來源
⭕多種複合酵素，功效較全面
⭕一定要標明是活性酵素，活的才有效。
⭕不要有化學合成成分。
我自己有在用也信任的產品是i-Panny的 #魔法酵素。
因為它擁有-
✅日本專利39度低溫發酵活性酵素
✅83種天然蔬果濃縮萃取
✅五階段植菌365天熟成發酵
✅5.5倍高濃縮乾燥製成
✅不添加糖，成分完全天然
✅含維生素、礦物質及多酚等
不但適合一般日常保健，幫助消化，調整體質，因為成分完全天然，更適合孕期及哺乳期媽咪及3歲以上小朋友使用。
有便秘困擾，或咀嚼與消化機能下降的長輩，都很適合👍。
酵素需要用溫水來啟動它的活性，所以一定要搭配溫水服用，水喝不夠的話一開始反而會有排便困難的反應。
我猜我就是有點缺水的例子，身體缺水有時候自己會忽略，剛開始服用會需要一段修復期，之後就會有感而發啦💩😬😌。
簡單說還是均衡飲食最重要，維持良好的作息，進食的時候細嚼慢嚥，多吃新鮮蔬果，多喝水，這樣才能讓服用進去的酵素發揮最大的保健功效喔！
如果維持良好飲食及作息對你來說很困難，那就更需要補充綜合酵素來幫助自己守護身體機能啦！
現在憑媽媽手冊可以 #免費領取試用 喔！
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全民戒手搖改！喝！它！
15秒特調「防彈綠拿鐵」超方便～
今夏窈窕體態救星就是它！
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🌈夫夫環島愛台灣上一集請點此
Please watch the previous episode 👉
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留一點遺憾，總能讓旅行變得更美一點。
沒想到一晃眼，環島也已經邁入第六天，從我們台北出發到現在，也已順利抵達屏東。那時候還在煩惱著環島的許多細節，被好多想像出來的恐懼而焦慮，但時間過著過著，第六天也完成了！
這六天以來的心得，兩人最認同的就是「台灣真的好美」。
我們曾經騎著車彎進兩旁都是綠蔭的道路，陽光會隨著枝葉擺動而灑落在我們身上，也曾穿越風雨，但風雨的盡頭，卻有夕陽漸層在遠方，從深色的烏雲變成暖橘色的光，天空就像一盤水彩顏料，美的令人駐足，更重要的是，身旁有個人，和你一起看。
我們兩人也有一個很有趣的共通點，便是每到一個沒去過的景點，我們就會異口同聲地說：「下次帶媽媽一起來」或者是「下次讓弟弟開車，我們和媽媽們一起帶阿嬤來玩」，我們也努力的將這些美好紀錄在影像裡。
因為不希望只有我們能看見，而是透過影像，讓你們也能感受這趟旅程的美好。
我想愛分享的性格，里歐和我都是相同的吧！
說說這天做了什麼？我們去了旺萊公園和大鳳梨合照，再前往竹炭故事館，吃了竹炭冰，但更令我難忘的是毛豆製成的豆漿，不會太濃卻有一股甜韻的滋味在喉間散開。然後去紫竹寺參拜觀世音菩薩，吃常美冰店的香蕉冰和台青蕉的香蕉料理。
香蕉拿鐵和香蕉酵素飲真的很好喝，突然讓我想起國中玩線上遊戲屁孩時期的ID叫做「香蕉巧克力拿鐵」，好這並不重要我只是想提一下而已。
愉快的時間過得太快，我們錯過高雄大樹區舊鐵橋的開放時間，只能在鐵橋外拍照。看著鐵橋無盡延伸，雖然中間有斷層，但另一頭便是屏東，鐵橋的美令人著迷，沒辦法前進拍照成了旅途中的遺憾。
但又如何呢？每一次的遺憾都在為下一次的圓滿鋪陳，我們寄託了一次機會在這裡，下次，我們會再來到這裡完成。
夜晚我們入宿屏東，明天醒來，就要啟程前往墾丁，然後往台東、花蓮、宜蘭上去，直到前往基隆，再回到我們出發的地方。
不曉得前方還有哪些未知的旅程，但不論是圓滿還是遺憾，都是無可取代的足跡。
繼續和我們走下去吧！
時間：2020年7月23日
行經：大潭埤旺萊公園＞龍崎區農會竹炭故事館＞龍崎文衡殿
＞內門紫竹寺＞常美冰店＞台青蕉香蕉創意工坊＞高雄大樹區舊鐵橋
＞歐遊國際精品旅館集團-屏東館
交通：PGO電動車Ur1
總里程數：86公里
住宿： 歐遊國際精品旅館集團-屏東館
#夫夫之道環島愛台灣 #第六集 #電動車環島 #夫夫在身編
#南瓜 #連皮帶籽
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(寄送限台灣地區，海外的朋友們抱歉囉~)
2020/12/16前留言【南瓜連皮帶籽吃】的朋友
2020/12/17公告中獎名單 (已公告各別通知回覆於該留言下)
被我抽中的朋友~
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||陳月卿||
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本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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2020.05.15 完全娛樂
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